Cuidando de suas mãos

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Esteja você apertando as mãos ou dando a alguém um aceno amigável, suas mãos podem causar uma primeira impressão muito forte. É por isso que você naturalmente quer que suas mãos sejam tão macias, suaves e saudáveis quanto possível. Pode parecer fácil cuidar das mãos, mas é importante usar os produtos certos para lavá-las e hidratá-las para não ficar com a pele seca e rachada. Também é importante proteger as mãos de coisas irritantes como sol, água e tarefas domésticas.

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Parte 1 de 3: Mantendo as mãos limpas

Imagem intitulada Cuide de suas mãos Passo 1

1. Lave as mãos com sabonete hidratante. Manter as mãos limpas é importante, mas o sabonete antibacteriano pode ressecar a pele. Em vez disso, lave as mãos com um sabonete hidratante que contenha ingredientes hidratantes como manteiga de karité, azeite e aloe vera para que os óleos naturais não lavem a pele.

Não lave as mãos com água quente, pois também pode ressecar a pele. Use água morna em vez disso.
Sabonete sem fragrância é mais suave para a pele.
É importante lavar as mãos regularmente para evitar a propagação de doenças infecciosas. Pelo menos lave as mãos antes de comer e depois de ir ao banheiro. No entanto, lavar as mãos com muita frequência pode irritar a pele.

Imagem intitulada Cuide de suas mãos Passo 2

2. Limpe as manchas sob as unhas com uma escova de unhas. Ainda pode haver sujeira sob as unhas, mesmo se você lavar as mãos regularmente. Ao lavar as mãos, use uma boa escova de unhas para esfregar suavemente as áreas sob as unhas e remover qualquer sujeira presa.

Ao usar a escova, segure a escova com as cerdas para baixo de forma que fique perpendicular às unhas. Passe por toda a unha e esfregue para frente e para trás para remover a sujeira.

Depois de esfregar as unhas, enxágue o sabão, a água e a sujeira como você faz normalmente.

Imagem intitulada Cuide de suas mãos Passo 3

3. Mantenha as unhas curtas e no formato certo. Será mais fácil manter as unhas limpas se você cuidar bem delas. Use um cortador de unhas para manter as unhas no comprimento desejado e lixe-as com uma lixa de unha de cristal ou uma lixa de esmeril macia em uma forma elegante, como um quadrado ou oval.

Também é uma boa ideia usar um removedor de cutículas e um empurrador de cutículas para manter suas cutículas arrumadas. A cutícula é a borda fina da pele que corre ao redor da unha. O removedor de cutículas suaviza suas cutículas para que você possa empurrá-las facilmente com um empurrador de cutículas de metal ou madeira. Não corte as cutículas, pois a pele pode infeccionar.

Imagem intitulada Cuide de suas mãos Passo 4

4. Esfolie as mãos uma vez por semana. Trate as mãos com uma esfoliação uma vez por semana para remover a pele seca e áspera e manter as mãos macias e saudáveis. Molhe as mãos com água morna e massageie uma pequena quantidade de esfoliante em ambas as mãos, fazendo movimentos circulares. Lave as mãos com água morna e aplique creme para as mãos.

Lave as mãos com sabonete hidratante antes de esfoliar.

Você pode comprar um esfoliante para as mãos na farmácia, lojas de beleza e lojas que vendem produtos de banho.

Você pode fazer seu próprio esfoliante para as mãos totalmente natural com ingredientes da sua cozinha, se quiser. Misture partes iguais de açúcar e azeite e remova a pele morta de suas mãos com ele.

Parte 2 de 3: Hidrate suas mãos

Imagem intitulada Cuide de suas mãos Passo 5

1. Lubrifique as mãos regularmente com creme para as mãos. Use creme para as mãos várias vezes ao dia para manter as mãos macias. Procure cremes para as mãos com ingredientes calmantes como glicerina, manteiga de karité e óleos naturais. Massageie o creme na pele pela manhã depois de lavar as mãos e faça o mesmo antes de ir para a cama. Se suas mãos começarem a ficar secas durante o dia, aplique creme para as mãos também.

Se você tem medo de mãos oleosas, procure um creme para as mãos que seja rapidamente absorvido pela pele. Esse creme absorve rapidamente e não deixa resíduos que possam deixar suas mãos escorregadias.
Um creme espesso e emoliente pode ajudar a evitar mãos secas e ásperas.
Nos homens, a pele das mãos tende a ser mais espessa, oleosa e peluda, por isso pode ser uma boa ideia comprar cremes para as mãos formulados especificamente para a pele masculina. Esse creme geralmente é mais espesso e não contém fragrâncias.

Imagem intitulada Cuide de suas mãos Passo 6

2. Use óleo de vitamina E para hidratar as unhas. É bom passar creme nas unhas para mantê-las hidratadas, mas também é importante tratá-las especialmente com um agente mais intensivo. Para manter suas cutículas saudáveis, aplique óleo de vitamina E na pele ao redor das unhas todas as noites antes de ir para a cama. Isso evita que sua pele rache e machuque.

