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Não esfregue a pele ao lavar o rosto. Isso também irá irritar sua pele facial. Basta aplicar o limpador e deixá-lo descansar por cerca de um minuto. 
Lave o rosto normalmente. Esprema um limão grande em uma tigela até obter cerca de duas colheres de chá de suco. Note que você pode precisar de um segundo limão. Use suco fresco coletado espremendo limões em vez de comprar suco de limão pronto na loja. O suco de limão comprado em lojas geralmente contém conservantes que podem irritar seu rosto. Use uma bola de algodão ou cotonete para aplicar o suco de limão em todas as espinhas. Deixe o suco por pelo menos meia hora se você fizer este tratamento durante o dia. Em seguida, lave a pele com água fria. No entanto, se você fizer o tratamento à noite, deixe o suco de limão no rosto enquanto dorme. Lave o rosto na manhã seguinte com água fria. Certifique-se de enxaguar o suco do rosto antes de sair ao sol, caso contrário, pode branquear a pele. 
Antes de aplicar o mel na acne, aplique uma pequena quantidade no queixo. Espere cerca de meia hora para ver se sua pele reage mal a isso. Nesse caso, não aplique o mel na acne. Você pode usar o mel de duas maneiras. Você pode aplicar em suas espinhas sozinho ou aplicá-lo como uma máscara em todo o rosto. Lave o mel do rosto com água fria depois de meia hora. No entanto, você também pode deixá-lo no rosto por mais tempo, se quiser. Você também pode adicionar cerca de meia colher de chá de canela ao mel. Isso aumenta as propriedades antibacterianas do mel e pode melhorar a circulação sanguínea em seu rosto. 
Encontre uma garrafa de vidro e limpe-a bem para poder guardar o toner nela. Use apenas água quente e sabão. Limpar a garrafa com álcool ou alvejante pode deixar resíduos químicos na garrafa e levá-la ao rosto. Despeje 120 ml de vinagre de maçã e 120 ml de água na garrafa. Coloque a tampa e agite a garrafa para que os ingredientes fiquem bem misturados. Aplique o toner em suas espinhas com uma bola de algodão. Mantenha a mistura em local fresco, seco e escuro. Você também pode tentar aplicar vinagre de maçã na pele sem diluí-lo, mas isso não é recomendado. O vinagre de maçã é um agente agressivo que pode causar irritação na pele se não for diluído. Se você sentir irritação na pele com esta mistura, dilua-a com mais água 
Adicione um quarto de colher de chá de açafrão em pó a duas colheres de chá de óleo de coco. Mexa bem. Espalhe a mistura uniformemente em seu rosto. Deixe a mistura de molho por 15 minutos. Em seguida, lave o rosto com água fria. Lembre-se de que a cúrcuma dá à sua pele uma cor amarela, especialmente se você deixá-la no rosto durante a noite. No entanto, você pode lavar as manchas do rosto com os agentes certos. 
Corte um tomate pequeno ao meio. Esfregue a metade do corte sobre as áreas da pele onde você sofre de acne. Jogue fora o tomate depois. Massageie o suco em sua pele por alguns segundos. Enxágue o rosto com água morna depois. Aplique duas vezes ao dia para obter os melhores resultados. Você pode usar a outra metade do tomate para o segundo tratamento. 
Misture uma colher de chá de sal marinho com três colheres de chá de água quente. Mexa a mistura até que o sal se dissolva. Adicione uma colher de chá de mel e mexa bem. Aplique esta mistura no rosto quando esfriar o suficiente. Se você quiser aplicá-lo apenas em suas espinhas, use um cotonete. Deixe a mistura descansar em seu rosto por dez minutos. Não deixe mais no rosto ou sua pele ficará muito seca. Enxágue a mistura do rosto com água fria. Aplique um hidratante. O sal marinho pode ressecar a pele, por isso é importante usar um hidratante para manter a pele saudável. 
Lave o rosto seguindo os passos do Método 1. No entanto, não aplique hidratante ainda. Quebre três ovos e separe as gemas das claras. Se quiser, acrescente uma colher de sopa de suco de limão. Isso pode ajudar a se livrar de cravos e cravos fechados. Bata as claras em neve até formar espuma. Aplique isso uniformemente em seu rosto e deixe por 15 minutos. Enxágue com água morna e seque o rosto com uma toalha. Agora aplique um hidratante na pele. 
