Reconhecendo e prevenindo infecções vaginais

As infecções vaginais são muito comuns e a maioria das mulheres as experimentará pelo menos uma vez na vida. Não tenha vergonha disso. Essas infecções são desagradáveis ​​e irritantes, mas podem ser curadas. No entanto, às vezes eles voltam, então algumas mulheres podem ter uma infecção mais de uma vez ou ter uma infecção que parece durar. É importante que você preste muita atenção à sua vagina e saiba quais sintomas anormais devem ser observados.

Degraus

Método 1 de 2: Reconhecendo os sintomas

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1. Saiba o que é normal. É completamente normal ter algum corrimento. Sua descarga deve ser clara, um pouco turva ou branca. Sua vagina se limpa e seu corrimento ajuda. Seu corrimento não deve ter um cheiro forte ou causar coceira, mas um leve odor é normal, especialmente quando você está menstruada.
  • A quantidade e a espessura da descarga dependem do estágio do seu ciclo menstrual. Você pode ter corrimento fino e aguado primeiro e depois corrimento grosso. Às vezes você perde pouco e outras vezes você perde muito.
  • O corpo de cada mulher é diferente. O que é uma quantidade normal de descarga para você pode ser muito ou pouco para outra pessoa. Preste atenção em quanta descarga você perde para poder estimar o que é normal para você.
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2. Conheça as causas comuns de infecções. As duas infecções vaginais mais comuns são vaginose bacteriana e infecções fúngicas. Ambas as infecções são causadas por organismos que ocorrem naturalmente em sua vagina. As infecções fúngicas são causadas por uma quantidade excessiva de fungos na vagina e a vaginose bacteriana é causada por um desequilíbrio de bactérias na vagina.
  • Outras infecções vaginais comuns incluem vaginite (causada por uma reação alérgica ou irritação a certos produtos) e doenças sexualmente transmissíveis, como clamídia, gonorreia, infecção pelo vírus herpes simplex e tricomoníase.
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    3. Cuidado com descarga anormal. Corrimento vaginal anormal é um dos sinais mais comuns de uma infecção vaginal. Você pode ter uma infecção se o corrimento mudar de cor, ficar mais grosso ou mais fino ou se você perder mais ou menos corrimento de repente.
  • Você provavelmente tem vaginose bacteriana se sua vagina cheira um pouco a peixe. Você pode ter uma infecção por fungos se sua descarga se assemelhar a queijo cottage.
  • Corrimento anormal também pode ser um sinal de clamídia e gonorreia.
  • Na tricomoníase, geralmente há uma secreção esverdeada e espumosa.
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    4. Cuidado com coceira e sensação de queimação. Nunca é normal ter uma sensação de coceira ou queimação. Isso pode indicar que você tem uma infecção vaginal. Se você tiver que urinar com mais frequência ou se tiver uma sensação de queimação ao urinar, também pode ter uma infecção.
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    5. Cuidado com a dor e o inchaço. Se você tiver dor na parte inferior do abdômen ou na pelve e inchaço, dor e vermelhidão perto dos órgãos genitais, isso também pode indicar uma infecção vaginal.
  • Se você tiver dor durante o sexo, isso também pode indicar uma infecção vaginal.
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    6. Ligue para o seu médico. Nunca tente se autodiagnosticar e tratar sua infecção vaginal por conta própria. Ligue para o seu médico se notar algo incomum. Muitas infecções têm sintomas semelhantes, mas requerem tratamento diferente. É muito importante obter o diagnóstico correto.
  • Esteja preparado para informar ao seu médico sobre a cor, o cheiro e a espessura do corrimento, há quanto tempo você tem sintomas e quais produtos (como sabão em pó, perfume, sprays vaginais, espermicidas e duchas vaginais) você tem usado. usando. Fornecer informações detalhadas ajudará seu médico a fazer um diagnóstico melhor.
  • Seu médico pode realizar um exame ginecológico depois de descrever seus sintomas. Ele ou ela também pode coletar uma amostra de sua secreção ou urina para testar uma infecção.
  • Cerca de 90% de todas as infecções vaginais podem ser curadas em duas semanas ou menos. Se você não tiver uma infecção vaginal tratada, ela pode durar anos e pode torná-la infértil e desenvolver uma infecção pélvica.
  • Existem remédios sem receita para tratar infecções fúngicas. Consulte o seu médico antes de tentar qualquer droga. Por exemplo, se você tomar Micanozol para tratar uma infecção por fungos quando você realmente tem vaginose bacteriana, seus sintomas não melhorarão.
  • Método 2 de 2: Prevenção de infecções vaginais

