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Por exemplo, suponha que você obtenha um `10` para um ensaio. Um amigo ciumento pode dizer algo como: "Não exagere". Ainda temos metade do semestre pela frente, e não tenho certeza de como o resto do ano está indo.` Além de menosprezar suas conquistas, um amigo ciumento pode até dar um passo adiante fazendo comentários que superam suas conquistas. Esses amigos enfatizam algo melhor ou maior do que suas conquistas. Por exemplo, `Lembro-me da aula de matemática difícil que fiz. Essa foi muito mais difícil do que esta matéria e eu passei dezenas em todas as minhas tarefas e testes. Eu tive a nota média mais alta em toda a classe.` 
Um amigo com quem você costumava sair pode alegar estar "muito ocupado" e constantemente inventar desculpas para não entrar em contato. Você pode perceber que seu amigo tem tempo para outras pessoas dentro de seu círculo de amigos, mas dificilmente tem mais tempo para você. 
Você também pode notar que seu amigo está tentando superá-lo enquanto o imita. Por exemplo, se você corre 20 minutos por dia, um amigo ciumento pode correr 30 minutos por dia. 
Por exemplo, um amigo ciumento pode se exibir nas redes sociais. Eles podem postar mensagens excessivamente felizes ou positivas sobre suas vidas. Eles podem até tentar fazer amizade com seus amigos porque desejam reconhecimento social daqueles próximos a você. Um amigo ciumento pode chamar a atenção de um grupo. Talvez eles tentem superar o resto com piadas ou contando histórias engraçadas. Uma pessoa ciumenta estará inclinada a interromper a anedota de outra, apenas para apresentar algo mais extravagante. 
Geralmente as pessoas que se sentem bem consigo mesmas são confiantes e não apresentam padrões de comportamento ciumento. Mas as pessoas que escondem inseguranças são mais propensas a mostrar comportamento ciumento. 
Entre na situação com uma atitude aberta. Embora sua amiga possa ter um ciúme irracional, ela pode ter razão. Talvez, sem saber, você tenha sido insensível à situação dela. Depois de compartilhar seus sentimentos, dê tempo ao seu amigo para se explicar. 
Por exemplo, você pode concordar em perguntar primeiro antes que todos venham com boas notícias. Às vezes, a outra pessoa pode não ser capaz de usar suas histórias de sucesso. Seu amigo pode providenciar para que você saiba quando estiver com ciúmes, para que você não exagere com suas histórias de sucesso. 
Saber se seu amigo está com ciúmes de você
Contente
Às vezes os amigos podem ficar verdes de ciúmes. Se um amigo está com ciúmes de você, você pode dizer de muitas maneiras diferentes. Preste atenção em como é sua interação e considere se seu amigo está sendo condescendente ou indiferente. Preste atenção ao comportamento médio dos outros. Alguém que costuma ser um pouco pessimista também ficará com ciúmes com mais frequência. Se seu amigo está com ciúmes de você, converse e trabalhe em uma solução que seja positiva para ambos. Uma amizade forte pode sobreviver a sentimentos de ciúme.
Degraus
Parte 1 de 3: Observe suas relações uns com os outros
1. Cuidado com elogios dissimulados. Um amigo ciumento pode tentar parecer apoiado elogiando você. Mas o ciúme vai brilhar porque os elogios soam errados. Se você prestar muita atenção a certos elogios, poderá notar comentários passivo-agressivos. Tais elogios podem indicar ciúme.
- Por exemplo, um amigo pode elogiar você, mas adicionar um insulto. Suponha que você tenha um novo emprego. Um elogio questionável pode ser algo como `Isso é ótimo. Normalmente eles não contratam pessoas com tão pouca experiência, mas ótimo para você.`
2. Cuidado se seu amigo está diminuindo seu desempenho. Um amigo ciumento provavelmente se sente negativo sobre si mesmo. Portanto, eles serão rápidos em minimizar as conquistas daqueles ao seu redor. Se você recebeu uma boa notícia, seu amigo pode estar procurando algo negativo para dizer sobre isso, ou uma maneira de fazer parecer que você não merece.
3. Observe uma falta geral de encorajamento. Bons amigos celebram as conquistas uns dos outros. Enquanto outros amigos podem parabenizá-lo com entusiasmo quando você tiver sucesso, um amigo ciumento reagirá de maneira diferente. Por exemplo com um curto: `Ok. Diversão`. Não vai soar como parabéns sinceros e entusiasmados.
4. Certifique-se de que seu amigo se distancia. Um amigo ciumento pode se distanciar de você. Se o ciúme estiver envolvido, eles podem ver seu sucesso como uma ênfase no que eles não têm. Você pode notar que um amigo ciumento está se retirando lentamente.
5. Certifique-se de que seu amigo está ouvindo. Um amigo ciumento logo deixará de ouvir sobre seu sucesso. Você pode achar que seu amigo parece desinteressado quando fala sobre coisas como seu trabalho, escola ou um novo relacionamento. Talvez ela desvie o olhar, brinque com o telefone e não diga nada sobre isso ou não pergunte como você está.
