Instruções gratuitas passo a passo 
Se houver um ferimento na cabeça, tente determinar se você está lidando com um concussão e procure ajuda médica imediatamente. 
Se a ferida for tão profunda que você possa ver gordura, músculo ou osso. Se o sangue esguichar da ferida. Se este for o caso, aplique pressão imediatamente na ferida com as mãos, um pano ou outro material enquanto espera pelos serviços de emergência. Isso ajudará a retardar o sangramento. Se a ferida tiver bordas irregulares amplamente espaçadas. 
Aplique pressão na ferida usando um pano limpo ou gaze e faça isso por alguns minutos. Se o pano ou a gaze ficarem encharcados de sangue, pegue um novo. Se o sangramento não parar após dez minutos, você deve entrar em contato com um médico, pois pode ser necessário suturar a ferida. 
O peróxido de hidrogênio e o iodo eram usados anteriormente para desinfetar abrasões. No entanto, o peróxido de hidrogênio e o iodo podem danificar as células vivas, razão pela qual os profissionais médicos agora desaconselham o uso desses agentes. 
Se a sujeira ou outro material estiver tão profundo na ferida que você não consiga removê-lo sozinho, entre em contato com um médico. 
Existem diferentes tipos de cremes e pomadas que contêm antibióticos, estes podem conter diferentes substâncias ativas ou combinações (por exemplo bacitracina, neomicina e polimixina). Siga sempre atentamente as instruções e instruções de uso do creme quanto à quantidade e como aplicá-lo. Alguns cremes antibióticos, como o Neosporin, contêm três ingredientes, incluindo a neomicina, que pode causar alergias em contato com a pele. Se você tiver vermelhidão, coceira, inchaço, etc., começar a sentir depois de ter aplicado tal produto, pare de usá-lo imediatamente e mude para polimixina ou bacitracina, mas não neomicina. Se por algum motivo você não puder usar cremes tópicos com antibióticos, aplique vaselina ou Aquaphor na ferida. Isso manterá a ferida úmida durante o processo de cicatrização. 
O ibuprofeno também é um anti-inflamatório e pode ajudar a reduzir o inchaço. Se a pele ao redor da ferida estiver seca e coçando, você pode aplicar uma loção hidratante para aliviar esse desconforto. Use roupas que não irritem a área da ferida. Se possível, é uma boa ideia usar roupas que não esfreguem constantemente contra a abrasão durante o processo de cicatrização. Por exemplo, se a abrasão for no braço; em seguida, use uma camisa de manga curta, se a ferida for na perna; então use shorts. Isso tornará o processo de cicatrização mais confortável para você. 
A rapidez com que a abrasão realmente cura depende de vários fatores, como sua idade, dieta, se você fuma ou não, seu nível de estresse, se você tem uma determinada condição etc. Além disso, cremes com antibiótico apenas combatem infecções, não contribuem para uma cicatrização mais rápida da ferida. Se a ferida parece estar cicatrizando de forma anormalmente lenta, você deve consultar um profissional médico, pois isso pode indicar algo mais sério, como uma doença. 
Se houver sujeira ou objetos na ferida que você não pode remover sozinho. Se você começar a notar vermelhidão, inchaço, calor ou dor na área da ferida, pois isso pode indicar uma infecção. Se listras vermelhas são visíveis na pele ao redor da ferida. Se houver pus (exsudato) da ferida, especialmente se cheirar mal. Se você tiver sintomas semelhantes aos da gripe (febre, calafrios, náuseas, vômitos, etc.).) perceber. 
Tratar um arranhão
Contente
Você caiu enquanto andava de moto, bicicleta, skate ou patinação e sofreu um arranhão? Se este for o caso, então você está lidando com uma ferida superficial nas camadas superiores da pele, também conhecida como “road rash” em inglês. Em tal ferida, a pele está danificada porque foi lixada sobre a superfície da estrada. Essas lesões podem ser muito dolorosas, mas há passos que você pode tomar para se colocar em segurança e iniciar o processo de cura.
Degraus
Parte 1 de 4: Determinando a gravidade da lesão
1. Coloque-se em segurança o mais rápido possível. Se o acidente ocorreu em um local perigoso, como no meio de uma estrada, posicione-se em segurança o mais rápido possível (por exemplo, tente chegar à beira da estrada ou calçada). Isso pode reduzir o risco de mais lesões.
2. Estabilizar lesões com risco de vida. Tente determinar se você (ou a pessoa ferida) ainda pode se mover livremente e se não há ossos quebrados. No caso de uma situação de risco de vida, você ou um espectador deve ligar imediatamente para o número de emergência para ligar para os serviços de emergência.
3. Tente determinar a gravidade da ferida. Se você não puder ver a ferida, peça ajuda a um espectador. Ligue imediatamente para o 911 e obtenha ajuda médica:
4. Tente determinar se você sofreu outras lesões. Algumas lesões podem estar escondidas sob a pele e detectar tais lesões pode ser difícil. Se você perdeu temporariamente a consciência, está confuso, tem mobilidade reduzida ou sente dor intensa, pode ser necessário consultar seu médico ou o pronto-socorro para atendimento médico.
Parte 2 de 4: Tratando a ferida
1. Lave as mãos antes de cuidar da ferida. Como você não quer causar uma infecção enquanto cuida da abrasão, lave bem as mãos com sabão e água morna antes. Para proteção extra, você pode colocar luvas descartáveis antes de limpar a ferida.
