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O berço do seu bebê deve estar a pelo menos um metro de distância de janelas com correntes de ar, dutos de ventilação, ventiladores e radiadores para que seu filho não fique exposto a muito ar frio ou quente. Você deve manter seu bebê especialmente longe de janelas com correntes de ar se houver cordas de cortina que possam ser sopradas pelo vento. Seu bebê pode engasgar com esse cordão. 
Ao escolher um berço, verifique se ele possui a norma europeia de segurança NEN-EN 1130. Também compre apenas um berço de segunda mão que atenda a esse padrão. Os berços devem cumprir a norma NEN-EN 716. Berços e berços que atendem a essas normas são tecnicamente aprovados e seguros. O berço deve ser estável e ter uma superfície de dormir firme na qual o bebê possa dormir de costas. Seu bebê pode dormir em um berço no seu quarto, mas não deve dormir em uma cama ou cadeira com você ou qualquer outra pessoa. Há uma chance maior de seu bebê superaquecer ou sufocar. 
Seu bebê pode dormir de costas em um colchão firme, reduzindo o risco de SMSI. Seu bebê pode optar por dormir de bruços depois de aprender a rolar aos seis meses de idade. Mantenha seu bebê aquecido em seu colchão firme usando um lençol de flanela apertado. O lençol não deve se aglomerar, pois isso pode cobrir o nariz e a boca do bebê, aumentando o risco de engasgar. 
Coloque brevemente uma garrafa de água quente ou cobertor elétrico no berço do seu bebê. Você faz isso antes que ele vá dormir. Certifique-se de remover a garrafa de água quente ou o cobertor antes de colocar o bebê no berço para evitar superaquecimento e queimaduras. Nunca deixe um cobertor elétrico no berço do seu bebê. Isso pode fazer com que seu bebê superaqueça. As crianças pequenas não são capazes de regular sua própria temperatura corporal, então você deve ter muito cuidado. Para reduzir o risco de SMSI, nunca use cobertores soltos no berço. 
Dobre um cobertor quadrado leve ao meio na diagonal para obter um triângulo. Coloque seu bebê no meio do triângulo com os pés em direção ao ponto inferior. Puxe um lado do cobertor sobre o peito do bebê. Você pode optar por deixar o braço do bebê livre para chupar os dedos. Puxe a ponta inferior sobre os pés do bebê e em direção ao peito. Puxe o último canto sobre o peito do bebê. Enrole o cobertor firmemente em torno de seu filho, mas não muito apertado. 
Não coloque seu bebê de bruços ou de lado. Colocar seu bebê de bruços ou de lado é mais provável que ele engasgue com suas roupas ou roupas de cama. 
Bichos de pelúcia e cobertores soltos podem sufocar seu bebê e aumentar o risco de morte no berço. Não deixe seu bebê dormir em um travesseiro. Se seu bebê virar a cabeça enquanto dorme, ele pode engasgar com as bordas soltas do travesseiro ou fronha. 
Em alguns casos de SMSI, o superaquecimento foi identificado como a causa. Certifique-se de monitorar a temperatura corporal do seu bebê. Não deve exceder 37,7 °C. Ajuste a temperatura no quarto do seu bebê e observe sinais de superaquecimento, como suor no peito ou na linha do cabelo. Não cubra o rosto do seu bebê com um cobertor e não o coloque em muitas roupas. O bebê deve usar apenas uma camada de roupa a mais do que os adultos usam na mesma temperatura. Quando o tempo está quente, seu bebê pode dormir em apenas um macacão fino ou até mesmo apenas uma fralda.
Mantendo o bebê aquecido no berço
Contente
É importante garantir que seu bebê permaneça aquecido e confortável enquanto dorme, mas há alguns fatores a serem considerados para garantir que seu bebê permaneça seguro. A superfície do sono, a temperatura corporal e a posição de dormir têm sido associadas à síndrome da morte súbita infantil (SMSI). É por isso que é importante saber a melhor maneira de colocar seu bebê para dormir para reduzir o risco de SMSI. Você pode fazer isso mantendo seu bebê aquecido enquanto ele dorme.
Degraus
Parte 1 de 2: Decorando o berçário para manter seu bebê aquecido e seguro
1. Ajustar a temperatura ambiente. O berçário deve ser um lugar confortável e seguro para o seu bebê dormir. Você pode ajudar seu bebê a dormir bem ajustando a temperatura para criar um ambiente relaxante e saudável.
