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Os corredores também podem comprar meias esportivas especiais equipadas com amortecimento extra nos locais onde as bolhas surgem rapidamente. 
Como curar uma bolha muito grande
Contente
As bolhas são bolsas cheias de líquido na superfície da pele causadas por fricção ou queimaduras. Geralmente surgem nos pés e nas mãos. A maioria das bolhas cura sozinha sem remédios caseiros, mas bolhas maiores e mais dolorosas podem precisar de um pouco de ajuda. Felizmente, existem muitas maneiras de tratar uma bolha muito grande em casa e evitar que novas bolhas se desenvolvam. Comece na etapa 1 se quiser aprender a tratar a bolha em casa, vá para o método 2 se quiser saber mais sobre remédios caseiros adequados e leia o método 3 para descobrir como evitar novas bolhas.
Degraus
Parte 1 de 3: Tratando a bolha
1. Deixe a bolha inteira se não doer. A maioria das bolhas cura naturalmente sem precisar ser perfurada. Isso ocorre porque a pele não danificada que o bolha forma uma camada protetora que previne infecções. Após alguns dias, o corpo reabsorverá o fluido na bolha (também chamado de soro) e a bolha desaparecerá. Esta é a melhor opção se a bolha não doer, pois minimiza o risco de infecção.
- Se a bolha estiver em sua mão ou em uma área onde não será submetida a mais fricção, você não precisa cobrir a bolha. O ar vai ajudar a curar a bolha. Se a bolha estiver em seu pé, pode ser uma boa ideia cobri-la com uma gaze ou uma almofada de moleskin (algodão firme). Permite proteger a bolha e ainda permitir que ela respire.
- Se a bolha estourar sozinha, drene o fluido e limpe bem a área. Em seguida, cubra a área com um curativo seco e estéril até que a pele tenha cicatrizado. Isso evitará que a área seja infectada durante o processo de cicatrização.
2. Estoure a bolha se doer. Os médicos recomendam manter uma bolha intacta em todas as circunstâncias, se possível, mas em alguns casos pode ser necessário perfurar uma bolha, especialmente se doer muito ou causar muita pressão. Por exemplo, um corredor tem que estourar uma grande bolha na sola do pé quando tem que correr uma corrida. Se for necessário perfurar uma bolha, é muito importante que você siga o procedimento correto para evitar infecção.
3. Limpe o local com água e sabão. A primeira coisa a fazer é limpar a pele ao redor da bolha com água morna e sabão. Não importa o sabonete que você usa, mas é melhor usar sabonete antibacteriano. Permite lavar o suor ou a sujeira do local antes de perfurar a bolha.
4. Esterilizar uma agulha. Pegue uma agulha limpa e afiada e esterilizar use um dos seguintes métodos: limpe a agulha com um pouco de álcool, coloque a agulha em água fervente ou segure a agulha sobre uma chama até que ela brilhe e fique laranja.
5. Perfure a bolha. Use a agulha esterilizada para perfurar a bolha ao longo das bordas em vários lugares. Aplique pressão suavemente na bolha com gaze ou tecido limpo para drenar o fluido. Não remova a pele solta que cobre a bolha, pois isso ajudará a proteger a área.
6. Aplique um pouco de pomada antibacteriana. Quando todo o fluido tiver drenado da bolha, aplique um pouco de pomada ou creme antibacteriano na bolha. Você pode usar qualquer agente antibacteriano de venda livre, como polimixina B ou bacitracina. A pomada matará as bactérias ao redor da bolha e prevenirá a infecção, bem como impedirá que o curativo grude na pele solta.
7. Cubra a bolha frouxamente com gaze ou um curativo. Depois de aplicar a pomada, cubra a bolha perfurada com uma atadura de gaze ou um emplastro de gel. Esse agente evita que sujeira ou bactérias entrem na bolha perfurada e também facilita a caminhada ou corrida se a bolha estiver no seu pé. Aplique um novo emplastro todos os dias, especialmente se o gesso antigo estiver molhado ou sujo.
8. Corte a pele morta e aplique um novo adesivo. Após dois ou três dias, remova o adesivo e use uma tesoura esterilizada para cortar qualquer pele solta e morta. No entanto, não tente remover retalhos de pele que ainda estejam presos. Limpe a área novamente, aplique mais pomada e cubra a área com um curativo limpo. A bolha deve estar completamente curada dentro de três a sete dias.
