Instruções gratuitas passo a passo 
Para lágrimas de terceiro e quarto graus, o médico se concentrará principalmente em costurar os músculos que sustentam o ânus. 
Seque suavemente a área com uma toalha limpa. Certifique-se de secar da frente para trás para não levar bactérias do ânus para a vagina. 
Certifique-se de ler o rótulo e usar o medicamento apenas conforme indicado. 
Você deve se deitar por 20 a 40 minutos a cada hora. Faça isso dois a quatro dias após o parto. 
Não se lave na abertura vaginal. Lave apenas as partes externas. Evite duchas enquanto você tem uma lágrima vaginal. Isso pode alterar o pH natural que mantém sua pele saudável. 
Depois que o rasgo vaginal cicatrizar, tome cuidado nas primeiras vezes que fizer sexo para garantir que a pele sensível não rasgue novamente. 
Use roupas íntimas de algodão soltas que não sejam apertadas e pressionem contra a vagina. 
Nunca tente aumentar seus níveis de estrogênio sem consultar um médico. Isso pode atrapalhar o equilíbrio químico do seu corpo. 
A deficiência de zinco é uma causa comum de rachaduras vaginais. Outras deficiências podem ser, por exemplo: vitamina A, ácidos graxos ômega-3, cálcio e vitamina C. 
Estas são feridas graves e devem ser tratadas como tal. 
Não se envolva em atividades que possam fazer com que as suturas se soltem ou abram a ferida.
Cura de lágrimas vaginais
Contente
Lágrimas vaginais podem causar muito desconforto e dor. Eles podem ocorrer durante a atividade sexual, a partir de tampões, como resultado de uma condição subjacente ou durante o parto. A maioria dos rasgos vaginais são pequenos e cicatrizam por conta própria, mas os rasgos que ocorrem durante o parto geralmente precisam ser suturados. A maioria das rachaduras vaginais curará por conta própria, desde que você mantenha a pele limpa, não a irrite e evite o sexo por um tempo. Para lágrimas mais profundas, é melhor ir ao médico para suturar.
Degraus
Método 1 de 4: Tratando rachaduras criadas durante o parto
1. Determine o tipo de rachadura que você tem. Existem quatro tipos de lacerações que você pode obter ao dar à luz. Lágrimas de primeiro grau são lágrimas finas na pele. As lágrimas de segundo grau envolvem a pele e os músculos. Estes são os tipos menos graves de rachaduras.
- Lágrimas de terceiro grau percorrem os músculos do períneo em direção ao ânus. Lágrimas de quarto grau vão do ânus ao reto.
2. Deixe-o anexar. Qualquer rasgo vaginal que ocorra durante o parto deve ser suturado. O médico coloca pequenos pontos em um rasgo de primeiro e segundo grau. As lágrimas de terceiro e quarto graus requerem suturas múltiplas. Cada camada de pele e cada músculo devem ser suturados separadamente.
3. Mantenha a pele limpa. Não importa o tamanho da rachadura, você deve manter a área limpa. Isso pode ajudar a reduzir as bactérias e prevenir infecções. Lave sua área vaginal e perineal várias vezes ao dia.
4. Troque a bandagem ou o seu penso higiénico regularmente. Troque o curativo ou absorvente a cada três a cinco horas. Isso ajuda a manter a ferida limpa e reduz o risco de bactérias.
5. Prevenir a constipação para aliviar a pressão na área. A constipação pode piorar a dor ou a lesão. Para ajudar a evitar isso, tome algo que amoleça as fezes. Certifique-se também de beber bastante água e comer alimentos ricos em fibras.
6. FazExercícios de Kegel para fortalecer o assoalho pélvico. Uma maneira fácil é apertar os músculos que você usa quando faz xixi. Tensione os músculos por até 5 minutos antes de soltá-los novamente. Repita isso 10 vezes durante o dia.
Método 2 de 4: Reduzindo a dor
1. Experimente uma compressa fria. Compressas frias podem ajudar a reduzir a dor e a inflamação ao redor da área afetada. Não use gelo e não coloque a compressa fria diretamente na pele. Em vez disso, enrole-o em um pano para proteger sua pele do resfriamento excessivo. Deixe-o em sua pele por cerca de 10 minutos.
- Coloque-o em sua área perineal a cada poucas horas.
2. Use analgésicos que você pode comprar na farmácia. Se a lágrima estiver causando dor, tente um analgésico regular. Paracetamol, ibuprofeno, Advil e Aleve podem ajudar a reduzir a dor e o desconforto.
3. Faça uma pausa a cada hora. Você deve ter calma se tiver uma lágrima vaginal, especialmente após o parto. Se você tiver lágrimas mais profundas, fique em pé ou sente-se apenas por curtos períodos de tempo, pois isso pressiona a área vaginal.
4. Tome um banho de assento até 3 vezes ao dia.Um banho de assento é um banho em que você se senta, de modo que apenas suas nádegas e, portanto, também a área vaginal, fiquem debaixo d`água. Pode ajudar a curar as rachaduras vaginais, bem como aliviar a dor. Sente-se em água morna por 10 minutos. Em seguida, seque-se com uma toalha limpa.
5. Use um óleo calmante. Você pode tentar usar algum óleo medicinal natural na pele externa da vagina. Ou experimente um pouco de gel de aloe vera, óleo de vitamina E ou um óleo emoliente neutro (não antibacteriano). Não use cremes antibacterianos em sua vagina, pois isso atrapalha o equilíbrio das boas bactérias naturais.
