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Mesmo que não consigamos o que queremos, obtemos uma experiência valiosa.Experiências costumam valer muito mais do que coisas materiais.As coisas materiais passam devagar, as experiências ficam conosco, crescem ao longo de nossas vidas. Existem aspectos positivos e negativos na maioria das situações.Nós podemos escolher em qual queremos focar.Podemos tentar nos pegar quando somos negativos e tentar pensar o oposto. Não adianta se preocupar com os negativos se eles não podem ser alterados.Algumas partes da vida são injusto.Isso porque a vida simplesmente é.Se desperdiçarmos energia e felicidade nas coisas que não podemos mudar, só ficaremos mais desapontados. 
Uma coisa simples que podemos fazer para recarregar é fazer uma curta viagem a algum lugar.Nem sempre quis subir ao topo daquela montanha fora da cidade?Eu quero explorar o vale do rio que deságua no lago?Se pudermos, um pouco de comunicação com a natureza nos proporcionará uma bela palestra! 
Fazer coisas que gostamos de fazer.Parece simples, mas às vezes é difícil de executar.Nossas vidas podem ser muito ocupadas.Esculpir algumas tarefas que nos deixam consistentemente felizes em nosso dia .Estes podem ser: Música Ler Expressão criativa, por ex. pintura, escrita, origami, etc. Exercícios, esportes, etc. 
“Não chore porque acabou, ria porque aconteceu.Dr. Seuss “Como é maravilhoso que ninguém tenha que esperar um momento para começar a tornar o mundo um lugar melhor”."-Anne Frank O otimista proclama que vivemos no melhor de todos os mundos possíveis.E o pessimista teme que isso seja verdade.” James Branch Cabell 
Não sue coisas pequenas.Todos na vida são confrontados com coisas que parecem importantes no momento, mas não são realmente um problema se dermos um passo para trás e perspectiva mais correta Ter.O que a maioria das pessoas considera coisas realmente importantes na vida?
Saúde e segurança Amigos e família Amar Sorte Algumas coisas que muitas vezes são confundidas com um significado duradouro:
Dinheiro Coisas materiais Fama Antiguidade 
Comece pequeno com seus objetivos.Não se concentre diretamente no indescritível.Lento e constante ganha a corrida. 
Sendo positivo
Contente
Todos os pensamentos, bons e maus, são criativos e tendem a levar a uma coisa material.É por isso que precisamos aprender a ser mais positivos.O ambiente e todas as experiências da vida são o resultado de pensamentos habituais e predominantes.
Pensamentos negativos podem nos dizer sobre algo que precisa de atenção.Assim, os pensamentos levam a descobrir o que precisa ser feito e pode-se pensar positiva ou negativamente em cuidar dele.Muitas pessoas não conseguem ver um evento negativo como uma experiência de aprendizado e continuam se sentindo desamparadas e desfavorecidas, culpando os outros pelo que levaram para si mesmas.
Degraus
Método 1 de 3: Parte um: Remova todas as influências negativas
1. Evite influências negativas.Mesmo que seja um familiar ou um amigo próximo, não devemos tolerar o mau comportamento de alguém.Evite para que não nos acenda devagar.
- Escolha seus amigos com sabedoria.O vovô provavelmente estava certo quando estávamos crescendo, mas ficava repetindo que “os amigos com quem nos cercamos podem ter um impacto esmagador em nossas perspectivas – boas e ruins”.”
- Só faça o que te faz bem.Se não nos sentirmos à vontade para fazer algo, provavelmente nos sentiremos mal, culpados ou compelidos a fazê-lo.Isso não é propício para uma experiência positiva.aprender não para dizer coisas que não queremos fazer.
2. Substitua os pensamentos negativos pelos positivos.Procure o lado ensolarado em cada situação.Veremos que há benefícios surpreendentes neles.Se fizermos isso por tempo suficiente, isso se tornará um hábito e fará uma enorme diferença para melhorar nosso poder de pensamento positivo.Diga “eu posso”, mais do que “eu não posso”!“Lembre-se de que qualquer coisa pode ser enquadrada positivamente, faça um esforço incessante para fazê-lo.
