Como Criar uma Boa Rotina de Cuidados com o Cabelo (para Homens)

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Uma boa rotina de cuidados com o cabelo deve ser simples e eficaz. Fornecer a si mesmo as ferramentas e informações certas sobre química capilar é o melhor primeiro passo. Qualquer que seja o tipo de cabelo e a textura que você tenha, você poderá fazer sua rotina rapidamente e seu cabelo ficará fantástico.

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Parte 1 de 3: Iniciando uma rotina básica

Imagem intitulada Crie uma boa rotina de cuidados com o cabelo (para homens) Passo 1

1. Escolha um bom shampoo e condicionador. Eles não são todos iguais.Escolha produtos adequados ao seu tipo de cabelo para que o seu cabelo fique melhor. Se possível, opte por xampu sem sulfato e condicionador sem silicone; esses ingredientes são agressivos para o cabelo e fazem com que pareça seco e sem brilho ao longo do tempo. Olhe para o rótulo. Aqui está um guia rápido sobre quais produtos funcionam bem com qual tipo de cabelo:

Em cabelos secos e crespos, use produtos hidratantes ou hidratantes com óleos, manteigas e outros ingredientes nutritivos.
Em cabelos oleosos ou finos, use produtos purificantes que contenham ingredientes como óleo de melaleuca e camomila.
Em cabelos que quebram e desfiam com facilidade, use produtos restauradores que contenham proteínas como colágeno e queratina.

Imagem intitulada Crie uma boa rotina de cuidados com o cabelo (para homens) Passo 2

2. Lave o cabelo duas ou três vezes por semana. Você pode pensar que é saudável lavar o cabelo diariamente, mas na verdade isso é muito frequente para a maioria das pessoas. Lavar o cabelo com muita frequência removerá o cabelo dos óleos protetores que o couro cabeludo produz naturalmente, tornando-o mais propenso a frisar e desfiar.Para a maioria dos homens, lavar duas a três vezes por semana funciona melhor.

Se o seu cabelo ficar oleoso rapidamente, considere lavá-lo com água apenas nos dias sem shampoo. A água limpa o cabelo sem remover os óleos.

Quando você lava menos o cabelo pela primeira vez, seu cabelo continuará a produzir óleo em excesso por uma semana ou mais, até que tudo volte ao equilíbrio. Seja paciente e logo seu cabelo ficará limpo por mais tempo.

Imagem intitulada Crie uma boa rotina de cuidados com o cabelo (para homens) Passo 3

3. Use água morna ou fria em vez de quente. Um banho quente é ótimo, mas o calor da água resseca o cabelo. É melhor lavar o cabelo com água morna ou fria. Se você estiver tomando um banho quente e fumegante, termine com um enxágue morno ou frio para que, quando secar, seu cabelo pareça saudável e brilhante, em vez de crespo e sem brilho.

4. Seque o cabelo em vez de secá-lo grosseiramente. O cabelo molhado é fraco porque a água estica as moléculas de queratina no cabelo. É por isso que o cabelo pode quebrar se você secar com uma toalha de maneira áspera. Em vez disso, seque o cabelo com uma toalha para se livrar do excesso de água e deixe-o secar naturalmente.

Parte 2 de 3: Estilizando seu cabelo

1. Use um gel ou pomada, mas não muito. Se você gosta de um estilo arrumado e organizado, usar um gel ou pomada enquanto o cabelo ainda está molhado pode mantê-lo com uma aparência fresca e bem cuidada o dia todo. Use apenas um pouco se você tiver cabelos curtos, porque se você usar muito, seu cabelo ficará oleoso.

O gel é geralmente mais leve e mais fácil de trabalhar no cabelo. Procure um sem álcool, pois o álcool resseca o cabelo.
Pomadas e cremes são ótimos para cabelos cacheados porque são mais grossos. Eles também são mais difíceis de lavar, então use-os com moderação.

2. Penteie o cabelo depois de aplicar os produtos capilares. Se você usou um produto, distribua-o pelo cabelo com um pente. Em seguida, faça uma separação elegante de um lado ou do outro e modele seu cabelo como quiser. Geralmente, é melhor pentear o cabelo na direção em que ele cresce: penteie o cabelo na parte de trás e para baixo nas laterais e o cabelo de cima para a frente. Se o seu cabelo é comprido na frente, acabe varrendo-o na direção oposta da sua parte.

sobre cabelos cacheados ou crespos você se livra de qualquer emaranhado com um pente de dentes largos ou não o penteia. Se você usar um pente fino, seu cabelo ficará fofo.

Você nem sempre tem que pentear o cabelo para a frente. Experimente diferentes looks; Penteie o topo em vez de separá-lo ou penteie o topo para cima para criar espinhos.

