Instruções gratuitas passo a passo 
A limpeza natural deve ser suficiente para a maioria das feridas superficiais que podem ser tratadas em casa. Em feridas graves, um médico determinará qual solução é necessária. 
Apenas enxugue a ferida com um objeto estéril, como algodão. Trabalhe suavemente do centro do corte para fora para remover os detritos. 
Dissolva meia colher de chá de sal em 250 ml de água fervente. Deixe esfriar e depois despeje sobre a ferida. Limpe suavemente a umidade com um pedaço de algodão. Use soro fisiológico fresco toda vez que enxaguar. Sempre jogue fora qualquer solução restante. As bactérias podem crescer em uma solução salina dentro de 24 horas. Certifique-se de manter sua(s) ferida(s) limpa(s) e continue desinfetando-a. Se sua ferida parecer vermelha ou inflamada, consulte um médico. 
Limite-se a água corrente pura ou uma solução salina para enxaguar a ferida. 
Calêndula (calêndula). Calêndula tem propriedades antimicrobianas e tem um efeito comprovado de cicatrização de feridas. Aplique uma pomada com 2-5% de calêndula em sua ferida. Você também pode fazer uma tintura com ervas secas na proporção de 1:5 em 90% de álcool. óleo da árvore do chá. O óleo da árvore do chá é um óleo essencial com efeito antibacteriano e antifúngico natural. Você pode aplicar algumas gotas de óleo de melaleuca na ferida com uma bola de algodão limpa. equinácea. Echinacea tem propriedades que promovem a cicatrização de feridas. Um creme ou pomada contendo equinácea ajudará com pequenas feridas. Lavanda. A lavanda é um agente antibacteriano natural, mas você nunca deve aplicá-la diretamente em feridas abertas ou profundas. Você pode misturar 1-2 gotas de óleo de lavanda com uma colher de sopa de óleo de amêndoa e aplicar esta mistura em pequenas feridas e arranhões. 
Aloe pode reduzir a inflamação e hidratar a área afetada. Em casos raros, as pessoas podem ter uma reação alérgica ao aloe vera. Se sua pele ficar vermelha ou irritada, pare de aplicar aloe vera e consulte um médico. 
Depois de limpar a ferida, aplique uma fina camada de mel. Em seguida, cole um emplastro sobre ele. Troque o patch regularmente. Você também pode experimentar o óleo de coco. Também tem um efeito antibacteriano, antifúngico e antiviral natural. 
Quando você precisar trocar o curativo, lave a ferida com solução salina, seque e aplique nova pomada antes de aplicar o curativo limpo. Depois de limpar ou aplicar um agente antibacteriano, mantenha-o coberto com uma gaze ou gesso. Troque e troque a gaze ou gesso regularmente. Sempre lave as mãos antes de trocar o curativo ou tocar na ferida. 
Você também pode fazer você mesmo misturando extrato de chá verde com vaselina. 
Você pode encontrar hamamélis em quase todas as lojas de produtos naturais ou farmácias. Use uma bola de algodão para aplicar generosamente. 
Pele seca Dor de cabeça cãibras musculares Pressão sanguínea baixa 
velocidade de caminhada Ioga e alongamento Treino leve Andar de bicicleta a uma velocidade de 8-15 quilômetros por hora Natação 
Você pode fazer sua própria bolsa de gelo molhando uma toalha e colocando-a em um saco de congelamento resselável. Coloque este pacote no freezer por 15 minutos. Enrole um pano úmido ao redor da bolsa e coloque-o na área afetada. Não coloque uma bolsa de gelo em uma ferida aberta ou infectada. Nunca coloque gelo diretamente sobre a pele, pode ser perigoso. 
Se a umidade for muito alta, mofo e ácaros irão prosperar nela. Se a umidade ficar muito baixa, seus colegas de quarto sofrerão com pele e garganta secas e irritações respiratórias. Meça a umidade com um instrumento de medição chamado higrostato. Isso pode ser comprado na maioria das lojas de ferragens. 
No entanto, não pressione com muita força, caso contrário você pode cortar a circulação sanguínea, dificultando o processo de coagulação. Se o sangue vazar através do algodão, pressione um novo chumaço de algodão sem remover o chumaço velho. Se o sangue encharcar o algodão rapidamente e a aplicação de pressão não parece parar o sangramento, consulte um médico.