6. Tome um banho de aveia. As lágrimas vaginais podem coçar à medida que cicatrizam. As rachaduras também podem tornar essa área sensível ou seca. Se você sentir isso, você pode tomar um banho de aveia. Encha um banho com água morna e aveia. Relaxe na água do banho enquanto a aveia ajuda a aliviar a coceira e a inflamação.
Método 3 de 4: Tratando pequenas rachaduras
1. Assista se você está com dor. Lágrimas vaginais causam dor leve na região da virilha. Você pode sentir dor ao sentar, andar ou usar roupas apertadas. Pequenas lágrimas também podem levar a pequenos sangramentos. Eles também podem coçar ou fazer você se sentir desconfortável.
2. Tente determinar a profundidade da rachadura. A gravidade da lágrima determina como você lida com ela. Se você não tem certeza de quão ruim é, pegue um espelho e olhe para ele. Se a lágrima estiver em algum lugar que você não pode ver, você pode querer consultar um médico.
3. Apenas deixe rachaduras muito pequenas sozinhas. Pequenas rachaduras curam por conta própria, sem nenhum tratamento. Rachaduras muito pequenas parecem um corte ou arranhão. Essas rachaduras podem sangrar um pouco no início e podem arder um pouco, sentir desconforto e coceira. Essas pequenas lágrimas geralmente são causadas por algo que você sabe que fez, como fazer sexo ou inserir um absorvente interno.
4. Lave a vagina duas vezes ao dia. Se você tiver um rasgo ou corte vaginal, lave a área todos os dias com sabão neutro. Certifique-se de lavar suavemente e não ser áspero. Use um sabonete hipoalergênico que seja livre de irritantes. Não tente lavar a camada protetora natural da vagina, pois ajuda a proteger e curar a vagina.
5. Use roupas íntimas limpas e confortáveis. Roupa interior de algodão respirável é a melhor escolha para rachaduras vaginais. Roupas íntimas soltas, mas confortáveis, aliviarão o desconforto enquanto suas rachaduras se curam.
6. evitar sexo. Se você tiver um rasgo vaginal, é melhor não ser sexualmente ativo por um tempo, sozinho ou com seu parceiro. Qualquer atividade sexual que leve ao contato com a rachadura pode fazer com que a rachadura reabra. O contato com qualquer parte do corpo pode introduzir bactérias na rachadura.
7. Evite colocar tampões ou outros objetos na vagina. Enquanto a lágrima estiver cicatrizando, evite irritar a vagina usando objetos na vagina. Não use tampões, preservativos, diafragmas ou outros objetos vaginais. Evite também o uso de lubrificantes ou loções irritantes.
8. Consulte um médico se a lágrima piorar. Se a dor piorar, leve a lágrima para um médico. Além disso, se você notar qualquer sangramento, odor desagradável ou corrimento, febre ou tontura, procure atendimento médico imediatamente.
Método 4 de 4: Tratamento médico de rachaduras
1. Vá ao médico. Se você tiver um rasgo vaginal que dói muito, é maior do que um pequeno corte ou arranhão ou não cicatriza, consulte um médico. Ele fará um exame para avaliar o dano à sua vagina. O médico dir-lhe-á a melhor forma de tratar esta.
- O médico também examinará se você pode ter uma condição subjacente que está levando a lágrimas vaginais.
2. Use os medicamentos prescritos. Se você tiver uma lágrima vaginal, seu médico pode prescrever medicamentos para ajudar a curar uma infecção. Isso pode ser pílulas, ou um creme ou gel.
3. Aumente seu estrogênio. Baixo estrogênio pode levar a vaginite atrófica, que pode causar uma vagina seca que pode rasgar facilmente. Outras condições, como câncer ou desequilíbrios hormonais, também podem levar a baixos níveis de estrogênio. O médico pode prescrever um creme de estrogênio. Ele também pode sugerir mudar sua dieta para aumentar o estrogênio que você obtém de sua dieta.
4. Mude seus hábitos alimentares. Algumas mulheres desenvolvem fissuras vaginais porque são deficientes em certos nutrientes. Esta deficiência causa uma ruptura da pele e membranas na vagina. Converse com seu médico sobre sua dieta se você costuma ter rachaduras vaginais difíceis de curar. Um nutricionista também pode ajudá-lo a determinar quais nutrientes estão faltando e como você pode aumentar isso com segurança.
5. Consulte um médico imediatamente para rachaduras mais profundas. Algumas rachaduras podem ser bastante profundas ou graves. Eles podem sangrar muito, exsudar pus, cheirar desagradável, afetar a pele ao seu redor ou causar dor intensa. Se sentir algum destes sintomas, consulte o seu médico imediatamente para tratamento. Esses tipos de feridas geralmente ocorrem como resultado do parto, ou de uma lesão ou acidente durante o sexo.
6. Deixe-o anexar. Lágrimas vaginais mais profundas geralmente são costuradas. A costura é usada para rachaduras com mais de 2.5 centímetros. O médico vai costurar a pele. Isso pode ser feito em uma clínica ou em um hospital. Em geral, esses tipos de feridas cicatrizam bem. Enquanto você está curando, mantenha a ferida costurada limpa e seca. Use roupas folgadas.
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