- Recomenda-se que o quarto do seu bebé seja mantido a uma temperatura de 20 a 22 °C para que o seu bebé continue a ter um local seguro e confortável para dormir.
2. Coloque o berço do seu bebê em um lugar ideal. O local onde o berço do seu bebê está localizado determina o quão aquecido seu bebê estará. Tenha em mente os vários fatores que afetam a temperatura no quarto do seu bebê ao mobiliar o quarto com móveis.
3. Escolha um berço com uma marca de qualidade. Use apenas um berço com uma marca de qualidade que não seja perigosa para o seu bebê. As folgas entre as barras não devem ser muito grandes ou muito pequenas para permitir que partes do corpo fiquem presas, nem deve haver objetos pendurados que possam sufocar seu filho ou estrangulá-lo.
4. Use um colchão firme. Deixe seu bebê dormir em um colchão de berço firme. O colchão não deve ser muito macio. Um bebê pode sufocar se o colchão for feito de um material muito macio.
5. Pré-aqueça o berço com uma bolsa de água quente ou almofada de aquecimento. É uma boa ideia pré-aquecer o berço se estiver muito frio em casa. A melhor coisa a fazer é deixar o berçário quente o suficiente para que seu bebê possa dormir confortavelmente com pijamas leves e você não precise usar cobertores pesados.
Parte 2 de 2: Mantendo seu bebê aquecido e seguro no berço
1. Coloque seu pijama de bebê. Escolha pijamas que mantenham seu bebê aquecido, durma confortavelmente e fique seguro. Certifique-se de não vestir seu filho muito quente, especialmente se você aumentou a temperatura no quarto.
- Vista seu bebê com pijamas leves que cubram a maior parte do corpo se você estiver preocupado que seu filho possa ficar com frio. Esses pijamas também são chamados de macacões.
- De acordo com as diretrizes de prevenção da SMSL, é melhor colocar seu bebê em apenas uma camada de roupa ou tantas camadas de roupa quanto um adulto em um ambiente semelhante.
- Ao enrolar o bebê, use apenas um macacão fino para evitar o superaquecimento.
2. Cozinhe seu bebê. Swaddling ajuda seu bebê a reter o calor do corpo e permite que ele durma confortavelmente de costas. Você pode comprar um swaddle com fechos fáceis de usar ou usar um cobertor quadrado leve para fazer seu próprio swaddle.
3. Deite seu bebê virado para cima no berço de costas. A posição em que seu bebê dorme é um dos fatores que podem aumentar o risco de SMSI. A melhor e mais segura posição para dormir é deitar o bebê de costas.
4. Mantenha o berço do seu bebê limpo e livre de itens. Um berço vazio é um berço seguro. Não use cobertores e outros materiais soltos no berço que possam fazer com que seu filho sufoque. Você pode manter seu bebê aquecido com um cobertor leve enfiado no fundo do colchão e não mais alto que as axilas do seu filho.
5. Certifique-se de que seu bebê não superaquece. Seu bebê pode ficar desidratado se superaquecer e suar demais. O superaquecimento também tem sido associado a um maior risco de SMSI.
Pontas
- Considere usar um saco de dormir acolchoado. Procure um saco de dormir que você possa ajustar o tamanho para que você possa usar o saco de dormir para um bebê ou uma criança pequena. O saco de dormir também deve ter um zíper bidirecional para uma boa ventilação. Certifique-se de que o saco de dormir não tenha mangas para evitar superaquecimento. Seu bebê ficará quentinho e aconchegante em seu saco de dormir.
- Claro, seu bebê não deve ficar muito quente no verão. Você pode colocar um ventilador no quarto do seu bebê se o quarto estiver muito quente, mas não coloque o ventilador muito perto do seu bebê ou aponte-o para o seu bebê.
Avisos
- Não faça muito calor para o seu bebê. Há uma chance de seu filho ficar muito quente. Um bebê com muito calor pode estar dormindo muito profundamente para não acordar quando parar de respirar.
- Não cubra seu bebê com cobertores soltos. Isso pode fazer com que seu bebê engasgue.
Necessidades
- folha de flanela
- Cobertor
- Pijamas
- garrafa de água quente
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