Instruções gratuitas passo a passo 
Se a ferida continuar a sangrar após 10 minutos, procure atendimento médico. Sua ferida pode ser mais séria do que você pensava inicialmente. Se o fluxo sanguíneo for profuso ou em rajadas, você pode ter uma artéria quebrada. Esta é uma emergência médica e você deve ligar imediatamente para o hospital ou 112. Os locais mais comuns para artérias cortadas são a parte interna da coxa, a parte interna do braço e o pescoço. Para aplicar os primeiros socorros a uma ferida pulsante enquanto espera pela ambulância, aplique uma bandagem de pressão. Cubra sua ferida com um rolo de curativo ou pano e enrole-o firmemente ao redor da ferida. No entanto, não o enrole com tanta força que você corte a circulação sanguínea. Procure ajuda médica imediata. 
Lave a ferida com água limpa. A água corrente deve remover grande parte dos detritos que podem estar presos na ferida. Lave ao redor da ferida com sabão. Evite colocar sabão na ferida - isso pode causar irritação e inflamação. Se os detritos permanecerem na ferida após o enxágue, remova-os com uma pinça limpa com álcool. Consulte o seu médico se houver mais sujeira que você não consiga tirar. 
Certifique-se de verificar os rótulos desses produtos antes de usá-los para garantir que você não seja alérgico a nenhum dos ingredientes. Se ocorrer uma erupção cutânea ou irritação, interrompa o uso e entre em contato com seu médico. Se você não tiver um creme antibacteriano ou antibiótico, aplique uma fina camada de vaselina. Isso ajudará a formar uma barreira entre a ferida e as bactérias. 
Se um curativo não estiver prontamente disponível, você pode cobrir a ferida com um lenço de papel limpo ou toalha de papel até que possa aplicar um bom curativo. Para feridas muito superficiais que não sangram muito, você pode usar gesso líquido. Este produto ajuda a cobrir a ferida da infecção e geralmente é resistente à água por alguns dias. Aplique este produto diretamente na pele após a limpeza e secagem da ferida. 
A ferida está em uma criança com menos de um ano de idade. Qualquer ferida em uma criança com menos de um ano de idade deve receber atenção médica para garantir que não ocorra infecção ou cicatrização. A ferida é profunda. Um corte que vai 6 mm ou mais profundo na pele é considerado uma ferida profunda. Em um corte muito profundo você pode ver gordura, músculo ou osso exposto. Essas feridas geralmente precisam de pontos para cicatrizar adequadamente e prevenir infecções. A ferida é longa. Um corte com mais de 1,2 cm provavelmente exigirá pontos. A ferida está muito suja ou tem sujeira que você não pode remover. Para evitar a infecção, você deve procurar atendimento médico se não conseguir limpar completamente a ferida. A ferida está em uma articulação e se abre quando a articulação se move. Este tipo de ferida também precisará de pontos para fechar corretamente. A ferida continua a sangrar após 10 minutos de pressão direta. Isso pode significar que o corte atingiu uma veia ou artéria. Você precisará de atenção médica para tratar esta ferida. A ferida foi causada por um animal. A menos que você esteja ciente do histórico de imunização do animal, você corre o risco de contrair raiva. A ferida precisará ser completamente limpa e você pode precisar de uma série de vacinas contra a raiva para prevenir a doença. você tem diabetes. Os diabéticos são propensos a complicações de feridas devido à má circulação sanguínea e desempenho nervoso. Pequenas feridas podem ficar seriamente infectadas ou levar muito tempo para cicatrizar. Se você tem diabetes, deve sempre consultar um médico se tiver uma ferida, independentemente do tamanho. Mais de cinco anos se passaram desde sua última vacina contra o tétano. Embora os médicos recomendem tomar uma vacina contra o tétano a cada dez anos, os reforços geralmente são administrados se você receber uma mordida profunda ou laceração da mordida de um animal ou uma ferida de um pedaço de metal enferrujado. Para reduzir o risco de tétano, consulte o seu médico se já se passaram mais de cinco anos desde a última vez que tomou a vacina. O corte está em seu rosto. Suturas ou outros tratamentos podem ser úteis para uma boa cicatrização cosmética. 
Mais dor ao redor do local. Vermelhidão, inchaço ou calor ao redor da ferida. Pus escorrendo da ferida. Um cheiro ruim. Uma febre de 38 graus por mais de quatro horas. 
Às vezes, as crostas são esfregadas acidentalmente e, em seguida, a ferida começa a sangrar novamente. Se isso acontecer, limpe e cubra a ferida como qualquer outra ferida. 
