Instruções gratuitas passo a passo 
Cetirizina (Zyrtec) Fexofenadina (Telfast) Loratadina (claritina) 
creme de hidrocortisona. Um creme com 1% de hidrocortisona pode ajudar a reduzir a coceira. Tenha em mente que sua pele pode ficar mais fina se você usar cremes com esteróides regularmente. Portanto, é melhor usar esses cremes em curta sucessão. Antes de usar um creme de hidrocortisona no rosto ou entre as dobras da pele, consulte o seu médico. loção de calamina. A loção de calamina é frequentemente usada para tratar uma erupção cutânea causada por hera venenosa, mas também pode ajudar com coceira causada por eczema. Inibidores Tópicos da Calcineurina. Esses cremes tópicos prescritos reduzem a coceira e as erupções cutâneas, mas não afinam a pele como os cremes esteróides. 
Para usar um pano úmido, passe um pano sob uma torneira fria e esprema o excesso de água. Coloque o pano em sua pele por cerca de cinco minutos. Em seguida, seque bem a área e aplique um hidratante. Para usar uma bolsa de gelo, primeiro enrole-a em um pano de algodão limpo ou toalha de papel. Em seguida, segure a bolsa de gelo contra o eczema por no máximo 20 minutos. Dê à sua pele a chance de aquecer até a temperatura normal antes de usar a bolsa de gelo novamente. Caso contrário, você pode danificar o tecido da pele. 
Aplique um curativo no local. Mantenha as unhas curtas. Vestindo um par de luvas de algodão à noite. 
Prepare um banho quente e polvilhe bicarbonato de sódio, aveia crua ou aveia coloidal na água. Relaxe por 15 minutos e depois saia do banho. Aplique um hidratante na pele molhada. Desta forma, a umidade da sua pele será preservada. Algumas pessoas esperam 20 minutos depois de secar a pele, caso contrário, o hidratante pode penetrar na pele muito rapidamente e causar mais irritação. 
Dissolva algumas colheres de chá de sal de cozinha em 250 ml de água morna. Aplique a solução salina na área do eczema com um pano e deixe a solução secar. 
Suplementos com vitamina D, vitamina E, zinco, selênio, probióticos ou óleos diversos Remédios de ervas, como erva de São João, flores de calêndula, óleo de melaleuca, camomila real, raízes de mogno, raiz de alcaçuz e caldo de farelo de arroz (tópico) Acupuntura ou acupressão Usando aromaterapia ou cromoterapia para ajudá-lo a relaxar melhor massagem terapêutica 
Envelhecimento mais rápido da pele O risco de ter câncer de pele 
Erupção cutânea que parece infectada e tem estrias vermelhas, pus ou flocos amarelos Erupção cutânea que dói Problemas oculares causados pela erupção cutânea Erupções cutâneas que não desaparecem com tratamento em casa Erupções cutâneas que atrapalham seu sono e sua vida diária 
Você pode tomar um anti-histamínico com efeito sedativo para aliviar a coceira e ajudá-lo a dormir, ou tomar um anti-histamínico que não tenha efeito sedativo para reduzir a coceira durante o dia. 
tacrolimus (o.uma. enxerto) Pimecrolimus (Elidel) 
Primeiro, um corticosteróide tópico é aplicado nas áreas com eczema. Em seguida, bandagens molhadas são enroladas em torno das manchas. Estes fornecem alívio em poucas horas. 
Tente não tomar banho por mais de 15 minutos. Espalhe óleo de amêndoa em sua pele enquanto sua pele ainda estiver molhada (pelo menos em áreas problemáticas). Seque-se bem. Tome um banho imediatamente após o exercício para que o suor não irrite o eczema. 
Solventes Limpando produtos detergentes Detergentes 
Ovos Leite amendoim soja Peixe Trigo 
Se o tempo ficar muito seco de repente, coloque um umidificador em sua casa para umidificar o ar. 
Evite lã com coceira. Use roupas frescas que respirem bem durante o exercício. 
Dormir oito horas por noite. Isso lhe dará a energia mental para enfrentar as dificuldades em sua vida. Exercício cerca de 2,5 horas por semana. Isso pode ser mais difícil no inverno, mas você definitivamente se beneficiará disso. As endorfinas serão liberadas em seu corpo, permitindo que você relaxe e melhore seu humor. As atividades possíveis incluem esportes, corrida, natação e ciclismo. Usando técnicas de relaxamento, como meditação, ioga, exercícios de respiração profunda, visualização de imagens relaxantes e massagens.
