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Não puxe a fita métrica muito apertada. Sempre arredondar para um número inteiro. 
A cada 2 centímetros de diferença é um copo extra. Então se houver uma diferença de 2 cm você tem um A, com 4 um B etc. A partir do bojo D, o tamanho do sutiã é indicado de forma diferente por alguns fabricantes e você pode precisar experimentar bojos diferentes ao experimentar um sutiã. 
Se você quiser um tamanho de banda menor, você pode conseguir isso escolhendo um copo maior, se você sentir que o 36B está muito solto, tente um 36C. Com um tamanho maior você tem que usar um copo menor, se achar um 34B muito apertado pode tentar um 36A. 
Os seios são macios, então, se o seu sutiã se encaixa bem, ele fica pendurado. Pegue a frente do seu sutiã e agite-o até que tudo esteja no lugar. 
Você nunca deve fazer as alças tão apertadas que pressionem seus ombros. Por isso você andará cada vez mais inclinado para a frente. Nunca coloque as alças tão apertadas que seu sutiã fique puxado para cima na parte de trás. A parte de trás do seu sutiã deve permanecer solta para que suas costas fiquem bem apoiadas. Quando você compra um sutiã, você deve usar os ganchos no sutiã para apertar o sutiã à medida que envelhece e, assim, afrouxa. 
Toda vez que você ganha ou perde mais de 10 quilos, você deve fazer uma nova medição. Se você estiver grávida ou em terapia hormonal, você também deve ser medido novamente. Você pode ser medido gratuitamente em muitas lojas de lingerie. Você não precisa ter vergonha! Essas mulheres geralmente são amigáveis e profissionais e muitas vezes já viram de tudo. Faça a medição em uma loja onde existem tipos diferentes de sutiãs e tamanhos diferentes de sutiãs. Lojas menores geralmente têm menos informações sobre a variedade disponível. 
É melhor deixar um sutiã que não se encaixa corretamente. Este sutiã só causará desconforto, tanto física quanto mentalmente. Você deve tentar comprar menos sutiãs do que o habitual. Compre sutiãs versáteis, como sutiãs com alças removíveis. Procure também comprar sutiãs que combinem com suas roupas. 
Se você vai comprar um sutiã você tem que ir de loja em loja e experimentar sutiãs em todos os lugares. Pode demorar um pouco para encontrar o sutiã perfeito, então seja paciente. Se encomendar online, deve fazê-lo apenas em lojas onde possa devolver facilmente os soutiens. 
Seu sutiã fica melhor quando deixa seu peito menor. É melhor que seus ombros pareçam tão largos quanto seus quadris. Se vocês ombros largos você deve comprar um sutiã com alças finas e um formato que deixe muita exposição no meio. Se vocês ombros estreitos você deve comprar um sutiã com listras horizontais. Se você é um peito pequeno você deve comprar um sutiã que deixe muita exposição no meio para fazer seu peito parecer mais longo. Você tem que ter em mente a forma dos seus seios, existem todos os tipos de formas e tamanhos, então você tem que entender como classificar seus seios, leia este guia para mais informações. 
Seu sutiã não deve subir e principalmente não apertar. Se o seu sutiã vai deslizar, você deve comprar um tamanho menor. Se o seu sutiã cortar sua pele, compre um maior. Ao experimentar um sutiã esportivo, você deve pular para cima e para baixo e correr parado para verificar se seus seios podem se mover sem dor ou outros problemas. curvar. Se seus seios estão prestes a cair do sutiã, este não é bom. 
Todas as mulheres têm o busto um pouco maior do que as outras, então ajuste as alças ou encha uma parte do sutiã para caber corretamente. Se o seu sutiã estiver muito apertado, você pode alargá-lo por meio de uma extensão de sutiã. Se as alças doerem e cortarem seu ombro, você pode preenchê-lo um pouco. Se as alças continuarem caindo do seu ombro, você pode usar um grampo para evitar isso. 
Mesmo com um corpo perfeito (mesmo que não exista), um sutiã que não caiba direito pode causar problemas. Se algo não combina com você, você sempre pode usar outra coisa. Você não deve levar isso para o lado pessoal. Se é difícil encontrar um bom sutiã, não significa que seu corpo é estranho ou feio. Significa apenas que um sutiã não serve em você. 
Esta é uma indicação de que seus copos são muito pequenos, fazendo com que seus seios belisquem. Você vê esse efeito especialmente se usar uma camisa por cima do sutiã. 
Tente manter os braços acima da cabeça enquanto os dobra para trás e certifique-se de que seus seios ainda estejam bem cobertos. Se você comprar um sutiã com uma largura maior do busto, precisará de um tamanho de copa menor. 
