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Saiba que os pessários vêm em tamanhos diferentes. O seu médico deve dar-lhe um diafragma do tamanho que ele acha que você precisa. 
Olhe atentamente para o diafragma. Se você estiver usando um diafragma de anel aberto, poderá ver entalhes no aro interno. Se você estiver usando um anel de face de suporte, poderá ver lacunas na face de suporte no centro. Estas são as partes flexíveis que você precisa dobrar e pegar o anel entre esses pontos. Você só deve poder dobrar o pessário nesses lugares. 
Ao segurar o diafragma, certifique-se de que a parte curva esteja voltada para o teto. Aplique o lubrificante em toda a parte dobrada do diafragma no outro lado da protuberância. Esta borda é o lado que você vai trazer primeiro. 
Se você optar por sentar ou deitar, certifique-se de que seus joelhos estejam dobrados e mantenha as pernas o mais afastadas possível, sem causar desconforto para você. Se você optar por ficar em pé e for destro, coloque o pé esquerdo em uma cadeira, banquinho ou vaso sanitário e o pé direito no chão. Dobre a perna esquerda ao inserir o pessário. Se você optar por ficar em pé e for canhoto, coloque o pé direito em uma cadeira, banquinho ou vaso sanitário e o pé esquerdo no chão. Dobre a perna direita ao inserir o pessário. 
Certifique-se de que você ainda tem o diafragma dobrado em sua mão dominante. Use sua mão dominante para inserir o diafragma. 
Saiba que o pessário deve ser inserido longitudinalmente na vagina. 
Use o dedo indicador para girar o diafragma se não estiver na posição correta. A porção espessada deve estar voltada para cima e você não deve sentir o pessário quando inserido corretamente. 
Agora você terminou de inserir o pessário. 
Idealmente, você remove o diafragma da vagina uma vez por dia para limpá-lo. Algumas mulheres até optam por retirar o pessário à noite, limpá-lo e colocá-lo de volta pela manhã. No entanto, pergunte ao seu médico se está tudo bem para sua condição deixar o diafragma à noite. Use sabão neutro e água morna para limpar o diafragma. Enxágue o dispositivo e seque-o com toalhas de papel limpas antes de reinserir. Se você não conseguir remover e inserir o pessário sozinho, consulte seu médico a cada três meses para examinar e limpar o dispositivo. Não deixe um diafragma na vagina por mais de três meses seguidos sem limpá-lo. 
Sempre olhe no vaso sanitário depois de fazer cocô para ver se o pessário caiu da sua vagina. Se o diafragma realmente caiu de sua vagina, limpe-o com sabão neutro e água quente. Mergulhe o diafragma em álcool por 20 minutos e depois mergulhe em água limpa por mais 20 minutos. Lave-o novamente com água e sabão, enxágue e seque antes de inseri-lo novamente na vagina. 
O primeiro exame deve realmente ocorrer após cerca de duas semanas. O segundo exame deve ocorrer no prazo de três meses após o primeiro exame. Continue a consultar seu médico a cada três meses até que um ano tenha se passado. Depois de usar o pessário por um ano, geralmente você só pode fazer duas ou três consultas por ano. 
Lembre-se de manter as pernas afastadas e os joelhos dobrados. Quando estiver em pé, coloque o pé não dominante em um banquinho e dobre a perna enquanto remove. 
Mais especificamente, encontre a protuberância, o entalhe ou a abertura ao longo da borda e passe o dedo ao redor dela. Saiba que o pessário deve estar logo abaixo do osso púbico. 
Você só deve inclinar o diafragma 30 graus. Pode ajudar dobrar o pessário durante a remoção, mas você não poderá dobrá-lo tão bem quanto quando o coloca. No entanto, as paredes da vagina geralmente se esticam o suficiente para permitir que o pessário seja removido sem dobrá-lo. Se for difícil para você remover o diafragma, aperte como se fosse fazer cocô. Isso permite que você empurre a borda do diafragma para frente para que você possa agarrá-lo facilmente e puxá-lo para fora de sua vagina. 
Limpe ou descarte o pessário após a remoção. Agora você terminou de remover seu pessário.
Inserindo um pessário
Contente
Um pessário é um dispositivo médico que é inserido e usado na vagina. Suporta a parede vaginal e ajuda a corrigir a posição dos órgãos pélvicos prolapsados. Normalmente, você mesmo pode inserir e remover um pessário, mas ainda precisará consultar seu médico regularmente para verificar e limpar o dispositivo.
