Desenvolvendo a intuição como a de Sherlock Holmes (com fotos)

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O lendário detetive Sherlock Holmes cativa geração após geração com sua capacidade de desvendar até os mistérios mais complexos. Embora Sherlock use fatos e lógica para resolver seus casos, a chave para sua investigação é sua poderosa intuição. Como Sherlock, você pode usar sua intuição para ser um detetive em sua vida cotidiana. Desenvolver a intuição de Sherlock Holmes ajudará você a tomar melhores decisões de vida, especialmente quando se trata de interagir com outras pessoas.

Degraus

Parte 1 de 4: Melhorando seu poder de observação

1.práticaatenção plena. Mindfulness é a arte de viver no presente, que é um desafio em nosso mundo moderno. Para estar atento, você precisa se concentrar no que está acontecendo ao seu redor, sem ceder à tentação de se distrair ou realizar várias tarefas ao mesmo tempo. Se você quer ter intuição como Sherlock Holmes, então você tem que otimizar sua capacidade de pensamento praticando mindfulness.

Concentre-se na sua respiração. Comece prestando atenção ao inspirar e ao expirar. Você pode até experimentar um aplicativo para ajudá-lo com sua respiração, como Breathe ou Pacifica. Não deixe que seu aplicativo o distraia de sua meta de atenção plena.
Preste atenção ao que está fazendo, mesmo que siga sua rotina diária. Preste atenção ao "rachar" da casca do ovo quando ela quebra, prove o sabor de menta da sua pasta de dente, sinta o cheiro da chuva enquanto caminha até o carro, sinta a suavidade do volante e observe as folhas voarem no estacionamento. Mergulhe no momento.
Quando sua mente divagar, traga-a de volta ao presente. Treine sua mente para focar no aqui e agora.

2.Aguce seus sentidos. Seus cinco sentidos ajudam você a processar o mundo ao seu redor, então você quer que eles funcionem da melhor maneira possível. Como qualquer outra habilidade, você precisa treinar seus sentidos de visão, audição, paladar, tato e olfato para que você possa usá-los para processar o mundo ao seu redor. Ao usar seus sentidos, você pode captar sinais e melhorar sua intuição, assim como Sherlock Holmes.

3.Explore o mundo ao seu redor. Pegue sua lupa metafórica e adote uma atitude científica em sua vida diária. Aprecie a visão, cheiros, sons e estruturas do seu local de trabalho ou escola. Acompanhe quem você vê reunido na torneira e tente prever quem levará o último donut. Explorar seu mundo desenvolverá suas habilidades de observação, que com o tempo o ajudarão a ser mais parecido com Sherlock.

Comece a coletar informações sobre o meio ambiente e as pessoas que você conhece todos os dias. Seja um espectador passivo.

Tente fazer pequenas previsões sobre o que vai acontecer, como quem vai falar primeiro quando o grupo for questionado.

Confirme suas previsões com evidências.

4.olhe para as pessoas. Passe algum tempo observando as pessoas para que você tenha prática em perceber as maneiras, hábitos e tiques de alguém. Escolha um lugar como um banco de parque ou uma mesa em um café. Observe as pessoas ao seu redor, catalogando o que você percebe sobre cada pessoa.

Faça a si mesmo perguntas como “Como as roupas de uma pessoa se comparam ao que ela pede??” ou “como as pessoas se comportam em grupo versus sozinhas?”

Pratique pegar a personalidade ou o humor de uma pessoa.

5.faz puzzles. Expanda seus poderes de observação com quebra-cabeças que pedem para você encontrar diferenças entre duas imagens"s, encontre uma palavra escondida ou resolva um labirinto. Você precisa de uma mente flexível para resolver mistérios como Sherlock Holmes faz, e os quebra-cabeças o levarão um passo mais perto desse objetivo.

Pegue um livro de Sudoku ou imprima palavras cruzadas gratuitas da internet.

Desafie-se através de um labirinto humano. Vá sozinho para que seus amigos não o ajudem a resolver o quebra-cabeça. Tente bater o tempo deles.

6.Preste atenção aos detalhes. Se você quer uma boa intuição, você precisa se treinar para perceber detalhes. Quando Sherlock vai a uma cena de crime, ele percebe os mínimos detalhes que ninguém mais viu. Isso porque ele praticou essa habilidade. Você pode ser como Sherlock se treinar para perceber detalhes.