Isso pode significar que o aro nos copos não tem a mesma forma que seus seios. Isso também pode significar que você tem um sutiã com um bojo muito pequeno ou muito grande. 
Se você pode puxar um sutiã a alguns centímetros das costas enquanto o usa, você tem um sutiã grande demais. Se você sentir a faixa cortando sua pele e estiver sentindo dor, você tem um sutiã apertado. Se você sentir a faixa subir, você tem que afrouxar um pouco as alças, se isso também não funcionar, você tem um sutiã com uma faixa que é muito grande. 
Tente encontrar um sutiã com uma faixa mais larga ou uma faixa de malha para obter uma silhueta mais suave. A menos que a faixa cause dor, você não deve comprar um sutiã com uma faixa maior porque oferece suporte insuficiente. O seguinte é uma indicação clara de que você está usando um tamanho de copa pequeno. Você também pode usar roupas íntimas que modelam a figura. 
Pegue seus seios e coloque-os bem para que fiquem no meio do sutiã. Pode ser que um sutiã não seja o formato certo para seus seios. Se seus seios são um pouco mais cheios na parte superior do que na parte inferior, pode ser melhor comprar um sutiã com uma forma modificada, como um sutiã de um quarto de xícara ou um sutiã balconette. 
Correias que cortam seus ombros causam problemas de longo prazo, como: dores de cabeça, dores nas costas, cortes permanentes e até danos nos nervos. Tente encontrar um sutiã com alças largas e acolchoadas, especialmente se você tiver seios grandes. A dor no ombro pode ser o resultado de uma banda grande ou falta de suporte. O suporte vem através de sua banda e não através das alças. 
Mulheres baixas e mulheres com ombros inclinados geralmente sofrem com isso. Certifique-se de que as alças estejam juntas e ajustáveis. 
Se o copo for muito pequeno, o aro pode ficar muito desconfortável sob os seios. Seus seios nem sempre têm o formato do aparelho, o que também é muito desconfortável. Se você tem um peito alto, esses aparelhos também causam problemas. Sutiãs com este tipo de aro não são recomendados se você estiver grávida ou em breve será operada. Alguns problemas médicos também não permitem o uso de sutiãs com esses tipos de aros. Sutiãs sem aro às vezes podem fornecer tanto suporte, mesmo para mulheres de seios grandes, desde que se ajustem adequadamente.
Compre um sutiã bem ajustado
Contente
Um sutiã é uma peça de roupa do dia a dia, mas um sutiã bem ajustado aumenta sua confiança e faz você parecer melhor. Pode levar muito tempo para você encontrar o sutiã perfeito, mas lembre-se de que vale a pena! Abaixo estão algumas dicas para encontrar o sutiã perfeito para você.
Degraus
Método 1 de 4: Tire suas medidas
1. Meça o tamanho da sua banda. Você faz isso enrolando uma fita métrica acima de seus seios ao redor de seu corpo. Mantenha a fita o mais apertada possível.
- Tudo bem se sua pele enrugar por causa da faixa apertada. Isso é normal.
- Você tem que medir este tamanho apertado porque você quer que seu sutiã caiba bem.
- Sempre arredondar para um número inteiro.
2. Coloque a fita métrica ao redor da parte mais alta de seus seios, ou seja, seus mamilos, para medir seu busto.
3. Determine o tamanho do seu copo. Para determinar o tamanho da copa, você precisa subtrair o tamanho do busto do tamanho do busto.
4. Lembre-se que com o tamanho do copo, o tamanho da banda também muda. Portanto, é importante que você saiba que seu copo é maior com um tamanho de faixa grande e vice-versa. Então um sutiã 36C pode ser maior que um sutiã 34C.
Método 2 de 4: A técnica de ajuste correta
1. Feche o sutiã em volta da cintura e puxe-o para cima sem deixá-lo deslizar sobre os seios.
- Isso fornece melhor suporte para suas costas.
- Isso lhe dará o elevador que você quer na frente.
2. Incline-se para a frente e passe todo o tecido para a frente. Comece atrás das axilas e empurre os seios para dentro do sutiã o máximo possível.
3. Estime onde seus seios estarão. Um sutiã bem ajustado garante que seus seios fiquem a meio caminho entre o cotovelo e o ombro.
4. Não aperte demais os fechos e alças. Assim você deixa o sutiã extremamente desconfortável, para que sua postura e seu humor não melhorem exatamente.
5. Tenha-se medido regularmente por um profissional. Seus seios podem mudar com o tempo, assim como o resto do seu corpo.