Cure feridas com meios naturais simples
Contente
Nossa pele é nosso maior órgão e, quando cortada, reações bioquímicas complexas começam imediatamente a cicatrizar. Ao tratar uma ferida naturalmente, como com antissépticos e pomadas de ervas, você pode apoiar a capacidade de cicatrização do seu corpo e ajudar sua pele a se curar rapidamente com o mínimo de tecido cicatricial. Aprenda a limpar, cuidar e curar uma ferida naturalmente.
Degraus
Parte 1 de 4: Limpando a ferida
1. Lave suas mãos. Antes de tratar uma ferida, lave sempre as mãos com água e sabão. Isso reduzirá a chance de infecções.
- Lave as mãos em água morna e seque-as com uma toalha limpa.
- Se você tiver a ferida na mão, tente evitar que o sabão fique na ferida. Isso pode irritar a ferida.
2. Lave a ferida em água corrente. Mantenha a pele danificada sob água corrente fria da torneira. Deixe a água correr suavemente sobre a ferida por alguns minutos. Este método de limpeza irá lavar a maioria das impurezas que podem causar infecções.
3. Aposte a ferida com um pedaço de algodão. Não "limpe" a ferida, pois isso pode rasgar ainda mais a ferida. Verifique se nenhum cascalho ou outras partículas de sujeira entraram na ferida ao enxaguar a ferida. Certifique-se de que todas as partículas de sujeira sejam removidas. Você pode usar pinças para isso, mas desinfete-as primeiro com álcool medicinal.
4. Em seguida, enxágue com uma solução salina. Use uma solução salina suave a 0,9% (chamada “isotônica” porque tem o mesmo teor de sal que o sangue) para limpar a área e prevenir infecções. Repita isso toda vez que a ferida precisar ser lavada durante o processo de cicatrização.
5. Evite peróxido de hidrogênio e iodo. Embora o peróxido de hidrogênio seja geralmente recomendado para o tratamento de feridas, não demonstrou matar as bactérias de forma eficaz. Na verdade, o peróxido de hidrogênio pode retardar o processo natural de cicatrização e irritar a ferida. O iodo também pode irritar a ferida.
Parte 2 de 4: Vestir a ferida
1. Aplique uma pomada de prata coloidal. A prata é naturalmente antimicrobiana. Você pode comprar pomadas antibacterianas de prata coloidal na maioria das lojas de produtos naturais e algumas farmácias.
- Aplique uma fina camada de pomada antibacteriana na ferida e cubra com um curativo.
- Pomadas antibacterianas não fazem uma ferida cicatrizar mais rápido. No entanto, eles podem ajudar a prevenir infecções e fornecer proteção para que seu corpo possa se curar.
2. Use um desinfetante natural. Existem várias ervas com efeito antimicrobiano natural que podem reduzir a infecção. Alguns remédios à base de plantas podem interagir com remédios regulares, portanto, sempre verifique com seu médico ou farmacêutico antes de usá-los.
3. Use aloe para pequenas feridas. Se for uma ferida superficial, você pode fazer algumas vezes ao dia puro aplique gel de aloe vera nele. Não trate feridas profundas ou feridas cirúrgicas com aloe. Na verdade, pode retardar o processo de cicatrização se aplicado mais profundamente no corpo.
4. Experimente mel. A maioria dos méis tem propriedades antibacterianas naturais, além de ajudar a manter pequenas feridas úmidas e proteger contra bactérias. Procurar por manuka mel, provou ser um dos méis mais eficazes para o tratamento de feridas.
5. Proteja a ferida. Depois de aplicar uma camada de pomada de sua escolha, cubra a ferida com uma gaze estéril limpa e fixe-a com hansaplast. Proteja a ferida até que esteja praticamente curada e uma nova pele se forme.
Parte 3 de 4: Ajudando-se a se curar mais rápido
1. Coma mais proteínas e vitaminas. Ajude uma ferida a cicatrizar mais rapidamente comendo mais proteínas e aumentando a absorção de vitaminas que promovem uma pele saudável, especialmente as vitaminas A e C. O zinco também pode ajudar a curar feridas. Se você é deficiente em nutrientes, levará mais tempo para sua pele cicatrizar. Coma muitos dos seguintes alimentos para obter nutrientes, vitaminas e minerais suficientes:
- Proteínas magras: carnes magras como frango e peru; peixe; Ovos; Iogurte grego; feijões.
- Vitamina C: frutas cítricas, melão, kiwi, manga, abacaxi, bagas brócolis, pimentão, couve de Bruxelas, couve-flor.
- Vitamina A: leite integral, carne, queijo, vísceras, bacalhau, alabote.