2. Pare o sangramento. Se sair sangue da ferida, sirva para parar o sangramento aplicando pressão na ferida.
3. Lave a ferida. Passe água fria sobre a ferida ou despeje sobre a ferida. Peça a outra pessoa para ajudá-lo se você achar difícil ou impossível alcançar a área da ferida por conta própria. Faça isso por tempo suficiente para garantir que a água tenha percorrido toda a área da ferida e lavado qualquer sujeira da estrada e/ou outras partículas.
4. lavar a ferida. Use sabão antibacteriano e água para limpar a área ao redor da ferida, mas tente manter o sabão fora da própria ferida, pois pode causar irritação. Isso ajuda a remover sujeira e bactérias e reduzirá a chance de infecções.
5. Remova toda a sujeira. Se houver algo na ferida, por exemplo, sujeira da estrada, areia, farpas, etc., você pode tentar remover suavemente essa sujeira usando uma pinça. Você deve primeiro limpar e esterilizar as pinças limpando-as com algodão ou gaze embebida em álcool isopropílico. Lave a ferida com água fria depois de remover a sujeira.
6. Tente secar suavemente o local. Depois de enxaguar e lavar a abrasão, seque suavemente a área da ferida com um pano limpo ou toalha. Ao esfregar em vez de esfregar, você evita dores desnecessárias ao secar a área da ferida.
7. Aplique um creme com antibiótico, isso é especialmente importante se a ferida estiver suja. Isso pode prevenir infecções e ajudar a cicatrização da ferida.
8. Cubra a ferida. Certifique-se de cobrir bem a ferida com curativo para protegê-la de sujeira, infecção e irritação da roupa durante o processo de cicatrização. Curativos não adesivos ou compressas estéreis e bandagens elásticas para manter o curativo no lugar são preferidos aqui.
9. Segure a ferida. Mantenha a ferida elevada no coração ou acima dele o máximo possível para reduzir o inchaço e a dor. Isso é mais benéfico nas primeiras 24 a 48 horas após o acidente e é especialmente importante se a ferida for grave ou infectada.
Parte 3 de 4: Cuidados com feridas durante o processo de cicatrização
1. Trocar curativos quando necessário. Troque o curativo que cobre a abrasão todos os dias. Você deve fazer isso com mais frequência se o curativo estiver molhado ou sujo. Lave quaisquer detritos ao redor da ferida com água e sabão antibacteriano, conforme descrito anteriormente.
2. Aplique um creme com um antibiótico diariamente. Faça isso toda vez que trocar o curativo. Embora isso por si só não faça a ferida cicatrizar mais rapidamente, ajudará a combater a infecção. Um creme com um antibiótico também garante que a ferida não seque, o que pode evitar crostas e cicatrizes.
3. Segure o membro com a ferida para cima. Mantenha a ferida elevada no coração ou acima dele o máximo possível para reduzir o inchaço e a dor. Isso é especialmente importante se a ferida estiver gravemente infectada.
4. Pegue algo para a dor. Tome um analgésico de venda livre, como ibuprofeno ou acetaminofeno, se o arranhão doer, a menos que seu médico tenha dito o contrário.
5. Coma e beba o suficiente. Certifique-se de ingerir líquidos suficientes (cerca de oito copos de 240 ml de líquidos, de preferência água, por dia) e comer alimentos saudáveis durante o processo de cicatrização. Manter o equilíbrio de fluidos e fornecer os nutrientes certos promoverá o processo de cura.
6. Vá com calma. Você deve deixar a área da ferida descansar enquanto ela cicatriza. Por exemplo, se a ferida estiver na perna, evite temporariamente atividades físicas intensas, como correr e escalar. A ferida cicatrizará mais rapidamente se você evitar o uso excessivo.
7. Fique de olho no progresso do processo de cicatrização. Se você cuidar da ferida da maneira correta, uma abrasão resultante, por exemplo, de uma queda na superfície da estrada, cicatrizará em duas semanas.
8. Entre em contato com um médico se a situação parecer estar se deteriorando ou se a ferida parecer infectada. Você deve procurar ajuda médica nos seguintes casos:
Parte 4 de 4: Reduzindo a chance de um arranhão
1. Use roupas e equipamentos de proteção. Usar as roupas de proteção corretas, como mangas compridas e calças compridas, protegerá sua pele de abrasões dolorosas devido, por exemplo, a uma queda na superfície da estrada. Se você participar de atividades em que haja risco de lesão, deverá usar equipamentos de proteção. Ao usar roupas e equipamentos de proteção, você reduz o risco de ferimentos.
- Por exemplo, considere usar cotoveleiras, pulsos e joelheiras ao andar de skate ou patinar.
- Use um capacete para proteger sua cabeça de lesões durante essas e outras atividades, como ciclismo e motociclismo (obrigatório na Holanda).
2. Mantenha a segurança como prioridade. Saber usar certos meios de transporte e equipamentos, por exemplo, uma motocicleta ou bicicleta. Além disso, tente evitar acrobacias perigosas e comportamento imprudente. Pegue a estrada com segurança para reduzir o risco de acidentes.
3. Certifique-se de que suas vacinas antitetânicas estão em dia. A maioria das abrasões de uma queda na rua está exposta à sujeira da estrada e talvez até metal ou outros detritos. Isso coloca você em risco de infecção por tétano (grampo da mandíbula). A maioria dos adultos deve tomar uma vacina contra o tétano se a última vacinação for há mais de cinco anos ou se a ferida estiver suja. Consulte o seu médico para obter uma vacina contra o tétano o mais rápido possível se tiver um arranhão como resultado de uma queda na superfície da estrada ou na rua.
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