Pegue uma colher de sopa de iogurte natural e aplique uniformemente em seu rosto. Deixe no rosto por 15 minutos e depois lave com água fria. Você pode aplicar esta máscara diariamente. 
Passe uma pequena quantidade de pasta de dente branca em suas espinhas. Deixe por dez a quinze minutos. Lave-o com água morna. 
Pegue alguns comprimidos de aspirina e coloque-os em uma tigela. Normalmente dois comprimidos são suficientes, dependendo de quão fortes eles são. Pulverize-os em pó. Adicione algumas gotas de água e mexa até obter uma pasta. Aplique esta pasta em suas espinhas. Deixe a mistura descansar em seu rosto por 15 minutos. Enxágue a pele com água morna. Se a sua pele reagir mal à pasta de aspirina e ficar irritada, lave imediatamente e não use novamente. 
Para obter gorduras saudáveis, é melhor comer nozes, peixes de água fria e abacates. 
Boas fontes de proteína incluem peixes e mariscos, aves, laticínios, ovos, feijão e soja. 
Não se esqueça de lavar o rosto após o exercício para enxaguar o suor e a sujeira dos poros. 
Como usar remédios caseiros para se livrar da acne
Contente
- Degraus
- Método 1 de 5: Lave o rosto da maneira certa
- Método 2 de 5: Usando remédios naturais conhecidos para tratar a acne
- Método 3 de 5: Usando remédios caseiros químicos conhecidos para tratar a acne
- Método 4 de 5: Trate a acne comendo de forma saudável
- Método 5 de 5: Trate a acne naturalmente fazendo mudanças no estilo de vida
- Pontas
- Avisos
A acne é muitas vezes vista como um problema que afeta apenas os adolescentes, mas na verdade pessoas de todas as idades podem ter acne. Isso geralmente acontece quando sua pele produz muito sebo, o que obstrui os poros e leva a espinhas. Seu dermatologista provavelmente pode lhe dar o melhor tratamento para acne, mas há vários remédios caseiros que também podem ajudar. Você pode usar esses remédios além do tratamento recomendado pelo seu dermatologista.
Degraus
Método 1 de 5: Lave o rosto da maneira certa
1. Escolha o agente de limpeza certo. É melhor usar um agente de limpeza suave que não irrita. Certifique-se de usar apenas produtos não alcoólicos para evitar irritar ainda mais a pele. Se você não tiver certeza de qual é o melhor limpador para você, pergunte ao seu dermatologista o que ele recomenda.
2. Molhe o rosto com água morna. A água fria fecha os poros. Quando você lava o rosto, é importante que seus poros estejam abertos, para que toda a sujeira, sebo e bactérias sejam lavadas da pele.
3. Aplique o limpador no rosto. Use apenas as pontas dos dedos para aplicar o limpador. Sua pele ficará irritada se você usar uma toalha ou esponja.
4. Lave a pele com água morna. Também use água morna agora para que seus poros permaneçam abertos e a sujeira e as bactérias possam ser removidas da sua pele.
5. Seque a pele com uma toalha limpa. Não esfregue a toalha no rosto, pois isso pode irritar a pele. Esfregar também espalhará bactérias e sujeira por todo o rosto, piorando a acne. Em vez disso, dê leves batidinhas no rosto com a toalha.
6. Aplique hidratante conforme necessário. Muitas pessoas com acne evitam cremes hidratantes, mas sua pele precisa de umidade para se manter saudável. Lavar pode deixar seu rosto seco. Se sua pele estiver vermelha, queimar ou coçar, você pode ter pele seca. Após a lavagem, aplique suavemente um creme hidratante sem óleo com a ponta dos dedos para evitar a pele seca.
7. Não lave o rosto mais de duas vezes por dia ou depois de suar. Pode parecer melhor para sua acne lavar o rosto com mais frequência, mas isso não é verdade. Lavar o rosto com muita frequência removerá óleos importantes da pele. Isso resseca a pele e pode até envelhecer rapidamente. Então faça esses passos apenas duas vezes por dia, de manhã e à noite. Lave também a pele depois de suar, porque o suor pode piorar a acne.
