Aliviando a Dor Vaginal: 14 Passos (com Fotos)

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A dor vaginal pode ser causada por sexo, parto ou infecções. Se você tem uma vagina dolorida, existem muitos remédios caseiros que podem ajudar a aliviar os sintomas. Consulte um profissional médico se a dor na vagina não tiver uma causa óbvia. É claro que você deseja descartar condições médicas, como doenças venéreas e certos tipos de câncer. Existem passos que você pode tomar a partir de agora para evitar ter dor vaginal novamente. Ao fazer sexo seguro e usar lubrificante, você pode evitar uma vagina dolorida.

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Parte 1 de 3: Tratando a dor em casa

Imagem intitulada Acalme uma vagina dolorida Passo 1

1. Aplique uma bolsa de gelo para anestesiar a área. Se você sentir dor vaginal, coloque uma bolsa de gelo na área para ajudar a aliviar a dor. O frio da bolsa de gelo adormecerá as terminações nervosas no local, permitindo que você tolere melhor a dor. Para usar uma bolsa de gelo, faça o seguinte:

Enrole um pano ao redor do saco de gelo. Não coloque a bolsa de gelo diretamente na pele, pois o frio pode causar queimaduras na pele.
Deixe a bolsa de gelo no lugar por 15 a 30 minutos.
Se você não tiver uma bolsa de gelo, também pode usar um saco plástico com gelo ou um saco de legumes congelados. Certifique-se também de envolver o objeto frio em um pano.

Imagem intitulada Acalme uma vagina dolorida Passo 2

2. Mergulhe em um banho de assento quente. Um banho de assento é um banho pequeno e raso feito especialmente para limpar os genitais e acalmar os genitais inflamados. Você pode comprar um banho de assento na farmácia local. Encha o banho com água morna e mergulhe sua vagina dolorida na água. Mergulhe no banho por 15 a 20 minutos.

Um banho frio também pode ajudar.

Converse com seu médico antes de adicionar qualquer coisa como sal, bicarbonato de sódio ou vinagre.

Imagem intitulada Acalme uma vagina dolorida Passo 3

3. Não use produtos perfumados. Sabonetes perfumados, hidratantes, tampões e absorventes podem irritar ainda mais a vagina. Os produtos químicos usados para criar a fragrância podem irritar sua pele. Se você estiver sentindo dor vaginal, não use produtos perfumados perto de sua vagina.

Atenha-se o máximo possível a produtos sem perfume, incluindo papel higiênico sem perfume.

Imagem intitulada Acalme uma vagina dolorida Passo 4

4. Evite sexo e não toque sua vagina. Isso pode piorar a dor. Você pode ficar tentado a tocar sua vagina para examinar o local. Apenas peça a um médico que examine o que está causando sua dor vaginal.

Marque uma consulta com seu médico ou ginecologista (se você tiver um) se estiver preocupado com sua vagina dolorida.

Se você está em um relacionamento, então você e seu parceiro devem parar de fazer sexo até que a dor desapareça.

Imagem intitulada Acalme uma vagina dolorida Passo 5

5. Use roupas íntimas confortáveis. Considere usar roupas íntimas feitas de 100% algodão. O algodão é um material que respira muito bem e que se sente muito mais agradável com a vagina dolorida. Você precisa deixar sua vagina respirar o máximo possível.

Se possível, não use roupas íntimas à noite. Desta forma, tanto ar quanto possível pode fluir pela sua vagina.

Use roupas folgadas. Roupas apertadas podem ser muito desconfortáveis. Portanto, não use leggings de nylon hoje e coloque uma saia larga, vestido ou calça. Tente usar roupas de algodão respiráveis para que o máximo de ar possível passe pela pele.

Imagem intitulada Acalme uma vagina dolorida Passo 6

6. Tente fazer exercícios de Kegel. Os exercícios de Kegel, que treinam os músculos do assoalho pélvico, podem ajudar a aliviar a dor. Se você não tem certeza de onde estão os músculos do assoalho pélvico, pare de fazer xixi no meio. Os músculos que você usa para isso são os músculos do assoalho pélvico.

Aperte os músculos do assoalho pélvico e segure-o por cinco segundos. Em seguida, relaxe os músculos por cinco segundos. Repita este processo quatro vezes. Realize este conjunto de exercícios três vezes ao dia.

Trabalhe seu caminho lentamente para tensionar seus músculos por 10 segundos. Você pode ter que praticar por algumas semanas para isso.

Concentre-se enquanto faz exercícios de Kegel. Certifique-se de apertar os músculos do assoalho pélvico e não os músculos do abdômen, coxas ou bumbum.

