Mostrar seu amor às pessoas que merecem é uma arte que, como qualquer outra forma de arte, requer muita prática. Para começar, a maneira como as pessoas gostam de receber amor difere de pessoa para pessoa. Alguns gostam de ouvir palavras, outros precisam de comportamento amoroso e outros ainda respondem melhor a gestos. Seja um amigo próximo, um membro da família, seu cônjuge ou parceiro, esforce-se para mostrar a seus entes queridos que você os ama por meio de uma ampla variedade de palavras e ações.
Degraus
Método 1 de 3: Mostrando seu amor com palavras
1. dar cumprimentos. Às vezes é fácil pensar que as pessoas ao nosso redor sabem o quanto nos importamos e apreciamos, quando na realidade elas não sabem nada. Para deixar claro o quanto essas pessoas significam para você, é uma boa ideia ser generoso com os elogios. Seu melhor amigo é sempre tão útil? Diga então. Sua esposa parece muito bem hoje? diga a ela. Ela te entende como nenhum outro? Diz. Ela vai brilhar com orgulho.
Comece com algo simples. Você está sempre certo com `eu realmente te amo` ou `estou feliz por você estar na minha vida`.
Tanto homens quanto mulheres gostam de ser elogiados por sua aparência ou por suas qualidades pessoais. Você pode ir muito longe com `Você é tão lindo/bonito/fofo/irresistível`. `Você é tão legal/inteligente/doce` também está bem.
Basta ser sincero. Não elogie apenas para fazer alguém se sentir bem. Se você não gosta da comida que sua esposa cozinhou, não minta sobre isso (mas expresse sua gratidão pelo tempo e esforço que ela colocou nisso). Elogios que não são sinceros significam muito pouco e geralmente você pode ver através deles facilmente.
DICA DO ESPECIALISTA
Allen Wagner, MFT, MA
O terapeuta matrimonial e familiar Allen Wagner é um terapeuta matrimonial e familiar licenciado em Los Angeles, Califórnia. Em 2004 obteve seu mestrado em psicologia pela Pepperdine University. Ele é especialista em ajudar indivíduos e casais a encontrar maneiras de melhorar seus relacionamentos. Junto com sua esposa Talia Wagner escreveu o livro Married Roommates.
Allen Wagner, MFT, MA Terapeuta de casamento e família
Continue tentando, mesmo que não esteja acostumado a compartilhar seus sentimentos. O terapeuta matrimonial e familiar Allen Wagner: `Algumas pessoas não são verbalmente expressivas por si mesmas, então você tem que trabalhar mais para tornar isso um hábito. Mesmo que pareça pouco natural no início, se você continuar praticando, eventualmente se tornará natural e orgânico.`
2. seja encorajador. Amar significa, entre outras coisas, que você espera que seus amigos e entes queridos cresçam e que você os encoraje. Imagine que você quer ir para a universidade e diz isso ao seu melhor amigo. Ela imediatamente te desencoraja dizendo que demora muito e é muito caro. Você se sentiria amado então?? Provavelmente não. Tenha isso em mente quando chegar a hora de mostrar seu amor. Incentive aqueles ao seu redor a seguir em frente na vida e buscar o que os faz felizes com seus entes queridos.
Aqui está outro exemplo. Vamos supor que seu namorado diz que sempre quis ser policial. Agora ele está pensando em mudar de carreira e se juntar à força policial. Como você reage a isso? Ele sempre foi muito confiável. Você o encoraja a realizar o sonho dele ou você brinca com isso?? Qual é a melhor maneira de mostrar seu amor?
Elogios como mencionados acima podem ser encorajadores. Tente construir a confiança das pessoas de quem você gosta, destacando seus pontos fortes – ela é trabalhadora, tem um grande coração e muito talento.
Você também pode encorajar alguém que você ama mostrando solidariedade. `Eu acredito em você` ou `Lembre-se que estou aqui para você` lhe dará asas.
3. Peça conselhos. Seja sua mãe, namorado ou namorada, ou um parceiro romântico, pedir conselhos a alguém mostra que você valoriza e confia na opinião dele. Faz a outra pessoa se sentir bem, aumenta sua autoconfiança e torna seu relacionamento mais forte. Você tem pouco a perder simplesmente pedindo. A conversa provavelmente vai te dar algo de qualquer maneira.
Sua pergunta não precisa ser sobre algo muito importante. Pergunte às pessoas de quem você gosta se elas foram recentemente a um restaurante novo de que gostaram ou onde consertaram o carro. Uma crise em sua vida pode ser um bom momento para pedir conselhos aos outros, mas você não deve inventar problemas.