Teste seus poderes de observação ouvindo o que você consegue se lembrar dos lugares em que esteve. Por exemplo, se você almoçou em um restaurante, faça uma lista do que você lembra sobre o lugar. Como é a decoração? Como foi a comida servida? Que tipo de piso tem o restaurante?? Como são os uniformes? Quais pratos estão no cardápio? Compare esta lista na próxima vez que você for a esse restaurante para ver o que você lembrou corretamente. Continue testando-se para ver o quão bem você percebe os detalhes.

7.anotá-la. Acompanhe suas observações e adicione-as diariamente. Se você estiver explorando o mesmo terreno duas vezes, concentre-se em um detalhe específico, como homens com sapatos marrons ou rachaduras na calçada, para acompanhar em seu livro de observação.

Parte 2 de 4: Pessoas lendo
1.aprender aler a linguagem corporal. Você pode dizer muito sobre uma pessoa lendo sua linguagem corporal, o que lhe dá a oportunidade de descobrir quem tem boas intenções e quem não tem. Ao aprender a ler a linguagem corporal, você pode ver o que alguém está sentindo e prever como alguém se comportará. Uma vez que você se treine nessa arte, as pessoas vão pensar que você é um super detetive, assim como Sherlock Holmes.
2.Pratique a escuta ativa. Muitas vezes, quando as pessoas falam, ouvimos um pouco, balançando a cabeça para mostrar que estamos acompanhando a conversa. A escuta ativa requer mais foco no que a outra pessoa está dizendo, bem como em como ela diz e em que tom.

3. saber quando alguémmentiras. Parte da boa intuição é ser capaz de identificar um mentiroso, então aprender a dizer que alguém está mentindo para você é essencial se você quiser desenvolver sua intuição. Se você quer confiar em sua intuição, ela deve ser capaz de discernir as verdades das mentiras.

4. Prever o que os outros vão fazer. Use suas habilidades para prever como os outros se comportarão. Por exemplo, você pode prever quem vai se esquecer de trazer o presente do Papai Noel no dia certo, ou quem do seu grupo de amigos vai roubar o crédito pela sua ideia. Ao ler os outros, você pode tomar melhores decisões por si mesmo, antecipando seu comportamento.

Parte 3 de 4: Facilitando sua intuição

1. Abrace sua intuição. Antes que você possa usar sua intuição como Sherlock Holmes, você deve adotá-la como uma fonte válida de informação. Algumas pessoas pensam que a intuição é apenas fantasia e que a lógica é o único caminho certo, mas através dos mistérios de Sherlock podemos ver que é melhor usar os dois lados do cérebro.

A intuição bem treinada permitirá que você tome decisões rápidas sem nem pensar nisso, porque seu cérebro cria uma rede de conexões que processa as informações para você. Como resultado, você chegará à decisão certa por hábito.
Como sua intuição depende de treinamento e informações coletadas, ela não é tão imaginativa quanto parece; em vez disso, é uma maneira de formar hipóteses com base no conhecimento, experiência e atenção aos detalhes.

2. Mantenha-se objetivo. Se você quer confiar em sua intuição, você deve evitar julgar subjetivamente. É fácil cair na armadilha da subjetividade quando você segue seu "sentir", mas treinando-se para pensar objetivamente você pode desvendar segredos como Sherlock faz.

Deixe os fatos guiá-lo, não suas opiniões. Por exemplo, se alguém roubou seu almoço, pode ser tentador culpar alguém com quem você teve experiências negativas no passado, mas não apresse seu julgamento. Os fatos podem apontar para outra pessoa.

Mantenha uma mente aberta. Ouça as opiniões e pontos de vista dos outros para que você possa aprender com suas perspectivas. Todos nós vemos o mundo de forma diferente, e às vezes você precisa dessa mudança de visão para se manter objetivo.

3.Conecte-se com o mundo. Embora às vezes seja necessário agir como espectador, para ser como Sherlock você deve estar conectado com aqueles ao seu redor. Assim como Sherlock tem que analisar a cena do crime para saber o que aconteceu, você tem que fazer parte do seu mundo para fazer um julgamento útil sobre ele.

Participe de sua vida em vez de ficar sentado longe dos outros para ganhar experiência que o ajudará a flexionar sua intuição.

Aprecie o ambiente para que você possa tomar melhores decisões no momento. Como você reagirá a alguém será diferente de acordo com o ambiente. Por exemplo, se alguém se aproximar de você em um shopping center, você pode acenar com a cabeça e continuar andando; mas se alguém se aproximar de você em um beco escuro, você pode ficar tenso e tentar manter distância deles. Embora você não queira tirar conclusões precipitadas, fazer parte do mundo o ajudará a ler melhor a situação, captando os sinais com mais facilidade.

