Instruções gratuitas passo a passo 
Tente lavar a roupa com um detergente suave com o mínimo ou nenhum odor. A acne pode ser causada ou exacerbada por detergentes ásperos ou com excesso de perfume. Branqueie sua roupa branca, se possível. Bleach mata todas as bactérias em suas roupas e exacerba o crescimento da acne. Certifique-se de enxaguar bem para evitar que o alvejante irrite quimicamente sua pele. 
Desligue a torneira quente antes de enxaguar o condicionador do cabelo. A água morna abrirá os poros, enquanto a água fria os fechará. Se seus poros estiverem abertos quando você enxaguar o condicionador do cabelo, é mais provável que você tenha espinhas nas costas. Lave as costas por último depois de lavar o cabelo com xampu e condicionador. Em vez de tratar o cabelo com um condicionador no banho, trate-o com um condicionador após o banho e deixe-o no cabelo. 
O branqueamento de seus lençóis eliminará qualquer bactéria de acne deixada para trás após a lavagem. Certifique-se de lavá-los bem para evitar irritar os produtos químicos. Certifique-se de lavar cobertores, edredons e outras roupas de cama regularmente. 
Você também pode usar uma loção regular não medicamentosa, mas certifique-se de que ela não seja comedogênica. Isso significa que o produto é livre de gordura e não obstrui os poros. Isso é necessário porque o ácido salicílico resseca a pele. 
Aplique zinco diretamente na pele. Tente encontrar uma loção que contenha 1,2% de acetato de zinco e 4% de eritromicina e aplique-a na pele duas vezes ao dia. Se você não encontrar loção, faça um buraco em um comprimido de zinco em gel. Esprema um pouco do gel no dedo limpo ou em um cotonete e aplique diretamente nas costas. Tome zinco como parte de sua dose diária de vitaminas. Tome cerca de 25 a 45 miligramas de picolinato de zinco por dia. não tome mais de 50 miligramas de zinco por dia, porque então você corre o risco de uma deficiência de cobre. Altas doses de zinco interrompem a absorção de cobre no corpo. 
Considere substituir o chuveiro. Gaste o extra em um chuveiro que filtra o cloro da água. Sua pele vai agradecer por isso. Chuveiros muito aceitáveis com filtros custam apenas US $ 25 a US $ 50 e podem ter um efeito profundo na sua pele. Faça uma mistura de uma parte de vinagre de maçã e uma parte de água potável filtrada em um atomizador. Depois de tomar banho e antes de ir para a cama, borrife a mistura de vinagre na pele e deixe secar. Isso diminuirá naturalmente o valor do pH da sua pele. Em vez de vinagre de maçã, você também pode usar partes iguais de hamamélis e água filtrada para o mesmo resultado.
Livre-se da acne nas costas
Contente
Acne nas costas é comum e é muito irritante. Tanto os adolescentes pré-púberes quanto os adultos que sofrem de acne nas costas entendem que este é um problema muito diferente do que ter espinhas no rosto. Como a acne nas costas é causada por glândulas sebáceas hiperativas nas costas, você a trata de maneira semelhante a outras formas de acne acne vulgar. Se você quiser saber mais sobre os diferentes métodos que você pode usar para combater a acne nas costas e recuperar suas costas limpas e bem torneadas, leia este artigo.
Degraus
Método 1 de 3: Mudando seus hábitos
1. Use um sutiã limpo. Quando você usa um sutiã, é muito importante que esteja limpo. Tente usar um sutiã limpo todos os dias. Certifique-se de que as tiras estejam apertadas o suficiente para que não esfreguem contra a acne quando você se mover. Isso só vai irritar sua acne. Use um sutiã sem alças, se puder. Isso reduz a vermelhidão nas omoplatas de forma surpreendentemente rápida.
2. usar roupas folgadas. Certifique-se de que todos os tecidos que tocam suas costas estão limpos. Use roupas de algodão, se possível. Isso absorve o suor da sua pele.
3. Lembre-se de tomar banho quando suar. Não se esqueça de tomar banho após a corrida ou treino de basquete. O suor que você não lava a pele após o exercício cria um playground para bactérias que causam acne. Este suor também pode obstruir os poros, causando acne desagradável.
4. Certifique-se de enxaguar o condicionador do cabelo quando tomar banho. Uma possível causa de acne nas costas é o condicionador que não foi enxaguado do cabelo adequadamente. Condicionador é bom para o cabelo, mas não tão bom para as costas. Existem várias maneiras de evitar que o condicionador cause pequenas espinhas na pele:
5. Mudar o detergente. Se você tem pele sensível, o detergente que você usa pode irritar sua pele. Tente usar uma marca diferente que seja mais suave para sua pele.
6. Lave seus lençóis regularmente. Células mortas da pele e poeira são rapidamente acumuladas nos lençóis. Animais de estimação que dormem na cama também soltam sujeira. Tire os lençóis e lave-os duas vezes por semana ou troque-os duas vezes por semana.
Método 2 de 3: Usando Recursos Medicinais
1. Lave todo o seu corpo com um gel de banho medicamentoso e sem gordura. Escolha um gel de banho com 2% de ácido salicílico como ingrediente ativo. Neutrogena Body Clear Body Wash é um produto particularmente bom que contém este ingrediente ativo. Concentre-se nas áreas das costas onde há espinhas e espere cerca de um minuto antes de enxaguar para remover toda a gordura. Deixe o medicamento retirar e fazer o seu trabalho.
2. Hidrate sua pele com uma loção medicamentosa sem gordura. Sua pele é um órgão em seu corpo. Literalmente, não figurativamente. Como outros órgãos do seu corpo, sua pele precisa de água e outros nutrientes para parecer e se sentir melhor. Aplique loção nas costas toda vez que lavar (diariamente).