Você também pode comprar um creme de cutícula especial para hidratar e proteger suas cutículas.

Tanto homens como mulheres devem ter tempo para hidratar as unhas e cutículas. Se você não cuidar bem de suas cutículas, você pode ficar com as unhas doloridas, quer faça ou não uma manicure regular.

Imagem intitulada Cuide de suas mãos Passo 7

3. Trate rachaduras na pele com pomada. Quando suas mãos ficam muito secas, a pele pode rachar e você pode ficar rachando. Para tratar sua pele dolorida e seca, você precisa de uma pomada que hidrate a pele mais fortemente do que o creme para as mãos comum. Procure uma pomada altamente nutritiva que hidrate a pele e deixe uma camada protetora e cicatrizante na pele.

Se você não tiver uma pomada especial para as mãos, também pode usar vaselina.

Imagem intitulada Cuide de suas mãos Passo 8

4. Trate suas mãos semanalmente com uma máscara de mão. Mesmo se você hidratar as mãos diariamente, elas podem não estar recebendo umidade suficiente. Use uma máscara de mão uma vez por semana para hidratar altamente as mãos para que a pele das mãos permaneça macia e saudável. Aplique a máscara nas mãos limpas e secas e deixe-a pelo tempo indicado na embalagem. Enxágue a máscara da pele com água morna e, em seguida, lubrifique as mãos com creme para as mãos para que a umidade permaneça na pele.

Você pode comprar uma máscara para as mãos na farmácia, lojas de beleza e lojas que vendem produtos para a pele.

Você também pode fazer sua própria máscara hidratante para as mãos se sobrar algum abacate. Misture meio abacate com uma clara de ovo e aplique a máscara nas mãos. Deixe-o em sua pele por 20 minutos e depois lave as mãos limpas.

Parte 3 de 3: Protegendo suas mãos

Imagem intitulada Cuide de suas mãos Passo 9

1. Aplique protetor solar nas mãos. Suas mãos podem ser danificadas pelo sol, assim como o resto da sua pele. Por exemplo, você pode obter manchas escuras que fazem suas mãos parecerem mais velhas. Para proteger as mãos do sol, aplique protetor solar de amplo espectro com fator de proteção solar de 30 ou superior todos os dias.

Certifique-se de reaplicar as mãos com protetor solar regularmente durante o dia, especialmente depois de lavar as mãos.
Se quiser cuidar da sua pele de forma mais eficiente, use creme para as mãos com fator de proteção solar de 30 ou superior.

Imagem intitulada Cuide de suas mãos Passo 10

2. Use luvas ao fazer as tarefas. Muitos dos trabalhos que você faz dentro e fora de casa podem danificar suas mãos. Se você está lavando a louça, trabalhando no jardim ou usando ferramentas, sempre coloque luvas de proteção antes. É assim que você evita ficar com as mãos secas e rachadas com calos.

Para tarefas em que você coloca as mãos na água, é melhor usar luvas de plástico ou borracha.

Para trabalhos leves no jardim, as luvas de pano geralmente funcionam bem para proteger as mãos da sujeira.

Para trabalhos físicos pesados, como trabalhar com ferramentas pesadas, geralmente é melhor proteger as mãos com luvas de camurça ou couro.

Use também luvas para proteger as mãos do frio, pois o frio também pode ressecar as mãos. Luvas de malha e couro funcionam bem, mas procure luvas com forro isolante como lã para manter as mãos o mais quentes possível.

Imagem intitulada Cuide de suas mãos Passo 11

3. Aplique creme de retinol em manchas escuras. Se você tiver manchas escuras ou outras descolorações nas mãos, é melhor tratá-las com creme de retinol. O retinol estimula a produção de novas células da pele e, portanto, funciona bem para desbotar manchas escuras. Antes de ir para a cama, aplique um creme à base de retinol nas mãos para mantê-las limpas e macias.

Produtos com retinol deixam a pele mais sensível ao sol, o que pode deixá-la mais irritada. Portanto, certifique-se de usar protetor solar além do creme de retinol e aplique o creme de retinol apenas à noite.

Pontas

Coloque um tubo de creme para as mãos ao lado do sabonete no banheiro ou vaso sanitário. Dessa forma, você não se esquece de aplicar creme hidratante nas mãos toda vez que lavar as mãos.
Leve um tubo de creme para as mãos com fator de proteção solar em sua bolsa quando for a algum lugar. Você pode então hidratar as mãos e protegê-las do sol quando necessário.
Se você tiver cutículas grossas crescendo sobre as unhas, não as corte, pois isso pode levar a uma infecção. Em vez disso, use um empurrador de cutículas de metal ou madeira para empurrá-los suavemente para trás.