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Você pode tentar um spray de sal com uma concentração de sal mais alta do que o seu corpo contém (hipertônico). Isso pode ser bom para uma congestão nasal com muito ranho. Se você tiver problemas para respirar, tente uma solução hipertônica. Basta adicionar 1/2 colher de chá de sal em vez de 1/4 colher de chá. Não dê solução salina hipertônica a bebês ou crianças menores de cinco anos. 
Você também pode adicionar sal e bicarbonato de sódio de uma só vez, mas adicionar o sal comum primeiro geralmente facilitará a mistura. 
Faça a criança inclinar a cabeça para trás. Aperte o bulbo para tirar cerca de 1/4 do ar e insira suavemente a ponta na narina. Solte a bola para que o ranho seja sugado para dentro da pipeta. Não insira a ponta muito profundamente no nariz da criança. Você só quer remover o muco da parte frontal da narina. Tente não tocar o interior das narinas, pois isso pode ser sensível ou doloroso se a criança estiver doente. 
É melhor fazer isso antes de alimentar ou colocar seu bebê na cama, para que ele possa respirar melhor quando comer ou dormir. Se seu filho se esforçar muito, deixe-o em paz e tente novamente mais tarde. Lembre-se de ter muito cuidado! 
Beba pelo menos oito a dez copos grandes de água por dia. Beba ainda mais se tiver febre, vômito ou diarreia. 
Ligue para o médico imediatamente se o seu bebê ou criança estiver com o nariz entupido, além de febre, tosse, dificuldade em respirar ou dificuldade em comer devido ao bloqueio. 
Uma febre Nariz escorrendo ou entupido Catarro claro, verde ou amarelo Uma dor de garganta Tossindo e espirrando Fadiga Dores musculares e dores de cabeça olhos marejados A gripe também inclui febre alta (40ºC ou mais), náuseas, calafrios/sudorese e perda de apetite. 
Sempre termine o ciclo completo de antibióticos, mesmo que você comece a se sentir melhor. Se você interromper o tratamento antes que o médico lhe diga, a infecção pode voltar. 
Ranho amarelo ou verde grosso, que geralmente também está na garganta Nariz entupido Sensibilidade e inchaço ao redor dos olhos, mandíbulas, nariz e testa. Diminuição do cheiro e sabor Tosse 
ácaros Alimentos: leite, glúten, soja, especiarias, mariscos e conservantes Pólen (febre do feno) Látex mofo amendoim pelos de animais 
Fumaça de cigarro Gases de escape Substâncias de perfume Ar seco (compre um umidificador) Mudança rápida de temperatura 
Medicamento para pressão alta Uso excessivo de descongestionantes (spray nasal como Otrivin) abuso de drogas 
Desvio de septo Pólipos nasais Amígdalas aumentadas Um objeto estranho no nariz Isso é especialmente comum em crianças. Geralmente causa ranho espesso e malcheiroso, e geralmente é apenas em um lado do nariz.
Fazendo spray nasal com uma solução salina
Contente
Um nariz entupido geralmente ocorre quando as membranas mucosas nasais incham por causa da umidade. Pode ser acompanhado por seios nasais bloqueados ou nariz escorrendo. Felizmente, um spray nasal com solução salina pode ajudá-lo a se livrar de um nariz entupido devido a um resfriado ou alergias. Você pode facilmente fazer um spray nasal com uma solução salina, para adultos, crianças ou até bebês.
Degraus
Método 1 de 3: Fazendo uma solução salina
1. Recolher todos os materiais. É muito simples fazer uma solução salina, porque tudo que você precisa é de sal e água! Você pode usar sal marinho e sal de mesa para uma salmoura, mas o sal marinho (ou sal kosher) é melhor se você for alérgico ao iodo. Para colocar o spray nasal no nariz, você também precisa de um pequeno spray ou garrafa de aperto. Um que pode conter de 30 a 60 ml é o ideal.
- Bebês e crianças pequenas ainda não podem assoar o nariz corretamente. Pegue uma pipeta macia com uma grande bola de borracha (aspirador nasal) para remover o ranho de forma suave e eficiente.
2. Faça o soro. Uma solução salina não é apenas misturar água e sal. Para que o sal se dissolva adequadamente na água, a temperatura da água deve ser aumentada. Se você ferver a água, você também matará bactérias potencialmente perigosas que estão na água da torneira. Ferva 250 ml de água e deixe esfriar até que ainda esteja `muito quente`. Adicione 1/4 colher de chá de sal e mexa bem até que o sal se dissolva. Adicionar 1/4 colher de chá de sal faz com que a solução salina se assemelhe à quantidade de sal que seu corpo contém (isotônico).
