Tratamento do pé de atleta: pode ser feito com produtos de autocuidado?

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O pé de atleta pode realmente fazer você se sentir desconfortável, então você provavelmente quer se livrar dele o mais rápido possível. O pé de atleta geralmente se desenvolve porque seus pés estão úmidos ou porque você andou descalço em um local público. Embora o pé de atleta seja fácil de tratar, pode ser difícil curá-lo completamente. Você pode usar remédios caseiros, óleos essenciais e mudanças no estilo de vida para tratar o pé de atleta. Consulte o seu médico se o fungo persistir, se você desenvolver uma infecção secundária ou se tiver diabetes.

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Método 1 de 4: Usando remédios caseiros

Imagem intitulada Livre-se do fungo do pé em casa Passo 1

1. Aplique um creme de mentol duas vezes ao dia. Cremes de mentol, como Vicks VapoRub, são bons remédios para o pé de atleta. Estes cremes contêm óleo de eucalipto, mentol e cânfora. Todas essas substâncias ativas têm um efeito antifúngico que também ajuda a combater o pé de atleta.

Para usar este remédio, aplique o creme nos pés ou nas unhas afetadas. Deixe o creme absorver e não o limpe dos pés.

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2. Mergulhe os pés em bicarbonato de sódio para aliviar a coceira e a queimação. Misture duas a três colheres de bicarbonato de sódio para um litro de água morna em uma tigela. Mergulhe os pés na água morna por pelo menos 30 minutos por dia.

Se você tiver tempo, mergulhe os pés duas vezes ao dia para obter melhores resultados.

Você também pode fazer uma pasta de bicarbonato de sódio. Misture duas colheres de bicarbonato de sódio em uma colher de sopa de água. Torná-lo em uma pasta. Aplique-o na unha com um cotonete e deixe a pasta por 10 a 15 minutos. Em seguida, enxágue com água morna.

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3. Tome um banho de pés de 30 minutos com vinagre de maçã para matar o fungo. O vinagre de maçã tem fortes propriedades antifúngicas. Adicione meia xícara de vinagre de maçã a dois ou três litros de água morna e mexa bem. Mergulhe os pés por pelo menos 30 minutos uma vez por dia, ou até duas vezes por dia, se tiver tempo.

Se você fizer isso antes do banho de bicarbonato de sódio, a combinação das duas soluções diferentes fornece uma ótima equipe antifúngica que pode ajudar ainda mais seus pés.

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4. Aplique pasta de cebola nos pés por 20 a 30 minutos duas vezes ao dia. Além de deixar de molho, você pode usar o suco de uma cebola para combater o fungo. Suco de cebola tem propriedades antifúngicas que ajudam a combater infecções. Compre suco de cebola ou macarrão. Aplique diretamente nos dedos dos pés com uma bola de algodão ou cotonete. Deixe na ponta dos pés por 20 a 30 minutos e depois enxágue com água morna. Repita isso duas vezes por dia.

Você também pode usar suco ou pasta de alho, que tem propriedades semelhantes.

Método 2 de 4: Usando óleo essencial

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1. Escolha óleo com propriedades antifúngicas para combater o pé de atleta. Há uma série de ervas que têm poderosas propriedades antifúngicas. Uma boa maneira de aplicá-lo é com óleo essencial fortificado. Certifique-se de comprar óleo essencial 100% puro para garantir um produto de qualidade. Existem muitos tipos diferentes de óleo com propriedades antifúngicas, para que você possa escolher o que mais gosta. Alguns são:

óleo da árvore do chá
Óleo de noz preta
óleo de nim
Mirra

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2. Faça uma pomada misturando o óleo essencial com um óleo transportador. Depois de escolher um óleo essencial que você mais gosta, misture quantidades iguais com azeite, óleo de semente de uva ou gel de aloe vera. O óleo e o gel de aloe vera têm propriedades antifúngicas extras que ajudam contra o fungo. Em seguida, massageie a mistura na parte afetada dos pés ou unhas dos pés. Após a aplicação, coloque meias de algodão e lave bem as mãos. Repita esta aplicação duas vezes por dia.

Você também pode usar um óleo essencial, diluído em água, para molhar os pés. Adicione quatro a cinco gotas de óleo essencial a dois litros de água. Mergulhe os pés por 15 a 20 minutos. Repita isso duas vezes por dia.

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3. Aplique a pomada uma ou duas vezes por dia durante seis meses. O óleo essencial, como outros medicamentos, não funciona da noite para o dia. As infecções fúngicas das unhas exigem que você use a pomada de óleo essencial por cerca de seis meses. As unhas crescem lentamente, o que significa tratá-las até que todas as unhas afetadas desapareçam para garantir que a infecção não volte.

