Instruções gratuitas passo a passo 
Puxe um elástico em volta do pulso assim que sentir vontade de coçar. Alguns pressionam um X na pele perto de um ponto de coceira, como uma picada de mosquito. Ambos são exemplos práticos da teoria do portão da dor para evitar arranhões. 
Pegue um pano limpo e molhe-o em água fria. Torça a maior parte da água deixando o pano úmido, mas não encharcado. Aplique suavemente o pano na área da coceira e deixe descansar enquanto proporcionar algum alívio. Uma fatia de pepino ou uma bola de algodão embebida em vinagre de maçã também tem o mesmo efeito refrescante. 
Aperte uma bola de estresse em vez disso. Se você gosta de fazer coisas com as mãos, faça tricô ou crochê sempre que sentir vontade de coçar. Manter as mãos ocupadas é uma boa maneira de evitar arranhões. 
A maioria das farmácias vende preparações de aveia para adicionar à água do banho. Você também pode adicionar um pouco de água a uma xícara de aveia crua, deixar de molho por alguns minutos e depois aplicá-la como uma pasta na área irritada. 
Roupas soltas evitam a irritação do atrito. O algodão é o mais amigável e fresco de todos os tecidos para usar na pele irritada, pois não é abrasivo e respirável. 
As folhas de hortelã-pimenta também podem ser moídas e misturadas com uma pequena quantidade de água para fazer uma pasta que você pode aplicar suavemente na pele. Cool Wet Peppermint Tea Bags também pode ser aplicado diretamente na pele. 
Hipoalergênico significa que o detergente ou sabão que você usa foi testado quanto à presença de produtos químicos, como fragrâncias ou corantes que podem irritar a pele. 
Detergentes com fragrâncias geralmente contêm produtos químicos que podem piorar a condição da pele já irritada. 
Tenha cuidado para não usar as unhas ao aplicar o Aloe, caso contrário, você pode irritar ainda mais a pele. 
Converse com seu médico se você sofre de estresse crônico e ansiedade. Há muitas maneiras de lidar com o estresse naturalmente. 
Alérgenos ambientais como grama e pólen, plantas como hera venenosa e pêlos de animais podem causar irritação na pele, e você pode querer discutir um teste de alergia com seu médico. A alergia alimentar também pode se manifestar como irritação da pele. Se você suspeitar que tem uma alergia alimentar, comece a manter um diário de dieta no qual você anota tudo o que come e marque uma consulta com seu médico sobre um teste de alergia. 
A sarna ocorre principalmente em crianças e muitas vezes é negligenciada em um diagnóstico. O parasita que causa a sarna (também chamado de ácaro da coceira) se enterra sob a pele e suas picadas se assemelham a uma reação alérgica. Seu médico pode recomendar um tratamento para todas essas condições. Agir rapidamente para obter o maior alívio e evitar que se espalhe. 
A coceira devido a essas doenças geralmente afeta todo o corpo. 
Antibióticos e antifúngicos geralmente causam coceira. 
Consulte um médico se a coceira for acompanhada de vermelhidão, febre, inchaço, perda de peso repentina ou cansaço extremo. Fale com o seu médico se sofrer de comichão vulvar. Infecções fúngicas, psoríase vulvar e eczema podem ser difíceis de distinguir por conta própria e você precisa do tratamento médico correto através de cremes prescritos e medicamentos orais. Homens com coceira na virilha podem precisar de medicação antifúngica. Homens também podem ter infecções fúngicas. Vá ao seu médico para um check-up. A coceira anal pode ser o resultado de uma alergia alimentar, falta de higiene, condições dermatológicas como psoríase, vermes (principalmente vistos em crianças) ou hemorróidas. Consulte o seu médico para um diagnóstico e tratamento adequado. 
A fototerapia é um tratamento comum para a coceira da icterícia causada por doenças do fígado, como a cirrose hepática. 
Não use um anestésico tópico como a benzocaína regularmente sem consultar um médico, pois isso pode causar efeitos colaterais. Não use anestésico local em crianças. A loção de calamina é usada para aliviar a coceira causada por hera venenosa e catapora. 
O seu médico pode até prescrever um antidepressivo de vez em quando para ajudar com a coceira.
Pare de coçar a pele com coceira
Contente
O tratamento da coceira na pele (prurido) geralmente depende da causa da coceira. Em geral, é melhor não coçar a área com coceira, pois pode exacerbar a causa subjacente, irritar mais a pele ou causar uma infecção. Há muitas maneiras de tratar a coceira na pele sem coçar e neutralizar a tentação imediata de coçar.
Degraus
Método 1 de 4: Resistir à tentação direta
1. Mantenha as unhas aparadas curtas. Unhas curtas tornam mais difícil coçar. Se preferir unhas compridas, use luvas para evitar coçar, principalmente à noite.
2. Coçar ou pressionar ao redor da área que está irritada, mas não nela. A teoria do portão da dor sugere que aplicar pressão e estimulação em outra área pode afastá-lo da coceira e tirar um pouco da dor.
3. Esfregue o interior de uma casca de banana em uma superfície com coceira. As substâncias na casca são conhecidas por reduzir a coceira.