4. pense livremente. É difícil amar um amigo ou ente querido da mesma maneira depois de um relacionamento de anos como era no início do relacionamento. Imagine que você está em um relacionamento há anos. Você compartilha as tarefas da casa de maneira natural; você lava a louça enquanto ele tira o lixo. Isso é exatamente o que vocês fazem, mas o fato é que seu parceiro provavelmente não gosta de levar o lixo para fora. Ele vai gostar de você dizer "obrigado" e ficará muito mais feliz se souber que sua contribuição está sendo notada.
Tente ser específico ao agradecê-lo: diga "Estou muito grato por você ajudar com os pratos" ou "Muito obrigado por dedicar um tempo para me ajudar".
Tire um momento para pensar no seu parceiro. É provável que ele ou ela tenha feito algumas coisas que você nem percebeu. Seu parceiro fez compras extras? Lavou suas toalhas? Esperando por você no estacionamento? É assim que seu parceiro mostra que te ama – responda a esse gesto agradecendo-lhe!
5. Seja honesto e aberto. Uma ótima maneira de mostrar a alguém que você se importa com ela mais do que com qualquer outra pessoa é se abrir e compartilhar seus sentimentos. E estes não precisam necessariamente ser seus segredos mais profundos. Ao se abrir com um amigo ou seu parceiro, você mostra que o aprecia e que tem fé na outra pessoa. Ele ou ela terá a sensação de que você atingiu um pico em seu relacionamento. Claro que você só deve confiar em alguém se se sentir confortável com eles. Se você ainda não está pronto para dar esse passo, existem outras maneiras de demonstrar seu amor!!
Certifique-se de que seu relacionamento é estável antes de revelar seus segredos mais profundos e sombrios. Certifique-se de que realmente confia na outra pessoa. Não desperdice seus segredos com uma chama passageira ou com um amigo superficial que você não conhece muito bem.
Método 2 de 3: Mostre seu amor em suas atividades diárias
1. Seja um bom ouvinte. Ouvir também pode ser um ato de amor. Quer seu namorado, namorada ou amante esteja reclamando ou não, mostre seu amor sem palavras com seus olhos e seu corpo. Abaixe o telefone, incline-se para o lado dele e deixe cada palavra afundar. Quando foi a última vez que alguém prestou tanta atenção em você que você realmente notou? Isso é um sentimento muito estranho, mas ótimo ao mesmo tempo.
Faça o seu melhor para ouvir atentamente quando alguém que você ama está falando com você. Dê a essa pessoa toda a sua atenção. Coloque tudo em suas mãos, como um telefone ou um livro, por um momento, ouça o que ele ou ela tem a dizer e pense na sua resposta. Se você não sabe o que dizer, um bom abraço também ajuda.
Sempre tente ser um ouvinte compassivo, mesmo que não haja nenhuma razão especial para isso. Quando seu namorado ou namorada chegar, pergunte como foi o dia dele. Ele ou ela deve ser capaz de contar com sua atenção total palavra por palavra, como se a outra pessoa estivesse ditando uma lista de compras para você. Quando eles menos contam com isso, sua atenção é mais importante.
2. seja carinhoso. As pessoas adoram ser tocadas. Precisamos disso como motivação na vida. Precisamos sentir que somos seres sociais e que os outros se importam conosco e nos mantêm seguros. É algo que é natural e inato. Além disso, pesquisas mostraram que inconscientemente gostamos mais de pessoas que nos tocam do que de pessoas que não nos tocam. Não só você pode mostrar seu amor tocando, mas também pode fortalecer seu relacionamento.
Que fique claro que por `tocar` não queremos dizer apenas contato íntimo ou sexual. Colocar a mão no ombro de alguém, dar um high five, um tapinha nas costas – todos esses gestos têm o mesmo efeito. O toque quebra as barreiras físicas, mostrando que você está ciente da presença de quem você ama, se importa com ele e se sente envolvido com ele.
Dê a quem você ama um grande e longo abraço. Assim como outros tipos de toque, um abraço é uma excelente forma de demonstrar seu amor e fazer você se sentir mais próximo da outra pessoa. Se tudo correr bem, funcionará com um abraço firme de 7 segundos. Os cientistas não sabem exatamente por que, mas leva sete segundos para criar um vínculo real.
Com isso não queremos dizer um abraço por pena ou para confortar ninguém. É sobre um super abraço sem motivo real. Não há razões subjacentes para um abraço e você não deve abraçar alguém por culpa ou porque se sente obrigado a fazê-lo. É um gesto amoroso se seu único objetivo é mostrar que você se importa.