9. Consulte um médico se notar quaisquer sinais de infecção. Em alguns casos, a área será infectada, não importa o quanto você tente evitar uma infecção. Consulte o seu médico imediatamente se o local estiver infectado. O seu médico pode prescrever um antibiótico tópico forte ou um antibiótico oral para curar a infecção. Os sinais de uma infecção incluem pele vermelha e inchaço ao redor da bolha, acúmulo de pus, estrias vermelhas na pele e febre.
Parte 2 de 3: Usando remédios caseiros
1. Aplique o óleo da árvore do chá. O óleo da árvore do chá é um óleo essencial natural com propriedades antibacterianas eficazes. Também tem um efeito adstringente, o que significa que o óleo pode ajudar a secar a bolha. Use um cotonete para passar um pouco de óleo na bolha esvaziada ou perfurada uma vez por dia. Em seguida, cole um emplastro limpo sobre ele.
2. Use vinagre de maçã. O vinagre de maçã é um remédio caseiro tradicional usado para muitas doenças menores, incluindo bolhas. Pode ser usado para prevenir infecções, pois o vinagre tem propriedades antibacterianas. O vinagre de maçã pode ser altamente pungente, por isso é melhor diluir a metade do vinagre com água antes de usar um cotonete para passar o vinagre na bolha.
3. Experimente aloe vera. Aloe vera é uma planta cujo suco tem propriedades calmantes e curativas. É um agente anti-inflamatório e hidratante natural, tornando o suco ótimo para tratar bolhas causadas por queimaduras. Para usar aloe vera, remova uma folha da planta e espalhe o suco transparente e gelatinoso sobre e ao redor da bolha. Isso é especialmente útil quando a bolha estourou, pois o suco acelerará o processo de cicatrização.
4. Mergulhe o local no chá verde. O chá verde tem propriedades anti-inflamatórias naturais, e mergulhar a bolha em uma tigela ou banheira de chá verde resfriado pode ajudar a aliviar a pele inchada ou inflamada ao redor da bolha.
5. Usar Vitamina E. A vitamina E garante que a pele cicatrize mais rapidamente e ajuda a prevenir cicatrizes. Na farmácia você pode comprar óleos e cremes com vitamina E. Basta aplicar uma pequena quantidade de creme ou óleo na bolha todos os dias para estimular o processo de cicatrização.
6. Faça uma compressa com camomila. A camomila tem propriedades calmantes e pode ajudar a aliviar a dor de uma bolha inchada. Prepare uma xícara forte de chá de camomila e deixe o chá em infusão por cinco a seis minutos. Quando o chá esfriar um pouco, mergulhe um pano limpo nele e molhe-o com chá. Em seguida, torça a toalha. Pressione esta compressa quente contra a bolha por cerca de dez minutos, ou até que a dor diminua.
7. Mergulhe o local em sal Epsom. Os sais de Epsom podem ajudar a secar uma bolha não danificada e permitir que a umidade escorra. Basta dissolver uma pequena quantidade de sal Epsom em um banho quente e mergulhar a bolha nele. Mas tenha cuidado, pois o sal vai arder se a bolha estourar.
Parte 3 de 3: Prevenindo bolhas
1. Escolha sapatos que lhe caiam bem. Muitas bolhas são causadas pelo atrito causado por sapatos mal ajustados. Quando os sapatos esfregam ou deslizam contra os pés, eles puxam a pele para frente e para trás, fazendo com que a camada externa da pele se separe da camada interna da pele. Isso cria uma abertura entre as camadas da pele, o que causa uma bolha. Para evitar isso, é importante que você escolha sapatos respiráveis e de alta qualidade que se ajustem perfeitamente a você.
- Se você corre, considere ir a uma loja especializada em materiais de corrida, onde um profissional pode ajudá-lo a selecionar os sapatos mais adequados.
2. Use as meias certas. As meias são muito importantes se você quiser evitar bolhas, pois reduzem a umidade (o que aumenta a probabilidade de bolhas) e reduz o atrito. Escolha meias de nylon em vez de meias de algodão, porque elas respiram melhor. Você também pode escolher meias que absorvem a umidade da pele. Estes são feitos de uma mistura de lã.
