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Não use amendoim, amêndoa ou outros óleos feitos de ingredientes aos quais os bebês possam ser alérgicos. Quando o óleo estiver frio, esfregue o óleo entre as mãos para aquecê-lo antes de colocá-lo no bebê. 
Massageie as costas, abdômen, braços, pernas, cabeça e pescoço do bebê. Manuseie todas as partes do corpo do seu bebê com cuidado. À medida que o bebê cresce, você pode aplicar mais pressão. Uma criança pode lidar com uma massagem um pouco mais firme do que um bebê. 
Deixe a direção que você massageia depender de quando você massageia seu bebê. Na hora de brincar, uma massagem estimulante pode ter o efeito de fazê-lo querer se divertir. Mas massagear o coração quando ele tem que ir para a cama provavelmente tem o efeito oposto. Massagear longe do coração é uma ótima maneira de acalmar um bebê inquieto. 
Nunca segure o bebê com muita força e tome cuidado para não torcer seus membros. Continue até ter massageado todos os membros dele. 
Certifique-se de que outras necessidades do bebê sejam atendidas antes de começar para que ele se sinta tranquilo durante a massagem. Porque talvez seu bebê esteja chorando porque está com fome, cansado ou por algum outro motivo. Ele não vai gostar tanto da massagem se ainda não tiver comido. Espere 45 minutos após uma refeição. Massagear um bebê logo após comer pode causar dor de estômago. Os bebês cospem com bastante facilidade e praticamente qualquer movimento de massagem pode ser suficiente para fazer o bebê cuspir sua refeição. Certifique-se de que ele tenha tempo suficiente para digerir sua refeição antes de fazer a massagem. 
Se ele parece estar com dor durante a massagem, certifique-se de que sua técnica é suave o suficiente. Se sua técnica não parece ser o problema, pode ser uma boa ideia levá-lo a um pediatra para descobrir por que ele está sentindo dor durante a massagem. Se ele gostar da massagem, ele se sentirá relaxado e receptivo quando você o tocar. 
Os benefícios de uma massagem são incontáveis. A massagem ajuda a estimular o crescimento do seu bebê, fortalecer seu sistema imunológico e manter seu trato digestivo saudável. Também reduz o estresse e o ajuda em seu desenvolvimento emocional. A massagem também influencia positivamente a ligação entre vocês dois. Também é uma ótima maneira de os pais experimentarem intimidade com o bebê. 
Lembre-se de que, se a massagem fizer parte de uma brincadeira com seu filho, você pode estimular seu bebê massageando em direção ao peito do bebê, em vez de longe do coração. Tenha cuidado para não fazer cócegas na barriga do seu bebê quando você massagear sua barriga. 
Massageando um bebê
Contente
O toque é essencial para o desenvolvimento físico e emocional do bebê. Uma massagem infantil fortalece o sistema imunológico, estimula o desenvolvimento muscular e reduz o estresse. Também é uma ótima maneira de experimentar a intimidade com seu filho e criar um ambiente descontraído para vocês dois. Saber como e quando massagear melhor seu bebê ajudará você a obter o máximo benefício dessa atividade terapêutica.
Degraus
Parte 1 de 3: Fazendo uma massagem eficaz
1. Faça o bebê se sentir confortável. Certifique-se de ter uma sala quente com luz suave disponível para a massagem. É importante que esteja quente o suficiente porque o bebê não está vestindo nenhuma roupa durante a massagem. Deite o bebê de costas em uma toalha ou lençol macio que você colocou no chão ou em outra superfície plana segura. Coloque uma música suave.
- É melhor massagear seu bebê sem roupas e possivelmente uma fralda para evitar um acidente. Escolha a opção mais confortável para o seu bebé.
- Se você deseja massagear seu bebê com o objetivo de acalmá-lo antes de cochilar, é melhor usar o quarto do bebê como sala de massagem. Então você pode facilmente colocar o bebê na cama se ele adormecer durante a massagem.
2. Usar óleo comestível. Se você quiser usar óleo de massagem, use abacate, azeite ou qualquer outro óleo comestível, pois o bebê pode colocar os dedos na boca. Não use óleos minerais ou outros óleos não comestíveis, pois podem ser indigestos e podem machucar a barriga do bebê.
3. Faça movimentos de fricção suaves. Não massageie um bebê como faria com um adulto. Use os dedos para esfregar suavemente o corpo do bebê; não empurre e amasse. O objetivo não é consertar nós ou fazer uma massagem profunda como um adulto faria; em vez disso, use movimentos de fricção suaves e circulares para estimular a pele do bebê.
4. Massageie em uma direção. Em geral, é massageado longe da direção do coração. Isso tem um efeito calmante no corpo e, portanto, é uma técnica adequada para usar se você quiser ajudá-lo a adormecer mais facilmente. Você também pode massagear na direção do coração, mas lembre-se de que isso tem um efeito estimulante.Massageie em direção ao coração se você quiser que seu bebê seja ativo.
5. Experimente a técnica de ordenha. É uma boa técnica para aplicar nos braços e pernas do seu bebê. Faça um grande círculo ou forma de C ao redor do braço ou perna do seu bebê com o dedo indicador e o polegar. Faça um puxão muito suave para baixo em direção ao pé ou à mão, como se estivesse ordenhando uma vaca. Repita este movimento várias vezes.