Se ambos se sentirem confortáveis com isso, acariciar o antebraço de alguém, colocar um braço em volta do ombro de alguém, um beijo com o nariz ou um beijo na bochecha também são ótimas maneiras de ser afetuoso.
3. Libere espaço em sua vida. Os relacionamentos ficam mais fortes quando você compartilha coisas, seja com seu parceiro de vida ou apenas com um bom amigo. O que você pode compartilhar em sua vida? Uma gaveta em seu guarda-roupa? Um copo especial só para ele ou ela quando vier visitar? material escolar? Faça a pessoa que você ama literalmente se tornar parte de sua vida. Isso mostra que você se importa com os outros.
Você pode tornar as pessoas que você ama parte de sua vida, por exemplo, apresentando-as a seus outros amigos e familiares. Todo mundo quer ser aquele namorado, namorada, amante ou até mesmo irmão ou irmã valorizado. Faça com que eles se sintam importantes – importantes o suficiente para serem um tópico de conversa e orgulhosos de compartilhar com outras pessoas que você ama.
Como dissemos acima, peça conselhos, faça elogios e agradeça. Todos esses gestos mostram a quem você ama que você está pensando neles.
4. Reforce uma piada íntima ou um momento memorável juntos. Relacionamentos são sobre aqueles pequenos momentos que passamos juntos que ninguém mais entende. Para mostrar que esses momentos significam muito para você, você precisa amplificá-los. Como você faz isso? Seja criativo. Monte um CD com todas as suas músicas favoritas. Faça um copo com uma foto daquela época em que vocês foram à praia juntos. Dê algo para a pessoa que você gosta para lembrar dos bons momentos que tiveram juntos. O esforço também mostrará ao outro o quanto ele era importante para você na época.
Não precisa ser grandes gestos. Tudo o que você precisa fazer é mostrar ao seu amigo ou parceiro que está prestando atenção nele.
Ela já disse que sempre quis seu próprio suprimento pessoal de laranjas?? Traga-lhe um caixão. Você já brincou sobre fazer `oliebollen saboroso com queijo`? Tente fazê-los. Dessa forma, você faz com que esse momento valha a pena ser lembrado.
5. Preste atenção nas suas roupas. Se você está em um relacionamento romântico, vista a roupa que seu parceiro gosta de ver você ou use uma peça de roupa que você sabe que é a favorita dele. Sua namorada adora quando você usa gravata? Surpreenda-a uma noite. Ela te adora quando você usa óculos de aviador e chapéu fedora? Faça funcionar. Você não precisa dizer mais nada sobre isso; você pode ter certeza que ela vai saber que é para ela.
O mesmo vale para cheiros, comida e outras coisas. Seu marido gosta de um tipo específico de vinho? Compre-lhe uma garrafa no caminho de casa.
Sua namorada secretamente gosta de pizza com anchovas? Então dê a ela a chance de se entregar a isso de vez em quando. Há uma boa chance de que ela também faça coisas por você em troca, o que deixará vocês dois mais felizes.
Método 3 de 3: Demonstrando amor com gestos especiais
1. Dar presentes. Algumas pessoas se sentem mais amadas quando recebem presentes. Para essas pessoas, os presentes em si não são tão importantes, mas sim o gesto de dar, que é uma expressão de amor. O que realmente importa é o fato de você ter pensado nisso. Você pode dar um presente por causa de um feriado, em aniversários ou, por exemplo, no dia do seu casamento. Só dar um presente como surpresa é ainda melhor.
Com as tradicionais flores ou chocolate de presente você está sempre no lugar certo. Outra ideia é um cartão caseiro.
Os presentes que mais ficam conosco são muitas vezes os presentes que não esperamos. Se sua namorada mencionar que adoraria ler um livro em particular, mas não tem dinheiro para isso, ela definitivamente apreciará que você o compre para ela.
Grandes ou pequenos, presentes dizem `estou pensando em você.O destinatário vê os presentes como um ato de afirmação e amor. Apenas certifique-se de que seu gesto corresponda ao seu comportamento. Imagine comprar um enorme buquê de flores para sua mãe, mas não ligar para ela há meses. Seu presente perde valor por causa de sua negligência.