3. Use agentes que reduzem o atrito. Existem muitos produtos de venda livre que você pode colocar nos pés antes de caminhar ou correr, projetados para reduzir o atrito e o acúmulo de umidade. Tente usar um pó para os pés. Você polvilha esse pó nas meias antes de colocá-las para manter os pés secos. Você também pode aplicar um creme para que suas meias e sapatos possam deslizar sobre sua pele em vez de causar atrito.
4. use luvas. As bolhas geralmente se formam nas mãos ao trabalhar com as mãos, por exemplo, ao usar ferramentas ou pás, ou ao trabalhar no jardim. Você pode evitar essas bolhas usando luvas de proteção durante essas atividades.
5. Traga protetor solar. A pele queimada pelo sol pode facilmente formar bolhas. A melhor maneira de evitar isso é evitar queimar sua pele. Você pode fazer isso usando protetor solar com alto fator de proteção solar, vestindo roupas de mangas compridas e usando um chapéu ou boné. Se sua pele queimar, você pode evitar bolhas aplicando uma quantidade generosa de hidratante, pós-sol e loção de calamina.
6. Tenha cuidado com calor e produtos químicos. As bolhas podem se desenvolver depois de queimar a pele com água quente, vapor, calor seco ou produtos químicos. Portanto, tome as devidas precauções ao trabalhar com objetos quentes, como panelas ou fogões, ou ao usar produtos químicos como alvejante.
Pontas
- Exponha a bolha ao ar para que ela possa respirar.
- Se surgirem bolhas, você pode usar um creme antifúngico (por exemplo, Clotrimazol) para secar o local.
- picar a bolha não por meio de.
- Use um creme contra espinhas com ácido salicílico. Pode parecer estranho, mas isso ajuda se você quiser se livrar de uma bolha.
- Aplique um creme para espinhas na bolha e, em seguida, coloque um curativo nele.
- Cobrir o pé fará com que a área se sinta melhor.
- Não fique tentado a puxar ou arranhar a pele da bolha. Isso só vai irritar ainda mais o lugar.
- Certifique-se de tocar o blister apenas com ferramentas esterilizadas. Caso contrário, você pode infectar o local com germes e bactérias que não pertencem ao local.
- Fique longe do sol se tiver bolhas, porque as bolhas podem ser causadas por superaquecimento.
- Se nada funcionar, consulte um médico antes que o local seja infectado.
- Se for realmente necessário perfurar a bolha, você também pode passar uma agulha pela bolha. Deixe o fio dentro do blister e saindo do blister por dois orifícios. Desta forma, a umidade continuará a escorrer da bolha e a ferida permanecerá seca. Retire o fio quando a mancha estiver quase cicatrizada. Certifique-se de usar uma agulha e linha esterilizadas.
Avisos
- Não arranhe ou esfregue a bolha, pegue-a. Isso pode causar a infecção da bolha.
- Consulte um médico imediatamente se algo além de exsudato claro sair da bolha. Pequenas bolhas podem ser o início de uma infecção grave.
- Não aplique vitamina E em uma bolha até que ela tenha cicatrizado. Vitamina E estimula a produção de colágeno. Isso funciona muito bem para cicatrizar cicatrizes, mas também garante que a bolha cicatrize mais lentamente.
- As bolhas causadas por queimaduras são infectadas mais rapidamente.
- Nunca perfure uma bolha cheia de sangue. Consulte um médico em vez disso.
- Se você perfurar sua bolha, faça o menor buraco possível, esterilize suas mãos, suas ferramentas e sua bolha com álcool ou chama azul e use um creme antibiótico. Mesmo pequenas infecções podem ser graves.
- Tenha muito cuidado com métodos não convencionais. O efeito dos remédios caseiros recomendados neste artigo não foi comprovado cientificamente. Na melhor das hipóteses, eles não fazem nada e, na pior das hipóteses, podem causar uma infecção. Converse com seu médico antes de usar um produto ou agente desconhecido para tratar sua bolha.
- Não passe um fio pela sua bolha. Puxar o fio quando a bolha cicatrizar irá prender milhões de bactérias no local e potencialmente infectar o local. O fio está na bolha há dias e pode ter coletado muitas bactérias.
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