Método 2 de 5: Usando remédios naturais conhecidos para tratar a acne
1. Use óleo de melaleuca australiano. O óleo da árvore do chá é um óleo essencial com cheiro agradável de uma árvore nativa na Austrália. Há evidências clínicas de que o óleo da árvore do chá é eficaz contra várias condições da pele, incluindo acne. Tem um efeito naturalmente adstringente e pode estimular o sistema imunológico, ajudando a combater a acne.
- Procure instruções sobre como usar e aplicar o óleo da árvore do chá com antecedência.
- Algumas pessoas podem ser alérgicas ao óleo da árvore do chá. Antes de usar no rosto, coloque uma gota em outro ponto da pele para testar. Por exemplo, aplique-o em seu braço ou perna. Aguarde algumas horas. Se você desenvolver uma erupção cutânea, pode ser alérgico ou sensível ao óleo, por isso é melhor não usá-lo no rosto.
- O óleo da árvore do chá é venenoso para comer. Então não engula.
2. Use suco de limão nas espinhas. O suco de limão é um desinfetante natural que mata as bactérias que causam acne. Também pode aumentar o fluxo sanguíneo para a pele, fornecendo os principais nutrientes do corpo para ajudar a combater a acne. Siga as instruções abaixo para tratar sua acne com suco de limão.
3. Experimente com mel. Não há consenso sobre se o mel é um bom remédio para acne, mas algumas pessoas acreditam que é eficaz por causa de suas propriedades antibacterianas. Os proponentes veem o mel manuka da Nova Zelândia e o mel cru como os dois melhores méis para o tratamento da acne. Você pode comprar os dois tipos em lojas de produtos naturais e na internet.
4. Prepare um toner com vinagre de maçã. O vinagre de maçã ajuda a equilibrar o valor do pH da sua pele, para que você fique menos incomodado com manchas e sua tez seja ainda mais uniforme. Também mata bactérias e pode deixar sua pele mais macia. É muito fácil preparar um toner com vinagre de maçã.
5. Prepare uma mistura com açafrão. Esta especiaria amarelada é amplamente utilizada na culinária no Oriente Médio. Você pode comprá-lo no supermercado e em outros lugares que vendem ervas e especiarias. É geralmente considerado como um remédio caseiro eficaz para a acne. Siga estes passos fáceis para fazer sua própria pasta de açafrão para tratar sua acne.
6. Esfregue tomates em sua acne. Os tomates são naturalmente ricos em antioxidantes e ricos em vitamina A e vitamina C. Isso os torna outro remédio caseiro eficaz para acne disponível em qualquer mercearia. Os tomates também ajudam a fechar os poros e diminuir as espinhas. Você pode aplicá-lo facilmente e não leva muito tempo.
7. Faça uma mistura de sal marinho. O sal marinho pode ajudar a secar as espinhas e absorver o excesso de sebo. Se você misturá-lo com mel, obterá um remédio caseiro eficaz para acne.
8. Use uma máscara de proteína. Proteínas podem apertar sua pele e fazer com que seus poros encolham. Eles também combatem as descolorações geralmente causadas pela acne.
9. Aplique uma máscara de iogurte no rosto. O iogurte ajuda a abrir os poros, esfoliar a pele e absorver o excesso de sebo.
Método 3 de 5: Usando remédios caseiros químicos conhecidos para tratar a acne
1. Aplique bicarbonato de sódio em suas espinhas. O bicarbonato de sódio pode ajudar a equilibrar o pH da sua pele e absorver o excesso de sebo. Pode secar suas espinhas, encolhê-las e eventualmente desaparecer. Você pode facilmente preparar uma pasta de bicarbonato de sódio.
- Misture duas colheres de bicarbonato de sódio com algumas gotas de água. Mexa a mistura até formar uma pasta.
- Aplique esta pasta nas manchas de acne.
- Deixe a mistura fazer seu trabalho por quinze a vinte minutos. Em seguida, lave o rosto com água morna.
- Aplique um hidratante no rosto. Bicarbonato de sódio pode ressecar a pele.
- Antes de usar este produto, aplique uma pequena quantidade no queixo ou em outra área do rosto. Aguarde alguns minutos para ver se sua pele reage mal a isso. Nesse caso, não aplique a pasta na acne.
2. Aplique pasta de dente na acne. Creme dental é usado por muitas pessoas para tratar a acne. No entanto, use creme dental branco em vez de creme dental em gel. Este pode ser um remédio eficaz para a acne.