Degraus
Parte 1 de 3: Inserindo o pessário
1. Lave suas mãos. Lave as mãos com água morna e sabão. Quando estiverem limpos, seque-os com toalhas de papel limpas.
2. Retire o pessário da embalagem. Remova todo o papel alumínio ou plástico ao redor do pessário. Se o pessário não estiver embalado estéril, lave-o com água e sabão. Enxaguar e secar bem.
3. Dobre o diafragma ao meio. Segure o diafragma em ambos os lados da parte grossa e use os dedos para dobrar o anel ao meio.
4. Aplique um lubrificante à base de água no diafragma. Use os dedos para aplicar uma pequena quantidade de lubrificante na extremidade do anel, onde não há protuberância.
5. Mantenha as pernas afastadas. Fique de pé, sente-se ou deite-se com as pernas afastadas. O diafragma pode ser inserido em todas essas posições, então escolha a posição que for mais confortável para você.
6. Empurre seus lábios separados. Use os dedos da mão não dominante para separar os lábios.
7. Insira o pessário com cuidado. Empurre suavemente a extremidade dobrada e lubrificada do diafragma em sua vagina. Empurre-o o mais longe que puder na vagina sem causar desconforto.
8. Solte o pessário. Tire os dedos do pessário. Quando você fizer isso, o diafragma deve se desdobrar e retornar à sua forma normal.
9. Lave as mãos novamente. Tire as mãos da vagina e lave-as novamente com água morna e sabão. Seque-os bem com folhas limpas de papel de cozinha.
Parte 2 de 3: Mantendo o diafragma
1. Verifique se o pessário está no lugar certo. Um diafragma devidamente encaixado corretamente não deve ser desconfortável. Você nem deveria ser capaz de sentir o pessário.
- Verifique também se o diafragma está na posição correta empurrando ou tentando ir ao banheiro. O pessário não deve cair da vagina e você não deve ter problemas para ir ao banheiro depois de inserir o pessário.
- Se você ainda sentir desconforto e outros problemas após a troca do diafragma, o diafragma pode não ter o tamanho e a forma corretos. Neste caso, peça conselho ao seu médico.
2. Limpe o diafragma regularmente. Remova o pessário da vagina pelo menos uma vez por semana e limpe-o antes de colocá-lo de volta.
3. Limpe o pessário se ele cair da vagina. Você deve conseguir fazer xixi sem nenhum problema, mas o diafragma pode cair da vagina enquanto faz cocô. Se isso acontecer, você precisará limpar bem o diafragma antes de reinseri-lo.
4. Faça consultas regulares com seu médico. Mesmo que você possa remover, limpar e inserir o pessário em casa, é necessário marcar uma consulta com seu médico a cada três a seis meses.
Parte 3 de 3: Removendo o diafragma
1. Lave suas mãos. Lave as mãos com sabão neutro e água quente antes de remover o diafragma da vagina. Seque bem as mãos com toalhas de papel limpas.
2. Mantenha as pernas afastadas. Mantenha as pernas afastadas em pé, deitado ou sentado. Você deve ser capaz de assumir a mesma posição ao inserir o diafragma.
3. Enfia o dedo na vagina. Insira o dedo indicador na vagina e encontre a borda do diafragma. Coloque a ponta do dedo sob ou sobre a borda.
4. Incline o diafragma e puxe-o para baixo. Use o dedo para inclinar levemente o pessário e, em seguida, puxe-o suavemente para baixo até deslizar para fora da vagina.
5. Lave as mãos novamente. Lave as mãos novamente com água quente e sabão após remover o pessário. Seque-os bem.
Avisos
- Contacte o seu médico se tiver hemorragia vaginal, corrimento fétido, dor pélvica, pressão pélvica, irritação e/ou comichão vaginal, desconforto invulgar (inchaço, sensibilidade, cãibras e dor) no diafragma devido ao diafragma, abdómen e febre e você tem problemas para urinar ou defecar.
- Use absorventes em vez de tampões durante a menstruação para evitar desconforto e possíveis complicações.
- Alguns diafragmas podem danificar preservativos e diafragmas contraceptivos, fazendo com que parem de funcionar corretamente. Fale com o seu médico se estiver preocupado com isso.
Necessidades
- Pessário
- Lubrificante à base de água
- Água
- sabonete neutro
- Toalhas de papel
- Álcool (se necessário)
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