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Então pense em tudo que você faz por sua esposa e como você pode adicionar a essa lista. Anote todos eles e tente lembrá-los todos os dias. Inclua coisas como lavar a roupa ou deixá-la escolher qual programa de TV vocês assistem juntos. 
Faça o que fizer, não a ajude a fazer as malas se ela quiser ir embora. Você pode pensar que está tentando ser legal ajudando ela, mas ela pode interpretar isso como um incentivo para ir. 
Fazendo sua esposa te amar novamente
Contente
É fácil ficar preso na agitação da vida cotidiana e esquecer de arranjar tempo para o seu casamento. Se as coisas não vão bem entre você e sua esposa, saiba que isso é muito mais comum, principalmente entre pessoas casadas há muitos anos. Há muitas coisas que você pode fazer para colocar seu casamento de volta nos trilhos e fazer com que sua esposa o ame novamente. Tente alguns destes passos para que sua esposa saiba que você quer um casamento feliz para ambos.
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Parte 1 de 4: Identifique os problemas em seu casamento
1. Pense objetivamente sobre seu relacionamento. Tire algum tempo para pensar sobre as razões pelas quais você se sentiu atraído por sua mulher em primeiro lugar e por que você a ama. Pense sobre o que atrai você para ela e como você pode ter mudado ao longo dos anos. Pode ser fácil perder a faísca depois de muitos anos de casamento, mas você tem que pensar se está ou não deixando-a infeliz ativamente. Ela pode fazer coisas que o deixam louco, mas tente pensar no que você poderia fazer para melhorar as coisas para ela.
2. Converse com sua esposa sobre como você gosta delamais feliz pode fazer. Diga à sua esposa que você percebe que vocês dois estão em uma rotina e você quer melhorar. Pergunte a ela o que você poderia fazer para mudar o curso que vocês dois tomam. Deixe-a saber que você quer investir em seu casamento e que está pronto para mudar se precisar.
3. Ir para terapia de casais juntos. Se você e sua esposa discutem com frequência, pode ser uma boa ideia fazer terapia de casal juntos. Encontre um conselheiro com o qual ambos se sintam confortáveis para iniciar as sessões. Esta pode ser uma ótima maneira de falar sobre seus problemas com a ajuda de um mediador que faz com que vocês dois se sintam seguros o suficiente para para falar sobre seus sentimentos. Eles também podem recomendar métodos e atividades para melhorar seu relacionamento e intimidade.
4. Faça uma lista de coisas que você poderia fazer diferente todos os dias. Pense em todas as coisas que sua esposa faz por você e anote-as. Você pode se surpreender se os vir todos juntos. Pense em tarefas domésticas, compras, gerenciamento das finanças domésticas, trabalho para ganhar dinheiro para sua família, etc. Não se esqueça de incluir pequenas coisas que são facilmente tidas como garantidas, como pagar a conta mensal do cabo para não ter que pensar em fazer isso sozinho ou trocar as baterias do seu despertador para não precisar se preocupe em fazer você mesmo. não se atrase para o trabalho.
Parte 2 de 4: Fazendo sua esposa se sentir mais valorizada
1. Ouça-a quando ela fala. A comunicação é a chave para um casamento saudável. Tantas vezes nos tomamos como garantidos e nos perdemos na monotonia da vida cotidiana. Pergunte à sua esposa como foi o dia dela e `realmente` ouça a resposta dela. Olhe-a nos olhos quando ela falar com você para que ela saiba que tem toda a sua atenção. Não a interrompa enquanto ela fala e espere até que ela esteja pronta para responder. Deixe-a desabafar sobre as coisas pelas quais ela está brava em vez de sempre tentar resolver seus problemas.
2. diga obrigado. É muito possível que sua esposa faça mais por você do que você pensa. É fácil ficar preso na rotina da vida cotidiana e esperar que sua esposa faça o jantar ou limpe a casa ou coloque as crianças na cama – porque ela sempre faz. Às vezes, um simples `obrigado` pode fazer muita diferença para sua esposa. É importante que ela se sinta valorizada e saiba que você vê tudo o que ela faz por você e sua família.
3. Ofereça-se para ajudar mais na casa. Surpreenda sua esposa preparando a comida ou assuma a aspiração da sala. Ofereça-se para fazer todas as compras esta semana. Diga à sua esposa que a partir de agora você coloca as crianças na cama porque ela sempre ajuda as crianças a se prepararem para a escola pela manhã. Mostre à sua esposa que você não espera que ela faça tudo sozinho e que você está mais do que disposto a ajudá-la. Fazer todas as tarefas domésticas pode torná-lo mais grato por tudo o que ela faz por você.