2. fazer uma boa ação. Imagine como deve ser ficar preso no aeroporto à noite. Mas e se seu amigo que mora a duas horas do aeroporto se oferecesse para buscá-lo? Como você gostaria se alguém de quem você gosta lhe oferecesse um empréstimo sem juros se você tivesse problemas financeiros?? Ambos são gestos amorosos, sem que o doador peça imediatamente nada em troca. Às vezes, mostrar amor é dar sem esperar nada em troca.
Da próxima vez que você e seu ente querido sair para almoçar, jantar ou tomar um café, pague a conta.
Ofereça-se para ajudá-lo com um trabalho desagradável, como mudar de casa ou limpar a garagem.
Os presentes que mais significam, os presentes que realmente mostram aos outros que você os ama, são os presentes que você tem que colocar no esforço. É por isso que chamamos esses presentes de `boas ações`.` Se você tem um amigo que precisa de uma carona para o aeroporto às 5 da manhã, quando você normalmente dorme naturalmente, ofereça-o de qualquer maneira. O esforço que você faz mostra ao seu amigo que ele é mais importante para você do que a inconveniência.
3. Programe um tempo para passar juntos. Além das pessoas que gostam de receber presentes, existem outras que se sentem mais amadas quando passam tempo de qualidade com seus amigos, familiares e parceiros. É importante que vocês realmente façam algo juntos durante esse tempo e não apenas fiquem perto um do outro. Dê a pessoa que você ama toda a sua atenção. Planeje algo para vocês vivenciarem juntos; seja uma aula de dança, uma visita à ópera, patinação no gelo ou paintball. Todas essas são ótimas experiências de vínculo, e o fato de você configurar a atividade fala muito.
Vocês podem passar um tempo juntos assistindo a um filme juntos. Você pode ir tomar um café juntos para recuperar o atraso. Você pode jogar um jogo juntos ou até mesmo fazer uma viagem juntos.
Agendar tempo para fazer coisas com alguém que você ama mostra que você quer que essa pessoa seja uma parte indispensável da sua vida. Você também pode fazer as mesmas coisas por conta própria, mas, em vez disso, optou por envolvê-lo. Ele ou ela é importante para você. E quem você ama saberá.
4. Mergulhe na cozinha. Você conhece o ditado `o amor do homem passa pelo estômago` é claro. Muitas pessoas mostram seu amor através da comida que preparam – não é apenas para homens. Comer e preparar comida para os outros é uma maneira de mostrar que você se importa com alguém e criar laços fortes com eles. Convide sua melhor amiga para o prato favorito dela, com drinks a condizer, uma deliciosa sobremesa e um aperitivo. Ela vai notar o quanto você se importa com ela.
Não é um problema se você não é o melhor cozinheiro do mundo. Alternativamente, você pode organizar para seu ente querido sua atividade favorita ou algo que ele realmente queira. Seu parceiro ama cavalos? Então planeje um passeio de carro. Ele gosta de crisântemos? Encha um quarto com ele. O mais importante é que você transmita que o ama e que pensa nele.
5. Tenha em mente o seguinte: as pessoas reconhecem e mostram amor de maneiras diferentes. Você pode pensar que está mostrando ao seu parceiro ou amigo que você os ama o tempo todo, mas eles não percebem porque você não fala a língua deles. Por exemplo, algumas pessoas expressam seu amor através do toque físico, enquanto outras demonstram seu amor através do tempo de qualidade. Você pode precisar ajustar sua abordagem para atender plenamente às necessidades e expectativas de quem você ama.
É uma boa ideia expressar seu amor de maneiras diferentes para que você possa ter mais certeza de que a mensagem será transmitida. Experimente com gestos, palavras, toques, presentes e liberando tempo. Se você quer fazer com que as pessoas que você ama se sintam verdadeiramente valorizadas, mostre o quanto você se importa em palavras e ações. Faça pequenas e grandes coisas. Faça coisas quietas e faça coisas barulhentas, mais barulhentas. Então você pode ter certeza de que seu amor será visto.
Pontas
Você terá que pensar cuidadosamente em suas próprias maneiras de demonstrar amor, caso contrário, corre o risco de copiar clichês existentes. Quanto mais pessoais forem suas expressões e quanto melhor você as adaptar à pessoa em questão, mais real ela parecerá e mais efeito você conseguirá com ela.
Uma habilidade muito importante que você precisa para demonstrar amor é ser um bom ouvinte. Se você ouvir com atenção, você percebe coisas que a pessoa que você ama está lhe contando, como os sonhos dela. Você pode usar essa informação mais tarde para surpreender aquela pessoa com algo especial que você pode fazer por ela. Você pode adaptar as ideias à(s) personalidade(s) do destinatário.
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