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Deixe as crianças gargarejarem com água morna da torneira primeiro. A única restrição de idade neste tratamento é a incapacidade da criança de gargarejar sem engolir o medicamento. Normalmente, as crianças podem gargarejar sem engolir quando têm cerca de três ou quatro anos de idade. Para fazer seu filho gargarejar por 30 segundos completos, você pode transformá-lo em um jogo em que seu filho tenta cantar uma música enquanto gargareja, como "Kortjakje está sempre doente". 
Adicione o vinagre de maçã. O ácido no vinagre de maçã pode matar as bactérias na garganta como uma solução salina. Você pode adicionar uma colher de sopa de vinagre de maçã à solução de sal para dar ainda mais propriedades antibacterianas e disfarçar o sabor salgado. No entanto, você pode não achar o sabor do vinagre muito melhor. Adicione uma ou duas gotas de óleo de alho. Este óleo essencial tem algumas propriedades antibacterianas e antivirais. Adicione uma ou duas gotas de óleo de bardana. Na medicina tradicional chinesa, o óleo de bardana é geralmente usado para tratar a dor de garganta. No entanto, poucos estudos científicos sobre o efeito do óleo de bardana foram realizados. Adicione o óleo de hortelã. Você também pode adicionar uma ou duas gotas de óleo de hortelã-pimenta, que é tradicionalmente usado para aliviar a dor de garganta. Adicione uma ou duas gotas de óleo de raiz de marshmallow. Esta erva contém mucilagem, que é um tipo de geleia que reveste a garganta para aliviar a dor de garganta. 
molho de maçã Arroz ovos mexidos Massa muito cozida Aveia smoothies Feijão e leguminosas muito cozidos 
Testes adicionais incluem um swab de garganta, no qual seu médico cultiva o material coletado para determinar se a causa de sua dor de garganta é uma infecção bacteriana e que tipo de bactéria é. Se este teste der negativo, há uma boa chance de ser uma infecção viral, especialmente se você também tiver tosse. Seu médico também pode solicitar um teste de alergia e um hemograma completo para medir sua resposta imune atual. 
Se lhe forem prescritos antibióticos, coma iogurte com culturas ativas para substituir as bactérias intestinais comuns que também são mortas pelos antibióticos. Você deve comer iogurte com culturas ativas, porque este iogurte contém bactérias. Iogurte pasteurizado ou iogurte que foi processado de forma diferente não contém bactérias. Isso é recomendado para evitar a diarreia que às vezes está associada ao uso de antibióticos. Também pode ajudar a manter as bactérias intestinais normais que são essenciais para manter você (e seu sistema imunológico) saudável. Cuidado com diarreia incomum ao tomar antibióticos. Isso pode indicar outra doença ou infecção. 
Alguns estudos mostram que tomar mais vitamina C pode ajudar a melhorar seu sistema imunológico e combater uma infecção por vírus.
Faça gargarejos com uma solução salina
Contente
Uma dor de garganta pode doer muito, causar muita irritação e às vezes causar coceira. A sensação de coceira na garganta pode tornar muito difícil para você engolir. A dor de garganta é muito comum e pode ser um sintoma de uma infecção viral ou bacteriana (faringite). Também pode ser um sintoma de alergias, desidratação, sobrecarga das cordas vocais (gritar, falar, cantar), doença do refluxo gastroesofágico (DRGE), HIV ou tumores. No entanto, as dores de garganta geralmente são causadas por um vírus (o vírus do resfriado comum, o vírus da gripe, mononucleose, sarampo, varicela e garupa infantil) ou bactérias (uma infecção na garganta causada pela bactéria estreptocócica). Felizmente, o gargarejo com solução salina é um remédio caseiro fácil e eficaz para aliviar a dor de garganta, seja qual for a causa.
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Método 1 de 3: gargarejar com uma solução salina
1. Coloque uma colher de chá de sal de cozinha ou sal marinho em 250 ml de água. Uma solução salina pode reduzir o inchaço na garganta, retirando água do tecido da garganta. O sal também atua como um agente antibacteriano simples. É por isso que o sal às vezes é usado para impedir o crescimento de bactérias e, assim, evitar que os alimentos estraguem.
2. Faça gargarejos com a solução salina por 30 segundos. Para gargarejar, respire fundo e despeje 60 a 90 ml de solução salina pela garganta sem engolir. Incline a cabeça para trás (cerca de 30 graus), mantenha a garganta fechada nas costas e gargareje por 30 segundos inteiros antes de cuspir a solução.
3. Repita o processo até gargarejar com os 250ml cheios. Dependendo de quanta solução salina você coloca na boca, você deve ser capaz de repetir o processo de três a quatro vezes. Respire fundo e gargareje por 30 segundos de cada vez.