Trate o eczema de inverno
Contente
Você pode ter eczema durante todo o ano, mas geralmente é pior durante os meses frios e secos do inverno. Você pode notar que tem uma erupção cutânea nas mãos, pés, tornozelos, pulsos, pescoço, parte superior do tórax, pálpebras, parte de trás dos joelhos, parte interna dos cotovelos, rosto e/ou seu couro cabeludo. A erupção pode ser vermelha, marrom ou cinza e parecer espessa, rachada, seca ou escamosa. Também pode ser coceira e sensível. O eczema também aumenta a probabilidade de desenvolver asma e atopia, uma síndrome que o torna hiperalérgico. Alguém com atopia também pode ter eczema atópico, febre do feno (polinose) ou asma. Não há cura para o eczema, mas há coisas que você pode fazer para reduzir a incidência de eczema.
Degraus
Método 1 de 3: Tratando seu eczema em casa
1. Use um hidratante para acalmar a pele seca no inverno. Aplique hidratante na pele pelo menos duas vezes ao dia, visando áreas de pele seca. Isso manterá sua pele úmida e evitará rachaduras e irritações. Não use hidratantes com corantes e fragrâncias que possam irritar a pele. Aplique um hidratante ou óleo depois de tomar banho ou ducha quando a pele ainda estiver úmida. Desta forma, a umidade da sua pele é mantida. Os seguintes recursos funcionam bem:
- Cetaphil
- Neutro
- Eucerin
- óleo de bebê
2. Experimente um medicamento anti-alérgico de venda livre. Os medicamentos antialérgicos contêm anti-histamínicos que podem ajudar porque o eczema pode ser causado por alergias. Alguns bons recursos incluem:
3. Trate a coceira com um creme tópico. Alguns cremes tópicos, como cremes esteróides, loção de calamina e inibidores tópicos de calcineurina, ajudam a reduzir a coceira. Você pode aplicá-los ao seu eczema algumas vezes ao dia para aliviar a coceira. Você tem as seguintes opções, entre outras:
4. Acalme as áreas inflamadas e com coceira com uma compressa fria. Uma compressa fria pode ajudar a aliviar a coceira e também ajudará a reduzir o inchaço. Você pode usar uma toalha fria e molhada ou uma bolsa de gelo como compressa fria.
5. Evite coçar o local. Coçar vai irritar a área e pode quebrar a pele. Isso permite que as bactérias entrem em sua pele, aumentando o risco de infecção. Se você coçar o local sem pensar nisso, tente o seguinte:
6. Tome um banho com bicarbonato de sódio ou aveia. Isso é particularmente agradável em um dia frio de inverno e pode ajudar a reduzir a coceira e acalmar a pele.
7. Aplique uma solução salina no eczema. Isso pode doer um pouco, mas ajudará a matar qualquer bactéria que cresça na pele irritada ou quebrada. No verão pode ajudar a nadar no mar, mas durante o inverno você terá que fazer sua própria solução salina.
8. Experimente remédios alternativos. Sempre procure aconselhamento do seu médico antes de tentar medicamentos alternativos, especialmente quando se trata de remédios à base de plantas. Estes podem interagir com outros medicamentos. Esses métodos não foram cientificamente comprovados para funcionar, mas evidências anedóticas mostram que eles podem funcionar para algumas pessoas:
9. Tente terapia de luz para reduzir a inflamação. No inverno, os dias são mais curtos e passamos mais tempo dentro de casa, o que significa que estamos expostos a menos luz solar durante o dia. Você pode se submeter à terapia de luz expondo-se deliberadamente à luz solar ou usando luz UVA artificial ou luz UVB de espectro estreito. No entanto, esta terapia pode ser prejudicial e geralmente não é usada em crianças. A terapia tem os seguintes efeitos colaterais, entre outros:
Método 2 de 3: Usando medicamentos prescritos
1. Peça ao seu médico corticosteróides prescritos. No entanto, estes podem ter efeitos colaterais graves, por isso não deixe de perguntar ao seu médico se estes são adequados para você. Os corticosteróides estão disponíveis nas seguintes formas:
- Um creme tópico
- Uma droga oral
- Uma injeção
2. Considere antibióticos. Seu médico pode prescrever um antibiótico se você coçou seu eczema e a área foi infectada. Esses medicamentos também reduzem a quantidade de bactérias na pele, reduzindo a chance de outra infecção. O seu médico irá prescrever um antibiótico oral para o tratamento. O eczema atópico geralmente envolve uma infecção com a bactéria Staphylococcus aureus. Se você apresentar os seguintes sinais, é melhor ser examinado por um médico.
