Você quer usar um maiô ou talvez um vestido ou camisa com decote baixo, mas seu peito mostra todas as marcas de acne. Espinhas, cravos fechados, cravos, inchaços de pus, cistos e até lesões podem se formar no peito por causa de todas as glândulas sebáceas localizadas nesta parte do corpo. Felizmente, você pode seguir várias etapas para se livrar da acne no peito seguindo as dicas simples abaixo. Trate a acne no peito da mesma forma que trataria a acne no rosto ou em qualquer outra parte do corpo. Se você ainda tiver algumas espinhas depois de usar os remédios abaixo, você pode disfarçar a acne no peito com alguns truques rápidos.
Degraus
Parte 1 de 3: Tratando a acne no peito
1. Escolha um sabonete que combata a acne. No chuveiro, use uma bucha para lavar e um sabonete contendo pepino, azuleno ou ácido salicílico.
Um sabonete com esses ingredientes resseca a pele, por isso ajuda a combater a acne.
Esfregar com muita força removerá todos os óleos naturais da sua pele e irritará sua acne. Portanto, sempre esfregue o seio suavemente para remover as células mortas da pele.
Tome banho todos os dias. Se você não limpar a pele, sebo e bactérias se acumularão na superfície, causando acne.
2. Use um creme contra espinhas que você mesmo aplica nas áreas afetadas. O creme deve conter uma concentração de ácido salicílico entre 0,5 e 2%. Aplique o creme diretamente na acne para secar a espinha e deixá-la curar mais rápido.
3. Use peróxido de benzoíla. O peróxido de benzoíla combate as bactérias causadoras da acne, seca a acne e remove as camadas mortas da pele da epiderme.
4. Lembre-se de esfoliar a pele. Ao esfoliar, você remove as camadas de pele morta da epiderme ou a camada externa da pele. A esfoliação pode reduzir a acne no peito. Compre ou faça seu próprio esfoliante corporal, aplique-o na pele do peito e veja a acne desaparecer.
A acne no peito geralmente é o resultado de folículos pilosos ou poros entupidos, o que pode causar o acúmulo de sebo. Isso eventualmente causa acne. Os homens geralmente têm peitos cobertos de pelos, enquanto as mulheres geralmente usam sutiãs e camisas justos. Ambos podem contribuir para a acne no peito, tornando a esfoliação muito importante.
5. Coloque uma máscara em seu peito. Procure máscaras feitas de lama ou carvão ou experimente uma máscara que contenha ácido mandélico.
Máscara com lama ou carvão. Espalhe esta máscara no peito duas vezes por semana e depois enxágue. Uma máscara vai limpar seu peito e desobstruir os poros.
Máscara de ácido mandélico. Você costuma aplicar essas máscaras 10 a 15 minutos antes de tomar banho. Em seguida, lave a máscara da sua pele com um limpador anti-acne especialmente formulado.
Você também pode experimentar uma máscara à base de argila ou uma máscara que óleo da árvore do chá contém. Muitas pessoas pensam que o óleo da árvore do chá é um bom remédio para várias condições da pele.
6. Faça uma pasta de aspirina. A aspirina também contém ácido salicílico, que seca a acne e reduz a pele inflamada causada pela acne. Isso torna a aspirina a candidata perfeita para uma pasta eficaz.
Esmague dois comprimidos de aspirina e misture com uma colher de chá de água e uma colher de chá de mel. Aplique isso no peito ou em outras áreas conforme necessário e deixe a pasta secar por 10 minutos. Lave a pasta da sua pele com água fria.
Parte 2 de 3: Prevenindo a acne no peito
1. Use camisas de algodão ou linho. O algodão e o linho são os tecidos que mais respiram. Eles permitem que o suor evapore em vez de formar um filme no peito que obstrui os poros e promove o crescimento bacteriano.
