Instruções gratuitas passo a passo 
Não lave o rosto com esfoliante ou sabão pesado. Antes de cozinhar a vapor, é melhor lavar com um detergente muito suave para reduzir a chance de que o tratamento a vapor irrite ainda mais a pele. Seque o rosto com uma toalha macia. 
Não despeje a água em uma tigela de plástico. Você não quer que pequenas moléculas de plástico se tornem parte do seu banho de vapor facial. 
Certifique-se de adicionar quaisquer extras depois de tirar a água da fervura. Caso contrário, os cheiros se dissiparão rapidamente. Se você não tiver óleos ou ervas especiais, experimente o chá! Coloque alguns saquinhos de chá de ervas na água. Camomila, hortelã e chai são maravilhosos banhos de vapor. 
Um banho de vapor médio leva cerca de 10 minutos. Você pode obter muitos dos mesmos benefícios se parar após 5 minutos. Não vaporize seu rosto por mais de 10 minutos, especialmente se você tiver acne ou outros problemas faciais. O vapor faz com que seu rosto inche e pode piorar a acne se for feito por muito tempo. 
Se você não tiver uma máscara de argila, use mel comum ou uma combinação de mel com aveia. Se você optar por não usar uma máscara, basta enxaguar o rosto com água morna após o tratamento a vapor. Não use uma esfoliação forte em sua pele após o vapor, especialmente se você tiver acne. Como seu rosto estará levemente inchado e seus poros estarão abertos, a esfregação pode causar inflamação. 
O suco de limão faz um tônico natural fantástico. Misture 1 colher de sopa com 140 ml de água. O vinagre de maçã também é uma boa opção. Misture 1 colher de sopa com 140 ml de água. 
Ervas: Lavanda, verbena de limão, camomila óleos: Passiflora, Bergamota, Sândalo 
Ervas: Erva-cidreira, hortelã-pimenta e ginseng óleos: Cedro, capim-limão e laranja 
Ervas: Valeriana, camomila, lavanda óleos: Lavanda, patchouli, rosa gerânio
Vapor seu rosto
Contente
Cozinhar o rosto com vapor ajuda a abrir os poros e a circulação sanguínea no rosto, deixando-o limpo, fresco e brilhante. É uma maneira natural de fazer um tratamento facial em casa e não custa nada. Veja o Passo 1 e além para descobrir como fazer um tratamento facial a vapor e aprender sobre os benefícios do vapor.
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Método 1 de 2: Vaporize seu rosto
1. Leve ao fogo uma panela pequena com água. Um tratamento a vapor padrão envolve nada além de água e sua pele. Não leva muita água. Encha uma panela pequena com 1 a 2 xícaras de água e deixe ferver.
2. lave seu rosto. Enquanto a água está aquecendo, lave o rosto com um limpador suave. Certifique-se de remover toda a sua maquiagem e sujeira, óleo ou suor que está na superfície da sua pele. É importante que seu rosto esteja limpo quando você o vaporiza. Seus poros se abrirão e ter sujeira ou maquiagem no rosto pode causar irritação.
3. Despeje a água fervente em uma tigela. Se você estiver fazendo o tratamento a vapor como parte de um spa em casa, despeje-o em uma tigela grande e bonita de cerâmica ou vidro. Se você quiser apenas fazer um banho de vapor rápido, pode deixá-lo na panela. Seja qual for a forma que você usar, coloque isso em algumas toalhas dobradas em uma mesa.
4. Adicione óleos essenciais ou ervas. Agora é a hora de adicionar óleos essenciais ou ervas à água para tornar o tratamento um pouco especial. Se você adicionar óleos ou ervas, o tratamento a vapor funcionará como uma sessão de aromaterapia. Apenas algumas gotas de óleos essenciais significam muito.
5. Vapor seu rosto com uma toalha sobre sua cabeça. Coloque a toalha sobre a cabeça para que ela caia em ambos os lados do rosto, prendendo o vapor e concentrando-o no rosto. Segure seu rosto perto o suficiente da água fumegante para senti-la massageando seu rosto, mas não tão perto que seu rosto pareça estar queimando ou você tenha dificuldade para respirar ar fresco.
6. Retire a sujeira dos poros com uma máscara. O tratamento a vapor deixa os poros bem abertos, tornando-se o momento perfeito para retirar a sujeira e outras impurezas. A melhor maneira de fazer isso é fazer seu tratamento a vapor seguido de uma máscara de argila. Espalhe a máscara sobre o rosto e deixe descansar por 10-15 minutos. Lave com água morna e seque o rosto com uma toalha.
7. fortalecer seu rosto. Depois de enxaguar a máscara, use um intensificador facial para ajudar a fechar os poros novamente. Aplique-o em seu rosto em movimentos suaves usando uma bola de algodão.
8. Hidrate seu rosto. O vapor e o calor ressecam a pele, por isso é importante continuar o tratamento com um bom hidratante. Use um feito com óleos emolientes, aloe vera e manteigas que evitarão que sua pele fique muito seca. Permita que o hidratante seja totalmente absorvido pela pele antes de aplicar a maquiagem.
Método 2 de 2: Experimente diferentes tipos de vapor
1. Tome um banho de vapor de apoio a frio. Banhos de vapor podem ajudar a limpar os seios nasais quando você está resfriado. Cozinhar o rosto quando você está um pouco doente pode ajudá-lo a se sentir mais saudável e mais bonito ao mesmo tempo - um impulso para usar se você não estiver se sentindo bem! Para fazer um banho de vapor de suporte a frio, siga os passos acima usando uma ou mais das seguintes ervas e óleos essenciais:
- Ervas: Camomila, hortelã ou eucalipto
- óleos: hortelã, eucalipto ou bergamota
2. Tome um banho de vapor que reduz o estresse. O vapor acalma a alma e a pele, o que é uma das razões pelas quais é um tratamento popular em spas. Um tratamento facial a vapor é muito bom quando você está realmente tenso e agora pode inalar alguns aromas maravilhosos enquanto se senta e relaxa. Experimente uma ou mais das seguintes ervas e óleos para um banho de vapor calmante e redutor de estresse:
3. Tome um banho de vapor estimulante. Um banho de vapor pode ajudá-lo a se sentir acordado e revigorado se você fizer isso logo pela manhã. Ele acorda sua pele e também pode melhorar seu humor. Para um banho de vapor rejuvenescedor, use uma ou mais destas ervas e óleos:
4. Faça um banho de vapor para ajudar a dormir. Tomar um banho de vapor alguns minutos antes de ir para a cama pode ajudá-lo a relaxar e dormir em paz. Tente usar uma ou mais dessas ervas e óleos para ajudá-lo a dormir mais facilmente na próxima vez que sofrer de insônia:
Necessidades
- Caixa
- Toalha
- Suco de limão
- cubos de gelo
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