Chamando de Doente

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Sob a influência da alta pressão do trabalho, as pessoas hoje muitas vezes se sentem obrigadas a ir trabalhar quando estão realmente doentes — existe até uma palavra para esse fenômeno: “presenteísmo.Além disso, os funcionários holandeses ligam para dizer que estão doentes com menos frequência do que os funcionários, por exemplo, da Dinamarca e dos Estados Unidos, onde um terço dos funcionários admite que às vezes liga para dizer que está doente sem realmente estar doente. Se você está realmente preso ou apenas precisa de um "dia para você", determinar cuidadosamente quando e a melhor forma de chamar de doente e seguir o procedimento correto ajudará a manter você, seu empregador e seus colegas saudáveis e felizes.

Degraus

Método 1 de 3: Determinando se você está doente o suficiente para "ficar em casa"

1. Seja atencioso com seus colegas. Mesmo que você não seja muito amigo de todos no trabalho, espero que não haja nenhum colega que você gostaria de ver indo para casa doente. No mínimo, pense nos problemas que você enfrentaria se metade do escritório estivesse doente e ausente, ou se todo o departamento se tornasse improdutivo por sua causa.

Se você tem uma doença contagiosa, fique em casa. Se tossir, espirrar, coriza ou ferida aberta, não vá trabalhar. Tente imaginar como você se sente quando está saudável e o colega na mesa ao seu lado está tossindo o dia todo e espirrando na copiadora.
Por outro lado, não confunda sintomas de resfriado com alergias sazonais. As alergias sazonais não são contagiosas e (em circunstâncias normais) geralmente não são motivo para ficar em casa doente. Com ambas as doenças você sofre de nariz entupido ou escorrendo e precisa espirrar, mas com alergia, entre outras diferenças, você não deve ter febre e seu corpo também não dói. Converse com seu médico se você parece estar pegando um resfriado de longa duração na mesma época ou épocas todos os anos; pode ser alergia.
Preste atenção especial aos colegas que correm maior risco de adoecer ou contrair uma infecção. Colegas que estão grávidas, têm um sistema imunológico enfraquecido ou estão em tratamento de câncer correm maior risco de adoecer e sofrer complicações graves.
Não se sinta culpado por dar a todos um pouco de trabalho extra na sua ausência. Você está fazendo um favor a eles mantendo suas bactérias em casa.

2. Descubra o quão eficaz você realmente seria no trabalho. Se você mal consegue ficar de pé, não consegue ver claramente e não consegue ficar acordado, ou se você corre para o banheiro a cada dez minutos, então sua presença não ajudará muito no seu trabalho, ou às vezes ajudará?

Seu chefe pode não ficar feliz se você ficar doente por um dia, mas ele não vai gostar se você ficar sentado inutilmente no escritório o dia todo. Para você (e para o trabalho), provavelmente é melhor ser produtivo enquanto estiver lá e ficar em casa quando não for produtivo.

Por outro lado, se você ligasse dizendo que estava doente toda vez que não se sentisse 100%, acabaria quase nunca indo trabalhar. Determinar quando pode ficar um dia em casa de forma justificada, seja ou não em circunstâncias excecionais.

3. Saiba quais são suas opções. Muitas pessoas hoje já realizam grande parte de seu trabalho em casa, ou pelo menos podem fazê-lo se necessário. Pense se você pode precisar de um dia de trabalho em casa ou de um dia sem trabalho.

Ofereça-se para trabalhar em casa se as tarefas do seu trabalho permitirem e se você puder infectar outras pessoas quando realmente puder trabalhar.

Não se ofereça para trabalhar em casa se estiver simplesmente doente demais para fazer seu trabalho. Nesse caso, você geralmente precisa de descanso absoluto para melhorar.

Se você não tiver certeza se deve ligar para dizer que está doente, ou se não tiver certeza se pode ligar para dizer que está doente sem se oferecer para continuar trabalhando em casa devido à pressão do(s) seu(s) supervisor(es), pergunte à empresa se a política em relação a relatar doente não poderia ser relaxado um pouco. Converse sobre isso com os colegas. Você pode se unir e defender a introdução de uma política de ausência mais flexível, porque a licença médica remunerada melhora a produtividade e o moral no local de trabalho.

4. Prepare-se bem se você planeja ficar em casa doente por um dia. Se você faz parte de uma “equipe” ou se você mesmo é gerente, pode hesitar mais antes de ficar em casa doente por um dia quando realmente precisar, porque tem medo de que a jornada de trabalho para todos os outros também seja reduzida em da mesma forma. cem serão executados.