Minimize as distrações que impedem você de ficar conectado, como jogar no telefone. Por exemplo, as pessoas às vezes andam no trânsito porque estão muito focadas em seus telefones. Se você quer ter uma intuição como Sherlock Holmes, você tem que evitar esses distratores.

4.seja cético. Embora possa parecer contra-intuitivo, o ceticismo saudável impede que você tire conclusões precipitadas com base em seus próprios preconceitos. Para ser um bom cético, você precisa entender no que acredita e como isso afeta suas reações ao mundo ao seu redor, para evitar tirar conclusões erradas com base em seus próprios preconceitos.

5.Pense fora da caixa. Para ter uma intuição como Sherlock Holmes você precisa ser um pensador criativo e flexível. Se você formar hábitos, resistir à mudança e tentar categorizar o mundo, não conseguirá treinar sua mente para capturar e processar a realidade do mundo ao seu redor.

6.Aprenda a fazer uma tarefa de cada vez. A multitarefa é inimiga da intuição porque distrai sua mente e impede que ela se concentre no mundo ao seu redor. Se sua mente não possui informações completas e precisas, como é possível tirar as conclusões corretas?? Sherlock é ótimo em unitasken, e você também deveria ser.

parte 4 de 4: Deduzir com base na intuição

1. Aprenda a deduzir. Sherlock Holmes resolve seus crimes seguindo os princípios da dedução, que é um método usado para tirar uma conclusão com base em uma teoria que o acompanha. Para inferir a resposta a uma pergunta, uma pessoa usa uma hipótese para prever resultados. Um mestre da dedução constrói sua teoria com base em evidências, o que o leva a conclusões sólidas com base em suas teorias.

A dedução é baseada no princípio de que tudo em um determinado grupo segue as mesmas regras. Por exemplo, se todos na sala de conferência ganharam um prêmio e Tom está naquela sala de conferência, então sabemos que Tom é um vencedor do prêmio.
A dedução faz sentido desde que você a baseie em teorias verdadeiras, então você deve ter cuidado para determinar teorias sólidas baseadas em evidências e objetividade.

2.afiado vocêhabilidades para resolver problemas. Onde Sherlock usou suas habilidades para resolver casos, você deve melhorar suas habilidades de resolução de problemas para que possa usar a dedução para tomar as melhores decisões para sua vida. Para aplicar a dedução, você precisa ser bom em encontrar a solução para um problema.

Comece definindo seu problema e entendendo os fatos.

Coletar e analisar informações.

Liste as soluções possíveis e examine as qualidades de cada.

3.Pense logicamente. Uma das características de Sherlock Holmes é sua capacidade de usar a lógica, então você deve aprender a pensar logicamente se quiser desenvolver sua intuição. Para que sua intuição seja precisa, ela deve ser treinada para responder com base na lógica.

4.Expanda seu conhecimento. Para ser como Sherlock você tem que continuar aprendendo. Leia livros, assista a documentários, acompanhe as notícias e participe de grupos que ajudam você a expandir seu conhecimento. Você não precisa ir para a escola formal para aprender algo novo.

Não se limite ao que você estuda. Por exemplo, conhecer a cultura pop pode parecer sem importância, mas pode ajudá-lo a entender as pessoas ao seu redor e, assim, ajudá-lo a confiar mais em sua intuição.

Experimente o EdX.org, que oferece aulas de grandes instituições como Harvard, Berkeley, Georgetown, MIT e outras universidades de prestígio. Você pode fazer aulas gratuitas para aprender com os melhores do mundo ou pagar uma pequena taxa para obter uma certificação de que fez esse curso. Para ambos, é uma ótima oportunidade para ampliar seus conhecimentos.

Confira sites como Meetup.com, que fornecem grupos comunitários. Alguns grupos podem conectar você a pessoas que podem lhe ensinar novas habilidades. Por exemplo, você pode aprender a construir um site, cozinhar refeições indianas ou combinar óleos essenciais.

5.Relaxar. Depois de treinar seu cérebro com sucesso, você precisa relaxar e dar tempo para encontrar a solução para as perguntas em sua cabeça. Sherlock pode relaxar fazendo música, então siga seu exemplo e ative uma playlist relaxante.

Pontas

Preste atenção em tudo, até nos mínimos detalhes.
Leve em consideração as informações de todas as fontes, mas julgue por si mesmo qual é a mais confiável.
Leia alguns livros de Sherlock Holmes de Sir Arthur Conan Doyle.