Fontes de gorduras boas que o ajudarão a curar são carnes magras, óleos vegetais como óleo de girassol ou azeite e produtos lácteos. 
Escolha carboidratos compostos em vez de carboidratos simples. Os carboidratos compostos são digeridos mais lentamente pelo corpo, o que significa que são menos propensos a aumentar o açúcar no sangue. Alimentos com carboidratos complexos, como pão integral, macarrão integral, batata-doce e aveia integral, também costumam ter mais fibras e proteínas. 
Fontes de vitamina A incluem batata-doce, espinafre, cenoura, arenque, salmão, ovos e laticínios. Fontes de vitamina C incluem laranjas, pimentões amarelos, vegetais verde-escuros e frutas vermelhas. 
Faça as feridas cicatrizarem mais rápido
Contente
Todo mundo vai ter uma ferida de vez em quando. Muitas feridas não justificam uma visita ao médico, mas para se manter saudável e evitar infecções, você precisa fazer o que puder para garantir que as feridas cicatrizem o mais rápido e eficientemente possível. Felizmente, existem alguns passos que você pode tomar para ajudar a curar as feridas rapidamente e dar a você a oportunidade de seguir em frente com sua vida.
Degraus
Parte 1 de 4: Limpando e curando a ferida
1. Lave suas mãos. Antes de cuidar de sua ferida, você deve primeiro certificar-se de que suas mãos estão limpas para que você não transfira bactérias para a ferida. Certifique-se de seguir o processo adequado de lavar as mãos para garantir que elas estejam o mais limpas possível.
- Molhe as mãos com água limpa e corrente.
- Embale sabão e ensaboe as mãos esfregando-as. Certifique-se de ensaboar todas as partes da mão, incluindo as costas, entre os dedos e as unhas.
- Esfregue as mãos por 20 segundos. Truques populares para controlar o tempo incluem cantarolar duas vezes feliz Aniversário ou cantando a música do ABC.
- Enxaguar as mãos em água limpa e corrente. Certifique-se de não tocar na torneira com as mãos ao fechar a torneira, se puder. Use seu antebraço ou cotovelo em vez disso.
- Seque as mãos com uma toalha limpa e seca ou deixe-as secar ao ar.
- Se água e sabão não estiverem disponíveis, use desinfetante para as mãos com pelo menos 60% de álcool. Aplique a quantidade recomendada no rótulo nas mãos e esfregue até secar.
2. parar o sangramento. Se você tiver um pequeno ferimento ou arranhão, o sangramento será mínimo e parará por conta própria. Caso contrário, você pode segurar a ferida e aplicar uma leve pressão com gaze estéril até que o sangramento pare.
3. Limpe a ferida. Para evitar a infecção, você precisa remover o máximo de sujeira e bactérias possível. Faça isso antes de aplicar qualquer curativo para evitar manter bactérias na ferida.
4. Aplique um creme ou pomada antibiótica. Esses produtos ajudarão a manter a ferida livre de infecção e prevenir complicações que podem interferir no processo de cicatrização. Marcas como Bacitracin, Neosporin e Eucerin estão disponíveis em farmácias e drogarias para produtos de emergência.
5. Cubra a ferida. Deixar a ferida descoberta atrairá sujeira e bactérias e pode levar à infecção. Use um curativo ou curativo estéril e não aderente para cobrir a ferida. Certifique-se de que o curativo que você usa cobre completamente a ferida.
6. Decida se você precisa de ajuda médica. Feridas superficiais provavelmente não precisam de atenção médica, a menos que você tenha uma infecção. No entanto, existem algumas circunstâncias em que você deve procurar atendimento médico adequado após a limpeza e curativo da ferida. Se alguma das seguintes situações se aplicar a si ou à sua ferida, não perca tempo e vá ao médico ou hospital.
Parte 2 de 4: Cuidando da ferida enquanto ela cicatriza
1. Troque o curativo regularmente. O sangue e as bactérias da ferida contaminam o curativo antigo e devem ser trocados pelo menos uma vez ao dia para evitar infecções. Troque também o curativo se ficar molhado ou sujo.
2. Fique atento aos sinais de infecção. Embora limpar sua ferida completamente e mantê-la coberta possa ajudar a prevenir a infecção, ainda pode evitá-la. Fique atento a esses sinais e converse com seu médico se tiver algum dos seguintes sintomas.
3. Visite seu médico se sua ferida não estiver cicatrizando adequadamente. As feridas geralmente cicatrizam em 3-7 dias, com feridas mais graves demorando até 2 semanas. Se sua ferida está demorando muito para cicatrizar, pode haver uma infecção ou algum outro problema. Se uma semana se passou e sua ferida não parece estar cicatrizando, consulte seu médico.