4. Dê a ela um dia de folga. Ofereça-se para tomar conta das crianças por um dia enquanto sua esposa vai às compras. Ou incentivá-la a jantar com seus amigos. Ofereça-se para lavar a louça para que ela possa tomar banho. Deixe sua esposa saber que você acha que ela está indo muito bem e que ela merece uma pausa de toda a agitação de sua vida. Todo mundo precisa de tempo para relaxar e dar à sua esposa que ela saiba o quanto você se importa.
Parte 3 de 4: Abordando problemas específicos de relacionamento
1. Concentre-se em quaisquer problemas específicos em seu relacionamento. Não há dois casamentos iguais. Você precisa pensar em seu casamento e decidir se há algum problema específico que possa resolver – problemas que vão além de fazer sua esposa se sentir mais valorizada e amada, por exemplo.
2. Trabalhe duro para ganhar sua confiança. Se você deu à sua esposa motivos para questionar seu comportamento passado, vá além agora para torná-lo melhor. A confiança é uma parte necessária de um casamento duradouro, então você precisa deixar sua esposa saber que ela pode confiar em você. Faça o seu melhor para que ela saiba onde você está, dê a ela acesso ao seu telefone e e-mail, convide-a com você e seus amigos. Basicamente, faça o que você precisa fazer para ganhar a confiança dela novamente - e depois um pouco mais.
3. Evite uma separação temporária. Um divórcio temporário está apenas a um pequeno passo de um divórcio permanente. É melhor resolver problemas conjugais juntos do que em locais separados. Se vocês não moram mais juntos, podem não se ver todos os dias e a distância entre vocês aumentará. Também é mais fácil imaginar a vida sem ela, em vez de se sentir obrigado a trabalhar duro e resolver o problema.
Parte 4 de 4: Melhorando a intimidade
1. Fazer algo novo juntos. Experiências compartilhadas são uma ótima maneira de construir intimidade entre as pessoas. Então, se você sentir que você e seu parceiro estão se afastando, planeje uma atividade divertida que ambos nunca fizeram antes. Façam aulas de tênis juntos ou caminhem para um novo local. Experimente um novo restaurante de sushi estranho ou faça uma tatuagem. Fazer algo emocionante e novo juntos ajudará vocês dois a sentir um vínculo que pode reacender as chamas do relacionamento.
2. Aproveite o tempo um para o outro. Passar tempo juntos é tão importante para um casamento. Tente marcar um encontro toda semana ou uma vez por mês. Arrume uma babá e deixe as crianças em casa. Vá ao cinema ou pegue um hotel para a noite. Vá à praia para um fim de semana ou pegue-a para almoçar durante a sua pausa para o almoço. Mostre a ela que você a ama e que deseja passar tempo com ela, não apenas porque ela é sua esposa e vocês moram juntos, mas porque você realmente gosta da companhia dela.
3. Faça perguntas para se conhecerem novamente. Após anos de casamento, você pode sentir que sabe tudo sobre seu cônjuge, mas pode estar errado. Tente fazer perguntas ao seu parceiro como você fez quando se conheceram. Você pode se surpreender com as respostas. Pergunte a ela quais roupas suas ela mais gosta e qual é sua parte favorita do dia. Pergunte a ela o que ainda está em sua lista de coisas que ela gostaria de fazer novamente, ou que comida ela nunca experimentou porque achou muito assustadora. As pessoas mudam com o tempo e às vezes não percebemos. Reserve um momento para conhecer sua esposa e a pessoa que ela é `agora`.
4. Iniciar mais toques não sexuais. O sexo é uma parte muito importante de quase todos os casamentos, mas também é importante ter contato não sexual com seu parceiro. Isso ajudará você a se sentir conectado e amado ao longo do dia. Tente segurar a mão de sua esposa, mesmo que apenas por um momento. Aconchegue-se no sofá enquanto assiste TV. Coloque a mão na perna dela enquanto você está a caminho do carro. Cada toque físico, por menor que seja, permite que sua esposa saiba que você está pensando nela e que ela o faz feliz.
Pontas
- Ouça ela. Isso é provavelmente tudo o que ela quer em princípio.
- Ajuda com a casa regularmente.
- Deixe-a falar sobre qualquer coisa que ela queira todos os dias. O casamento é uma parceria e você deve estar lá para ela primeiro. Desligue a TV, abaixe todo o resto e apenas olhe para ela e deixe-a falar. Mesmo quinze minutos por dia ajudam muito, porque ela geralmente não recebe tanta atenção de ninguém, nem mesmo de você.
- Dê a ela tanto tempo para ela quanto você toma para si mesmo. Se você jogar golfe por seis horas uma vez por semana, ela também terá seis horas por semana para si mesma. Se você tem um hobby que o mantém ocupado por duas horas por noite, então sua esposa também tem esse tempo à disposição.
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