Instruções gratuitas passo a passo 
Gravar e ouvir sua voz oferece uma visão esclarecedora e objetiva de como você realmente soa para os outros. Observe as falhas na sua voz, desde murmúrios, palavras de preenchimento, até um som nasal e muito mais. Anote tudo o que te impressiona. 
Pratique palavras com duas sílabas e com variações de tom. Existem quatro tipos de mudanças de tom: ascendente, descendente, ascendente, depois descendente, descendente e depois ascendente. Repita uma frase várias vezes e mude qual palavra é enfatizada. Por exemplo, diga algo como "Eu não roubei a bicicleta", primeiro enfatizando que você não roubou a bicicleta, depois enfatizando "não", depois insinuando que você fez outra coisa com a bicicleta e depois insinuando que você fez outra coisa além de roubar a bicicleta. 
Comece colocando as mãos na garganta e falando normalmente; observe uma sensação tensa na garganta e na mandíbula. Produza um grande bocejo e abaixe sua mandíbula o mais baixo possível. Você termina o bocejo dizendo `ho-hum`. Segure o `hum` por alguns segundos com a boca fechada e, ao fazê-lo, mova a mandíbula de um lado para o outro e deixe-a pendurada levemente. Faça isso várias vezes. Diga as palavras "heng", "ham", "leen", "meen", "loon", "loem". Exagerando seus movimentos faciais ao dizer isso. Boceje novamente quando sua garganta ficar um pouco cansada. Use os dedos para amassar suavemente os músculos da garganta. Relaxe a garganta enquanto repete lentamente os seguintes sons: `noy`, `noy`, `nie`, `noo`, `noe`. 
Ajuste sua voz
Contente
Você acha que sua voz soa estranha? Você acha irritante que sua voz pula? Acredite ou não, você não está preso à voz que tem agora, mesmo quando adulto. Quase todos os aspectos da sua voz, da profundidade ao volume, podem ser alterados com a prática. A maneira como você fala é simplesmente uma questão de hábitos de voz, que podem ser alterados e melhorados.
Degraus
Parte 1 de 3: Examinando sua voz atual
1. Compreender os diferentes fatores que caracterizam uma voz. O primeiro passo para melhorar sua voz é ter uma boa ideia de que tipo de voz você tem agora. Existem seis categorias básicas que determinam o perfil vocal de uma pessoa:
- Volume: quão alto você está falando?
- Articulação: você fala descuidadamente ou murmura?
- Qualidade de voz: sua voz é nasal, rouca ou rouca?
- Tom geral: você fala em um tom estridente, alto ou em uma voz profunda e baixa?
- Variação de tom: você fala em uma voz monótona?
- Velocidade: você está falando muito rápido ou muito lento?
2. Grave sua voz. Para ter uma noção melhor de como é a sua voz atual, faça uma gravação para ouvir. Isso pode não ser divertido, e muitas pessoas não gostam do som de sua voz gravada, mas isso é muito mais próximo do que as pessoas realmente ouvem quando ouvem você. Grave sua voz usando um software de áudio como o Garageband, depois reproduza e ouça os detalhes que definem seu perfil de voz, como volume, articulação, qualidade, tom, variação e velocidade.
3. Decida como você quer que sua voz soe. Veja suas notas sobre sua voz e suas fraquezas. Em seguida, pense em como você quer que sua voz soe em comparação com ela. Nem todos têm o mesmo objetivo. Por exemplo, mulheres com vozes particularmente baixas e roucas podem querer aumentar seu tom geral e obter uma qualidade de voz mais suave, enquanto homens com vozes altas e rápidas podem querer diminuir e aprofundar sua fala.
Parte 2 de 3: Projetando sua melhor voz
1. Melhore sua respiração. A fala começa com a respiração, então uma boa fala começa com uma boa respiração. Idealmente, você deve sempre respirar pelo diafragma, lenta e uniformemente. Comece o exercício colocando a mão no abdome e inspire profundamente para que o abdome se expanda e se contraia a cada respiração. Pratique isso várias vezes ao dia.
