Instruções gratuitas passo a passo 
Remova as células mortas da pele no chuveiro esfregando suavemente a pele com um pano áspero ou sabonete especial. Hidrate sua pele com uma loção contendo PCA de sódio. Esta é uma substância natural da pele que ajuda a manter sua epiderme saudável e funciona atraindo a umidade do ar. Aplique a quantidade certa de protetor solar na pele. Se você tem pele clara, escolha um creme com fator de FPS mais alto do que se tiver pele escura. Seja qual for o seu tipo de pele, use sempre um protetor solar com fator de FPS de pelo menos 15. Se você planeja nadar, certifique-se de que seu protetor solar seja à prova d`água ou aplique um novo creme quando sair da água. Se você não entrar em contato com a água, aplique o creme com a frequência recomendada na embalagem - normalmente a cada poucas horas. 
Se você não usar protetor solar ao tomar sol, sua pele fica mais vulnerável à radiação UVA e UVB e danifica sua pele, mesmo que não pareça queimada! Não use apenas protetor solar, mas também protetor labial com FPS. O ideal é aplicar protetor solar à sombra e esperar de 20 a 25 minutos antes de se sentar ao sol. Reaplique o creme a cada poucas horas e após cada mergulho. Se você notar que sua pele está ficando vermelha, saia do sol imediatamente. Ficar ao sol com a pele vermelha só causa uma queimadura mais profunda e aumenta o risco de danos graves. 
Melhor ainda é tirar (parcialmente) o maiô. Você pode minimizar as listras brancas, mas também evitá-las completamente! 
Coloque sua toalha de forma que você fique diretamente no sol. 
Não quero ficar no sol o dia todo, mas ainda assim pegar um bronzeado? Então você também pode correr ou caminhar. Desta forma, você ainda está exposto ao sol e também treina seu corpo ao mesmo tempo. Principal! 
Siga as instruções do frasco e aplique protetor solar em toda a pele. A maioria das loções não são comedogênicas, o que significa que não obstruem os poros. A menos que você tenha braços muito longos ou seja extremamente flexível, você precisará de um amigo para esfregar suas costas. 
Obtendo um belo bronzeado
Aplique protetor solar primeiro. Então deite-se ao sol. Aplique mais protetor solar após cerca de 45 minutos. Muitas pessoas ficam ótimas com um bronzeado de verão - o sol lançou um brilho quente sobre a pele, manchas vermelhas são menos visíveis e roupas coloridas parecem um pouco melhores. Pode ser complicado se bronzear de maneira saudável - você precisa estar atento aos raios UV, evitar um bronzeado alaranjado desagradável e evitar listras brancas de relógios ou outras joias. No entanto, com algum conhecimento e precaução, você pode superar qualquer obstáculo e obter o belo bronzeado que deseja. Neste artigo, mostramos exatamente como. Siga nosso plano passo a passo simples e você terá aquele brilho dourado em pouco tempo!
Degraus
Método 1 de 2: Diversão ao Sol
1. Escolha sua fonte UV. Se você optar por um belo bronzeado ultravioleta, o sol ainda é a melhor escolha. No entanto, se o clima não estiver à altura, você também pode optar pelo solário, que permite manter constantemente o bronzeado em todas as estações.
- Não se deite ao sol com muita frequência - a pele bonita se transforma em couro rapidamente devido ao excesso de sol.
2. Hidrate sua pele. A pele bem hidratada se bronzeia mais rápido do que a pele empoeirada e seca. Antes de preparar sua pele para o sol, você pode fazer o seguinte:
3. Sempre use protetor solar ao tomar sol! Se você planeja passar uma tarde preguiçosa na praia, aplique pelo menos um creme com fator de FPS 15. Qual creme você precisa depende do seu tipo de pele e de quanto sol sua pele está acostumada.
4. Ajuste suas roupas. Linhas brancas no lugar de sua camiseta ou shorts não são muito agradáveis. Use sua roupa de banho ao tomar sol para que haja o mínimo de linhas possível no final.
5. Encontre um bom lugar ao sol. Você pode fazer isso em seu próprio quintal, na praia ou onde quer que o sol brilhe. Desde que tenha protetor solar, água e uma toalha à mão.
6. Vire com o sol para bronzear todo o corpo uniformemente. Não se esqueça de trocar de posição de vez em quando; você quer dar à sua frente e atrás horas suficientes de sol.
7. proteja seus olhos. Eles também podem queimar. Embora os óculos de sol ajudem nisso, é melhor usar um chapéu ou manter os olhos fechados durante o banho de sol.
8. Hidrate seu corpo! Certifique-se de beber bastante água e dar um mergulho de vez em quando para esfriar seu corpo. Não se esqueça de reaplicar o protetor solar depois.
9. Também é aconselhável cuidar da sua pele após o banho de sol. Por exemplo, use uma loção com aloe vera. Isso mantém sua pele saudável e evita que ela seque.