3. Não seque o cabelo com muita frequência. Usar um secador de cabelo é uma boa maneira de secar o cabelo o mais rápido possível, mas fazer isso todos os dias acabará danificando o cabelo. Se você está preocupado com a queda de cabelo, jogue fora o secador e deixe o cabelo secar naturalmente.

Ao secar o cabelo, aponte o secador de cabelo na direção do crescimento do cabelo para que ele fique plano.

E se você quiser mais volume, aponte o secador contra a direção do crescimento do cabelo enquanto seca.

4. Manutençãoum estilo mais longo. Se o seu cabelo tiver mais de 2,5 ou 2,5 cm, você precisará tomar algumas medidas extras para mantê-lo em boas condições e com ótima aparência.

Aplique uma máscara de cabelo se o seu cabelo ficar crespo. Compre uma máscara capilar e use-a uma vez por semana para manter seu cabelo em boas condições.

Use um pente de dentes largos em vez de uma escova. As escovas quebram o cabelo comprido; remova os emaranhados com um pente de dentes largos.

Considere usar um óleo capilar. Colocar um pouco de óleo no cabelo molhado funciona como um condicionador leave-in. Apenas um pouco vai um longo caminho.

Imagem intitulada Crie uma boa rotina de cuidados com o cabelo (para homens) Passo 9

5. Vá ao cabeleireiro regularmente. Uma boa rotina não importa se você estiver trabalhando com cabelos despenteados para começar. Alguns homens cortam uma vez por mês, enquanto uma vez a cada três meses é suficiente para outros. Defina sua rotina e cumpra-a.

Parte 3 de 3: Cuidando da queda de cabelo

1. Massageie o couro cabeludo no chuveiro. Uma massagem promove a circulação sanguínea, que por sua vez estimula o crescimento do cabelo. Pode ajudá-lo a manter o cabelo que você tem e também a crescer o cabelo novo. Esfregue os dedos em um movimento circular sobre o couro cabeludo, concentrando-se nas áreas onde o cabelo está ralo.

Acredita-se que alguns óleos estimulam ainda mais o crescimento. Antes de lavar o cabelo, massageie um pouco de óleo de coco, óleo de melaleuca ou óleo de amêndoa no cabelo e depois lave o óleo.

Imagem intitulada Crie uma boa rotina de cuidados com o cabelo (para homens) Passo 11

2. Não seja áspero com seu cabelo. É mais provável que seu cabelo quebre e caia se você o esfregar com xampu, usar água quente para enxaguar e depois esfregá-lo novamente com uma toalha. Trate seu cabelo com cuidado em cada etapa de sua rotina.

Imagem intitulada Crie uma boa rotina de cuidados com o cabelo (para homens) Passo 12

3. Tenha uma alimentação balanceada.Há uma série de nutrientes essenciais que manterão seu cabelo grosso e forte. Tenha uma dieta bem equilibrada para nutrir o cabelo de dentro para fora. Produtos tópicos não o levarão longe se sua dieta não for saudável para o seu cabelo. Isto é o que você precisa:

Proteína. Coma carne, ovos, nozes, feijão e outras fontes de proteína para manter seu cabelo saudável.

Complexo de vitamina B. Estes estão em carnes, ovos e vegetais de folhas verdes. Se você é vegetariano, faria bem em tomar um suplemento de vitamina B.

Ácidos gordurosos de omega-3. Salmão, sardinha, abacate e nozes contêm muitos desses nutrientes importantes.

Pontas

Não penteie o cabelo quando estiver úmido, por exemplo, imediatamente após o banho. Como mencionado, o cabelo quebra mais rápido quando molhado e os pentes puxam os fios úmidos da raiz. Seque-o suavemente com uma toalha primeiro, depois penteie-o suavemente quando estiver seco o suficiente, tomando cuidado para não arranhá-lo contra o couro cabeludo.
Massageie o couro cabeludo com as pontas dos dedos ou as pontas dos dedos e nunca com as unhas.
Corte e apare o cabelo regularmente pelo seu cabeleireiro de confiança.
Não seja mesquinho com os produtos de styling. Produtos baratos ressecam o cabelo ou o deixam oleoso. Encontre gel, pomada, mousse e outros produtos de boa qualidade que melhor se adequem ao seu tipo de cabelo. Eles podem ser um pouco caros, mas você só precisa de um pouco deles.
Se você cortar o cabelo muito curto, provavelmente não precisará de nenhum tratamento de estilo, pois os óleos do couro cabeludo são suficientes para o cabelo, e o cabelo curto basicamente se modela.