Método 3 de 4: Compre um sutiã novo
1. Encontre uma boa loja. Alguns sutiãs podem ser encontrados em qualquer lugar, mas a maioria das lojas oferece principalmente tamanhos médios. Então encontre uma loja ou marca que se adeque ao seu tipo de corpo.
- Se você não tiver sucesso nas lojas de departamento, terá que ir a lojas especializadas de lingerie ou encomendar online.
- Não se sinta compelido a comprar nada de uma determinada pessoa ou de uma determinada loja. Há muitas opções para escolher!
2. Decida com antecedência quanto você quer gastar. Os sutiãs podem ser muito caros, embora seja importante que você não compre um sutiã ruim porque deseja economizar.
3. Sempre experimente antes de comprar um sutiã! Seu copo é o ponto de partida, pois os tamanhos podem variar. Portanto, reserve um tempo para experimentar sutiãs para ter certeza de que todos os sutiãs que você compra se encaixam bem.
4. Saiba quais designs combinam com você. A forma de seus seios e peito é única, então alguns designs ficarão melhores que outros.
5. Mova o sutiã até que fique bem pendurado. Em seguida, segure os braços acima da cabeça e gire para a esquerda e para a direita com os quadris.
6. Ajuste seu sutiã, se necessário. Há muitas maneiras de fazer seu sutiã se encaixar melhor.
7. Aprenda a aceitar seus seios. Se você não está feliz com seu corpo, comprar sutiã é uma dor. É importante lembrar que cada corpo é único, enquanto os sutiãs são produzidos em massa. Um sutiã nunca fica bem em todos.
Método 4 de 4: Problemas comuns
1. Aprenda as partes de um sutiã para facilitar a identificação de qual parte do sutiã não se encaixa corretamente.Conheça seu sutiã.
- a xícara. A parte onde seus seios pendem. Isso geralmente é feito de tecido elástico e pode ter até três costuras sob medida.
- A banda. Esta é a parte elástica que vai ao redor do seu peito.
- as asas. Estas são as partes da faixa que ficam entre os copos e o meio das costas.
- a alça. As alças passam sobre os ombros e geralmente são ajustáveis e às vezes acolchoadas.
- O parêntese. Isso geralmente é um gancho e um olho no meio das costas. No entanto, alguns sutiãs têm um gancho na frente ou nenhum gancho.
- A parte entre os dois copos na frente.
2. conte seus seios. Se parece que você tem 4 seios, você está sofrendo do "efeito quad boob".”
3. Verifique se o seu sutiã não parece deslizar sobre seus seios. Se isso acontecer, significa que seu sutiã está muito solto.
4. Verifique se o centro do seu sutiã é plano. Se não, seu sutiã não vai caber.
5. Preste muita atenção se a banda sobe ou corta sua pele na lateral. Você deve ser capaz de colocar os dedos sob o sutiã.
6. Lembre-se que “gordura nas costas”, uma queixa comum, é normal. Isso não significa necessariamente que você tem um sutiã muito apertado.
7. Certifique-se de que as copas não enruguem e que o sutiã não tenha furos na parte superior. Se isso acontecer, você pode ter escolhido um tamanho muito grande, está usando o estilo errado ou não colocou o sutiã corretamente.
8. Certifique-se de que as alças do seu sutiã não cortem seus ombros. Isso causa muita dor e outros problemas.
9. Certifique-se de que as alças não escorregam de seus ombros. Se você ajustar as alças e elas ainda caírem dos ombros, você precisa comprar outro sutiã.
10. Certifique-se de que um sutiã com aro se encaixa corretamente. Esse tipo de aparelho não deve causar dor.
Pontas
- Se você comprar um sutiã, você deve ter experimentado primeiro sob a roupa. Dessa forma, você pode verificar se o sutiã pode ser visto através de suas roupas e se a forma fica bonita.
- Se você já experimentou alguns sutiãs, provavelmente tem alguns favoritos. Preste atenção aos estilos e marcas desses favoritos para não precisar pesquisar tanto no futuro.
- Procure um sutiã com forro de algodão para evitar irritação.
Avisos
- Às vezes, os sutiãs contêm material que pode causar irritação devido a alergias. Se você notar que sua pele está inchada ou com muita coceira, você pode ser alérgico ao níquel ou plástico no sutiã. Olhe para o local onde a reação alérgica é pior e, no futuro, certifique-se de que um sutiã não contenha esse material. Você pode combater reações alérgicas tomando Benadryl ou indo a um hospital se a emergência for urgente.
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