DICA DO ESPECIALISTA
Kimberly Tan
A esteticista e especialista em acne adulta Kimberly Tan é fundadora e CEO da Skin Salvation, uma clínica de acne em São Francisco. Ela é esteticista licenciada há mais de 15 anos e é especialista em tratamentos gerais, holísticos e médicos de cuidados com a pele. Na Face Reality Acne Clinic, ela trabalhou diretamente com Laura Cooksey. Ela também estudou com o Dr. James E. Fulton, pioneiro na pesquisa da acne e co-criador do Retin-A, um remédio antirrugas. Sua clínica combina tratamentos de pele com produtos que funcionam bem e educação no campo da medicina holística e sustentabilidade.
Kimberly Tan Esteticista e especialista em acne adulta
Ao descobrir a causa da sua acne, você pode evitar novas acnes. Esteticista licenciada Kimberly Tan: "É chato ter acne, mas o bom disso é que é um sinal claro de que algo está acontecendo em seu corpo que você precisa fazer algo a respeito. Se você tiver outros problemas crônicos, seu corpo pode não apresentar sintomas visíveis até que o problema se torne grave. Acne permite que você veja que algo está acontecendo em seu corpo."
2. Ajuste sua dieta. Coma um punhado de nozes todos os dias para reduzir a inflamação na pele. Coma mais frutas e vegetais. Inclua proteínas magras, como peito de frango ou soja, em sua dieta, juntamente com grãos integrais e ácidos graxos ômega-3.
Pessoas que comem mais frutas e vegetais e menos leite e açúcar geralmente sofrem menos de acne. Portanto, certifique-se de comer de 5 a 9 porções de vegetais saudáveis todos os dias, especialmente vegetais de folhas verdes.
Gorduras saudáveis, como ácidos graxos ômega-3, ajudam a combater a inflamação e promovem células da pele saudáveis. Os ácidos graxos ômega 3 são danificados pelo oxigênio. Isso significa que se você comer alimentos ricos em ácidos graxos ômega 3, é melhor comê-los crus. Alimentos ricos em ácidos graxos ômega 3 incluem:
Peixe, especialmente salmão, sardinha e arenque.
Sementes e nozes, especialmente linhaça.
Vegetais de folhas verdes, especialmente espinafre e rúcula.
3. Beber muita água. Sua pele é o maior órgão do seu corpo. Como outros órgãos, sua pele precisa de muita água para se manter hidratada e funcionar de maneira saudável. Muitos médicos recomendam beber entre 9 e 12 copos de água por dia (2,2 a 3 litros), dependendo se você é menina ou menino.
Pare de beber bebidas açucaradas, como refrigerantes, sucos e smoothies. Embora a evidência para isso tenha sido controversa por décadas, novos estudos parecem indicar que os padrões alimentares na verdade têm um efeito significativo sobre a acne, sendo o açúcar o culpado. O açúcar causa um aumento do nível de insulina, que por sua vez estimula a produção de certos hormônios que causam espinhas.
Chá verde sem açúcar também pode ajudar. O chá verde contém antioxidantes que ajudam a combater os radicais livres. Os radicais livres atacam as células que podem ser responsáveis pelos sinais de envelhecimento da pele. Faça um saboroso chá verde como uma alternativa saudável à água.
4. Não coma ou beba produtos lácteos. Produtos lácteos contêm hormônios que vêm de vacas. Esses hormônios estimulam seus poros e suas glândulas sebáceas. Se você deve beber leite, escolha leite desnatado. Os hormônios estão amplamente concentrados na parte gordurosa do leite. Ao beber leite desnatado você estará menos exposto a esses hormônios.
5. Use uma loção corporal não comedogênica para evitar novas acnes. Procure produtos onde as palavras "não comedogênico" ou "sem gordura" estar no rótulo. Ingredientes comedogênicos tendem a entupir os poros.
Ingredientes comedogênicos incluem manteiga de cacau, pigmentos e corantes, alcatrão de carvão e miristato de isopropila.
Se você tem pele oleosa, procure sempre por loções e produtos de limpeza não comedogênicos.