Método 2 de 2: Lubrifique seu bronzeado
1. Fique longe do sol. Se você tem pele sensível ou clara que queima facilmente ou deseja minimizar os riscos à saúde, é melhor minimizar a exposição à radiação UV. Afinal, você só percebe que foi queimado quando a cor vermelha já está presente e o estrago já foi feito.
2. Faça Você Mesmo. Existem vários cremes e sprays da Neutrogena, L`Oreal, Victoria`s Secret e muitas outras empresas que lhe darão um bronzeado uniforme.
3. Não deixe que isso o impeça e visite um salão de bronzeamento para um bronzeado uniforme. Você pode aplicá-lo aqui em apenas alguns minutos.
4. Leia os rótulos dos produtos de proteção solar. Antes de comprar uma loção, é melhor ler online para selecionar um bom produto.
Pontas
- Se você estiver queimado, certifique-se de usar uma loção com aloe vera. Isso garante que sua pele cicatrize e, ao mesmo tempo, forneça umidade.
- Pesquisa mostra que câncer de lábio está se tornando mais comum. Então não se esqueça de usar um protetor labial com FPS!
- Certifique-se de colocar extra na pele que normalmente não é exposta ao sol. Por exemplo, pense em seus ombros, seu rosto, suas orelhas e seus pés.
- Aloe vera pode ser usado como loção pós-sol ou para cuidar da pele queimada.
- Certifique-se de usar óculos de sol que não deixem anéis ao redor dos olhos.
- O gel de aloe vera tem um efeito calmante na pele queimada e estimula a cicatrização.
- Pele sensível ou clara? Então não use óleo de bebê. Isso garante combustão garantida.
- Banho de sol nu? Preste muita atenção em quais partes da sua pele você expõe ao sol. Em alguns lugares você realmente não quer queimar.
- Use roupas que realcem seu bronzeado extra. Se você não tem uma cor marrom, use verde escuro, azul escuro ou roxo. Se você é levemente bronzeado, use preto ou branco para acentuar sua cor. Se você tem o bronzeado dos seus sonhos, pode usar a cor que quiser.
- Conseguir um bronzeado leva tempo, então não espere ver resultados em um dia.
- Aplicar vinagre na pele queimada é legal e dá uma sensação boa, mas tem um cheiro desagradável. Não faça isso antes de uma reunião importante, um encontro ou uma longa viagem de carro cheio.
- Se você se queimar, use azeite e iodo ou manteiga de cacau 100% e fique fora do sol por alguns dias. Isso garante que você obtenha um bronzeado extra bonito após esse período.
- Se você for a um estúdio de bronzeamento pela primeira vez, não fique muito tempo embaixo da cama de bronzeamento. Consulte um funcionário sobre a duração recomendada de sua primeira sessão.
- Comece com um curto período ao sol de, por exemplo, cerca de 10 minutos para peles sensíveis. Se isso ocorrer sem problemas, você pode estender lentamente seu tempo ao sol. Se sua pele ficar vermelha ou seca, fique fora do sol por alguns dias.
- Certifique-se de expor tanto a frente quanto as costas ao sol e que suas roupas não causem linhas brancas.
- Se você escolher um bronzeado artificial, certifique-se de escolher um salão de bronzeamento que não lhe dê um brilho alaranjado.
- Aplique creme extra nas áreas vermelhas para dar uma cor agradável.
- Não use camas de bronzeamento! Estes danificam sua pele e podem causar câncer de pele!
- Se você tem pele pálida ou sensível, certifique-se de usar um filtro solar de alto fator.
Avisos
- Cuidado com as pílulas de bronzeamento. Estes apresentam vários riscos e podem ser especialmente prejudiciais para os olhos.
- Muito tempo ao sol pode causar insolação.
- Demasiada exposição à radiação UV pode causar câncer de pele, que no caso mais grave é chamado de Melanoma. A pele bronzeada artificialmente através de cremes ou sprays é mais segura.
- A queimadura solar vem em diferentes formas e tamanhos. Se você estiver gravemente queimado, vá ao seu médico.
- Não se esqueça de beber bastante água durante e após o banho de sol. Se sua pele estiver quente e seca depois de um dia ao sol, use uma loção para resfriá-la.
- Pessoas que têm pele naturalmente pálida não se bronzeiam facilmente. É melhor para eles usar um creme de bronzeamento ou spray.
- Fique de olho nas toupeiras e consulte o seu médico se elas mudarem de cor ou forma.
- Usar camas de bronzeamento pode ser perigoso, especialmente se você as usar por muito tempo.
- As pessoas estão se tornando mais conscientes dos riscos à saúde associados ao bronzeamento e cada vez mais pessoas estão achando a pele clara tão atraente quanto um bronzeado. Enquanto você for você mesmo, as pessoas vão te aceitar como você é, com ou sem pele morena.
- Tomar sol todos os dias não é bom para você!
Artigos sobre o tópico "Obtendo um belo bronzeado"
Оцените, пожалуйста статью
Popular