6. Experimente uma massagem rolante. Seu bebê pode gostar se você lhe der uma massagem nos braços e pernas. Role suavemente as mãos sobre um membro, como se estivesse estendendo a massa. Role o braço ou a perna para frente e para trás contra a toalha ou lençol em que seu bebê está deitado. Repita os movimentos para todos os quatro membros.
1. Não faça cócegas no seu bebê quando você o massagear. A massagem deve ser relaxante e as cócegas podem irritar o bebê desconfortavelmente. Ajude seu bebê a experimentar a massagem como relaxante, calmante e íntima. É bom para o bebê saber o que está acontecendo, e as cócegas podem assustá-lo ou excitá-lo demais.
Parte 2 de 3: Escolhendo o momento certo para a massagem
1. Massageie seu bebê antes de dormir. Como mencionado acima, uma massagem é uma excelente maneira de acalmar seu bebê e prepará-lo para dormir.
- Se você sempre fizer isso ao mesmo tempo, contribuirá para uma boa rotina antes de dormir. Você pode torná-lo parte de seu ritual regular de dormir e outras rotinas de sua família. Agende cerca de meia hora antes de dormir.
2. Massageie seu bebê quando ele estiver chateado. Massagear é uma ótima maneira de experimentar a intimidade com seu bebê e ajudá-lo a relaxar. Os bebês geralmente choram quando querem atenção, e massagear seu bebê dá a ele a garantia de que você está lá. Tem um efeito relaxante profundo, e muitos pais acham que é uma maneira perfeita de acalmar um bebê, especialmente se ele estiver chateado.
3. Massageie-o quando ele estiver de bom humor. Às vezes, os bebês não gostam de uma massagem, e é importante que você pare se ele estiver mostrando sinais de estresse. Se ele se espreguiçar demais e chorar, deixe-o ir por um tempo e tente massageá-lo outra vez, se ele estiver com vontade de ser tocado.
4. Trabalhe para uma massagem de meia hora. Comece com uma massagem de cinco minutos. Isso dá ao seu bebê tempo para se acostumar com a massagem e sentir que ele gosta. Massageie um pouco mais a cada vez até que a massagem dure cerca de meia hora. Este é o tempo máximo por dia para uma massagem no bebê.
Parte 3 de 3: segmentando partes específicas do corpo
1. Massageie suas pernas e pés. Feche a coxa do seu bebê com o polegar e o indicador. Acaricie suavemente a perna dele da coxa até o pé, depois esfregue o pé com os polegares. Enrole e estique os dedos dos pés. Repita com a outra perna, ao mesmo tempo dobre e endireite o joelho suavemente.
- Você pode começar com qualquer parte do corpo do bebê. A maioria das pessoas gosta de começar com as pernas e os pés para facilitar a transição de brincar para relaxar. Talvez o bebê chute e se contorça de prazer enquanto você massageia suas pernas e pés.
- Lembre-se de manusear o bebê com muita delicadeza; não puxe as pernas ou aplique muita pressão ao dobrar os joelhos. Se ele esticar as pernas em protesto, não o force a dobrá-las.
2. Massageie o peito e a barriga. Esta parte da massagem tem o efeito mais relaxante. Comece massageando o peito dele do centro para fora, afastando-o do coração, movendo a mão suavemente sobre a pele dele, como se fosse virar as páginas de um livro. Então você massageia a barriga dele em um movimento circular no sentido horário. Este movimento imita o curso do trato digestivo. Continue fazendo esta parte da massagem até que seu bebê esteja calmo.
3. Massageie a cabeça e o rosto. Use os dedos para fazer pequenos movimentos circulares na cabeça. "Corra" suavemente com os dedos ao longo de sua testa e bochechas e desenhe um sorriso nos lábios. Fique longe de seus olhos e nariz, pois pode ser desconfortável para ele se você chegar muito perto aqui.
4. Massageie as costas dele. Vire seu bebê para que ele fique de bruços. Massageie as costas dele varrendo as mãos do centro para fora sobre as costas dele. Não agarre os ombros dele ou amasse como faria com um adulto; em vez disso, faça movimentos circulares nos ombros e na parte inferior das costas.
Pontas
- Lembre-se de falar suavemente com seu bebê durante a massagem. Deixe o bebê saber o que você está fazendo, ou apenas fale sobre o dia que você teve.
- Bebês muito pequenos adoram ser segurados durante a massagem. Esses bebês gostam de deitar nas pernas e joelhos ou nos pés quando você se senta com as pernas puxadas em direção ao estômago. Você também pode sentar com as pernas cruzadas ou na pose do diamante.
- Tenha uma fralda por perto caso o bebê faça xixi.
- Concentre-se em fazer carícias firmes e suaves. Por um lado, os movimentos de massagem não devem ser feitos com muita leveza, porque você faria cócegas no bebê, por outro lado, movimentos duros podem ser dolorosos ou desconfortáveis.
Avisos
- Se você perceber que seu bebê não gosta da massagem, chora ou se afasta de você quando você toca no bebê, pare a massagem e tente novamente em outro dia.
Necessidades
- Toalha ou lençol quentinho
- Óleo de massagem comestível
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