Instruções gratuitas passo a passo 
Se você tiver uma infecção ou inchaço, converse com seu médico antes de tomar um banho de pés com sal Epsom. 
Se o alcoolismo é familiar, é melhor deixar a bebida completamente. Considere completamente parar de beber álcool para ficar seguro e saudável. 
Outras fontes de ácidos graxos benéficos (GLA) incluem óleo de borragem e óleo de groselha. 
Verifique a experiência do seu acupunturista antes de marcar uma consulta. Certifique-se de que a sala de tratamento e as agulhas sejam estéreis para evitar doenças transmitidas pelo sangue. 
Dos métodos de meditação, você pode tentar meditação, meditação sentada (zazen), Qigong ou Tai Chi. Estudos mostraram que a dor diminuiu com a meditação regular. 
Agentes imunossupressores, como a ciclofosfamida, também podem ser prescritos para tratar um tipo crônico de neuropatia (neuropatia disimune) que pode ser resistente a outros tratamentos. 
A neuropatia periférica amilóide pode ser tratada com um transplante de fígado, pois esse tipo de neuropatia é causado por problemas metabólicos do fígado. 
É importante controlar o nível de glicose no sangue. Uma diretriz para o nível de glicose no sangue é de 70-130 mg/dl durante o jejum e abaixo de 180 mg/dl duas horas após o café da manhã. Você também precisa controlar sua pressão arterial. 
Por favor, use calçados folgados, como um par de chinelos, mas sem sapatos, sandálias ou chinelos que ofereçam pouco apoio. Sapatos apertados podem cortar o fluxo sanguíneo para os pontos de pressão dos pés e levar a úlceras nessas áreas. Certifique-se de manter suas unhas em um bom comprimento. Isso evitará unhas encravadas. Só tome cuidado ao cortar. Para evitar ferir-se acidentalmente, por favor, não use facas. 
Informe o seu médico imediatamente se tiver úlceras. Se forem pequenos, podem ser facilmente tratados com bandagens e antibióticos. No entanto, grandes úlceras podem ser difíceis de curar. Eles podem até levar à amputação de dedos ou pés. 
Não se esqueça de tomar antiácidos porque os analgésicos (ibuprofeno, etc.).) são irritantes para o estômago. Por exemplo, você pode tomar 150mg de ranitidina duas vezes ao dia antes das refeições. 
Você deve sempre conversar com seu médico sobre a neuropatia que está enfrentando antes de tomar qualquer suplemento.
Tratamento da neuropatia nos pés
Contente
A neuropatia é uma doença que danifica o sistema nervoso periférico (SNP). Seu PNS controla os movimentos do corpo, sensações e funções automáticas, como pressão arterial e sudorese. Quando seus nervos estão danificados, uma série de sintomas pode surgir, dependendo do tipo de nervo que está danificado. A neuropatia nos pés atinge cerca de 2,4% da população e 8% das pessoas com mais de 55 anos têm esta doença. O diabetes é uma das principais causas, mas a neuropatia pode ser herdada ou causada por infecções, outras doenças e traumas. Por esta razão, é importante trabalhar com o seu médico e formular um tratamento.
Degraus
Parte 1 de 3: Mudando seu modo de vida
1. Caminhe regularmente. Tente fazer uma caminhada ao ar livre pelo menos três vezes por semana. Ou faça um exercício que seja seguro e confortável para você fazer. Você pode perguntar ao seu médico quais seriam bons exercícios. O exercício melhora o fluxo sanguíneo e nutre os nervos danificados. Caminhar reduz o açúcar geral no sangue e torna o diabetes mais fácil de gerenciar. Se você controlar com sucesso seu diabetes, sua neuropatia diminuirá.
- Se você não consegue encontrar tempo suficiente para se mover, lembre-se de que você pode dar pequenos passos para ser ativo. Por exemplo, você pode limpar sua casa, brincar com o cachorro ou lavar seu carro. Todas essas atividades fazem sua circulação.
2. Mergulhe os pés. Encha um pequeno recipiente ou banheira com água morna e adicione 1/4 xícara de sal Epsom para cada xícara de água. Verifique se a água não está mais quente que 37 graus. Coloque os pés na banheira ou banheira para que a água chegue até os tornozelos. O calor da água irá relaxá-lo e distraí-lo da dor nos pés. Além disso, o sal Epsom contém magnésio que relaxa os músculos.
3. Reduza ou evite o álcool. O álcool pode ser tóxico para os nervos, especialmente se eles já estiverem danificados. Você deve limitar-se a quatro bebidas distribuídas por uma semana. Algumas formas de neuropatia são realmente causadas pelo alcoolismo, por isso é melhor evitar o álcool se você sofre de neuropatia. Parar o álcool pode aliviar suas queixas e evitar que mais danos ocorram.
4. Tome óleo de prímula. Este óleo natural está disponível em forma de pílula. Peça ao seu médico para recomendar uma dose específica de suplemento de óleo de prímula. Estudos mostraram que seus ácidos graxos podem ajudar com queixas neuropáticas. Esses ácidos graxos podem apoiar a função nervosa.
5. Experimente a acupuntura. A acupuntura é uma medicina tradicional chinesa na qual as agulhas são colocadas em pontos de pressão específicos. Estimular esses pontos de pressão, ou acupontos, faz com que o corpo libere endorfinas, que podem acalmar a dor. O acupunturista inserirá de quatro a dez agulhas nos pontos de acupuntura e as deixará lá por cerca de meia hora. Você precisa de seis a doze sessões durante um período de três meses.