Parte 2 de 3: Obtendo ajuda médica

Imagem intitulada Acalme uma vagina dolorida Passo 7

1. Saiba quando ligar para o seu médico. Às vezes, a dor vaginal tem uma causa óbvia. Se você deu à luz recentemente ou teve sexo violento, essa pode ser a causa. No entanto, a dor vaginal que parece não ter causa aparente deve ser examinada por um médico. Isso é especialmente importante se você notar algum dos seguintes sintomas:

Corrimento vaginal com cor ou odor incomum
Vermelhidão, coceira ou irritação
Perda de sangue entre os períodos menstruais, após o sexo ou após a menopausa
Um caroço ou caroço incomum em sua vagina
Bolhas dentro ou fora da vagina

Imagem intitulada Acalme uma vagina dolorida Passo 8

2. Pergunte sobre medicamentos. Os analgésicos vendidos sem receita geralmente não aliviam sua dor vaginal. Você precisará perguntar ao seu médico sobre medicamentos sujeitos a receita médica.

Os antidepressivos amitriptilina e nortriptilina podem ajudar a aliviar a dor vaginal. O seu médico pode prescrever estes medicamentos se achar que podem ajudar a aliviar a sua dor vaginal. Esses medicamentos podem fazer com que você ganhe peso e sofra de sonolência e boca seca. Esses agentes são prescritos apenas como último recurso após todas as outras causas de dor vaginal terem sido descartadas.

Os antiepilépticos também podem aliviar a dor vaginal, mas podem causar efeitos colaterais semelhantes.

Imagem intitulada Acalmar uma vagina dolorida Passo 9

3. Faça o teste para doenças venéreas. Uma vagina dolorida pode ser um sintoma de várias DSTs. É importante fazer o teste. Se você tem uma DST, é melhor tratá-la o mais rápido possível.

Muitas doenças venéreas podem ser curadas com um simples curso de antibióticos. Se você tiver uma DST, seu médico irá prescrever antibióticos para tratar a infecção. Tome todos os antibióticos conforme as instruções.

Algumas doenças venéreas, como herpes e HIV, não podem ser curadas. Você precisará conversar com seu médico sobre o melhor método de tratamento para gerenciar seus sintomas e complicações.

Imagem intitulada Acalme uma vagina dolorida Passo 10

4. Vamos investigar mais. A dor vaginal pode ser causada por certos tipos de câncer, cistos vaginais ou outros problemas médicos. No entanto, na maioria das vezes a dor é causada por uma infecção por fungos, uma alergia a detergentes, um ataque de herpes ou endometriose. Dependendo de quais são seus sintomas, seu médico pode realizar vários testes para descartar tais condições. Discuta seus sintomas e histórico médico com seu médico. Seu médico determinará quais testes realizar, se necessário.

Parte 3 de 3: Prevenindo uma vagina dolorida

Imagem intitulada Acalme uma vagina dolorida Passo 11

1. Use um lubrificante ao fazer amor. Lubrificantes vaginais podem ajudar quando você faz sexo. Esses lubrificantes agem da mesma forma que a secreção natural que sai da sua vagina. Se você sente dor regularmente durante e após o sexo, um lubrificante pode ajudar.

Aplique um gel cerca de 10 minutos antes do sexo. Se você está com dor constante, pode aplicar um lubrificante regularmente durante o dia.
Se sentir irritação, lave o lubrificante imediatamente.

Imagem intitulada Acalme uma vagina dolorida Passo 12

2. Converse com seu médico sobre terapia hormonal durante a menopausa. Durante a menopausa, você pode sentir dor vaginal devido a alterações nos níveis hormonais. Anéis vaginais que secretam estrogênio, comprimidos de estrogênio e outros agentes hormonais podem aliviar a dor vaginal causada pela menopausa.

Pergunte ao seu médico quais tratamentos estão disponíveis. Com base em sua idade, sintomas e histórico médico, seu médico encontrará um tratamento que funcione para você.

Imagem intitulada Acalme uma vagina dolorida Passo 13

3. Faça sexo com responsabilidade. Ao prevenir doenças venéreas, você também pode evitar que sua vagina doa. Se você não sabe se seu parceiro de cama tem uma doença venérea, sempre use camisinha durante o sexo. Faça exames regulares para doenças venéreas, para que você possa receber tratamento rapidamente se tiver uma DST.

Imagem intitulada Acalme uma vagina dolorida Passo 14

4. Não use duchas ou sprays vaginais. A vagina contém bactérias saudáveis que a mantêm limpa e livre de infecções. O uso de duchas ou sprays vaginais que você compra no supermercado ou farmácia pode remover essas bactérias, piorando seus sintomas ou causando dor na vagina. Não use esses produtos se quiser evitar a dor vaginal.

Sua vagina se mantém limpa através de secreções naturais e muco. Você pode limpar a vulva, a parte externa da vagina, todos os dias ao tomar banho ou tomar banho. Use um sabonete suave e sem perfume para limpar sua vulva.