3. Considere adicionar bicarbonato de sódio (opcional).Meia colher de chá de bicarbonato de sódio altera o pH da solução. Isso torna menos picante no nariz, especialmente se você usar uma solução hipertônica com maior teor de sal. Adicione enquanto a água ainda está morna e misture bem para que o bicarbonato se dissolva completamente.
4. Encha seu spray ou espremedor e guarde o resto da solução. Depois que a solução esfriar até a temperatura ambiente, você pode começar a usá-la. Encha a pequena garrafa com a solução, despeje o resto em um recipiente ou jarra selável e coloque-o na geladeira. Após dois dias, descarte qualquer solução não utilizada e faça um novo lote, se necessário.
Método 2 de 3: Usando a solução salina
1. Sempre use o spray nasal com solução salina se o nariz estiver entupido. A pequena garrafa é fácil de transportar em sua jaqueta ou bolsa. O spray nasal libera o ranho que está bloqueando suas cavidades. Assoe o nariz depois de usar o spray para limpar o bloqueio.
- Incline-se para a frente e insira a ponta da garrafa no nariz, inclinada para que fique de frente para o ouvido.
- Esguiche ou aperte cada narina uma ou duas vezes. Use a mão esquerda para a narina direita e a mão direita para a narina esquerda.
- Cheire suavemente para garantir que a solução salina não saia do nariz imediatamente. Não cheire com tanta força que desça pela garganta, porque isso pode irritar o septo nasal.
2. Considere usar uma pipeta com bebês e crianças pequenas. Esprema cerca de metade do ar para fora do tubo e puxe o líquido para a pipeta. Faça com que a criança incline a cabeça levemente para trás e segure a ponta da pipeta sobre uma narina. Coloque três a quatro gotas da solução salina em cada narina, tomando cuidado para não tocar o interior da narina (embora isso possa ser difícil com um bebê vacilante!). Tente manter a cabeça da criança parada por dois a três minutos, para que a solução possa fazer seu trabalho.
3. Sugue o ranho do nariz do seu filho com um aspirador nasal. Use o spray nasal como faria com um adulto e espere dois a três minutos para que ele faça efeito. Então você pode remover cuidadosamente o ranho do nariz com o aspirador nasal. Use um tecido macio para remover qualquer muco deixado no nariz. Lembre-se de usar um lenço limpo para cada narina e lave as mãos antes e depois.
4. Manter uma boa higiene após o uso do aspirador nasal. Limpe o ranho do lado de fora do aspirador nasal com um lenço de papel e jogue o lenço fora. Lave a bola de borracha com água morna e sabão quando terminar de usá-la. Aspire a água com sabão várias vezes e esprema-a de novo e de novo. Repita com água limpa sem sabão. Agite a água para frente e para trás na esfera para tirar todo o ranho.
5. Repita isso duas a três vezes por dia. Não exagere com o aspirador nasal. O nariz do seu filho já está dolorido e irritado. Se você mexer com isso o tempo todo, seu filho só sofrerá mais com isso. Não chupe o nariz mais de quatro vezes ao dia.
6. Mantenha-se bem hidratado. A maneira mais fácil de aliviar um nariz entupido é manter seu corpo hidratado. Em seguida, seu ranho permanece fino e líquido, tornando mais fácil assoá-lo para fora do nariz. O ranho também pode escorrer pela garganta. Embora isso seja irritante, não pode machucar. Ao beber chá de ervas quente ou caldo de galinha, você fica muito bem hidratado.
7. Assoe o nariz suavemente. Para evitar que a pele do nariz seque demais, você pode usar vaselina ou uma loção ou creme hipoalergênico. Coloque-o em um cotonete e espalhe-o em torno de suas narinas. Você também pode usar um umidificador ou colocar tigelas de água por toda a casa. Relaxe e descanse o máximo possível!
8. Vá ao médico com um bebê ou criança pequena. Um nariz entupido pode ser um problema sério em bebês. Pode dificultar tanto a respiração quanto a bebida. Ligue para o seu médico se você não notar nenhuma melhora após 12-24 horas de uso de um spray nasal.
Método 3 de 3: Conheça as causas de um nariz entupido
1. Pense em uma ampla gama de possibilidades. A congestão nasal pode ter muitas causas diferentes. As causas mais comuns são infecções como resfriados, gripes, sinusites e alergias. Fatores ambientais, como produtos químicos e fumaça, também podem causar nariz entupido. Algumas pessoas têm congestão nasal crônica – uma condição conhecida como rinite vasomotora.
