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Lojas especializadas usam fitas métricas especiais que medem exatamente o seu tamanho. 
Para usar o sutiã mais apertado, escolha os olhos mais distantes dos ganchos. Para usar o sutiã mais solto, escolha os olhos mais próximos de você. Alguns sutiãs têm fechamento frontal ou lateral em vez de costas. Um fechamento frontal geralmente tem apenas um conjunto de ganchos, então você não pode escolher o quão apertado ou solto o sutiã é. Com um fechamento lateral, essa opção geralmente existe. Algumas mulheres acham difícil fechar o fecho traseiro e optam por fazer isso antes de colocar os braços nas cavas. Você também pode apertar o fecho primeiro, depois torcer bem o sutiã e colocar os braços nas cavas. Verifique se as alças estão muito apertadas ou muito soltas. Se eles estiverem muito apertados, você sentirá as alças cortadas em seus ombros. Se eles estiverem muito soltos, as alças deslizarão facilmente de seus ombros. Encontre o fecho das alças. São pedaços de dois pedaços de plástico que estão presos às tiras. Se o seu sutiã estiver muito apertado, certifique-se de fazer as alças mais longas puxando a alça pelo plástico. Certifique-se de fazer as duas tiras do mesmo comprimento. Se o seu sutiã estiver muito solto, certifique-se de encurtar as alças na direção oposta. Pode ser bastante difícil ajustar o comprimento das alças do sutiã enquanto o usa. Então peça para alguém te ajudar ou tire o sutiã para você ver melhor o que está fazendo. 
Faça o mesmo com o outro seio. Levante cuidadosamente os seios e coloque-os bem no copo. Se você baixou os dois seios corretamente, você pode ficar em pé novamente. A parte inferior do seu sutiã deve estar diretamente sob seus seios e evitar que seus seios caiam. A intenção é que seus seios fiquem levantados e que não fiquem pendurados sobre a faixa. 
Colocar um sutiã
Contente
Muitas mulheres veem o sutiã como um mal necessário – roupas íntimas desconfortáveis que suportam seus seios, mas ao mesmo tempo os comprimem e causam coceira. No entanto, se você usar o tamanho certo de sutiã e aprender a usá-lo corretamente, você se sentirá melhor e seus seios ficarão com a melhor aparência possível. Você quer saber como fazer isso? Então siga os próximos passos.
Degraus
Método 1 de 2: Encontrando o sutiã certo
1. Descubra se você pode estar usando o tamanho errado de sutiã. É inacreditável, mas é verdade: a maioria das mulheres usa sutiã de tamanho errado. Você notará se você é uma dessas mulheres pela facilidade com que você coloca a roupa. Alguns sinais de que você está usando o tamanho errado de sutiã são:
- Seus seios saltam sobre as bordas do sutiã
- As alças do sutiã cortadas em seus ombros
- O elástico do seu sutiã corta a pele sob seus seios
- O sutiã parece tão apertado que parece que você não está respirando
- O sutiã é tão solto que as alças deslizam constantemente de seus ombros, não importa quantas vezes você as ajuste
- Você pode facilmente colocar dois dedos entre as costelas e o sutiã
2. Faça a medição em uma loja de lingerie. Embora possa não ser a experiência mais confortável da sua vida, a melhor maneira de descobrir o tamanho do seu sutiã é pedir a um especialista que meça você. Não seja tímido e apenas entre no Hunkemöller ou Livera e pergunte se você pode ser medido. Claro que isso não acontece no meio da loja, mas em um dos provadores.
3. Confie no tamanho que lhe foi atribuído. A princípio, você pode pensar que o sutiã que lhe foi atribuído é um pouco apertado demais, mas a intenção é que a peça se ajuste bem ao seu corpo. Se você optar por um tamanho maior, corre o risco de seus seios não caberem mais nos copos. No entanto, se você perceber que o tamanho que a vendedora recomenda realmente não lhe serve, basta seguir seu instinto e experimentar um tamanho diferente. Você também pode experimentar outro sutiã do mesmo tamanho primeiro. Talvez o problema não seja o tamanho, mas a forma ou tecido do sutiã específico.
4. Não seja muito teimoso. Você pode ter pensado por anos que tem o tamanho 85C, quando na loja descobre que 80D é o tamanho certo para você. Não pense imediatamente que isso não está certo, mas apenas experimente se um sutiã desse tamanho realmente se encaixa melhor. Se você ainda tem a ideia de que não está certo, vá a outra loja para uma segunda opinião.
5. Medir o tamanho do seu sutiã uma vez por ano. Isso permite que você verifique se está usando o tamanho correto. O tamanho dos seus seios pode mudar por vários motivos, seja porque você ainda está crescendo ou porque perdeu ou ganhou muito peso.
Método 2 de 2: Colocando um sutiã
1. Passe os braços pelas cavas. Para colocar um sutiã normal, primeiro você precisa colocar os braços nas cavas. Certifique-se de que as alças voltem sobre seus ombros.
2. Aperte o sutiã. A maioria dos sutiãs são presos com um fecho de gancho na parte de trás. Geralmente há dois ou três ganchos de um lado do fechamento e dois ou três olhos do outro lado. Com a maioria dos sutiãs, você tem a opção de usar o sutiã mais apertado ou mais solto.
3. Ajuste as alças do sutiã. Depois de colocar o sutiã, você precisará ajustar o comprimento das alças do sutiã para que elas se encaixem perfeitamente nos ombros e não fiquem muito soltas ou muito apertadas. Você faz isso da seguinte forma:
4. Verifique se o sutiã se encaixa corretamente. Depois de colocar o sutiã e ajustar as alças, você pode dar uma olhada no espelho para ver se o sutiã se encaixa corretamente. Verifique se seus seios se encaixam bem nos copos e se as alças estão bem ajustadas.
5. curvar. Levante-se e incline-se para manobrar seus seios na posição.
6. Certifique-se de que seus seios estão bem nos copos. Veja se os lados de seus seios se projetam sobre o sutiã perto da axila. Se sim, levante a mão oposta t.O.v. o seio que não está corretamente no bojo do sutiã e levante o seio para reorganizá-lo.
7. Evite abaulamento acima dos copos. Pode acontecer que você tenha um "topo de muffin" efeito acima das copas, fazendo parecer que seus seios estão saindo do sutiã. Isso é normal quando você acaba de manobrar seus seios em seus copos. Então agora pressione seus seios levemente para trás nos copos para que a protuberância desapareça.
Pontas
- Pratique com o fechamento traseiro do sutiã se você já o estiver usando. Você pode simplesmente colocar isso sob suas roupas.
- Experimente um sutiã com fechamento frontal. Certifique-se de que o fechamento não coça e não corta sua pele.
- Experimente diferentes tipos de fechamentos: alguns são mais fáceis que outros! Via de regra, os fechos com menos ganchos são mais fáceis de prender, embora também abram espontaneamente mais rápido.
Avisos
- Se você pode tirar o sutiã sobre a cabeça sem desfazê-lo, você tem o tamanho errado. Certifique-se de comprar um sutiã que se ajuste bem ao seu corpo e não seja muito solto. Apenas sutiãs que se encaixam bem podem apoiar bem seus seios.
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