3. Prepare uma pasta com aspirina. A aspirina contém ácido salicílico, um agente anti-inflamatório encontrado em muitos medicamentos para acne vendidos sem receita médica. Também esfolia a pele e remove sujeira e bactérias.
Método 4 de 5: Trate a acne comendo de forma saudável
1. Beba bastante água durante o dia. A água é uma das coisas que sua pele absolutamente precisa. A água elimina as toxinas do seu corpo e melhora a sua circulação. Ambos podem ajudar a combater a acne. Beba água quando estiver com sede. Uma boa regra é observar a cor da sua urina. Se isso for amplamente transparente, você bebeu água suficiente. No entanto, se for de cor amarelada, você deve tentar beber mais água.
2. Coma bastante gorduras saudáveis. Comer alimentos gordurosos é muitas vezes visto como ruim para a acne, mas também existem gorduras saudáveis que ajudam a combater a acne. Os ácidos graxos ômega 3 ajudam a manter a pele macia, removendo o sebo dos poros. Desta forma, menos sebo é produzido que causa acne.
3. Inclua proteína em sua dieta. O corpo usa os aminoácidos das proteínas para produzir colágeno. Este nutriente ajuda a manter a pele saudável e hidratada.
4. Certifique-se de obter vitamina A. Esta vitamina garante que sua pele produzirá menos sebo. Boas fontes de vitamina A incluem batata-doce, cenoura, vegetais verde-escuros e pimentão.
5. Evite adoçantes artificiais. O açúcar aumenta o nível de insulina no sangue, fazendo com que a pele produza mais sebo. Coma menos junk food e beba menos refrigerante para obter menos açúcar.
Método 5 de 5: Trate a acne naturalmente fazendo mudanças no estilo de vida
1. Diminua seu nível de estresse. Há evidências científicas de que existe uma estreita conexão entre altos níveis de estresse e acne. As mesmas células que produzem o sebo (substância gordurosa que causa a acne) também têm receptores para os hormônios do estresse. Isso pode causar acne quando você está estressado. Existem várias maneiras de diminuir seu nível de estresse, o que também é bom para sua saúde geral.
- Meditação. Sente-se em algum lugar por alguns minutos todos os dias com os olhos fechados e concentre-se em sua respiração. Isso ajuda a acalmar seu corpo e mente, diminuindo seu nível de estresse e, esperançosamente, reduzindo a acne.
- Ouvir música. Músicas suaves o ajudarão a relaxar e manter a calma, mas, na verdade, qualquer playlist de músicas que você gosta ajudará a aliviar o estresse e começar a se sentir positivo.
- Esporte. Isso libera endorfinas e você se sentirá melhor. Mesmo uma caminhada regular é suficiente para libertar seu corpo e mente do estresse.
- Não reprima seus sentimentos. Se você está muito estressado, converse com outras pessoas e diga o que está incomodando você. Isso irá ajudá-lo a lidar com seus problemas de forma construtiva.
2. Certifique-se de dormir o suficiente. A ligação entre o sono e a acne não é totalmente compreendida, mas a maioria dos médicos concorda que alguém que não dorme o suficiente tem uma grande chance de ficar estressado e sobrecarregado. Isso piora sua acne e também é ruim para sua pele. Tente dormir pelo menos oito horas por noite para dar à sua pele um impulso saudável.
3. Exercite-se regularmente. Ao se exercitar, você não apenas diminui seu nível de estresse, mas também melhora a circulação sanguínea em sua pele. Como resultado, nutrientes importantes são fornecidos e as toxinas são eliminadas. Isso ajuda a combater a acne. Os médicos geralmente recomendam se exercitar ou se exercitar por 30 a 60 minutos por dia para manter seu corpo saudável.
4. Pare de usar maquiagem pesada. Isso obstruirá seus poros e você sofrerá mais com acne.
Pontas
- Não desanime se alguns desses métodos não funcionarem para você. A acne de todo mundo é diferente, e você provavelmente só precisa tentar alguns métodos diferentes antes de encontrar um que funcione para você.
Avisos
- Antes de tentar esses remédios caseiros, peça conselhos ao seu médico ou dermatologista. Pode ser que você tenha um determinado problema de pele que torne um ou mais desses produtos prejudiciais à sua pele.
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