Se você começar a se sentir mal no trabalho durante o dia e suspeitar que pode ter que ligar para dizer que está doente no dia seguinte, faça uma “lista doente” das tarefas que seus colegas/subordinados terão que realizar na sua ausência. Indique claramente quem deve fazer o quê e coloque a lista em sua mesa para que seja fácil encontrar no dia seguinte em sua ausência.

De qualquer forma, provavelmente é uma boa ideia ter uma lista mais geral de "fazer na minha ausência" pronta e garantir que ela esteja sempre atualizada e visível para todos. Mesmo quando você está ausente, você pode liderar e orientar sua equipe.

Método 2 de 3: Relatando a doença da maneira certa

1. Verifique como seu empregador reage quando alguém liga dizendo que está doente. Ele fica bravo quando alguém diz que está doente por algo menos sério que o Ebola? Reclama quando as pessoas ligam para dizer que estão doentes enviando mensagens de texto ou e-mail em vez de ligar? Use essas observações para determinar melhor quando e qual a melhor forma de chamar a atenção médica.

Na Holanda, isso não acontecerá tão cedo, mas nos Estados Unidos as pessoas geralmente não ligam para dizer que estão doentes porque têm medo de que seu chefe fique bravo. Por esse motivo, os trabalhadores americanos só tiram uma média de cinco dias de licença médica remunerada, enquanto têm oficialmente direito a oito ou nove dias.
Na melhor das hipóteses, você descobrirá que, na verdade, não tinha motivos para ter medo, porque, na verdade, seu chefe reage muito razoavelmente a uma ligação justificada.
Na pior das hipóteses, você terá que insistir um pouco mais e perseverar para obter permissão para ficar em casa doente, mesmo que sinta que é realmente necessário.

2. Vamos supor que você tenha que chamar seu trabalho. Se você tiver sorte, seu empregador ficará feliz com uma mensagem de texto ou e-mail, mas o mais realista é que você terá que reservar um tempo para fazer uma ligação real e cara a cara.

Ao chamar a doença por telefone, você geralmente impõe mais respeito e dá a impressão de que seu pedido é justificado.

Também é importante que você escolha o momento certo para ligar. Não ligue muito cedo – é provável que você acorde seu chefe ou dê a impressão de que nem tentou se levantar para ir trabalhar. No entanto, ligar tarde pode mostrar falta de respeito, porque você vai colocar todos em apuros ao ligar para avisar que está doente no último minuto.

A melhor hora para ligar é geralmente entre a hora que você normalmente acorda e a hora que você sai de casa. É assim que você diz: "Eu tentei, mas está claro que hoje não vai funcionar.”

3. Não exagere. Ok, você quer fazer seu chefe pensar que você está realmente doente, mas ele ou ela não precisa ouvir todos os detalhes sangrentos sobre a manhã que você passou no banheiro. Seja claro, direto e breve ao explicar por que você deve ficar em casa.

Certificando-se de que conhece seu chefe e como ele reage quando alguém liga dizendo que está doente, você pode determinar melhor com que detalhes deve descrever sua doença específica e, por exemplo, os sintomas associados.

A menos que você esteja muito confiante em suas habilidades de atuação no telefone, provavelmente não é uma boa ideia fingir que tem certos sintomas para causar efeito ou exagerar os sintomas. Se sua "voz rouca" ou "tosse persistente" parecer inventada, é mais provável que você fique desconfiado do que desperte simpatia, mesmo que você tenha sintomas mais leves.

Peça desculpas pelo inconveniente, mas não se sinta culpado se estiver realmente doente e realmente não puder ir trabalhar. Lembre-se de que você está realmente prestando um serviço a todos com isso.

4. Quando você voltar ao trabalho, pense cuidadosamente sobre o que você diz. Você não precisa explicar a todos em detalhes como está doente ou fingir que ainda tem certos sintomas como prova de por que ficou em casa no dia anterior. (Por outro lado, provavelmente é melhor não agir como se estivesse se sentindo melhor do que nunca.) Em vez disso, provavelmente é uma boa ideia ser mais educado e gentil com todos naquele dia.

Seja grato por todo o esforço extra que seus colegas fizeram para compensar sua ausência e peça desculpas por qualquer inconveniente, não importa quão pequeno, você possa ter causado.

Mostre também que a saúde de seus colegas é importante tomando cuidado redobrado com a higiene na volta ao trabalho. Lave as mãos como se fosse um cirurgião prestes a ir para a sala de cirurgia e bombeie o frasco de desinfetante para as mãos que está em sua mesa completamente vazio. Declare guerra a qualquer germe que possa ser deixado em seu corpo.

