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Para não se preocupar muito, é melhor não pedir informações de alguém que já passou por esse teste. Também antes do teste, não tente expor sua própria alma e não tente antecipar as perguntas que serão feitas. Tente evitar sites de polígrafos negativos, pois eles lidam principalmente com teorias da conspiração populares e podem causar pânico desnecessário. 
Siga sua rotina normal o mais próximo possível. Mesmo que sua rotina inclua atividades que afetem sua frequência cardíaca, como tomar café com cafeína ou correr pela manhã, você deve continuar fazendo essa rotina porque seu corpo é treinado para responder a essas condições fisiológicas. Tente dormir de sete a oito horas na noite anterior ao teste. Certifique-se de que não está com fome e que está usando roupas confortáveis e folgadas. 
A doença pode fazer você se sentir desconfortável, o que afetará os resultados. Se você toma medicamentos prescritos, deve continuar a fazê-lo antes do teste. Ao contrário da crença popular, a maioria dos antidepressivos não pode fazer você "bater" um polígrafo. Se aplicável, você deve informar o interrogador sobre esses medicamentos, pois eles podem causar resultados anormais. 
Você deve pedir explicações sobre as perguntas antes que o teste seja administrado. Na maioria dos casos, você não poderá fazer isso durante o teste. Na verdade, suas respostas durante o próprio teste do detector de mentiras serão limitadas a "sim" ou "não", portanto, falar sobre as perguntas deve ser apenas antes do início do teste. 
Em um polígrafo CQT, as perguntas de controle serão misturadas com perguntas relevantes. Uma pergunta de controle é uma pergunta que quase todos devem responder "sim", embora algumas pessoas possam ter a tendência de responder "não". Essas perguntas incluem "Você já mentiu para seus pais?"??`` ou ``Você já roubou ou emprestou algo sem permissão?``. Em um DLT, o interrogador fará várias perguntas e pedirá explicitamente que você minta. Isso permite que o interrogador avalie suas respostas fisiológicas quando você mente para perguntas quando o examinador sabe que você mentirá. Em um GKT, você fará perguntas de múltipla escolha sobre todos os tipos de fatos que somente você e o interrogador saberão. Muitas dessas perguntas serão sobre o caso. Suas respostas serão comparadas com suas respostas fisiológicas. 
Embora as pessoas muitas vezes pensem que haverá certas perguntas destinadas a enganá-las e provocar uma resposta culpada, a ética atual do teste de detector de mentiras significa que as perguntas devem ser claras e diretas. Ouça atentamente a pergunta completa e dê uma resposta precisa. Não ouça apenas metade da pergunta e não responda o que você "acha" que foi perguntado em vez do que foi "realmente" perguntado. 
Esse teste geralmente leva de cinco a dez minutos, mas pode demorar mais dependendo da frequência com que você repete uma pergunta e do motivo específico do teste. 
Em essência, uma "mentira" só conta se essa mentira provocou uma resposta fisiológica maior do que se você "contasse mentiras deliberadamente" para as perguntas de controle. Contanto que sua resposta fisiológica a uma pergunta e sua resposta produzam uma resposta menos perceptível do que as respostas que você teve ao responder às perguntas de controle, a mentira pode não contar. Controle sua respiração e lembre-se de que um polígrafo não é perfeito e você mesmo pode controlar suas respostas fisiológicas. Tente sonhar acordado com algo calmante, como aconchegar-se sob um lençol quente com uma xícara de chocolate quente em uma noite fria ou tomar um banho relaxante. 
Por exemplo, não coloque uma miniatura no sapato para poder pressioná-la com o pé durante as perguntas de controle. Muitas vezes, um interrogador exigirá que você tire os sapatos antes do teste para evitar esses truques. Embora a dor física realmente desencadeie um pico, isso geralmente é muito mais fácil de detectar do que o estresse psicológico. Morder a língua, tensionar um músculo ou truques semelhantes podem ser notados por um interrogador experiente. 
Nos EUA, o interrogador tem que tornar públicos os resultados oficiais do teste a pedido do entrevistado; portanto, se você não receber os resultados automaticamente após uma ou duas semanas, poderá entrar em contato com o interrogador com um pedido para obtê-los.
Passar em um teste de detector de mentiras
Contente
O infame teste do polígrafo – também conhecido como teste do detector de mentiras – é frequentemente recebido com apreensão, mesmo por pessoas completamente inocentes e perfeitamente capazes de passar sem trapacear ou manipular os resultados. Se você precisa de conselhos sobre como passar em um teste de polígrafo, você veio ao artigo certo.
Degraus
Parte 1 de 4: Antes do teste
1. Entenda como funciona um polígrafo. Um polígrafo por si só não pode detectar uma mentira, mas pode registrar mudanças fisiológicas em seu corpo, como pressão arterial, pulso, respiração e transpiração. Isso permite detectar problemas fisiológicos relacionados à mentira.
- Assim que você chegar para a consulta, o material e o método serão visualizados. Não é uma má ideia se familiarizar com o básico, mas evite as histórias de terror do polígrafo na internet, pois elas apenas o deixarão mais nervoso do que é bom para você.
2. Tente não pensar no teste de antemão. Se você se preocupar muito antes de fazer o teste, corre o risco de que os resultados sejam contra você, procurando coisas para se julgar desnecessariamente.
3. Cuide do seu corpo dia e noite antes do teste. Você deve se sentir confortável durante o teste para mostrar as respostas fisiológicas corretas. Para se sentir confortável, certifique-se de estar bem descansado e se sentir o mais fisicamente apto possível.
