Instruções gratuitas passo a passo 
Tomando uma ducha vaginal
Contente
No passado, o uso de duchas vaginais era bastante comum, mas hoje é menos popular. A pesquisa mostrou que o enxágue pode causar infecções bacterianas e problemas durante a gravidez, e é por isso que não é o método de limpeza ideal. Mas se o seu médico recomendou que você lave sua vagina, você pode seguir as etapas abaixo para fazê-lo corretamente e com segurança.
Degraus
Método 1 de 2: Saiba quando enxaguar
1. É importante perceber que seu corpo se livra do corrimento vaginal, sangue e sêmen por conta própria. Muitas mulheres usam duchas vaginais para se limpar após a menstruação, para remover o corrimento ou para expulsar o sêmen após o sexo. Mas a beleza do corpo humano é que ele é construído para fazer essas coisas sozinho. A vagina se limpa sem enxaguar, o que significa que você não precisa usar sabonetes e lavagens de fábrica para manter sua vagina saudável e ativa.
2. Use lavagens se recomendado pelo seu médico. Nos últimos anos, pesquisas científicas mostraram que o enxágue pode fazer mais mal do que bem ao seu corpo. A vagina se limpa por meio de um muco natural com alta acidez, que é lavado pela ducha vaginal. Precisamente por causa da ducha vaginal você é mais suscetível a infecções fúngicas ou outras infecções bacterianas. Se você acha que deseja fazer lavagens vaginais, converse primeiro com seu médico e siga seu conselho.
3. Não use as lavagens para se livrar de uma sensação de coceira ou queimação. Algumas mulheres acham que precisam lavar para se livrar de uma sensação de coceira ou queimação que experimentam na vagina ou perto dela. No entanto, estes são sintomas de uma infecção, e o rubor apenas suprime os sintomas. Em vez de eliminar os sintomas, marque uma consulta com seu médico e explique o que está acontecendo.
4. Não enxágue para se livrar de um odor forte. A vagina pode naturalmente ter um odor constante e modesto, mas se você notar um odor forte (fora do período menstrual), é provável que seja um sintoma de infecção. Em vez de lavar o cheiro, marque uma consulta com seu médico e peça conselhos. Independentemente de apoiarem ou não a ideia de lavagens vaginais, é sempre melhor falar primeiro do que arriscar piorar as coisas.
5. Não faça lavagens vaginais para prevenir doenças sexualmente transmissíveis ou gravidez. Os enxaguantes vaginais não são uma alternativa ao preservativo ou a outros contraceptivos; o objetivo principal é `limpar` o interior da vagina. Portanto, não tente evitar uma DST ou gravidez após o sexo enxaguando, porque isso não ajudará.
6. Como alternativa ao enxágue, você pode lavar a parte externa da vagina. Se for importante para você manter a vagina limpa e sem cheiro, limite-se a lavar a parte externa da vagina. Use sabão neutro e água morna do chuveiro ou do banho para remover qualquer suor ou sujeira que possa ter se acumulado na parte externa da vagina e deixe seu corpo fazer o interior sozinho.
Método 2 de 2: Enxágue adequadamente
1. Use uma emulsão de enxágue. Procure na sua drogaria entre os produtos de banho o que melhor se adequa ao seu propósito. Não escolha produtos que contenham fragrâncias ou corantes, pois aumentam significativamente o risco de infecções. Se quiser, você também pode fazer sua própria emulsão de enxágue em casa usando vinagre e basta comprar a garrafa de aperto na loja para colocá-la.
2. Prepare a solução de enxágue. Se você comprou um conjunto na loja, siga as instruções na caixa para fazer a solução que vem com ele. Normalmente você precisa de um litro de água para fazê-lo. Se você fizer sua própria solução em casa, misture uma parte de vinagre com três partes de água e faça uma quantidade de pelo menos 2 xícaras.
3. Encha sua garrafa squeeze ou bolsa de enxágue com a solução. Siga as instruções na caixa ou simplesmente despeje a solução no frasco de aperto. Se não couber, encha a garrafa o máximo possível e encha-a mais tarde.
4. Tome banho ou ducha. Um enxágue vaginal geralmente não faz muita bagunça, mas às vezes faz. Para não desperdiçar nada da sua solução, é melhor tomar um banho ou duche durante toda a promoção. Há uma boa chance de você querer tomar banho ou tomar banho depois.
5. Enxágue a cavidade da vagina usando a garrafa squeeze. Insira a extremidade do frasco ou saco de ducha na vagina e aperte para ejetar o líquido. Continue enxaguando o interior de sua vagina até que você tenha usado todo o seu líquido.
6. Lave a parte externa da sua vagina. Use sabão neutro e água morna para lavar a parte externa da vagina como faria ao tomar banho ou chuveiro. Desta vez, você faz isso para lavar qualquer fluido de lavagem que possa ter sido deixado na parte externa da vagina. O fluido de enxágue é bastante inofensivo se acabar em outro lugar do corpo, então você o enxagua, mas não se preocupe com isso.
7. Acabe o trabalho. Depois de enxaguar, faça todas as ações de limpeza necessárias. Limpe e guarde a garrafa/saco de banho para a próxima vez e guarde tudo o que você usou para preparar sua bebida.
Pontas
- Você não precisa tentar manter a solução "dentro". Se você usar um litro cheio, pode ter certeza de que é suficiente para enxaguar bem toda a sua vagina.
- Se você estiver usando um saco de banho com um bico de plástico, não o empurre muito para dentro, não o machuque. Você não precisa sentir nada além de água morna corrente.
- Use a solução apenas quando estiver fresca e jogue fora as sobras.
Avisos
- Se você tiver uma infecção, você deve consultar um médico imediatamente. Não tente combatê-lo apenas com lavagens vaginais.
- Se a solução que você fez queimar após a inserção, pare imediatamente e lave com água limpa.
- Marque uma consulta com seu médico se sentir dor, ardor, coceira ou erupção cutânea após o banho.
Artigos sobre o tópico "Tomando uma ducha vaginal"
Оцените, пожалуйста статью
Popular
