Fazendo uma unha crescer de volta rapidamente

Se você perdeu uma unha do pé, obviamente quer garantir que ela volte a crescer o mais rápido possível. Embora não haja muito o que fazer para acelerar o processo, existem várias maneiras de garantir que sua unha volte a crescer com segurança e se torne saudável e forte. Enquanto sua unha está cicatrizando, você precisa proteger o leito ungueal exposto, mantendo-o limpo e hidratado. Você também pode mergulhar a unha em água com sal para evitar que a ferida seque ou fique infectada. Existem algumas evidências de que suplementos dietéticos contendo biotina e algumas outras vitaminas podem promover (ou pelo menos estabilizar) o crescimento de seus cabelos e unhas. Portanto, peça conselhos ao seu médico sobre o uso de suplementos para apoiar o processo de cicatrização.

Degraus

Método 1 de 2: Limpando e protegendo uma unha caída ou danificada

Imagem intitulada Ajude uma unha a crescer rapidamente Passo 1
1. Corte todas as bordas afiadas se sua unha estiver rasgada. Se parte de sua unha estiver rasgada ou quebrada, apare quaisquer pedaços soltos e bordas desgastadas com uma tesoura de unha. Assim você evita que a parte restante da sua unha se prenda em algo, o que pode causar muita dor e danificar ainda mais a sua unha.
  • Lave a unha com água fria por 20 minutos depois de cortá-la. Em seguida, seque suavemente o dedo do pé com uma toalha limpa e aplique um pouco de vaselina no local danificado. Em seguida, cubra a unha ferida com um curativo.

Aviso: Se sua unha estiver seriamente danificada ou descascando por qualquer motivo, consulte seu médico. Ele ou ela pode avaliar o problema e prescrever o tratamento certo para evitar mais danos.