Método 3 de 3: Ligar para dizer que está doente quando você não está realmente doente

1. Escolha o momento certo para ficar em casa por um dia. Se você decidiu ficar doente por um dia, verifique o calendário com antecedência para garantir que o dia escolhido não se destaque muito como o dia perfeito para não ir trabalhar. Aqui estão algumas maneiras de escolher o dia certo:

Esteja ciente de que, se você escolher uma segunda ou uma sexta-feira, terá que ser mais convincente, porque parecerá que você está tentando criar um bom fim de semana prolongado de três dias para si mesmo.
Verifique se você não tirou muitos dias de folga recentemente, seja porque estava doente ou não. Tente não parecer alguém que está sempre procurando um dia de folga. Certifique-se de que você sempre foi arrumado para trabalhar nos últimos meses antes de chamar injustamente doente.
Não escolha um dia que seja especialmente importante ou chato, como o dia de uma reunião que todos odeiam, ou um dia em que chega aquele cliente que todos sabem que você não se dá muito bem. Essas coisas deixam claro que você está tentando evitar estar no trabalho naquele dia específico.
Não escolha um dia em que um grande evento esportivo está sendo realizado em sua cidade. Se todos souberem que você é torcedor de um determinado time e que você mataria para assistir a um jogo em que eles participam durante o dia, sua desculpa não funcionará.
Não escolha o dia logo após um feriado importante. Em um feriado, a maioria das pessoas bebe mais do que o normal e, nesse caso, será bastante óbvio que você está dizendo que está doente porque está de ressaca, não porque está realmente doente.

2. Comece a fingir que está doente no dia anterior. Depois de encontrar o dia perfeito para ligar para dizer que está doente, tente enviar sinais no trabalho no dia anterior de que você está prestes a ficar doente. Pareceria suspeito se você trabalhasse mais do que nunca em um determinado dia ou começasse a rir de todas as piadas na sala de café, apenas para ser deixado em casa no dia seguinte doente e totalmente debilitado. Por outro lado, se você exagerar os sinais de sua doença fabricada, é provável que seu chefe e colegas de trabalho notem em breve, então opte por sinais sutis.

Tosse de vez em quando ou assoe o nariz de vez em quando.

Casualmente caia durante o almoço que você não está com fome.

Faça você parecer um pouco despenteado. Você é homem? Então bagunce seu cabelo ou não enfie sua camisa até o fim. você é uma mulher? Em seguida, coloque menos maquiagem do que o habitual e não lave o cabelo para parecer "um pouco cansado" parece. Só não vá muito longe nisso – você quer parecer alguém que está prestes a ficar doente; não como um vagabundo.

Não seja muito claro sobre sua doença. Assim que as pessoas ouvirem você tossir ou fungar, elas perguntarão como você se sente. Tente eliminá-lo. Apenas diga, "Não, eu me sinto bem" ou "Acho que estou um pouco cansado hoje."

Se você sempre bebe muito café, tome chá.

Segure as mãos na cabeça como se estivesse com dor de cabeça.

Tome um analgésico casualmente durante o dia de trabalho. Leve alguns frascos de pílulas com você para o trabalho, para que todos possam ouvir as pílulas no frasco balançarem quando você tomar um. Você também pode fingir que está tomando as pílulas, mas faça isso de maneira convincente.

Certifique-se de estar um pouco mais sozinho naquele dia. Não saia do seu caminho para ser legal com todos.

Se seus colegas pedirem que você se junte a eles para almoçar ou beber depois do trabalho, agradeça e diga que você não pode vir naquele dia porque não está se sentindo bem.

Se é sexta-feira e você planeja tirar folga na segunda-feira, diga no final do dia que não está se sentindo bem, mas poderá dormir no fim de semana. Quando você liga na segunda-feira para dizer que está doente, pode dizer que começou a se sentir pior no fim de semana e que está se sentindo um pouco melhor agora, mas que ainda não voltou ao normal.

3. Prepare-se para o telefonema. Depois de iniciar sua “Operação Sick Call”, você precisará se preparar para o telefonema assim que chegar em casa. Certifique-se de estar preparado para tudo o que pode acontecer durante a conversa para evitar ser pego de surpresa.

Certifique-se de saber exatamente o que você tem. É uma enxaqueca, um resfriado ou outra coisa? Enxaquecas ou resfriado são boas desculpas. Não escolha uma doença tão complicada que seja difícil de descrever, ou algo que leve vários dias para se recuperar, como um bacilo estreptocócico ou uma intoxicação alimentar.