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    1. Seja verificado regularmente. Faça um exame de Papanicolau a cada cinco anos se tiver mais de 30 anos. Seu médico removerá as células que serão examinadas em um laboratório. Ele ou ela também irá examiná-lo em busca de sinais de doença durante a consulta. Agora você também pode fazer perguntas ou falar sobre coisas que o preocupam ou os sintomas que você pode ter.
    • Não use duchas íntimas, tampões, medicamentos ou cremes na vagina dois dias antes da consulta. Você também não tem permissão para fazer sexo dois dias antes da sua consulta.
    • A pesquisa não deve demorar mais de 10 minutos.
    • Se você é sexualmente ativo, pode pedir ao seu médico para testá-lo para infecções sexualmente transmissíveis (DSTs). Muitas pessoas não apresentam sintomas de DSTs, como clamídia, gonorreia e HPV. Ao fazer um exame anual para essas infecções, você estará lá a tempo se tiver uma infecção e poderá tratar a infecção antes que haja consequências duradouras.
    • Use camisinha ao fazer sexo. É assim que você pode evitar que seu parceiro o infecte com uma DST. Mesmo se você usar preservativos, você deve ser testado regularmente.
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    2. Use as roupas certas. Use roupas íntimas que mantenham seus órgãos genitais secos e não retenham a umidade. Você pode escolher a melhor roupa íntima de algodão. Além disso, não use roupas apertadas, pois elas podem reter calor e umidade perto de seus órgãos genitais. Remova suas roupas molhadas o mais rápido possível depois de se exercitar ou nadar.
  • Troque seus tampões e absorventes regularmente quando estiver menstruada.
  • Certifique-se de que suas roupas íntimas sintéticas, leggings, roupas esportivas e calças justas tenham um reforço de algodão.
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    3. Limpe sua vagina do jeito certo. Sua vagina é um órgão autolimpante. Portanto, é importante que você não faça nada que interfira na acidez natural da sua vagina, pois isso pode causar uma infecção.
  • Lave a área ao redor da vagina com sabão regular e sem perfume e enxágue a área com bastante água.
  • Não use duchas vaginais, sprays íntimos ou tampões perfumados. Devido a esses agentes, o equilíbrio bacteriano natural de sua vagina pode ser perturbado e você pode sofrer de irritação. Lembre-se de que sua vagina se limpa sozinha.
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    4. Coma iogurte com culturas ativas. Alimentos com culturas bacterianas vivas e ativas podem ajudar a manter sua vagina no pH ou acidez corretos. Essas culturas bacterianas vivas também são chamadas de probióticos. Boas fontes de probióticos incluem iogurte, kimchi, chucrute e missô. Você pode verificar a embalagem do seu iogurte para ver se o iogurte contém culturas vivas e ativas. É suficiente comer 250 ml de iogurte todos os dias.
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    5. Limpe do jeito certo. Quando você vai ao banheiro, é importante certificar-se de limpar da frente para trás. Limpar-se de trás para frente transferirá fungos e bactérias do ânus para a vagina ou o trato urinário. Se você espalhar bactérias limpando incorretamente, poderá desenvolver vaginose bacteriana ou uma infecção por fungos.

    Pontas

    • Certifique-se de beber bastante água todos os dias. Sua vagina pode ficar desidratada assim como o resto do seu corpo. Isso pode fazer com que sua descarga tenha um cheiro diferente e você pode perder mais descarga. Se o seu corpo ficar desidratado, é mais provável que você tenha uma infecção do trato urinário, que pode causar uma infecção por fungos e vice-versa.
    • Durma sem calcinha para deixar sua vagina arejar.
    • Algumas mulheres são mais propensas a contrair uma infecção depois de tomar um banho de espuma. Isto é devido à alta temperatura da água e as bactérias que estão na água.
    • Entenda que algumas mulheres têm mais corrimento do que outras. Isso é completamente normal se você é uma mulher. Se você achar a perda de secreção muito irritante, troque sua roupa íntima com frequência ou use um forro de calcinha fino e troque-o regularmente para ficar seco.
    • Sempre lave sua roupa íntima em água quente para matar bactérias. Também é uma boa ideia não usar amaciante de roupas ao lavar suas roupas íntimas e usar um detergente sem perfume. Esses agentes podem causar alergias e irritação, o que pode levar a uma infecção.

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