Parte 3 de 4: Ajudando sua ferida a cicatrizar mais rápido
1. Mantenha a área hidratada. A pomada antibiótica não é apenas útil para prevenir infecções - também ajuda a bloquear a umidade na ferida. Isso é benéfico porque as feridas secas cicatrizam mais lentamente, então a umidade acelerará a cicatrização. Aplique pomada toda vez que você enfaixar a ferida. Mesmo depois de parar de cobrir a ferida, aplique um pouco de pomada para reter a umidade e ajudar no processo de cicatrização.
2. Evite escolher ou remover crostas. Às vezes, crostas se formam em feridas ou abrasões. Isso ajuda a proteger o local enquanto cura. É por isso que você não deve coçar as crostas ou tentar retirá-las. Isso irá expor a ferida e seu corpo terá que começar a se curar novamente, retardando o processo de cicatrização.
3. Remova lentamente os emplastros. Embora muitas vezes nos digam que é melhor retirar as bandagens rapidamente, isso pode realmente fazer com que sua ferida cicatrize mais lentamente. Puxar um band-aid muito rapidamente pode arrancar crostas e reabrir feridas, retardando o processo de cicatrização. Em vez disso, retire lentamente o remendo. Para tornar isso mais fácil, mergulhe a área em água morna para soltar o adesivo e tornar a remoção menos dolorosa.
4. Evite usar anti-sépticos fortes em pequenas feridas. Álcool, água oxigenada, iodo e sabonetes fortes irritam e inflamam a ferida, o que pode retardar o processo de cicatrização e até causar cicatrizes. Para pequenas feridas e arranhões, você só precisa de água limpa, sabão neutro e pomada antibiótica.
5. Durma bastante. O corpo se repara durante o sono. Se você não dormir o suficiente, a ferida pode demorar muito mais para cicatrizar. O sono também é essencial para um sistema imunológico saudável para prevenir infecções enquanto sua ferida cicatriza. Tenha uma noite inteira de sono para ajudar sua ferida a cicatrizar de forma rápida e eficiente.
Parte 4 de 4: Ajudando sua ferida a cicatrizar com nutrição adequada
1. Coma 2 ou 3 porções de proteína por dia. A proteína é um ingrediente necessário para o crescimento da pele e dos tecidos. Comer 2 a 3 porções por dia estimulará a cicatrização de feridas. Algumas boas fontes de proteína são:
- Carnes e aves
- feijões
- Ovos
- Produtos lácteos, como leite, queijo e iogurte, especialmente iogurte grego.
- Produtos com proteína de soja
2. Aumente sua ingestão de gordura. As gorduras são necessárias para formar células, então você precisará do suficiente para ajudar sua ferida a cicatrizar de forma rápida e eficiente. Certifique-se de que as gorduras que você obtém são gorduras poliinsaturadas e monoinsaturadas, ou gorduras boas. Gorduras saturadas de junk food não ajudam a curar e podem causar outros problemas de saúde.
3. Coma carboidratos diariamente. Os carboidratos são importantes porque seu corpo os usa para obter energia. Sem ele, seu corpo vai quebrar nutrientes como proteínas para obter sua energia. Isso pode retardar o processo de cicatrização, pois proteínas e gorduras serão desviadas da cicatrização de feridas. Evite isso comendo cereais matinais, pão, arroz e macarrão todos os dias.
4. Obtenha vitaminas A e C suficientes. Ambas as vitaminas ajudam a curar feridas, estimulando o crescimento celular e combatendo a inflamação. Eles também combatem a infecção enquanto a ferida ainda está cicatrizando.
5. Inclua zinco em sua dieta. O zinco ajuda a produzir proteínas e desenvolver colágeno, o que ajuda a cicatrizar a ferida. Coma carne vermelha, cereais matinais fortificados e mariscos para obter zinco suficiente em sua dieta.
6. continue bebendo o suficiente. Mantenha sua ingestão de líquidos alta para ajudar a melhorar a circulação, trazendo nutrientes essenciais para sua ferida. A água também ajuda seu corpo a eliminar toxinas, o que ajudará a prevenir infecções.
Avisos
- Pergunte ao seu médico antes de fazer uma mudança drástica em sua dieta. Se você tem condições pré-existentes ou está em uma dieta prescrita, pode danificar seu corpo se não tiver supervisão médica.
- Ligue para o 911 ou vá para a sala de emergência se sua ferida não parar de sangrar após 10 minutos, se houver detritos na ferida que você não consiga remover ou se a ferida for profunda ou longa.
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