6. Considere Terapias Complementares e Alternativas. Além da acupuntura, você pode tentar meditação e estimulação elétrica nervosa transcutânea (TENS) de baixa intensidade para alívio dos sintomas neuropáticos. O procedimento TENS usa uma pequena bateria para carregar sondas colocadas em torno de áreas de dor. As sondas e a bateria formam um circuito através do qual uma corrente elétrica flui para estimular a área. Estudos mostraram que a TENS é eficaz no tratamento de certos tipos de dor neuropática, embora sejam necessárias mais pesquisas.
Parte 2 de 3: Aplicando tratamentos médicos
1. Tome o medicamento conforme prescrito pelo seu médico. Existem vários medicamentos disponíveis para o tratamento da neuropatia. Seu médico se concentrará no tratamento da condição médica causada por sua neuropatia, que pode reduzir os sintomas e melhorar a função do nervo em seus pés. O seu médico pode prescrever o seguinte:
- Amitriptilina: Originalmente usado como antidepressivo, este medicamento trata efetivamente a dor neuropática. Você começa com a dose mais baixa, 25 mg por dia. Você pode aumentar gradualmente a dose para 150 mg por dia. Sempre tome a medicação antes de ir para a cama. Este medicamento não deve ser prescrito se você tiver histórico de pensamentos suicidas.
- Pregabalina: Este sedativo geralmente é prescrito para dor associada à neuropatia periférica causada por diabetes. Você começa com a dose mais baixa possível e pode aumentá-la a conselho do seu médico. A dose máxima é de 50 a 100 mg por via oral três vezes ao dia. A dose máxima pode ser aumentada para 600mg/dia ao longo do tempo, mas uma dose mais alta não é eficaz.
- Duloxetina: Este medicamento é geralmente prescrito para dor associada à dor neuropática, causada por diabetes. A dosagem começa em 60 mg, por via oral. A dosagem pode ser dobrada sob orientação do seu médico e após dois meses o tratamento será avaliado. Embora você possa dobrar a dose, a maioria das doses acima de 60mg por dia raramente será mais eficaz e pode levar a outros problemas.
- Terapia combinada: seu médico pode recomendar a combinação de diferentes medicamentos, como TCA, venlafaxina ou tramadol. Juntos, eles podem fornecer melhores resultados na neuropatia do que qualquer tipo de medicamento sozinho.
2. Use opióides conforme prescrito. O seu médico pode prescrever opiáceos de ação prolongada para tratar a dor da neuropatia. Isso geralmente é determinado individualmente devido aos efeitos colaterais, como dependência (vício), tolerância (que a droga se torna menos eficaz ao longo do tempo) e dor de cabeça.
3. Converse com seu médico sobre uma possível cirurgia. Dependendo da causa de sua neuropatia, seu médico pode recomendar cirurgia de descompressão. Isso reduzirá a pressão sobre os nervos comprimidos para que funcionem melhor novamente. A cirurgia de descompressão é frequentemente feita para a síndrome do túnel do carpo. Mas certos tipos de neuropatia hereditária que causam problemas no pé e no tornozelo também podem se beneficiar da cirurgia de descompressão.
Parte 3 de 3: Melhorando sua saúde
1. Certifique-se de incluir mais vitaminas em sua dieta. Se você não é diabético e não tem outras doenças sistêmicas reconhecíveis, a neuropatia pode ser causada por uma deficiência de vitaminas E, B1, B6 e B12. No entanto, converse com seu médico antes de tomar um suplemento vitamínico. Seu médico precisará determinar a causa de sua neuropatia antes de dar conselhos sobre suplementos ou medicamentos.
- Para obter mais vitaminas de uma dieta saudável, você precisa comer vegetais de folhas verdes suficientes, gema de ovo e fígado.
2. Tratar diabetes. A neuropatia geralmente se desenvolve muitos anos após o diagnóstico do diabetes. O tratamento adequado do diabético pode prevenir ou interromper a neuropatia. Mas uma vez desenvolvido, pode não ser completamente possível curar a doença. Seu médico se concentrará no tratamento do diabetes e na limitação da dor causada pela neuropatia.
3. Prevenir lesões e ulcerações. Você pode ter menos sensibilidade em seus pés neuropáticos. Isso o torna mais suscetível a lesões, como cortes, picadas ou arranhões. Sempre use meias ou sapatos quando estiver dentro ou fora de casa. Lesões repetidas nos pés podem facilmente levar a úlceras difíceis de curar. Você também deve pedir ao seu médico para examinar seus pés quando você for fazer um check-up periódico.
4. Mantenha as feridas desenvolvidas limpas. Lave a área da úlcera com água morna e salgada. Pegue um pedaço de gaze estéril e polvilhe um pouco de sal sobre ele. Use isso para limpar o tecido morto sobre a úlcera. Em seguida, seque a área e cubra a úlcera com um curativo estéril. Troque o curativo uma ou duas vezes por dia e com mais frequência se ficar molhado. Se a úlcera estiver com mau cheiro, consulte seu médico imediatamente, pois uma úlcera com mau cheiro pode ser uma infecção grave.
5. Verifique a dor. A gravidade da dor neuropática varia amplamente. Se você sentir dor leve a moderada, tome analgésicos de venda livre. A dor pode ser tratada com analgésicos de venda livre. Você pode tomar 400mg de ibuprofeno ou 300mg de aspirina duas a três vezes ao dia.
6. Procure tratamento médico para as causas subjacentes. A neuropatia devido a doenças renais, hepáticas ou endócrinas pode ser tratada com o tratamento da doença subjacente. Se você tiver nervos comprimidos ou problemas locais, isso pode ser melhorado com fisioterapia ou cirurgia.
Pontas
- A doença pode ser aguda ou crônica. No caso de neuropatia aguda, é necessário exame médico imediato.
- Você pode aliviar os sintomas bebendo mais água ou usando meias de compressão.
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