Forçando o respeito de outras pessoas

1. Irradie confiança através de sua linguagem corporal. Lembre-se que não é como você se sente que importa, mas como a pessoa que te observa pensa que você se sente. Este é um problema comum com a linguagem corporal: muitas vezes suas dicas não verbais não transmitem o que você gostaria. Talvez você saia porque está cansado, mas os outros podem interpretar isso como desinteresse. Você pode gostar de ficar de braços cruzados, mas os outros podem te ver como rebelde e fechado, e manter as mãos nos bolsos pode dar a impressão de insegurança ou como se você tivesse algo a esconder – ou isso seja ou não.

• Para mostrar uma linguagem corporal confiante, você precisará ficar em pé e não com os ombros caídos, olhe para a frente para as pessoas com quem está falando em vez de para o chão e mantenha as mãos relaxadas e prontas para gesticular quando o fizer.
• Não brinque com seu cabelo, roupas ou suas mãos, ou você parecerá entediado ou inseguro. Mantenha seu corpo alerta e ativo, tornando-se mais presente.

2. Controle suas expressões faciais. Você já ouviu uma pergunta difícil em um grupo?? Você provavelmente queria parecer experiente, confiante e simpático na época, mas e se suas mandíbulas apertassem, sobrancelhas levantadas ou fizessem uma careta enquanto procurava a resposta certa?? Ou você suspirou por um momento, com um sorriso afável e balançou a cabeça? E o que você acha que as pessoas ao seu redor pensaram disso? Então observe como você reage.

3. Não subestime o poder do toque. Estamos programados para nos sentirmos mais próximos de alguém que nos tocou. A pessoa que toca também se sente mais conectada. Um toque firme é mais eficaz do que um toque leve, que pode realmente fazer a outra pessoa se sentir menos à vontade. É uma força cativante e mesmo um breve toque pode criar um vínculo entre as pessoas. Um toque do antebraço que não dura mais do que um mero 1/40 de segundo pode não apenas fazer o destinatário se sentir melhor, mas também fará com que o doador pareça mais amigável e caloroso.

4. Certifique-se de que sua linguagem corporal corresponda às suas palavras. Quando sua linguagem corporal não combina com suas palavras, as pessoas acreditam no que veem. É crucial comunicar-se adequadamente - isto é, manter seu corpo para apoiar uma mensagem pretendida, em vez de sabotá-la. Sinais conflitantes têm um efeito negativo sobre o que você expressa e tornam quase impossível formar relacionamentos baseados na confiança. Sempre que suas dicas não-verbais contradizem suas palavras, as pessoas com quem você fala – funcionários, clientes, eleitores – ficarão confusas. E se ela for forçada a escolher eles vão deixar de lado o que você disse e acreditar no que seu corpo disse a eles.

5. Não se esqueça que você nunca está fora de cena. Como líder, você está sempre se comunicando. As pessoas são observadoras implacáveis ​​de seus líderes, e seu comportamento “off-the-record” também é observado de perto. Como um líder sábio disse uma vez: “O que eu faço no corredor é mais importante do que qualquer coisa que eu diga em público.Você não pode fazer um discurso forte e autoritário e depois sair do palco e latir para um funcionário ou membro da família pelo telefone sem perder o respeito.

6. Pense menos, mais devagar e mais baixo. Você já se perguntou por que os homens são frequentemente vistos como líderes antes das mulheres?? Eles tendem a usar movimentos menos, mais lentos e mais baixos. A pesquisa mostrou que as mulheres fizeram 27 grandes movimentos ao entrar em uma sala para uma reunião, em comparação com 12 nos homens. As mulheres que chegam às lideranças também usam movimentos menos e mais lentos, em linha com os homens. Então, se você quer impor respeito, diminua a velocidade e não bata as mãos.

1. Seja um bom modelo. Se você quer impor respeito próprio, você tem que ser um bom modelo. Eles devem olhar para o seu modo de vida e se sentir inspirados. Embora isso pareça um pouco generalizado, você terá que viver sua vida da maneira que imagina uma vida ideal. Seja gentil com as pessoas do setor de serviços, atinja seus objetivos, comprometa-se 100% com seu trabalho e reserve tempo para gentileza e generosidade em sua vida.

• Se você é uma pessoa que vive a vida com estilo, humildade e elegância, será respeitado por seu caráter forte.

2. Não tire vantagem de outras pessoas. Reforçar o respeito não significa tirar vantagem dos outros. Se você quer impor respeito, precisa ser respeitoso e gentil com as pessoas, em vez de tentar torná-las escravas de você. Não tire vantagem de pessoas de baixo escalão no escritório, ou amigos pobres ou irmãos submissos. Não vai fazer você parecer melhor porque você tem pessoas que farão tudo por você; em vez disso, você parecerá alguém que não se importa com ninguém, e não há nada que faça você perder o respeito dos outros mais rápido do que isso.

3. tratar todo o mundo com igual respeito. Mesmo sendo o CEO da sua empresa não lhe dá o direito de ser malvado com o cara que entrega a correspondência. Você deve ser grato pela posição que tem e pelas pessoas acima ou abaixo de você com gentileza e cuidado. Isso significa que você deve respeitar as pessoas que desempenham um papel de liderança e prestar atenção às pessoas sob sua liderança; se você atacar uma garçonete ou for malvado com um novo funcionário, as pessoas verão que você não mostra a cortesia necessária ao lidar com outras pessoas.

4. Não vá se gabar do que você conquistou. Talvez você esteja tão desesperado pelo reconhecimento dos outros que sente vontade de ostentar cada pequena coisa que já realizou, desde ganhar seu primeiro troféu de tênis no ensino médio até vencer a Maratona de Nova York. Mas se você trabalhar duro o suficiente e puder permanecer humilde, as pessoas naturalmente descobrirão e ficarão impressionadas com suas conquistas. Se você é o único que continua apresentando todas as suas conquistas, essas conquistas perderão o brilho por conta própria.