2. Fique atento aos sinais de uma infecção viral. Um vírus é difícil de tratar, porque vive nas células do corpo e pode se reproduzir na velocidade da luz. Felizmente, as infecções virais mais comuns são resfriados e gripes, e elas desaparecem por conta própria. O tratamento consiste em controlar os sintomas e fazer você se sentir o mais confortável possível. Para prevenir a gripe, você pode se vacinar todos os anos antes do início da temporada de gripe. Os sintomas da gripe e resfriado incluem:
3. Tome antibióticos se tiver uma infecção bacteriana. As infecções bacterianas podem ter uma variedade de sintomas, incluindo febre. A maioria das infecções bacterianas é diagnosticada clinicamente ou, às vezes, por meio de uma cultura do nariz ou da garganta. O médico geralmente prescreve antibióticos para uma infecção bacteriana. Os antibióticos matam as bactérias ou impedem que se multipliquem para que o sistema imunológico possa resolvê-las ainda mais.
4. Fique atento aos sintomas de sinusite. A inflamação da cavidade, ou sinusite, é uma condição na qual as cavidades ficam inflamadas e inchadas, fazendo com que o muco se acumule. Pode ser causada por resfriados, alergias e infecções bacterianas ou fúngicas. Embora irritante, geralmente você pode tratar a sinusite por conta própria sem ir ao médico. Casos graves ou prolongados de infecção sinusal são frequentemente tratados com antibióticos. Os sintomas incluem:
5. Determine se você acha que a luz é muito brilhante. A luz brilhante também é frequentemente uma causa de nariz entupido. Os olhos e o nariz estão intimamente conectados, portanto, forçar os olhos também pode afetar as passagens nasais. Diminua a luz em casa ou no trabalho para ver se seu nariz está menos congestionado.
6. Faça o teste para alergias. A congestão nasal também pode ser o resultado de uma reação alérgica, mesmo sem você saber. Marque uma consulta para fazer o teste de alergias, se tiver congestão nasal crônica ou frequente, especialmente com coceira e espirros, ou se suspeitar que pode ter uma alergia. O médico injeta pequenas quantidades de alérgenos sob sua pele. Apenas as manchas de pele que foram injetadas com uma substância à qual você é alérgico incharão, como uma picada de mosquito. Depois disso, você pode iniciar um tratamento (com medicação oral ou nasal, ou mesmo injeções), ou evitar os alérgenos a partir de agora. Os alérgenos mais comuns são:
7. Remova os irritantes do seu ambiente. Toda vez que você inala, você recebe um pouco do ambiente pelo nariz. Se o ar ao seu redor for a fonte de sua irritação nasal, você poderá tomar medidas para mudar seu ambiente. Irritantes comuns incluem:
8. Pergunte ao seu médico sobre os medicamentos que você está tomando. Você pode estar sendo tratado por algo que não tem nada a ver com seu nariz, mas o nariz entupido é causado por medicamentos que você está tomando. Traga uma lista de todos os medicamentos prescritos e medicamentos de venda livre que você usa. Se algum destes estiver causando sua congestão nasal, seu médico poderá sugerir um tratamento alternativo. A congestão nasal é comum em:
9. Pense nas alterações hormonais. Os hormônios controlam muitas funções do corpo e podem afetar muitos sistemas. Flutuações e distúrbios hormonais podem afetar sua capacidade de drenar as narinas normalmente. Se estiver grávida, tiver doença da tireoide ou suspeitar de flutuações hormonais por qualquer outro motivo, converse com seu médico. Ele / ela pode ajudá-lo a equilibrar seus hormônios e reduzir seu impacto no nariz entupido.
10. Seja examinado para problemas anatômicos. Você pode não ter infecções, medicamentos ou flutuações hormonais que estão causando o nariz entupido. Também pode ser que a anatomia do seu nariz seja construída assim. Peça ao seu médico para encaminhá-lo a um especialista se o nariz entupido não desaparecer. O especialista pode avaliar se você está com dificuldade para respirar devido a uma anormalidade física. Problemas anatômicos comuns incluem:
Avisos
- Se você tiver sintomas ou nariz entupido por mais de 10 a 14 dias, ligue para o seu médico.
- Também ligue para o seu médico se o seu ranho estiver verde ou com sangue, ou se você tiver uma condição respiratória, como DPOC ou asma.
Necessidades
- Água
- Sal (sem iodo, se você é alérgico a ele)
- Bicarbonato de sódio (opcional)
- Recipiente ou frasco selado para armazenar a solução restante na geladeira
- Um frasco squeeze ou spray de 30 a 60 ml
- colher de medida
- Aspirador nasal para bebês ou crianças pequenas
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