Você sabe que funciona quando uma unha clara e normal começa a aparecer na base da unha.

Método 3 de 4: Cuidando dos seus pés

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1. Use sapatos respiráveis e meias de algodão para evitar o pé de atleta. Para ajudar a tratar e até prevenir o pé de atleta, cuide dos seus sapatos. Use sapatos feitos de um tecido respirável. Você também pode usar meias 100% algodão. Outros materiais não deixam seus pés respirarem.

Além disso, compre sapatos com dedos abertos. Isso dá aos seus pés espaço para se mover e fornece mais ar.

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2. Mantenha seus sapatos para evitar o acúmulo de bactérias. Não use os mesmos sapatos dois dias seguidos. Seus sapatos precisam de tempo para arejar. Jogue fora os sapatos desgastados que podem ser um terreno fértil para bactérias e fungos. Também jogue fora os sapatos ou desinfete os sapatos que você usou sem meias enquanto teve pé de atleta. Você não quer pegar o fungo novamente.

Você também pode borrifá-los com Lysol ou outros desinfetantes para reduzir a chance de mofo ou bactérias em seus sapatos.

Se seus sapatos não forem respiráveis, tire os sapatos o mais rápido possível e exponha os pés ao ar.

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3. Mantenha os pés secos e limpos. Para evitar que o fungo piore, mantenha os pés secos. Após o banho, use uma toalha de algodão para secar os pés com cuidado. Isso é especialmente verdadeiro se você estiver em um vestiário ou chuveiro público. Se você já tomou banho, mas seus pés ficaram molhados, lave-os separadamente para garantir que fiquem limpos e secos.

Não se esqueça da pele entre os dedos dos pés. Manter esses locais secos ajuda contra o pé de atleta.

Não ande descalço em áreas públicas. Use chinelos, sandálias ou sapatos de água em vez disso.

Além disso, troque suas meias todos os dias.

4. Use sandálias em locais públicos em vez de andar descalço. Vestiários, piscinas, chuveiros e outras áreas úmidas semelhantes são criadouros de fungos. Certifique-se de nunca andar descalço nesses lugares - use sandálias, chinelos ou sapatos de banho.

Método 4 de 4: habilitar assistência médica

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1. Consulte o seu médico se o pé de atleta não melhorar após duas semanas. Seus sintomas devem diminuir depois que você começar a tratar a infecção fúngica. Se não, você pode precisar de tratamento médico. Converse com seu médico sobre seus sintomas e há quanto tempo você os tem. Em seguida, discuta suas opções de tratamento para fazer algo a respeito.

Normalmente, o pé de atleta começa entre os dedos dos pés e pode se espalhar para o resto do pé. A área afetada provavelmente ficará vermelha e pode sentir coceira, seca ou escamosa. Você também pode sentir uma sensação de queimação.
O fungo da unha também é um tipo de pé de atleta. Isso cria unhas amareladas ou marrons que engrossam e desmoronam facilmente. Além disso, sua unha pode se soltar do leito ungueal.

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2. Obtenha tratamento médico se desenvolver uma infecção secundária. Você provavelmente não precisa se preocupar, mas uma infecção por fungos pode levar a uma infecção secundária que é mais séria. Se isso acontecer, você realmente precisa de tratamento médico para aliviar ambas as infecções. Consulte o seu médico se tiver os seguintes sintomas de uma infecção:

Uma febre

Vermelhidão excessiva

Inchaço

Umidade

3. Consulte o seu médico se tiver diabetes e desenvolver pé de atleta. Quando você tem diabetes, infecções nos pés podem rapidamente se tornar graves e causar complicações. Você provavelmente não precisa se preocupar, mas é melhor fazer o tratamento assim que notar os sintomas. Isso ajudará você a proteger seus pés e evitar possíveis complicações.

Como o diabetes pode afetar seus nervos, sua infecção por fungos pode se tornar mais grave antes que você perceba os sintomas. Isso significa que é muito importante ser examinado pelo seu médico de família.

Imagem intitulada Livre-se do fungo do pé em casa Passo 13

4. Use um antifúngico para limpar uma infecção persistente. Procure uma pomada, creme, pó ou spray antifúngico de venda livre. Em seguida, aplique o produto de acordo com as instruções do rótulo. Normalmente você deve usar um produto antifúngico duas vezes ao dia até que seu pé esteja curado.

Se sua infecção for grave ou não desaparecer, seu médico poderá prescrever um tratamento prescrito. O médico pode até oferecer um antifúngico oral para ajudá-lo a se curar mais rapidamente.