Um esfoliante com açúcar funciona muito bem para remover a pele morta, mas você sabia que também pode reduzir a celulite adicionando um pouco de café moído ao esfoliante?? O café também é uma ótima maneira de esfoliar a pele e pode ajudar a reduzir o inchaço, tornando o café perfeito para a manhã. Segundo algumas pessoas, uma esfoliação com açúcar e café também ajuda a reduzir parcialmente a celulite.
Degraus
Método 1 de 2: Fazendo uma esfoliação corporal
1. Coloque 120 gramas de café finamente moído em uma tigela de tamanho médio. O café ajuda a esfoliar a pele e a torna macia e suave. A cafeína no café também ajuda a apertar a pele e reduzir a celulite.
O café não precisa ser moído na hora. Você também pode usar as sobras de café do seu café da manhã.
2. Adicione 120 gramas de açúcar branco. O açúcar ajuda a esfoliar ainda mais a pele. Para esfoliar ainda mais a pele, use açúcar de cana cru ou açúcar de palma.
Para uma esfoliação muito forte, use sal marinho.
3. Adicione 60 ml de óleo de coco ou azeite. Se você não encontrar nenhum desses óleos, use outro tipo de óleo comestível, como óleo de amêndoa ou óleo de semente de uva. Se você estiver usando óleo de coco, derreta-o no micro-ondas primeiro e depois deixe esfriar um pouco.
4. Adicione um aroma agradável se quiser com a ajuda de extrato de baunilha e/ou canela em pó. Use ½ colher de chá de extrato de baunilha e/ou uma colher de chá de canela em pó. Isso não é absoluto necessário, mas deixe seu esfoliante com um cheiro delicioso, como um café com leite.
5. Misture os ingredientes com um garfo e depois faça os ajustes necessários. Idealmente, o esfoliante parece areia molhada. Se você achar o esfoliante muito seco, adicione um pouco mais de óleo. Se você achar o esfoliante muito úmido, adicione um pouco mais de açúcar.
6. Coloque o esfoliante em um recipiente hermético e guarde-o em local fresco e seco. O óleo, o açúcar e o café podem coalhar a longo prazo. Se isso acontecer, basta mexer o esfoliante com uma colher ou com o dedo. A esfoliação deve ficar boa por dois meses. Se o esfoliante começar a cheirar ou parecer estranho antes, jogue-o fora e faça um novo esfoliante.
Se você usou óleo de coco em seu esfoliante, guarde o esfoliante em temperatura ambiente para que o óleo de coco não fique muito duro.
Use uma jarra de vidro, se possível. O óleo no esfoliante pode danificar o plástico a longo prazo e o vidro dura muito mais.
Se quiser dar o esfoliante de presente, cole uma etiqueta personalizada na tampa.
7. Use o esfoliante em seus braços e pernas uma ou duas vezes por semana. Tome um banho ou ducha e molhe a pele. Coloque uma ou duas colheres de esfoliante na palma da mão. Massageie suavemente o esfoliante em sua pele por 45 a 60 segundos com movimentos circulares. Enxágue o esfoliante quando terminar.
Pode haver algum óleo em sua pele depois. Você pode lavar o óleo com sabão ou deixar o óleo de molho para ajudar a hidratar a pele.
Pense em escovar a pele seca com uma escova corporal primeiro. Desta forma, você pode esfoliar a pele e estimular a circulação sanguínea. O esfoliante agora funcionará ainda melhor quando você o usar.
DICA DO ESPECIALISTA
Diana Yerkes
A especialista em cuidados com a pele Diana Yerkes é a esteticista chefe do Rescue Spa em Nova York, Nova York. Diana é membro dos Associated Skin Care Professionals (ASCP) e possui certificações dos programas Wellness for Cancer e Look Good Feel Better. Ela foi treinada como cosmetologista no Aveda Institute e no International Dermal Institute.
Diana Yerkes Especialista em cuidados com a pele
Truque de um especialista: se você preferir usar café fresco para fazer café, pode usar a borra de café para sua esfoliação após a infusão. A água quente mantém os grãos de café limpos e ainda pode esfoliar a pele após o uso.
Método 2 de 2: Fazendo uma esfoliação facial
1. Coloque três colheres de café moído em uma tigela pequena. O café pode reduzir a pele espessa e inchada, por isso é ideal para tratar um rosto sonolento matinal. É também um adstringente natural, por isso pode ajudar a diminuir os poros e tornar a pele menos oleosa. O café moído também ajuda a remover as células mortas da pele.