- Vitamina D: leite integral ou suco, peixes oleosos, ovos, queijo, fígado bovino.
- Vitamina E: Nozes, sementes, manteiga de amendoim, espinafre, brócolis, kiwi.
- Zinco: carne bovina, suína, cordeiro, frango escuro, nozes, grãos integrais, feijão.
2. Aplique um extrato de chá verde. Estudos mostraram que o extrato de chá verde pode ajudar a curar feridas mais rapidamente. Procure uma pomada com concentração de 0,6% de chá verde.
3. Aplique hamamélis para aliviar a inflamação. Uma vez que a ferida tenha fechado, você pode usar hamamélis, um anti-inflamatório natural, para ajudar a reduzir a inflamação e reduzir a vermelhidão da pele.
4. Beba bastante água. Beba pelo menos 250 ml de bebidas não alcoólicas e descafeinadas a cada duas horas. Isso substituirá o fluido perdido por sua lesão, por suores febris e por perda de sangue. A desidratação pode causar as seguintes complicações:
5. Faça exercícios leves e intensivos. Fazer exercícios leves fortalece a capacidade do seu corpo de combater a inflamação e curar mais rapidamente. Não se exercite com a parte do corpo onde a ferida está. Exercite-se pelo menos três dias por semana durante 30-45 minutos. Pergunte ao seu médico quais exercícios são melhores para você. Alguns exercícios intensivos leves são:
6. Use uma bolsa de gelo. Aplique uma bolsa de gelo se o inchaço ou inflamação persistir ou se tornar desconfortável. Temperaturas frias podem ajudar a anestesiar a área e reduzir a dor, além de parar o sangramento.
7. Use um umidificador. Um ambiente úmido pode melhorar o processo de cicatrização de feridas. Use um umidificador para adicionar umidade ao ar e proteger a pele de secar ou rachar. Certifique-se de que o umidificador seja mantido limpo para evitar a propagação de bactérias que podem causar infecções.
Parte 4 de 4: Tratando feridas graves
1. Determinando a profundidade da ferida. Examine a ferida para determinar se você pode tratá-la em casa ou se precisa de um médico. Se a ferida for profunda e grave, vá ao hospital e trate-a por um médico, podem ser necessários pontos para permitir que ela cicatrize adequadamente. Se o seguinte for o caso, consulte um médico:
- Tecido muscular vermelho ou tecido adiposo amarelo é visível profundamente na ferida.
- A ferida fica aberta se você soltar os lados.
- A ferida está perto de uma articulação que a impede de fechar sem suturas.
- Sangra profusamente e não para de sangrar após 10 minutos de pressão.
- É um sangramento arterial, geralmente indicado pela cor vermelha brilhante do sangue, continua a sangrar profusamente e está sob alta pressão.
2. parar o sangramento. Independentemente da gravidade da sua ferida, certifique-se de que o sangramento pare primeiro para que você não perca muito sangue e a ferida possa começar a cicatrizar. Coloque um pedaço de algodão limpo sobre a ferida e pressione-o com firmeza e constantemente. Aplique pressão constante por 10 minutos sem levantar o algodão.Uma vez que o sangramento parou, a ferida pode começar a cicatrizar.
3. Nunca aplique um torniquete você mesmo. Você pode causar grandes danos, até mesmo a necessidade de amputação.
Pontas
- Tente evitar colocar cremes perfumados ou químicos, como loção corporal ou creme facial, dentro ou sobre a(s) ferida(s).
- Não escolha em crostas. Deixe-os cair, é claro.
- Tente manter a pele ao redor das feridas, bem como as próprias feridas úmidas. Permitir que a pele seque resultará na quebra de crostas e não ajudará sua pele a se curar com eficiência, deixando-a com cicatrizes.
- Certifique-se de manter o corte limpo e coberto.
- Para pequenas cicatrizes, você pode usar um creme com vitamina E ou um óleo como o Bio Oil. Isso tornará a cicatriz menor, mas certifique-se de aplicá-la apenas na área afetada.
- Para fazer a ferida cicatrizar mais rápido, evite tocá-la com muita frequência.
- Se você não observar nenhuma melhora após 3-4 semanas, procure atendimento médico imediato.
Avisos
- Não use este manual para queimaduras ou feridas mais graves ou infectadas. Procure ajuda médica para isso.
- Mantenha sua(s) ferida(s) longe do sol. É mais provável que você tenha cicatrizes e crostas se expor sua ferida ao sol, especialmente se durar mais de 10 minutos.
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