Como se bronzear em casa

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Pontas
Avisos

Ninguém quer se parecer com a Branca de Neve no meio do verão (ou inverno), mas isso não significa que você tenha que gastar uma fortuna na cama de bronzeamento, ou se esconder dentro. Você pode simplesmente pegar um bronzeado em casa. É muito simples e também pode ser muito relaxante. Aqui damos algumas dicas:

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Método 1 de 3: Método 1: Suprimentos de quintal

1. Coloque o menor biquíni ou calção de banho que você tiver. Quanto menor, mais você pode ficar marrom.

Se o seu quintal é muito privado, você também pode tomar sol nu. Nada é mais bonito do que um corpo marrom sem listras!

2. Fornecer entretenimento. Leve uma toalha, um pouco de música, um livro, óculos de sol, chapéu, uma garrafa de água e um amigo. Quanto mais você tem que se ocupar, mais tempo você quer ficar lá. É muito importante que você se mantenha hidratado porque você vai suar muito.

3. Use protetor solar com pelo menos FPS 15. Isso lhe dá um bronzeado seguro e saudável, e você pode se sentar ao sol por mais tempo sem queimar.

Não use um creme com fator inferior a SPF15. Longo banho de sol sem boa proteção contra os raios UV é muito ruim e a principal causa de câncer de pele.

Aplique o protetor solar 20 minutos antes de sair ao sol e reaplique a cada hora ou depois de entrar na água. Mesmo que seu creme seja à prova d`água.

4. Use uma boa cadeira com uma boa almofada para o máximo conforto. Deitar no chão é muito desconfortável e não muito relaxante.

Encontre uma cadeira que permita que sua pele respire e absorva seu suor para maior conforto.

5. Escolha a hora certa do dia. Para evitar queimaduras solares (que não o manterão bronzeado uniformemente), não se exponha ao sol durante as horas mais fortes - entre 11h e 15h. Quanto menos você usa, mais você deve prestar atenção a isso. A última coisa que você quer é uma bunda queimada!

Sair ao sol por 2 a 4 horas, reaplicando o protetor solar a cada hora. Se você ficar muito quente, fique embaixo da mangueira do jardim ou pule em uma piscina.

6. Repita regularmente. Você não obterá um brilho dourado em um dia, mas se você se sentar ao sol todos os dias, terá uma bela cor em uma semana.

7. Mantenha seu bronzeado. Quando estiver bronzeada como uma deusa, mantenha a pele bem hidratada para manter o bronzeado o maior tempo possível.

Um hidratante à base de aloe vera não apenas bloqueia o bronzeado, mas também mantém a pele macia e úmida, que muitas vezes pode ser danificada pelo banho de sol.

Método 2 de 3: Método 2: Bronzeado falso

1. Vá a um salão de bronzeamento - sabiamente. Não é realmente um remédio caseiro, mas pode amplificar seu esforço no quintal. Os salões têm má fama porque é fácil exagerar. Quando você adormece ao sol, seus amigos geralmente o acordam. Sob a espreguiçadeira, muitas vezes não há ninguém por perto e os dois lados são assados de uma só vez.

Defina um horário. Se a espreguiçadeira tiver um temporizador, use-o. Caso contrário, defina o cronômetro em seu telefone ou leve um alarme de viagem com você.
Fique sob a espreguiçadeira pelo menor tempo possível e não a coloque na configuração mais alta.

2. Prepare sua pele. Com essas precauções em mente, o salão de bronzeamento é uma ótima maneira de se preparar para umas férias de sol ou para se divertir no quintal depois de um longo inverno sem sol. Ele permite que você construa uma base para não queimar tão rapidamente - mas ainda aplique pelo menos SPF15 quando sair.

Segure o básico. Tome banho de sol em seu quintal para acompanhar seu bronzeado. Só volte ao salão de bronzeamento se o sol não brilhar por um tempo e continue do lado de fora.

Método 3 de 3: Método 3: Esfregue seu bronzeado

1. Use um creme bronzeador. Isso é recomendado como último recurso para se bronzear em casa. É muito fácil e você pode ver a cor imediatamente, mas se você usar creme barato, ou colocar muito (ou muito pouco) vai fazer você parecer mais um político do que uma deusa.

Esfregue bem a pele antes de colocar creme bronzeador. Se sua pele morta descolorir, ela irá lavar no próximo banho, fazendo você parecer uma galinha depenada.
Use creme bronzeador com uma cor visível. Assim você pode ver o quanto aplica e pode parar antes de parecer uma cenoura ambulante.
Use-o com moderação. Assim como sentar ao sol de verdade, é melhor aplicar várias camadas finas e não uma camada grossa de uma só vez.

2. Solicite ajuda profissional. Em alguns salões de bronzeamento você pode ser pulverizado marrom. Não vai durar muito - apenas alguns dias - mas é fácil e relativamente seguro.

Pontas

Não se esqueça de beber bastante água.
Deite-se em ambos os lados para o mesmo comprimento: você não quer parecer desigual!
É melhor deitar-se à beira de uma piscina ou outro corpo de água. A água reflete os raios do sol, para que mais raios acabem em você. Tenha cuidado, porque isso também te queima mais rápido.
Sua pele precisa se acostumar com a exposição ao sol se você esteve dentro de casa durante todo o inverno. Comece com 5 minutos e vá aumentando.
Faça uma festa! Convide seus amigos para um dia de cozimento! Mesmo se você for um menino!
Se você não tiver uma cadeira confortável, também pode levar algumas almofadas para sentar e se apoiar. Mantenha uma garrafa de água e um livro ao seu alcance.
Se você sentir sua pele queimando, provavelmente é! Faça uma pausa de 5 minutos ou coloque mais protetor solar.

Avisos

Preste atenção ao fato de que partes sensíveis de sua pele, como seu rosto, orelhas e outras partes que quase nunca vêem o sol (ou seja, onde a roupa é normalmente coberta) são muito mais sensíveis. Se você sabe que essas partes ficarão ao sol, proteja-as com um fator mais alto que o resto. Você também pode cobrir seu corpo e orelhas com um chapéu.
Bronzeamento intenso repetido - mesmo que você não tenha câncer de pele - envelhecerá prematuramente a pele, fazendo com que você pareça mais uma jaqueta de couro velha do que uma estrela de cinema.
Não existe banho de sol 100% seguro. Deitar ao sol aumenta o risco de câncer de pele.
Não fique muito tempo no sol ou você vai queimar!