3. Trate sua acne com um creme medicamentoso. Como você já está usando ácido salicílico para lavar e hidratar as costas, precisará usar outro medicamento para a própria acne, como um creme contendo 2,5% de peróxido de benzoíla. Não use cremes contendo 5% ou 10% de peróxido de benzoíla se você tiver pele muito sensível. Isso vai agravar a irritação da pele. Se você é sensível ao peróxido de benzoíla, um creme de 10% de enxofre pode funcionar para você.
4. Aplique um creme que contenha retinol. Espalhe este creme nas costas à noite. Isso hidrata a pele e evita o aparecimento de espinhas em lugares difíceis.
5. Use alfa e beta-hidroxiácidos. Os alfa-hidroxiácidos são basicamente agentes que removem as células mortas da pele que entopem os poros e causam acne. Os beta-hidroxiácidos combatem as bactérias causadoras da acne de dentro para fora. Se puder, tente encontrar um esfoliante corporal que contenha alfa-hidroxiácidos e lave seu corpo com ele três vezes por semana. Depois de tomar banho e hidratar a pele, limpe as costas com compressas medicamentosas contendo beta-hidroxiácidos.
6. Consulte um dermatologista. É bem possível que esta seja uma condição que exija tomar pílulas para acne ou cremes tópicos que só estão disponíveis com receita médica. Não tenha medo de consultar um dermatologista para ter certeza.
Método 3 de 3: Usando remédios naturais
1. Esfolie a pele usando uma esponja abrasiva ou bucha. No entanto, não esfregue com muita força, pois isso piorará a irritação da pele.
2. ir à praia. Mergulhe as costas na água salgada do mar por cerca de 10 minutos. Em seguida, sente-se ao sol por 10 a 15 minutos. O sol vai secar suas espinhas. No entanto, não se sente ao sol por mais de 15 minutos, porque se você queimar, piorará significativamente sua acne. Repita o processo mais algumas vezes e você verá a diferença em dois dias.
3. Experimente o zinco. Não é um remédio caseiro comum para acne, mas certamente é eficaz em alguns casos. O zinco é um conhecido "inimigo" de acne. O zinco é um metal que toda pessoa precisa em pequenas doses para que o corpo possa desempenhar funções importantes. Além de tratar a acne, é usado para fortalecer o sistema imunológico humano. Você pode usar o zinco de duas maneiras diferentes para tratar a acne nas costas:
4. Faça uma esfoliação natural. Isso ajuda a remover as células mortas da pele que podem obstruir os poros e causar espinhas. Esprema uma toranja em uma tigela junto com uma xícara e meia de açúcar branco e meia xícara de sal grosso. Massageie isso nas áreas onde a acne está e, em seguida, seque a pele.
5. Altere o pH da sua pele. O valor do pH realmente indica a acidez da sua pele. Os cientistas descobriram que um pH abaixo de 5 – o valor ideal é 4,7 – é bom para a saúde geral da pele e para a flora da pele, que mantém a pele saudável. O banho e o uso de sabonete, em particular, podem elevar o pH da pele acima de 5, fazendo com que a pele fique seca, escamosa e com espinhas.
Pontas
- Não irrite a espinha, ela só ficará vermelha e às vezes você terá uma cicatriz.
- Evite fast food, não apenas para as costas, mas em todos os lugares. Comer muita porcaria não só machucará suas costas, mas seu rosto e outras partes do corpo também!
- Limões são muito bons para secar espinhas.
- Beba 8 copos de água por dia. Se você hidrata bem seu corpo, ele não precisa secretar tanta gordura e bactérias na forma de acne nas costas.
- Limpe completamente uma bucha depois de usá-la. Eles podem facilmente abrigar germes e bactérias.
- Tente evitar comer muita junk food, pois pode ser um fator que causa acne nas costas. Além disso, coçar as costas pode fazer com que a acne se espalhe, então você deve evitar isso também.
- Se você é sensível ao ácido salicílico ou acha que os produtos comerciais não são eficazes para a acne nas costas, experimente um pó médico para a pele. Isso geralmente funcionará bem e não ressecará sua pele extra. Converse com sua farmácia sobre as marcas.
- Existem duas versões genéricas do Neutrogena Acne Body Wash. Procure o produto que contém 2% de ácido salicílico como ingrediente ativo.
- Para os homens: não permita que suas costas entrem em contato com superfícies sujas, como uma parede ou o chão, depois de tirar a camiseta.
- Outros remédios que você pode usar para acne nas costas:
- Sabonete da árvore do chá do Dr. Bronner`s.
- cabeça & Ombros com zinco.
- O óleo da árvore do chá é um tópico totalmente natural que pode ser aplicado diretamente na acne no lugar do peróxido de benzoíla e ácido salicílico.
- Tratar sua pele com limões (corte uma fatia e esfregue sobre a pele) ou tomates ajudará, pois contêm um ácido que mata bactérias nocivas. Isso é especialmente bom se você tem pele sensível e produtos químicos fazem mais mal do que bem.
Avisos
- Tente não coçar ou espremer as espinhas. Isso só aumenta o risco de infecções. Trate espinhas estouradas com um produto contendo 3% de peróxido de hidrogênio ou 10% de peróxido de benzoíla para reduzir a chance de infecção.
- Se você estiver tomando Accutane, não use Neutrogena ou peróxido de benzoíla. Accutane mata as glândulas sebáceas sob a pele, removendo a principal causa do sebo.
Artigos sobre o tópico "Livre-se da acne nas costas"
Оцените, пожалуйста статью
Popular