5. Elogie as pessoas em vez de fofocar sobre elas. Se você quer impor respeito, as pessoas terão que ver que você está muito preocupado com o que é realmente importante na vida, para se preocupar com quem está namorando quem no fim de semana. Em vez disso, comece uma tendência com algo legais dizer sobre as pessoas "pelas costas." As pessoas ficarão impressionadas por você mostrar tanta boa vontade e não ser maldoso, ciumento ou sorrateiro. Eles vão respeitá-lo por não ceder a fofocas inúteis e espalhar rumores.

6. Ter tempo para os outros. Se você quer impor respeito, você não pode viver egoisticamente. Reserve um tempo em sua agenda lotada para ser voluntário, ajudar um colega de classe ou colega em uma tarefa difícil ou ajudar seus pais em casa. Sacrificar seu tempo, mesmo que você não tenha muito, não apenas fará com que outras pessoas o respeitem, mas também fará com que você se sinta melhor consigo mesmo. Se você está tão focado em alcançar seus próprios objetivos e impressionar a todos que não tem tempo para os outros, está fadado a perder o respeito.

7. Tente se destacar em algo. Outra maneira de fazer com que as pessoas o respeitem é realmente se destacar em algo. Você pode ser ótimo em seu trabalho, escrever belas poesias ou se tornar o melhor goleiro que o time da escola já teve. Você pode realmente ficar muito bom em fazer todo mundo rir, não importa o quão horrível eles se sintam. Procure no que você é bom e tente subir de nível. Se você está realmente muito acima da média em alguma coisa, as pessoas definitivamente vão notar.

8. mantenha sua palavra. Ser um homem ou uma mulher de palavra é a chave para mostrar um caráter forte e impor respeito. Como as pessoas podem respeitá-lo se sentirem que você quebra sua palavra em minutos? Se você diz que vai fazer algo ou fazer uma promessa, é melhor cumprir. E se você não tem certeza de que pode fazer isso, não faça promessas vazias que só farão as pessoas se sentirem melhor temporariamente. Trabalhe para ser alguém em quem as pessoas possam confiar e o resto virá naturalmente.

1. Pare de se desculpar por tudo. Uma parte importante de ter autoestima é se sentir confortável com o que você faz e com quem você é. E se você não for, outra pessoa também não irá respeitá-lo. Então pare de se desculpar porque você precisa de mais tempo, porque você não vai à festa dos seus amigos, mas sim à sua família, porque você não pode corresponder às expectativas irreais do seu chefe, ou porque você não pode ir para a sua família ir por causa de seus exames. Fique por trás de suas próprias ações e não dê desculpas para isso e outras pessoas verão que você é digno de seu respeito.

• Isso não significa que você não precisa mais se desculpar por nada. Se você fez algo errado, admitir esses erros lhe dará muito mais respeito do que escová-los para debaixo do tapete.

2. Aprenda a dizer não. Alguém sem respeito próprio sempre diz sim às pessoas porque é mais fácil do que rejeitar alguém. Você pode dizer sim para tomar conta do animal de estimação de alguém quando você realmente não tem tempo, dizer sim para dar uma carona a um amigo quando você prefere descansar um pouco e sim para aceitar mais trabalho porque você não é o chefe quer entre. Se você quer ter respeito próprio, precisa aprender a dizer não quando quiser, sem se sentir mal por isso.

3. Certifique-se de definir limites claros. Você terá que deixar claro para as pessoas exatamente onde estão seus limites. Se você sempre cede às pessoas e faz o que elas pedem de você, elas acabarão indo cada vez mais longe. Por exemplo, se você toma conta dos filhos da sua irmã 5 horas por semana, mas indica que não pode fazer mais do que isso, ela não vai tirar vantagem de você; mas se você ceder e também tomar conta dela nos finais de semana ela vai ver que você fará qualquer coisa por ela. Se sua equipe achar que pode se safar colocando mais trabalho em você, em breve eles pedirão para você fazer mais do que deseja.

4. Só saia com pessoas que te respeitam. Se você realmente quer se respeitar, terá que sair com pessoas que fazem você se sentir bem, não pessoas que te colocam para baixo e fazem você se sentir inferior. Se as pessoas ao seu redor estão sempre tirando sarro de você ou fazendo você se sentir feio, pobre, estúpido ou simplesmente inútil, como você pode esperar que alguém ao seu redor o respeite?? Se você permitir que seus melhores amigos o tratem com um desrespeito notável, outras pessoas pensarão que não há problema em tratá-lo dessa maneira também.

5. não implore. Pessoas que não respeitam a si mesmas imploram ajuda, favores, atenção e muitas outras coisas que perdem a atração depois que você pede. Se você se respeita, pode pedir a ajuda de alguém em uma tarefa difícil, mas não se rebaixe implorando por ajuda de pessoas que não dão a você. Se sua namorada não lhe dá atenção suficiente, não a faça desrespeitar você implorando por isso; em vez disso, mostre a ela o quanto você deve significar para ela, mostrando o melhor lado de si mesmo, e se isso não for suficiente, então é hora de cortar os laços.

6. Se cuida. Se você quer impor respeito às pessoas, então você tem que cuidar bem de si mesmo. Isso significa que as pessoas não devem ver que você bebeu demais e que aparece na escola ou no trabalho bem arrumado e descansado, em vez de sair cambaleando da cama após 3 horas de sono com o cabelo ainda em pé. Certifique-se de comer 3 refeições por dia e ter tempo para fazer as coisas que você ama; isso tem tudo a ver com cuidar de si mesmo, tanto física quanto emocionalmente.