4. Tente outras soluções se você não puder gargarejar com solução salina. Gargarejo com solução salina pode ser difícil para algumas pessoas por causa do intenso sabor salgado na parte de trás da garganta. Você pode tentar gargarejar com outras soluções ou apenas adicionar óleos essenciais ao sal para disfarçar o sabor. Você tem as seguintes opções, entre outras:
5. Repita o processo se necessário. Você pode usar todos esses recursos para gargarejar uma vez por hora (ou mais), se necessário. O passo mais importante é simplesmente não engolir a solução salina, pois a solução pode desidratá-lo da mesma forma que desidrata o tecido da garganta.
Método 2 de 3: Usando outros remédios caseiros para tratar sua dor de garganta
1. Beber muita água. Isso evita a desidratação e garante que sua garganta permaneça o mais úmida possível para reduzir o desconforto. A maioria das pessoas prefere água à temperatura ambiente, mas você também pode beber água fria ou morna se isso melhorar sua garganta.
- Beba pelo menos oito copos de água com um volume de 250 ml todos os dias. Beba mais água se estiver com febre.
2. Umidifique o ar ao seu redor. Manter o ar que você respira úmido também ajudará a evitar que sua garganta fique muito seca. Use um umidificador, se você tiver um. Você também pode colocar tigelas de água na sala e no quarto se não tiver um umidificador.
3. Certifique-se de dormir o suficiente. Esteja seu corpo lutando contra uma infecção viral ou bacteriana, uma das melhores maneiras de melhorar sua resposta imunológica é dormir bastante. Tente dormir oito horas inteiras por noite, especialmente quando estiver doente.
4. Coma alimentos macios que não contenham muitas ervas. Beba muita sopa e caldo. Tudo o que as pessoas dizem sobre tratar resfriados com canja de galinha é verdade. Estudos mostram que a canja de galinha pode retardar o movimento de certas células imunológicas e que mover essas células mais lentamente as torna mais eficazes. A sopa de galinha também faz com que os minúsculos pelos do nariz se movam mais rápido para ajudar a reduzir infecções. Outros alimentos macios sem especiarias incluem:
5. Dê pequenas mordidas e mastigue bem os alimentos. Quanto menor e mais úmido o alimento que você come, menor a probabilidade de irritar ainda mais sua garganta. Corte a comida em pedaços bem pequenos e mastigue bem para que a saliva possa umedecê-la antes de engolir.
Método 3 de 3: Ir ao médico com dor de garganta
1. Saiba quando consultar seu médico. Dor de garganta pode ser um sintoma de outra doença, como uma infecção viral ou uma infecção bacteriana. Se você tiver dor de garganta por mais de uma semana (ou mais de três dias se você gargarejar regularmente com solução salina) ou se também tiver um ou mais dos seguintes sintomas, é hora de consultar seu médico:
- Dificuldade em engolir
- Dificuldade para respirar
- Dificuldade em abrir a boca
- dores nas articulações
- Dor de ouvido
- Erupção cutânea
- Febre com temperatura corporal acima de 38,3°C
- Sangue em sua saliva ou muco
- Um caroço ou massa no pescoço
- Rouquidão que dura mais de duas semanas.
- Saiba que as crianças são aconselhadas a levá-las a um médico se continuarem com dores de garganta à noite e não vão embora bebendo muitos líquidos. Isso também se aplica se a criança também tiver dificuldade em engolir e respirar, ou estiver babando de forma incomum.
2. Peça ao seu médico para examiná-lo para fazer um diagnóstico. Antes que seu médico possa determinar a causa de sua dor de garganta, ele precisará realizar alguns testes, incluindo um exame físico em que seu médico usa uma luz para examinar sua garganta.
3. Tome antibióticos para uma infecção bacteriana. Se a cultura mostrar que sua dor de garganta é causada por uma infecção bacteriana, seu médico provavelmente prescreverá um curso de antibióticos para ajudar a combater a infecção. Se lhe forem prescritos antibióticos, tome-os durante o tempo que o seu médico prescreveu, mesmo que esteja a começar a sentir-se melhor. Se você não fizer isso, algumas bactérias (as bactérias que são resistentes aos antibióticos) podem sobreviver. A quantidade de bactérias resistentes pode aumentar e você pode ter uma chance maior de complicações ou a infecção voltar.
4. Descanse quando se trata de uma infecção por vírus. Se o seu médico determinar que sua dor de garganta é causada por uma infecção viral (como resfriado comum ou gripe), ele provavelmente recomendará que você descanse bastante, beba bastante água e tenha uma dieta saudável. Todas essas medidas podem ajudar a fortalecer seu sistema imunológico, o que ajudará seu corpo a combater a infecção com sucesso.
Pontas
- Se você tiver um gosto salgado desagradável na boca depois de gargarejar, pode se livrar desse gosto ruim com goma de mascar.
Avisos
- Não engula o soro.
Necessidades
- Um copo
- Água
- Salgado
- Uma colher
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