- Outro exercício de respiração que você pode fazer é ler um parágrafo com uma mistura de frases longas e curtas. Respire fundo apenas uma vez para cada frase e expire gradualmente enquanto lê em voz alta. Respire e comece com a seguinte frase. Este é apenas um exercício para aumentar o poder de sua respiração. Não é assim que você deve falar normalmente.
2. Desacelere e não use palavras de preenchimento. Falar mais rápido fará você parecer menos confiante e mais difícil de entender. Uma maneira de melhorar a qualidade de sua voz é apenas desacelerar. Pratique isso lendo algo em voz alta, primeiro na sua velocidade normal de fala e depois mais devagar. Outra maneira de praticar é ler uma lista de números, como se fosse um número de telefone longo, e escrevê-los no ar com o dedo enquanto você os diz. Esta é a velocidade ideal para uma fala natural e clara.
3. Observe seus arremessos. Dependendo do seu tom natural atual e variação de tom, você deve trabalhar duro nesta área, ou apenas um pouco. Trabalhe em seu tom geral falando conscientemente em um tom mais baixo com a maior frequência possível. No entanto, é importante fazer isso gradualmente, portanto, não mais do que meio tom de cada vez. Trabalhe na variação tonal usando diferentes tons em suas frases para adicionar interesse e emoção ao que você diz:
4. Abra mais a boca e a mandíbula. Pratique falar com uma boca e mandíbula mais relaxadas. A melhor maneira de fazer isso é praticar a si mesmo, exagerando os movimentos normais do seu rosto ao falar. Abra bem a boca ao fazer sons de `oh` e `ah` e mantenha a mandíbula baixa. Adicione isso à sua prática diária de voz.
5. Aprenda exercícios para relaxar a voz. Se sua voz não estiver relaxada, você estará falando pela garganta e não pelo diafragma e sua voz soará tensa, áspera e forçada. Siga este método várias vezes ao dia para relaxar sua voz:
Parte 3 de 3: Melhorando ainda mais sua voz
1. Ouça os detalhes da sua voz. Se você realmente quer trabalhar nos detalhes de sua voz, você precisa se gravar novamente. Grave-se lendo um parágrafo longo em voz alta, fazendo o possível para fazê-lo em uma voz relaxada, lenta e articulada. Então você ouve essa gravação e nota onde sua voz é decepcionante. Pratique a leitura dessas partes do parágrafo e grave sua voz novamente. Compare a primeira foto com a segunda e observe as melhorias. Repita este procedimento até ficar satisfeito com o som da sua voz gravada.
- Faça este exercício com frequência para se concentrar nas coisas específicas da sua voz que você mais deseja melhorar.
2. Ouça bons oradores. Baixe alguns podcasts e audiolivros e reserve um tempo para ouvir a maneira como esses leitores falam. Ouça com atenção o controle que eles têm sobre sua voz, a maneira como articulam e seu tom para cima e para baixo. Parte do desenvolvimento de uma boa voz é estar familiarizado com o som de uma boa voz. E as pessoas aprendem naturalmente com o exemplo, então ouvir regularmente bons oradores começará a afetar sua própria voz.
3. Faça aulas de dicção. A melhor e mais eficaz maneira de melhorar sua voz é através do treinamento profissional de voz. Encontre um treinador de voz em sua área e peça uma entrevista de avaliação. Uma vez guiado, você descobrirá novas maneiras de projetar e aprimorar sua voz.
4. Faça aulas de teatro ou canto. Eles podem ser uma ótima maneira de melhorar a maneira como sua voz é transmitida. Cantar e falar estão intimamente relacionados, portanto, uma melhoria em uma área levará a uma melhoria na outra. Pesquise online por aulas de canto perto de você.
Pontas
- Se sua voz falhar, beba mais água - isso não apenas ajudará, mas também é bom para você.
- Não beba muita água fria, pois isso pode fazer sua voz pular – beba água em temperatura ambiente.
- Tenha fé em sua voz! Não deixe que a incerteza sobre o som da sua voz o impeça de falar. Quanto mais as pessoas ouvirem sua voz, mais elas vão adorar.
Artigos sobre o tópico "Ajuste sua voz"
Оцените, пожалуйста статью
Popular