3. Sorriso.Muitos estudos mostraram que mesmo um sorriso forçado pode melhorar seu humor!Também podemos compartilhar positividade com os outros iluminando-os com um belo sorriso.Sorrir é uma recompensa, não um risco.O único risco de sorrir é nos dar um pouco mais de felicidade.
4. Todos nós precisamos de tempo para recarregar e nós merecemos.Se acabamos de sair de um relacionamento ruim ou apenas precisamos de uma pausa na agitação de nossas vidas, não devemos ter medo de tirar um tempo para recarregar.Pode ser estressante com outras pessoas, até mesmo pessoas de quem realmente gostamos.Ser independente pode nos ajudar a recuperar nossa perspectiva.
Método 2 de 3: Parte dois: Cerque-se de influências positivas
1. Use a lei da atração.Nossas atividades e pensamentos são positivos e negativos como ímãs.Se evitarmos lidar com um problema, ele permanecerá como está – ou piorará.Nossa própria negatividade governa o dia.No entanto, quanto mais positivamente pensarmos, mais proativamente agiremos.Então atingiremos metas e formas de superar e aceitar opções positivas – e essas trarão sua recompensa.
- O amor gera amor.Se você fizer algo de bom para outra pessoa, especialmente se for inesperado, há uma chance maior de que essa pessoa retribua o favor, talvez não diretamente para nós, mas para outra pessoa.Eventualmente, de forma direta ou indireta, ele encontrará seu caminho de volta para nós.Algumas pessoas chamam isso carma.
2. Cerque-se de atividades positivas.Seja assistindo a filmes ou fazendo compras com amigos, podemos tentar preencher nosso dia de maneira positiva.Por exemplo, a animação deve ser sempre positiva.Um filme engraçado nos fará rir, enquanto um filme triste nos fará chorar ou nos fará sentir mal, embora triste filme também pode ser edificante de uma maneira bonita.
3. cerque-se de amigos.Aprecie as pessoas em sua vida que estiveram ao seu lado nos bons e maus momentos.Conte com o apoio deles para nos ajudar a ser mais positivos e, no processo, provavelmente os ajudaremos também.Amigos ajudam uns aos outros nos bons e maus momentos.Seja positivo sobre eles e seja feliz tendo bons amigos.
4. Concentre nossa imaginação e esforços em se tornar essa nova pessoa positiva.É muito mais fácil provocar mudanças se nos concentrarmos nisso e nosso mude sua mente.Nem sempre podemos controlar as coisas que acontecem em nossas vidas, mas com algum esforço podemos controlar o que pensamos.
5. Encontre uma citação ou ditado otimista e guarde-o em sua carteira ou bolso.Se estivermos um pouco inseguros ou tivermos uma sensação de estar sentados, confira para uma referência rápida.Aqui estão algumas citações famosas com as quais podemos começar:
6. Imagine que já somos uma pessoa positiva e amamos a vida.A única coisa entre nós e nosso desejo de ser feliz é um único fato: não somos felizes por causa do que pensamos.Este fato pouco conhecido impede que muitos atinjam seu objetivo de felicidade.Quando dizemos coisas como: Minha vida é uma merda! continue pensando, então a vida vai parecer que é realmente tão ruim.
7. Crie vida a partir de dentro.Se queremos mais sucesso, concentre-se em todos os pontos em que já somos bem-sucedidos.Se queremos mais amor, concentre-se em todas as pessoas que já se importam conosco e na abundância de amor que temos para dar aos outros.Se queremos criar uma saúde melhor, concentre-se em todos os pontos em que já estamos saudáveis, e assim por diante.
Método 3 de 3: Parte três: Identifique problemas e estabeleça metas
1. Admita que há problemas.Não podemos mudar a maneira como pensamos se não podemos identificar o problema.Aceite os fatos se tivermos sido negativos ou inativos.Isso torna mais fácil para nós sermos positivos!