Conheça bem sua doença, mas não dê muitos detalhes. Sua ligação deve ser amigável, mas curta. Se seu chefe fizer perguntas sobre isso, você pode respondê-las.

Esteja preparado para qualquer pergunta que seu chefe possa fazer, para que pareça que você está sendo honesto. Saiba quando sua doença começou, como você acha que se sentirá no dia seguinte e o que planeja fazer naquele dia para se recuperar.

Pratique a conversação. Você pode até chamar um amigo próximo para praticar com eles. Você pode escrever o que quer dizer para ajudá-lo durante o ensaio, mas não leia em voz alta um pedaço de papel durante o telefonema final.

4. Ligue e certifique-se de parecer convincente. Este é o momento da verdade do seu dia doente encenado. Certifique-se de que seu telefonema seja convincente e você estará (literalmente) livre para ficar em casa. Se você fizer errado, você vai acabar com um chefe irritado na melhor das hipóteses e seus papéis de demissão na pior das hipóteses. Ligue na hora certa e da maneira certa para aumentar suas chances de sucesso.

Ligue cedo. Se você se preparou para o telefonema, ligue para seu chefe com antecedência suficiente. Não ligue tão cedo a ponto de incomodá-lo, mas ligue bem na hora em que você normalmente se levanta para ir trabalhar, para que pareça que você realmente acordou para ir trabalhar e só então percebeu que você não se sentiu bem o suficiente para ir.

Certifique-se de parecer doente durante a conversa. Enquanto estiver deixando uma mensagem na secretária eletrônica ou conversando com seu chefe, é importante parecer convincente de que está doente. Há algumas coisas que você pode fazer para ter certeza de que está realmente no caminho certo:

Tossir ou fungar de vez em quando durante a conversa. Pode ser muito óbvio quando você está fingindo tossir, então não exagere, mas tossir e assoar o nariz na hora certa pode ter o efeito certo.

Certifique-se de que sua voz soa rouca. Você pode fazer isso gritando em seu travesseiro para que sua garganta doa um pouco, ou não bebendo água por um tempo antes de ligar.

Você também pode ligar deitado com a cabeça de cabeça para baixo (para que sua voz soe como se estivesse com o nariz entupido), mas tome cuidado para não ficar desorientado e confuso sobre o que dizer.

5. Quando você voltar ao trabalho no dia seguinte, finja que ainda está um pouco doente. Pareceria suspeito se você aparecesse no trabalho totalmente descansado e vivo. Em vez disso, tente fingir que está se sentindo melhor depois do resfriado, mas continue enviando alguns sinais para mostrar que ainda está um pouco incomodado com essa doença irritante. Não se esqueça de prestar atenção extra à sua higiene pessoal para manter todos amigos.

Não preste tanta atenção à sua aparência como você normalmente faz. Novamente, você não deve parecer um desleixado, mas certifique-se de que seu cabelo, rosto e roupas pareçam um pouco surrados.

Certifique-se de que você está um pouco mais introvertido naquele dia.

Tossir e fungar de vez em quando.

Pedir desculpas por estar ausente por um dia.

Não apareça no trabalho com um belo bronzeado e roupas novas. Dessa forma, fica claro que você passou o dia fora ao sol ou fazendo compras.

Pontas

Não conte a todos no escritório que você mentiu ou planeja mentir sobre sua licença médica. Mesmo que vocês sejam bons amigos, seu chefe pode ouvir isso e então você tem um grande problema.
Se você costuma ligar para dizer que está doente, seu empregador suspeitará de ligações médicas e endurecerá as regras nessa área para todos na empresa.
Lembre-se de que tanto os funcionários quanto os executivos da empresa estão ausentes por motivo de doença Nós vamos ficar de olho em; Por exemplo, quanto tempo certos funcionários ficaram em casa doentes e com que frequência as pessoas ligam para dizer que estão doentes.
Não saia com muita frequência enquanto estiver em casa doente. Você pode ir ao supermercado de calça de moletom, mas não vai querer encontrar seu chefe no café.

Avisos

Se você quiser ligar para dizer que está doente quando na verdade não está realmente doente, terá que executar seu plano perfeitamente. Se você fingir que está doente de uma maneira inacreditável, seu empregador perderá a fé em você e pensará que você, como funcionário, não é confiável e não assume suas responsabilidades muito de perto. Assim você aumenta a chance de perder o emprego.