4. Use um cubo de gelo ou compressa fria e úmida. Um cubo de gelo derretido em um local com coceira pode proporcionar alívio refrescante. Um pano frio e úmido também pode acalmar a área.
5. Encontre distração. Às vezes você só precisa de uma pequena distração para parar de pensar na coceira. As mães de crianças com eczema estão bem cientes dos benefícios dos brinquedos, videogames, TV, exercícios e até cócegas como forma de evitar que as crianças se cocem.
6. Puxe suavemente um pano muito macio sobre a área. Use um pano macio e limpo para acariciar suavemente a pele com coceira sem irritar a área. Você também pode cobrir a área com um curativo em vez de um pano macio.
Método 2 de 4: Usando remédios caseiros
1. Usar argila. A argila de bentonita (também chamada de argila de xampu) demonstrou ser eficaz no tratamento de eczema e assaduras e está disponível para compra em muitas lojas de produtos naturais.
- Misture a argila verde com um pouco de água em uma pasta semelhante a manteiga de amendoim e aplique-a na pele. Deixe secar e, em seguida, retire-o novamente, removendo quaisquer irritantes que possam estar causando a coceira.
2. Tome um banho morno com aveia crua ou coloidal (em pó). Aveia contém compostos que reduzem a inflamação e irritação.
3. Use roupas soltas de algodão
4. Unte-o com óleo de hortelã-pimenta. Muitas lojas de produtos naturais vendem óleos essenciais, como hortelã-pimenta, que geralmente vêm em um rolo que permite aplicá-lo diretamente na pele.
5. Use sabonete hipoalergênico sem corantes e perfumes
6. Evite detergente com odor. Você também pode tentar se isso ajuda a dar um enxágue extra às suas roupas.
7. Aplique Aloe Vera. Se você tem esta planta em casa, simplesmente quebre uma ponta da planta e esprema um pouco do Aloe natural em sua pele, depois esfregue suavemente
8. Reduzir o estresse e a ansiedade. O estresse causa um aumento no cortisol no sangue, tornando a pele hipersensível a infecções e pode desencadear uma resposta inflamatória.
Método 3 de 4: Abordando a causa raiz
1. Cuide da pele seca. A pele seca é comum no inverno, especialmente quando os aquecedores estão ligados e a umidade é sugada do ar. Hidrate a pele sem rachaduras com um creme espesso para aliviar a coceira pelo menos duas vezes ao dia, especialmente logo após o banho.
- Não tome banho ou tome banho por muito tempo e não muito quente, para evitar mais desidratação da pele.
2. Fique atento às reações alérgicas. Sabão e produtos químicos domésticos, certos tecidos de roupas e cosméticos podem causar reações alérgicas, causando coceira na pele. Se você suspeitar que algum deles é o culpado, altere ou remova-os um de cada vez para determinar qual deles está irritando sua pele.
3. Verifique se há erupções cutâneas e condições da pele. Dermatite, eczema, psoríase, sarna, piolhos e varicela são condições comuns da pele que podem causar coceira.
4. Saiba que a coceira é comum se você tiver um distúrbio interno ou do sistema nervoso. Se você sabe que tem doença celíaca, anemia, doença da tireóide, diabetes, esclerose múltipla, herpes zoster, câncer ou doença renal ou hepática, é possível que a coceira seja o resultado de sua doença.
5. Pense nos seus medicamentos. A coceira é um efeito colateral comum de vários medicamentos. Fale com o seu médico ou farmacêutico se estiver preocupado com os medicamentos que está a tomar.
6. Saiba que a coceira é comum durante a gravidez. Quando você está grávida, seu estômago, seios, coxas e braços podem coçar especialmente à medida que sua pele se ajusta à nova vida que cresce.
7. Vá a um médico. Certifique-se de entrar em contato com seu médico, especialmente se a coceira durar mais de duas semanas e não for reduzida por remédios caseiros ou outras mudanças no estilo de vida.
Método 4 de 4: Reduzindo a coceira medicamente
1. Tome a medicação conforme prescrito. Se o seu problema for causado por alergias, seu médico pode prescrever um anti-histamínico ou pílulas para alergia. Se você tiver uma doença subjacente, como doença renal, seu médico prescreverá outros medicamentos.
- Pode ser prescrito um creme de corticosteróide para aplicar diretamente na área irritada, dependendo do local e da causa. Se a coceira for grave, seu médico prescreverá esteróides orais ou outros medicamentos orais ou tópicos.
2. Experimente a fototerapia. Seu médico pode recomendar sessões de exposição à luz ultravioleta, onde certos comprimentos de onda podem reduzir a coceira.
3. Use um creme de venda livre. Cremes de hidrocortisona a 1% estão disponíveis sem receita na maioria das farmácias e podem ser úteis a curto prazo ao tratar a causa subjacente.
4. Explore outras opções médicas. Se você não conseguir aliviar a coceira com medicamentos convencionais ou remédios caseiros, converse com seu médico sobre causas menos comuns de coceira relacionadas a nervos comprimidos, doenças mentais como transtorno obsessivo-compulsivo ou doenças genéticas como epidermólise bolhosa.
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