2. Adicione duas colheres de óleo. O azeite é uma boa escolha, mas você também pode usar outro tipo de óleo. No entanto, se você tem muita acne, não deve usar azeite, óleo de coco, óleo de linhaça, óleo de linhaça, óleo de palma e óleo de gérmen de trigo. Esses óleos obstruem os poros. Aqui estão algumas sugestões baseadas nos diferentes tipos de pele:
Pele oleosa ou com tendência a acne: óleo de argan, óleo de semente de uva, óleo de cânhamo, óleo de jojoba, óleo de girassol ou óleo de amêndoa doce.
Pele seca ou madura: óleo de caroço de damasco, óleo de argan, óleo de abacate, óleo de cânhamo, óleo de jojoba, óleo de girassol ou óleo de amêndoa doce.
Pele normal: óleo de caroço de damasco, óleo de argan, óleo de semente de uva, óleo de cânhamo, óleo de jojoba, óleo de girassol ou óleo de amêndoa doce.
3. Adicione uma colher de sopa de açúcar mascavo. Se possível, não use açúcar branco ou açúcar de cana cru. Isso torna o esfoliante muito forte e abrasivo para o seu rosto. O açúcar mascavo é melhor para o rosto porque os grãos são menores. Você ainda está esfoliando sua pele, mas de uma maneira mais suave.
4. Adicione ½ colher de chá de extrato de baunilha para perfumar seu esfoliante. Isso não é necessário, mas deixa seu esfoliante com um cheiro agradável.
5. Misture os ingredientes e depois faça os ajustes necessários. A esfoliação deve parecer areia molhada. Se você achar o esfoliante muito seco, adicione um pouco mais de óleo. Se você achar o esfoliante muito úmido, adicione um pouco mais de café ou açúcar mascavo. Não se esqueça de mexer bem o esfoliante depois de adicionar algo.
6. Coloque o esfoliante em um recipiente hermético e guarde-o em local fresco e seco. O óleo, o açúcar e o café podem coalhar a longo prazo. Se isso acontecer, basta mexer o esfoliante com uma colher ou com o dedo. A esfoliação deve ficar boa por dois meses. Se o esfoliante começar a cheirar ou parecer estranho antes, jogue-o fora e faça um novo esfoliante.
Use uma jarra de vidro, se possível. O óleo no esfoliante pode danificar o plástico a longo prazo e o vidro dura muito mais.
Se quiser dar o esfoliante de presente, coloque uma etiqueta caseira na tampa para dar um toque pessoal.
7. Use o esfoliante no rosto limpo. Lave o rosto com água morna primeiro. É assim que você remove a sujeira superficial e abre os poros. Pegue uma pequena quantidade de esfoliante e massageie o esfoliante em sua pele facial por 45 a 60 segundos. Faça pequenos movimentos circulares e certifique-se de não tratar a pele ao redor dos olhos. Enxágue o esfoliante com água morna e, em seguida, jogue água fria na pele para fechar os poros. Se necessário, aplique um pouco de hidratante na pele depois.
Você também pode usar este esfoliante no pescoço.
Pontas
O esfoliante de açúcar e café durará cerca de dois meses, mas se começar a cheirar e parecer estranho antes disso, jogue-o fora e faça um novo esfoliante.
Um esfoliante com açúcar e café é bom para a pele dura e seca dos pés.
Use açúcar mascavo se você tiver pele delicada e sensível. Isso é mais macio que o açúcar comum.
Que óleo você usa em sua esfoliação corporal não importa tanto quanto o tipo de óleo que você usa em sua esfoliação facial. A pele do seu rosto é muito mais sensível do que a pele do seu corpo.
Use açúcar branco ou açúcar bruto para uma esfoliação que esfolia mais fortemente.
Guarde o esfoliante com açúcar e café em local fresco e escuro. No entanto, se você colocou óleo de coco em seu esfoliante, mantenha-o em temperatura ambiente.
Adicione um pouco de sal marinho para que o esfoliante esfolie ainda mais a pele.
Adicione um pouco de óleo de melaleuca para que sua pele se beneficie ainda mais do esfoliante.
Adicione algumas gotas do seu óleo essencial favorito para um aroma agradável.
Avisos
Um esfoliante de café pode ajudar para reduzir a celulite, mas não há cura milagrosa. Se você realmente quer se livrar da celulite, também terá que se concentrar em sua dieta e se exercitar regularmente.
O açúcar, o óleo e o café podem coalhar a longo prazo. Se isso acontecer, basta mexer o esfoliante antes de usar novamente.
Necessidades
Fazendo uma esfoliação corporal
120 gramas de café moído
120 gramas de açúcar
60 ml de óleo (recomenda-se óleo de coco e azeite)
½ colher de chá de extrato natural de baunilha (opcional)
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