Como Prevenir o Tártaro

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O tártaro é um mineral duro que se acumula quando a placa bacteriana não é removida dos dentes. Ele só pode ser removido com uma limpeza dental profissional, por isso é melhor evitar a formação de tártaro em primeiro lugar. Para prevenir o tártaro, assegure uma boa higiene oral. Isso significa que você pode remover rapidamente a placa bacteriana escovando, usando fio dental e limpando os dentes regularmente pelo higienista dental ou pelo dentista. Tomar precauções completas manterá seus dentes saudáveis e livres de tártaro nos próximos anos.

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Método 1 de 3: Mantendo uma boa higiene bucal

1. escove seus dentes pelo menos duas vezes por dia. É importante escovar os dentes para remover toda a placa bacteriana e, assim, evitar o acúmulo de tártaro. Recomenda-se escovar os dentes duas vezes ao dia para evitar o acúmulo de placa e tártaro.

É melhor escovar os dentes de manhã depois de se levantar e à noite antes de ir para a cama. No entanto, escolha uma rotina de escovação que funcione para você e cumpra-a.

2. Passe fio dental todos os dias. A placa pode se acumular entre os dentes se você não remover as partículas de comida que ficam presas entre os dentes. Ao passar o fio dental todos os dias, você remove os resíduos que causam a placa e o tártaro.

Deslize suavemente o fio dental entre os dentes. Mova o fio para frente e para trás entre os dentes para remover quaisquer partículas de comida entre os dentes. Em seguida, puxe o pedaço de fio dental entre os dentes com um movimento de serra.

Especialmente devido ao açúcar e amido que se acumulam entre os dentes, pode formar placa e tártaro. Então pense em usar fio dental logo após comer se você comeu açúcar e amido.

3. Use enxaguante bucal que remove a placa. Existem alguns enxaguantes bucais à venda que são especialmente formulados para remover a placa bacteriana dos dentes. Esses agentes geralmente ajudam a soltar a placa para que a escovação e o uso do fio dental funcionem melhor para obter dentes limpos. Ao usar esse enxaguante bucal uma vez por dia, além de escovar e passar fio dental, você pode garantir que seus dentes se tornem mais saudáveis e evitar o tártaro.

Use o enxaguante bucal após a escovação e o uso do fio dental para enxaguar qualquer último resíduo.

Leia a embalagem do seu enxaguante bucal para garantir que você tenha um agente antibacteriano que combata a placa. Bons enxaguantes bucais geralmente são certificados por uma organização odontológica profissional, como a FDI World Dental Federation.

4. Não coma alimentos que são ruins para os dentes. Para prevenir a formação de placa dentária, não coma alimentos que promovam a formação de placa dentária. Estes incluem alimentos que contêm muito açúcar e amido, como doces, refrigerantes e pão.

Se você comer esses alimentos, escove os dentes depois de comê-los. No entanto, se você não tiver uma escova e pasta de dentes com você e não puder escovar os dentes imediatamente, você bebe muita água para enxaguar as partículas de comida dos dentes.

Método 2 de 3: Remova a placa corretamente

1. Use a escova de dentes certa. Se você deseja remover a placa e evitar o acúmulo de tártaro, você precisará usar uma boa escova de dentes. Use uma escova de dentes macia para remover a placa, mas não danifique as gengivas e o esmalte.

Escolha uma escova de dentes com cerdas arredondadas. Isso também protege o esmalte dos dentes e as gengivas de danos.

2. Use uma pasta de dente especial contra o tártaro. Existem muitos cremes dentais para escolher, mas certifique-se de comprar um creme dental especificamente projetado para combater o tártaro. Essa pasta de dente contém um ingrediente abrasivo suave que pode remover a placa bacteriana da superfície dos dentes.

Se você tem dentes sensíveis, certifique-se de comprar um creme dental anti-tártaro adequado para dentes sensíveis.

3. Escove os dentes com movimentos curtos em um ângulo de 45 graus. Para remover a placa abaixo da linha da gengiva, segure sua escova de dentes no ângulo certo. Segurar a escova de dentes em um ângulo de 45 graus pode permitir que algumas das cerdas fiquem abaixo da linha da gengiva.

Faça movimentos circulares curtos e suaves ao escovar. Isso funciona melhor para remover a placa e as partículas de alimentos.

4. Escove bem todos os dentes. Aproveite o tempo para limpar todos os dentes. Se você dedicar um tempo para limpar os dentes inteiros, precisará de cerca de 2 minutos no total para escovar.

É importante escovar todos os lados dos dentes. Aproveite o tempo para limpar as superfícies internas, externas e superiores de seus dentes.

Método 3 de 3: Tenha seus dentes limpos profissionalmente

1. Tenha seus dentes limpos profissionalmente regularmente. Para manter os dentes livres de tártaro, é importante que os dentes sejam limpos regularmente por um dentista ou higienista dental. Certifique-se de agendar as consultas com antecedência para que você realmente tenha seus dentes limpos regularmente.

Muitos dentistas e higienistas dentais recomendam que os dentes sejam limpos duas vezes por ano, mas o número de tratamentos necessários pode ser diferente. Pergunte ao seu dentista ou higienista com que frequência você deve limpar os dentes com base nos fatores de risco envolvidos e em quaisquer problemas dentários que você tenha.

Imagem intitulada Prevent Tartar Step 10

2. Contacte o seu dentista se achar que há algo de errado com os seus dentes. Se você está sentindo dor e irritação na boca, isso pode indicar um problema que precisa ser resolvido. Entre em contato com seu dentista e marque uma consulta para examinar e tratar seus dentes.

Imagem intitulada Prevent Tartar Step 11

3. Tenha seus dentes examinados. O dentista vai primeiro olhar em sua boca e verificar seus dentes. Ele ou ela examinará todos os seus dentes e procurará acúmulos de placa e tártaro.

O dentista também procurará sinais de outros problemas dentários, como gengivite.

Imagem intitulada Prevent Tartar Step 12

4. Tenha seus dentes limpos. Quando você tem seus dentes limpos por um dentista ou higienista dental, ele provavelmente primeiro removerá manualmente toda a placa e tártaro. Ele ou ela usa um raspador de metal que também é chamado de gancho de dentista. Seu dentista ou higienista dental limpa os dentes escovando-os com uma pasta de dente granulada. Isso remove toda a placa e tártaro dos dentes.

A pasta de dente granulada que o dentista usa dá brilho aos dentes, mas só deve ser usada duas vezes por ano. Se este tipo de pasta de dente for usado com mais frequência, o esmalte do dente pode ser danificado.

Imagem intitulada Prevent Tartar Step 13

5. Tenha seus dentes limpos com ultra-som. Depois que seus dentes foram limpos profissional e manualmente, você pode precisar de tratamento adicional. Se houver muita placa e tártaro nos dentes, seu dentista ou higienista dental pode usar um limpador ultrassônico. Este aparelho usa vibração e água para remover grandes pedaços de tártaro.