Imagem intitulada Ajude uma unha a crescer rapidamente Passo 2
2. Se você teve a unha removida, siga as instruções que o médico lhe deu para os cuidados em casa. Se o seu médico removeu a unha cirurgicamente, ele provavelmente lhe dará instruções especiais sobre como cuidar da unha após a cirurgia. Pergunte se o médico pode lhe dar as instruções em papel e não hesite em fazer perguntas se você não entender exatamente as instruções.
  • Por exemplo, seu médico pode lhe dar instruções sobre como trocar o curativo e como verificar se há sinais de infecção no leito ungueal.
  • Seu médico também pode prescrever medicamentos ou explicar o que você pode fazer para aliviar a dor que sente após a remoção da unha.
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    3. Mantenha o dedo do pé lesionado o máximo possível nos primeiros três dias após a remoção da unha. Depois de perder uma unha, o leito ungueal lesionado provavelmente ficará um pouco inchado e possivelmente inflamado. Para que esses sintomas desapareçam e acelere o processo de cicatrização, mantenha o pé o mais elevado possível nos primeiros dias após a lesão. Tente manter o dedo do pé acima da altura do coração o máximo possível.
  • Por exemplo, deite-se no sofá com o pé no apoio de braço ou deite-se na cama com o pé em alguns travesseiros.
  • Descanse o dedo do pé o máximo possível. Tente não andar se possível e evite pressão ou peso no dedo do pé.
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    4. Tente não molhar o dedo do pé por dois dias depois de perder a unha. Mantenha a área o mais seca possível nas primeiras 24 a 48 horas após a perda da unha. Se precisar tomar banho, coloque um saco plástico sobre o pé para evitar que se molhe.
  • Isso é especialmente importante se você tiver pontos no dedo machucado.
  • Se você tiver um curativo no dedo do pé, troque-o se ficar molhado.
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    5. Lave o dedo do pé lesionado com água limpa após os primeiros dois dias. Depois que o dedo do pé descansar e cicatrizar por 24 a 48 horas, você pode começar a enxaguar suavemente a área com água limpa e morna. Lave o pé assim duas vezes por dia. Isso ajudará a lavar as bactérias, sujeira e fibras de sua roupa ou curativo.
  • Você também pode usar um sabão neutro para lavar, mas não lave o dedo do pé sensível com produtos perfumados ou que contenham corantes fortes, pois eles podem fazer com que a ferida seque ou fique irritada.
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    6. Espalhe um pouco de vaselina no leito ungueal para proteger a área e mantê-la hidratada. A vaselina pode ajudar a ferida a cicatrizar mais rapidamente, mantendo a pele úmida e evitando que ela descasque. Antes de enfaixar o dedo do pé, espalhe uma fina camada de vaselina no leito ungueal.
  • Seu médico também pode recomendar o tratamento do leito ungueal lesionado com uma pomada antibiótica.
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    7. Proteja sua unha enquanto ela cresce com um curativo. Se a pele sob a unha estiver exposta, cubra-a com um curativo antiaderente ou comprima. O curativo pode ajudar a evitar que a ferida fique inflamada, bem como evitar que a pele sensível do leito ungueal esfregue contra suas meias e sapatos, o que pode ser bastante doloroso.
  • Troque o curativo diariamente ou toda vez que ficar molhado ou sujo. Ao trocar o curativo, lave o dedo do pé com cuidado e aplique uma nova camada de vaselina.
  • Continue a usar um curativo até que sua nova unha tenha crescido para cobrir a maior parte do leito ungueal.
  • Enquanto a ferida ainda estiver fresca, não use emplastros ou bandagens feitas com materiais fibrosos que possam grudar na ferida (como gaze). Uma boa opção é usar um curativo de seda e mantê-lo no lugar usando uma meia especial.
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    8. Use sapatos bem ajustados para evitar mais lesões. Usar sapatos muito pequenos (principalmente se tiverem salto alto) pode danificar as unhas dos pés e retardar o processo de cicatrização. Em sapatos muito pequenos, ou sapatos de salto alto, os dedos dos pés têm pouco espaço para se mover por um longo período de tempo, então sua nova unha crescerá muito menos rapidamente.
  • Tente também não frear repentinamente. Por exemplo, sempre faça uma caminhada lenta depois de correr. Se você parar muito de repente, você joga seu corpo para frente, por assim dizer, empurrando os dedos dos pés contra as pontas dos sapatos.
  • Prefira usar meias de algodão que respirem bem, em vez de meias ou meias.
  • O seu médico pode aconselhá-lo a usar sapatos ortopédicos. Um sapato ortopédico protege seu dedo do pé, dando-lhe a chance de curar de forma ideal.
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    9. Espere pacientemente enquanto sua unha continua a crescer. Você pode fazer sua unha crescer um pouco mais rápido com a ajuda de escalda-pés e vitaminas, mas terá que esperar pacientemente até que sua unha se cure de qualquer maneira. Normalmente, leva de 12 a 18 meses para uma unha caída voltar a crescer, então não se preocupe se ela parecer estar indo muito devagar.
  • Enquanto sua unha está crescendo, não toque nela e deixe-a sozinha o máximo possível. Pode ser muito tentador aparar ou retirar pedaços soltos de unha, mas se você não acha que pode estar sofrendo de uma unha, deixe-a em paz o máximo possível unha ou um unha encravada.
  • Método 2 de 2: Cresça sua unha mais rápido com escalda-pés e suplementos nutricionais