3. Trate a coceira com anti-histamínicos prescritos. Esses medicamentos neutralizam a ação de substâncias químicas chamadas histaminas e reduzem a coceira.
4. Converse com seu médico sobre medicamentos que suprimem o sistema imunológico. Esses medicamentos podem ajudar sua pele a se curar mais rapidamente. Dois medicamentos possíveis são:
5. Converse com seu médico sobre o uso de curativos úmidos. Um curativo úmido geralmente é aplicado por um médico, mas você pode fazer isso em casa se seu médico explicar em detalhes como aplicar esse curativo. Um curativo úmido geralmente é usado para tratar casos graves de eczema.
Método 3 de 3: Prevenindo o Eczema Fazendo Mudanças no Estilo de Vida
1. Escolha sabonetes suaves que não irritem a pele. Sabonetes agressivos irão remover os óleos naturais da sua pele, fazendo com que ela seque mais rápido. Isso pode piorar seu eczema de inverno. Lave-se com água pura e sabão neutro para ficar limpo.
2. Tome banhos curtos e quentes e não use água quente. Isso pode ser difícil de fazer em dias frios de inverno, mas evitará que sua pele fique muito úmida.
3. Use luvas de borracha durante a limpeza. As pessoas com eczema são muitas vezes muito sensíveis a sabonetes com um forte efeito de limpeza e a exposição a eles pode causar um novo eczema. Aplique uma loção espessa na pele antes de colocar as luvas. Evite o contato com as seguintes substâncias:
4. Esteja ciente dos irritantes ambientais. Considere se o seu eczema é pior quando você está exposto a irritantes ambientais, como poeira e fumaça de cigarro. Como você passa mais tempo dentro de casa no inverno, pode ficar mais exposto a esses irritantes. Tente se expor o mínimo possível aos irritantes do ambiente.
5. Determine se certos alimentos podem piorar seu eczema. O eczema é frequentemente causado por alergias, por isso é melhor parar de comer alimentos aos quais você é alérgico. Você pode pedir ao seu médico para testá-lo para alergias se não tiver certeza se é alérgico a algo. Alimentos que podem piorar seu eczema incluem:
6. Tente manter um clima interno estável. Evite mudanças bruscas de temperatura e umidade. Se o clima mudar drasticamente, tente ficar dentro de casa o máximo possível para dar à sua pele a chance de se acostumar com isso.
7. Use roupas que não arranhem sua pele e não irritem sua pele. Roupas largas permitem que sua pele respire. Vista-se bem no inverno e proteja sua pele do efeito ressecante do vento frio.
8. reduzir o estresse. O estresse pode torná-lo mais propenso a eczema. Ao reduzir o estresse, você pode garantir que as manchas existentes com eczema se curem mais rapidamente e você desenvolva menos rapidamente novas manchas com eczema. Algumas maneiras excelentes de reduzir o estresse incluem:
Pontas
- O óleo de bebê é feito de petróleo e pode irritar a pele seca que está prestes a quebrar. Para pessoas sensíveis a esse alérgeno específico, o produto também pode ter um efeito irritante. Ao mesmo tempo, a vaselina funciona bem para muitas pessoas porque cria uma camada protetora duradoura e resistente à água na pele. Assim, a pele ganha tempo para produzir óleo novamente, em vez de o óleo ser lavado o tempo todo.
Avisos
- Sempre pergunte ao seu médico antes de tomar qualquer medicamento e se estiver grávida ou tratando de uma criança. Isso inclui remédios e suplementos de ervas, que podem interagir com outros medicamentos. Converse com seu médico para descobrir se os produtos são adequados para você.
- Leia e siga as instruções na embalagem quando começar a tomar qualquer novo medicamento, incluindo medicamentos de venda livre. Siga também o conselho do seu médico.
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