Tratando eczema

Milhões de pessoas em todo o mundo sofrem de eczema. Se você também sofre de pele seca escamosa, tente um desses métodos para tratar seu eczema. Este artigo lhe dará diferentes estratégias para tratar o eczema.

Degraus

Parte 1 de 2: Tratando o Eczema

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1. Use um produto hidratante. Reduz a coceira, vermelhidão e infecção, mantendo a pele bem hidratada. O seu hidratante, de preferência com ingredientes naturais e sem perfume, é o seu melhor amigo. Use-o várias vezes ao dia para que sua pele nunca fique muito seca.
  • Sempre aplique um hidratante depois de tomar banho ou chuveiro para bloquear a umidade da pele.
  • Antes de tomar banho, aplique uma camada de hidratante e lave suavemente, com ou sem sabão. Isso garante que a água não resseque muito a pele. Seque a pele e não esfregue, pois isso pode irritá-la ainda mais.
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2. Use uma compressa fria. Mantenha uma bolsa de gelo nas áreas com eczema para aliviar a coceira. Se o seu eczema se inflamar e coçar muito, pegue um pano limpo, mergulhe-o em água fria e coloque-o na pele. A compressa úmida e fria mantém a coceira sob controle.
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3. Use pomada de hidrocortisona (1%) para aliviar a coceira. A hidrocortisona é amplamente prescrita para coceira e está disponível como creme, gel ou spray. Um estudo descobriu que 80% dos pacientes sentiram que seu eczema melhorou após tomar hidrocortisona.
  • A hidrocortisona é um esteróide, mas em dose baixa é seguro usar. Use-o como diz na bula ou como seu médico lhe disse.
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    4. não arranhe. Mantenha as unhas curtas para não danificar a pele o máximo possível. Tente não coçar seu eczema.
    5. Cubra seu eczema. Cubra as partes do corpo onde você tem eczema com gaze ou bandagens enquanto dorme. A maioria das pessoas coça o eczema durante o sono, tornando-o muito pior quando acorda.
    6. mude sua dieta. Às vezes, o eczema é causado por alergias alimentares ou falta de nutrientes. Beba água suficiente para hidratar a pele e evite comer muito laticínios, soja, amendoim e glúten, pois muitas vezes estão ligados ao eczema.
  • Coma mais salmão, nozes, abacate e óleo de coco para promover a saúde da pele e reduzir o eczema.
  • Tome suplementos nutricionais, como vitaminas A e D, além de óleo de peixe, se você não obter o suficiente desses nutrientes por meio de sua dieta.
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    7. Consulte o seu médico se o seu eczema não desaparecer ou se piorar. O seu médico pode recomendar uma estratégia adaptada ao seu problema específico e pode prescrever medicamentos que não estão disponíveis sem receita médica. Alguns medicamentos que seu médico pode prescrever são:
  • Corticosteróides. Este medicamento está disponível na forma de pílulas, loção ou injeção.
  • Imunomoduladores tópicos (TIMs). Trata eczema moderado a grave, suprimindo o sistema imunológico.Estes não são esteróides, mas são eficazes contra a inflamação. Está disponível sob as marcas Elidel e Protopic, que são eficazes contra o eczema, mas considera-se que esses medicamentos podem aumentar o risco de câncer de pele e linfoma não Hodgkin.
  • Antibióticos. Como o eczema causa muita coceira, os pacientes com eczema geralmente sofrem de infecções bacterianas ao coçar a pele, o que a danifica.
  • Cremes reparadores de barreira. Esses cremes bloqueiam a umidade da pele, reduzindo o ressecamento, a coceira e a vermelhidão. Eles estão disponíveis com e sem receita médica.
  • Parte 2 de 2: Prevenindo crises de eczema

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    1. Faça o teste para alergias. Um teste de alergia ajuda a descobrir se o seu eczema é agravado por uma determinada substância, para que você saiba quais alimentos, loções, animais, etc. você deveria evitar.
    • Com um teste de alergia, você deve ser testado para ácaros da poeira doméstica, alimentos, pólen e animais. Estes são alérgenos comuns, especialmente ácaros.
    • Faça o teste para alergias alimentares e alergias ambientais. Peça especificamente para ter certeza.
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    2. Mude seus hábitos de banho. Lave com água morna, mas não muito quente. A água quente resseca a pele ainda mais do que a água morna ou fria. Se a sua pele fica sempre vermelha após o banho ou duche, use água mais fria.
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    3. Observe os padrões em diferentes tipos de clima. Tenha cuidado com mudanças repentinas de temperatura ou umidade. Evite suar muito ou superaquecer, pois isso pode piorar o eczema.
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    4. Limitar o estresse. Eczema pode piorar em períodos estressantes. Aprenda a organizar melhor sua vida, minimizar o estresse e lidar com seus medos.
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    5. Use roupas macias. Evite materiais que causam coceira, como lã, e use materiais respiráveis, como algodão. Lave as roupas novas antes de usá-las pela primeira vez para amaciar o tecido e remover possíveis irritantes.
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    6. Use sabão neutro. Não use sabão forte ou gel de banho ou outras coisas que possam irritar a pele. Isso pode piorar muito o seu eczema. Compre gel de banho, sabonete, saboneteira e detergente para a roupa para o pele sensível.
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    7. Evite estímulos externos. Quando você receber os resultados do teste de alergia, use-os para evitar as coisas que causam o eczema. Se necessário, você pode remover as plantas às quais você é alérgico do ambiente de sua casa para que você não sofra mais com esses pólens.

    Pontas

    • Saiba que o eczema não desaparece simplesmente. Algumas pessoas crescem com isso, outras mantêm por toda a vida. Na maioria dos casos, no entanto, melhora à medida que você envelhece.
    • Experimente diferentes métodos de tratamento para ver o que funciona melhor para você.

    Avisos

    • Não use esteróides se você não precisar - o uso a longo prazo deles tem efeitos colaterais graves, como afinamento da pele.
    • Se uma substância queimar ou picar, pare de usá-la!
    • Não coloque maquiagem em seu eczema para escondê-lo. Se você usar maquiagem, use produtos sem perfume para pele sensível para não irritar a pele.
    • Nunca passe hidratante na pele irritada; isso só piora. Use hidratante na pele seca e creme espesso na pele irritada.

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