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    1. Mergulhe a unha em água morna com sal duas a três vezes ao dia para evitar que o dedo do pé seja infectado. Um banho de água salgada pode ajudar a limpar a ferida, matar qualquer bactéria e promover a cicatrização. Dissolva uma colher de chá de sal em um litro de água morna em uma tigela grande ou em uma bacia. Mergulhe o dedo do pé na solução duas a três vezes ao dia por vinte minutos.
    • Este tratamento é mais eficaz durante os primeiros dias após a perda da unha do pé. Você pode ter que esperar um ou dois dias após a lesão antes de poder molhar o pé com segurança. Então pergunte ao seu médico o que ele recomenda.
    • Você também pode fazer um banho de pés com sais de epsom. Para fazer isso, misture duas colheres de chá (10 gramas) de sal de epsom, ou sulfato de magnésio, em dois litros de água morna.
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    2. Espalhe pomada, creme ou óleo com vitamina E em sua unha para estimular o crescimento. Estudos demonstraram que um tratamento externo com vitamina E pode ser benéfico para a saúde e o crescimento das unhas. Aplique uma fina camada de óleo, pomada ou creme com vitamina E todos os dias assim que sua nova unha começar a crescer.
  • Se estiver usando óleo com vitamina E, em vez de creme ou pomada, misture o óleo com um pouco de vaselina ou um creme hidratante suave. Dessa forma, você ajuda a evitar que o local seque ou fique irritado.
  • Não use sapatos ou sapatos abertos na primeira hora após a aplicação do óleo, creme ou pomada. Você também pode esperar para colocar os sapatos até que o óleo ou pomada seja completamente absorvido pela pele. O efeito será mais forte se você der tempo à sua pele para absorver a umidade.
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    3. Tome um suplemento dietético com biotina. Um suplemento de biotina pode fazer seu cabelo e unhas crescerem mais rápido. E é verdade que as unhas fracas e de crescimento lento são muitas vezes o resultado da falta de biotina. Pergunte ao seu médico se seria sábio no seu caso tomar um suplemento de biotina para tornar sua nova unha forte e saudável.
  • Antes de começar com um novo suplemento dietético, sempre pergunte ao seu médico. Informe também que outros suplementos ou medicamentos você está tomando atualmente.
  • Dica: Embora não esteja claro se a biotina realmente faz suas unhas crescerem mais rápido, ela pode, em qualquer caso, fortalecer suas unhas e evitar que elas se tornem quebradiças.

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    4. Para ajudar suas unhas a crescerem melhor, coma alimentos ricos em cálcio e proteínas. Embora provavelmente não faça uma grande diferença na rapidez com que crescem, uma dieta nutritiva pode ajudar a manter as unhas fortes e saudáveis. Para garantir que sua unha caída se recupere o melhor possível, tente comer muito do seguinte:
  • Produtos que contêm muito limão, como leite, queijo, iogurte, conservas de peixe com espinhas (como sardinha), feijão, lentilha, amêndoa e vegetais de folhas verdes.
  • Fontes saudáveis ​​de proteína, como peito de frango, peixe, nozes e laticínios.
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    5. Faça uma massagem para promover uma melhor circulação sanguínea em seus pés ou massageie seus pés você mesmo. Às vezes, a má circulação nos pés pode inibir o crescimento saudável das unhas e enfraquecer as unhas. Visite um massagista ou massageie seus pés em casa com as mãos ou com um rolo de pé.
  • Uma massagem nos pés pode ser especialmente benéfica se você tiver uma condição como diabetes, que dificulta a circulação sanguínea nos pés.
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    6. Tente ter todos os problemas de saúde que você tem que podem afetar o crescimento de suas unhas tratadas. Se você tem uma doença subjacente que impede que suas unhas cresçam adequadamente, consulte seu médico para que ele possa prescrever o tratamento certo. Existem várias condições que podem enfraquecer ou danificar suas unhas, como:
  • Diabetes
  • Psoríase
  • Unhas fúngicas
  • Lesões devido a movimentos repetitivos (causados, por exemplo, por corrida ou outros esportes)
  • Pontas

    • Uma unha caída eventualmente voltará a crescer, mas sua nova unha pode parecer um pouco diferente da antiga. Por exemplo, sua unha recém-crescida pode ser um pouco mais grossa ou ter uma forma diferente. Se você está preocupado com o crescimento de sua unha, consulte seu médico.

    Avisos

    • Consulte o seu médico imediatamente se achar que a área da sua unha está inflamada. Este pode ser o caso, por exemplo, se o seu dedo do pé estiver ficando mais vermelho, se a área onde a unha costumava estar inchada ou dolorida, se a ferida começar a sangrar novamente ou se você vir pus saindo, se vir listras vermelhas saindo da unha ferida, ou se você sofre de febre ou linfonodos inchados.

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