4. Preencha todos os formulários necessários. Dependendo do motivo do teste do detector de mentiras, pode ser necessário preencher determinados formulários nos quais você dá seu consentimento. Leve o seu tempo com estes formulários. Por favor, leia-os com atenção e só assine quando estiver pronto.
5. Notifique o interrogador sobre quaisquer condições médicas ou medicamentos que esteja tomando. Se você estiver doente no momento, o interrogador provavelmente desejará adiar o teste. Certos medicamentos, como medicamentos para pressão alta, podem afetar os resultados, portanto, o entrevistador também deve estar ciente deles.
6. Revise as perguntas e reserve um tempo para entendê-las. O interrogador é obrigado a dizer-lhe as perguntas com antecedência. Leve o tempo que julgar necessário e sinta-se à vontade para pedir uma explicação ao interrogador se não tiver certeza ou se certas perguntas parecerem confusas.
7. Saiba qual teste será usado. O teste padrão do detector de mentiras é o CQT, ou "Teste de Pergunta de Controle." Em alguns casos, porém, uma "Teste de Mentira Dirigida" (DLT) ou um "Teste de Conhecimento Culpado" (GKT) são tomadas.
Parte 2 de 4: Passe em um teste de detector de mentiras da maneira normal
1. Deixe-se ficar nervoso. Hoje, ninguém deve ficar completamente calmo durante um teste de detector de mentiras, mesmo que a pessoa em questão seja completamente inocente e não tenha nada a esconder. Ao permitir-se ficar nervoso, você pode fornecer ao interrogador uma representação precisa de suas estatísticas fisiológicas quando está dizendo a verdade e quando está mentindo.
- As linhas na tela do polígrafo nunca serão planas, mesmo quando você diz a verdade.
- Curiosamente, apenas a pessoa que está nervosa com cada resposta sairá melhor em um teste de detector de mentiras.
2. fale a verdade. Se você não tem nada a esconder, então você deve dizer a verdade a cada pergunta. Isso também se aplica a perguntas de controle sobre as quais muitas pessoas deveriam estar mentindo. Quanto mais vezes você disser a verdade, mais precisos serão os resultados. Isso é bom, desde que você seja inocente.
3. Sem pressa. Você pode pedir ao interrogador para repetir uma pergunta de duas a seis vezes, dependendo da pessoa que o interroga. Antes do início do teste, certifique-se de saber quantas vezes você pode repetir uma pergunta. Não responda as perguntas muito rapidamente, porque a pressa e a urgência podem afetar os resultados em sua desvantagem.
Parte 3 de 4: Manipulando o polígrafo
1. Tente ficar estressado quando responder a perguntas de controle. Se você achar que é necessário trapacear ou manipular o teste, geralmente é recomendado que você coloque estresse físico ou mental em si mesmo ao responder uma pergunta de controle. Isso lhe dará um ponto de referência mais alto, então, quando você contar mentiras relacionadas ao caso ou situação, os picos em suas respostas podem ser menores do que o pico que você criou durante a pergunta de controle.
- Pense em um pensamento assustador ou excitante ao reconhecer uma pergunta de controle óbvia.
- Você também pode aumentar a transpiração e aumentar a frequência cardíaca tentando resolver um problema de matemática difícil em sua mente. Tente dividir 563 por 42 ou algo semelhante.
2. Relaxe ao responder a perguntas relevantes. Quando for feita uma pergunta que tenha a ver com o caso ou a situação, você deve tentar respondê-la com a maior calma possível. Ao ficar o mais calmo possível, você pode evitar grandes picos em suas respostas fisiológicas.
3. Evite truques fáceis de descobrir. Se o interrogador pegar você trapaceando, o teste pode ser adiado ou contramedidas podem ser tomadas para que você não possa mais manipular. Além disso, tentativas de manipular o teste podem fazer com que o interrogador ou juiz julgue seus resultados com mais rigor.
Parte 4 de 4: Após o teste do detector de mentiras
1. Fale com o avaliador após o teste. Depois de fazer um teste de detector de mentiras, um avaliador analisará seus resultados e determinará se você precisa de mais perguntas ou se há algum ponto que precise de esclarecimento.
- O avaliador provavelmente só pedirá suas respostas se os resultados não forem claros ou se ele achar que você está mentindo.
- Ao avaliar seus resultados, o avaliador e o interrogador também considerarão seu estado emocional, sua condição médica e física e os detalhes factuais do caso ou circunstâncias que exigem um teste.
2. Aguarde os resultados oficiais e mais instruções. Seus resultados devem ser analisados profissional e oficialmente antes de serem julgados. Se eles acharem que você está mentindo ou que os resultados são inconclusivos, você pode ser solicitado a fazer um novo teste de detector de mentiras.
Pontas
- Planeje seu tempo corretamente. Geralmente, leva de 90 minutos a 3 horas para passar pelos procedimentos de teste e pelo teste do detector de mentiras do início ao fim.
Avisos
- Evite manipulação. Se você é inocente e não tem nada a esconder, então você tem a melhor chance de ser honesto e dizer a verdade em todas as perguntas durante o teste.
- Decida se você não tem permissão para fazer o teste. Não faça o teste se você:
- Sendo forçado a fazê-lo
- Tem um problema cardíaco grave
- Foi declarado mentalmente incompetente
- estão grávidas
- tem problemas respiratórios
- Você já teve danos nos nervos, um derrame ou ficou paralisado
- Tem dor
- Sofre de epilepsia
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