6. Lave as mãos depois de ir ao banheiro. Se você tiver bactérias nas mãos e depois tocar no peito, você transfere bactérias para a pele do peito que podem entupir os poros. Então lave as mãos. Você não só prevenirá a acne, mas também várias doenças.
7. Remova o máximo possível de estresse não saudável de sua vida. Os médicos não sabem ao certo qual é o motivo, mas sabem que existe uma relação entre o estresse e as condições da pele, especialmente o estresse e a acne. As células que produzem sebo (que é a substância que causa a acne) tornam-se de alguma forma instáveis quando uma pessoa experimenta muito estresse.
Certifique-se de dormir o suficiente. Os médicos sabem que quanto menos sono você dorme, maior a probabilidade de sentir estresse durante o dia. Quanto mais estresse você experimenta, pior sua acne fica.
8. fazer esportes. O esporte é quase uma cura milagrosa para todas as doenças. Nesse caso, o esporte promove uma circulação saudável e ajuda a reduzir a ansiedade e o estresse. Então encontre um motivo para correr - ou caminhar - em seu bairro, junte-se a um clube esportivo ou ande de bicicleta estacionária.
Tome um banho após o exercício. Isto é muito importante. Seus poros podem ficar entupidos com suor após o exercício. Tomar um banho e limpar os poros provavelmente evitará em parte a acne no peito, que é simplesmente causada por negligência pós-exercício.
Parte 3 de 3: Escondendo a acne no peito
1. Limpe sua espinha com um cotonete embebido em peróxido de hidrogênio.
Você também pode enxugar uma espinha com um cotonete umedecido com colírio (usado para reduzir os olhos vermelhos). Colírios podem ajudar a reduzir a inflamação e a pele vermelha. Para um efeito de alívio extra, coloque o cotonete úmido no freezer meia hora a uma hora antes de usá-lo.
2. Aplique um corretivo contendo ácido salicílico. Escolha um corretivo que seja 1 tom mais escuro que a cor da sua pele.
3. Aplique uma camada de base que corresponda ao seu tom de pele real.
4. Aplique pó no peito. Agora você deve estar pronto para sair.
5. Aplique uma loção com kalamin se não quiser usar maquiagem. A cor rosa esconde a acne e a loção também alivia a irritação da pele.
Pontas
Se você borrifar perfume em seu peito, pare agora. Pode irritar ou entupir ou selar os poros.
Se você tem cabelo comprido, pense em amarrá-lo ou prendê-lo enquanto dorme. As gorduras do seu cabelo podem entupir os poros do seu corpo.
Mude sua roupa de cama, incluindo fronha, pelo menos uma vez por semana. Se você não fizer isso, as células mortas da pele e as bactérias se acumularão onde você dorme. Isso promove a acne em seu corpo.
Coma menos frituras e pare de beber refrigerante se puder. Desta forma, menos açúcar e gordura são produzidos em seu corpo.
Pode levar até 6 semanas para cada tratamento que você tentar realmente funcionar. Portanto, não desista muito rapidamente de um remédio que pode funcionar efetivamente para você.
Experimente uma loção para eczema, se quiser aplicar uma loção. Isso não obstruirá os poros e também hidrata a pele.
Acne pode ser agravada pelo estresse. Tome medidas para reduzir o estresse para reduzir a chance de sofrer de acne novamente.
Ao usar uma camisa de gola baixa, tente usar uma camisola combinando para disfarçar todas essas pequenas manchas. Use uma camisa de algodão, porque é mais suave em sua pele. No entanto, não use amaciante. Isso pode entupir os poros do peito e causar irritação.
Procure aconselhamento de um dermatologista se nada ajudar. Você pode usar cremes prescritos ou medicamentos orais que dão bons resultados.
Avisos
Não pegue, arranhe ou esprema suas espinhas. Isso pode causar mais irritação, bem como sangramento e possíveis cicatrizes.
Converse com seu médico antes de tomar medicamentos orais para acne. Faça isso especialmente quando estiver grávida.
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