Parte 2 de 3: Observe o comportamento do seu amigo
1. Cuidado com o pessimismo. Pessoas invejosas geralmente têm uma atitude negativa. Eles podem sentir que outras pessoas são bem-sucedidas quando têm que lutar por tudo. Se o seu amigo está com ciúmes, você também pode notar um humor pessimista ao conversar um com o outro.
- Um amigo pessimista geralmente rejeitará seus novos empreendimentos. Por exemplo, se você quiser aprender uma nova habilidade, um amigo ciumento listará uma lista completa de razões pelas quais você não deveria fazê-lo.
- Um amigo ciumento também será pessimista consigo mesmo. Se você propor uma solução para os problemas que seu amigo ciumento está enfrentando, ele rapidamente apresentará razões pelas quais não funcionará.
2. Cuidado se seu amigo está copiando você. O ciúme também muitas vezes se manifesta na imitação. Se seu amigo está com ciúmes de você, ele pode começar a copiar algum comportamento ou algo seu, tentando viver o mesmo tipo de vida que você. Você pode notar que sua namorada se veste da mesma maneira que você, imita seu gosto e comportamento e fala (ou brinca) sobre os mesmos assuntos que você.
3. Ouça as alegações de que algo é injusto. Seu amigo ciumento pode afirmar sistematicamente que certas coisas ou situações não são justas com você. Por exemplo, tal pessoa pode dizer: `É tão injusto que as coisas venham tão facilmente para você. Você consegue todos os empregos bem pagos e eu estou preso neste beco sem saída`. Preste atenção a referências tão frequentes à desonestidade, pois muitas vezes circunstâncias externas são apontadas como a razão pela qual eles não podem ter ou alcançar o que você tem.
4. Pense no seu amigo desejando atenção. Pessoas invejosas geralmente atraem a atenção por natureza. Preste atenção em como seu amigo se comporta na frente dos outros. Um amigo ciumento sempre tentará ser o centro das atenções.
5. Monitore o comportamento social do seu amigo. Um amigo ciumento pode te bloquear. Você pode perceber que o amigo está saindo com outras pessoas e não mais com você. De repente você não recebe mais convites. Você também pode notar que seu amigo está ignorando você. Ele/ela pode indicar que ela está muito ocupada com a lição de casa e você descobre que ela está namorando outra pessoa.
Parte 3 de 3: Lidando com um amigo ciumento
1. Coloque-se no lugar do seu amigo. Pense sobre por que ele/ela pode estar com ciúmes e sobre sua saúde emocional. Se as coisas não vão bem, a outra pessoa pode ser mais propensa ao ciúme. Sem perceber, você pode estar falando demais sobre você e suas próprias conquistas, inadvertidamente alimentando alguns dos ciúmes. Nesse caso, você pode fazer pequenas alterações na maneira como fala com seu amigo. No entanto, o mais importante é entender o que está acontecendo com alguém para que você possa conversar efetivamente com ele sobre o problema.
- Talvez seu amigo esteja passando por um momento difícil. Ela passou por contratempos?? Problemas no trabalho ou em um relacionamento romântico podem tornar uma pessoa mais propensa ao ciúme.
- Pense em como você pode estar contribuindo para o ciúme da outra pessoa. Embora sua amiga possa estar feliz por você estar bem, ela pode achar mais difícil encorajá-lo abertamente se estiver passando por um momento difícil. Talvez você fale um pouco demais sobre você e suas próprias conquistas.
2. Perceba que o amigo pode ser inseguro. Faça o seu melhor, tente ser compassivo e compreensivo. É provável que seu amigo tenha muitas inseguranças sobre si mesmo que são expressas por meio de comportamento ciumento. Talvez ela não tenha confiança, auto-estima e esteja deprimida. Talvez ela nunca tenha tido as mesmas oportunidades na vida que você e os outros.
3. Conversar sobre isso. Depois de tentar se colocar no lugar do seu amigo, converse. Espere um momento em que ambos tenham tempo e deixe seu amigo saber que você quer conversar. Diga algo como "Sinto que você está com ciúmes de alguma coisa ultimamente. Eu gostaria de consertar isso porque você significa muito para mim como amigo`.
4. Procure uma solução juntos. Se você quer manter a amizade boa, você tem que encontrar uma solução mútua. Diga ao seu amigo que mudança é necessária e aceite que você precisará mudar a si mesmo (se contribuir para a situação).
5. Faça uma pausa se precisar. Se o seu amigo continuar com ciúmes, não há problema em dar um tempo na sua amizade. Você pode diluir lentamente o contato ou procurar confronto direto. Diga algo como "Acho que, em vista do seu ciúme, devemos nos distanciar um pouco". Eu espero que você entenda.É triste perder um amigo, mas o ciúme pode prejudicá-lo. Não há problema em se distanciar disso, se for necessário.
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