2. Definir metas.Objetivos nos dão uma visão mais positiva da vida.As pessoas que estão entediadas na vida ou se sentem presas geralmente se sentem deprimidas.Definir metas ajuda as pessoas a seguir em frente.
3. Peça feedback.Realmente não importa para quem perguntamos, desde que a pessoa saiba do que está falando.Pergunte aos pais, amigos ou especialistas em uma área específica.O feedback nos dará uma perspectiva diferente para trabalhar.Dessa forma, podemos aproveitar ao máximo várias perspectivas em vez de apenas nossa própria perspectiva.
4. Não tenha medo de falhar.Om Franklin D. Parafraseando Roosevelt: a única coisa a temer é o próprio medo.Nós vamos cair e cometer erros.É sobre como nos levantamos que conta.Se esperamos ter sucesso, mas não temos medo de falhar, temos a melhor chance de permanecermos positivos em tudo.
Pontas
- Não desista.Bons hábitos podem substituir maus hábitos por perseverança incessante.
- Sorria para estranhos.Embora isso possa parecer um pouco estranho, na verdade nos faz sentir mais positivos e felizes.Podemos até alegrar o dia da outra pessoa.
- Lembre-se que gerenciamos nossas mentes.Quando pensamos negativamente, sempre podemos mudá-lo pensando em algo positivo.
- Pense no que queremos (isso é um objetivo), não no que não queremos (isso é uma preocupação).Atividade orientada por objetivos requer pensamento positivo.
- Olhe no espelho todas as manhãs e pense em cinco boas qualidades que temos.
- Melhorar nosso fluxo sanguíneo através do exercício aumentará nossa energia.Quando temos energia, pensamos positivamente.
- Ouvir música.É uma ótima maneira de se manter positivo.
- Você percebe que é realmente tudo em nossas cabeças!Nós realmente controlamos nossas ações e decisões, sejam negativas ou positivas.Se sempre pensarmos em pensamentos negativos, sempre seremos pessoas negativas.
- Pense no copo meio cheio e sendo reabastecido!
- Imprima estas instruções e guarde-as para referência.
- Fique em torno da negatividade e seremos negativos.Fique perto de pessoas positivas e nos tornaremos como elas!
- Mantenha uma pasta com o título brilho do sol cheio de cartões e cartas que você recebeu de familiares e amigos.Pegue o mapa quando se sentir mal e lembre-se de que você é importante para as pessoas.Essas pessoas amam e se preocupam com você.É difícil se sentir mal quando você sabe que traz tanta alegria para as pessoas.
- Tente meditar.Isso vai aguçar a mente e nos encher de pensamentos positivos.
- Voluntário.Ajudar os outros leva a uma visão mais feliz da vida.
- Viver é ser livre.
- encorajar os outros.É difícil ser pessimista quando estamos tentando elevar a força vital de outra pessoa.
- Quando sentir que não vai conseguir, respire fundo, conte até dez, tome um gole de água e sorria.Mesmo que o sorriso seja forçado, ainda é um sorriso e fará você se sentir melhor.Concentre-se nas coisas boas.
- Desenvolva o pensamento positivo por razões propositais – para melhorar a qualidade de sua vida e a vida dos outros.
- Encontre algumas coisas positivas para dizer e repita-as com frequência.Use frases como “Sou uma pessoa muito positiva”, “Sou muito capaz”, “Posso fazer qualquer coisa se me dedicar a isso” e “Posso fazer”.”
- Progredir é sucesso.Se empregarmos positivamente eventos dentro de nós mesmos – em nossas mentes – então não há objetivo no qual não estejamos progredindo.Nossos objetivos engajados são poderosos!
Avisos
- Sempre haverá alguém que despreza nossa perspectiva positiva.Não deixe essa atitude incomodá-lo.Basta olhar além dessas pessoas e deixá-los chafurdar em seu passado e infortúnio.Eles não vão mudar até terminarem.
- Cuidado com aqueles que não querem ser positivos.Procure orientação para pessoas positivas.
- Não exagere enquanto pensa positivamente.Certifique-se de que aprendemos continuamente com nossos erros do passado.
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