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Faça com que seu filho adote uma posição em que a cabeça fique mais baixa que os pés. Certifique-se de que consegue alcançar facilmente a cabeça do seu filho. Pegue a solução salina e esprema suavemente duas ou três gotas de solução salina em ambas as narinas. Aguarde um a dois minutos para permitir que a solução salina flua pelas passagens nasais. Seu filho pode espirrar ou tossir catarro, então certifique-se de ter lenços ou lenços à mão. Chupe as narinas do seu filho com um aspirador nasal se o seu filho não espirrar ou tossir o muco. 
Limpando o nariz entupido em uma criança
Contente
Um resfriado, gripe, alergias e um ambiente seco podem fazer com que as crianças sintam o nariz entupido. Em uma criança saudável, o ranho hidrata e limpa a mucosa nasal, mas quando a criança fica doente ou é exposta a irritantes, mais ranho é produzido em resposta ao irritante ou para ajudar a combater a infecção. Isso leva a um nariz entupido. A maioria das crianças não consegue assoar o próprio nariz até os 4 anos de idade. É por isso que ao limpar o nariz entupido em crianças pequenas, você precisa seguir etapas especiais para limpar as passagens nasais.
Degraus
Método 1 de 4: Tirando o ranho
1. Use um aspirador nasal para remover o excesso de muco das passagens nasais da criança. Como a maioria das crianças não consegue assoar o nariz sozinhas, você precisa ajudá-las a limpar o nariz entupido. Um aspirador nasal ou uma seringa de balão usa sucção para puxar o ranho das narinas. Um aspirador nasal tem uma parte em forma de balão e uma parte longa e estreita que você insere nas narinas.
- Coloque a criança no colo. Você deve ser capaz de alcançar facilmente as narinas da criança e segurá-la com segurança, se necessário.
- Pegue o aspirador nasal e aperte a parte em forma de balão.
- Insira a extremidade estreita em uma das narinas enquanto ainda aperta a parte em forma de balão.
- Solte gradualmente a parte em forma de balão, para que o excesso de ranho seja sugado para fora do nariz.
- Retire a ponta do aspirador nasal da narina da criança e aperte a parte em forma de balão sobre um lenço de papel.
- Repita o processo na outra narina. Lembre-se de sempre lavar o aspirador nasal com água e sabão após o uso e enxaguar.
- Você também pode experimentar um NoseFrida, um dispositivo flexível semelhante a sucção que se assemelha a um canudo. Os pais podem sugar o ranho do nariz do bebê.
2. Lave as passagens nasais do seu filho com uma solução salina. A maioria dos remédios para tosse e resfriado não são adequados para crianças pequenas, mas a solução salina é segura para uso em bebês e crianças pequenas para ajudar a limpar o nariz entupido. Se você fizer sua própria solução salina, certifique-se de usar água filtrada ou purificada, não água da torneira. Misture um quarto de colher de chá de sal com 250 ml de água. Também não se esqueça que você pode comprar uma solução salina pronta para uso em gotas ou spray na farmácia, ou um conjunto completo com tudo que você precisa. Você só tem que adicionar a água em casa.
3. Use vapor para limpar um nariz entupido. O vapor quente pode limpar um bloqueio soltando o ranho. Vá ao banheiro com seu filho e feche a porta. Ligue o chuveiro no banheiro e abra a torneira quente para que o vapor seja criado. Fique no banheiro por 10 a 20 minutos.
Método 2 de 4: Melhorando o meio ambiente
1. Remova os irritantes do ambiente do seu filho. Irritantes conhecidos incluem fumaça de cigarro, pólen e pêlos de animais. Peça a todas as pessoas que moram na casa com a criança que parem de fumar, ou que parem de fumar dentro ou fora de casa. Se uma pessoa fuma fora de casa, deve vestir roupas limpas assim que voltar para dentro.
2. Substitua regularmente o filtro do seu sistema de aquecimento ou ar condicionado. A maioria dos fabricantes de filtros de ar recomenda que você comece a usar um novo filtro a cada 30 a 60 dias, mas você pode trocá-lo com mais frequência se tiver animais de estimação ou se você ou um membro de sua família sofrer de alergias. Para determinar se você precisa substituir o filtro, examine você mesmo o filtro para ver se está sujo - pelos e pelos de animais podem entupir rapidamente um filtro de ar.
3. Verifique a previsão do tempo local para ver quanto pólen está no ar. Crianças que são alérgicas ou sensíveis ao pólen devem ficar dentro de casa em dias com muito pólen. Tente agendar atividades ao ar livre em dias com pouco pólen.
4. Lave as mãos do seu filho regularmente. Dessa forma, menos germes acabarão em seu corpo e não é possível que ele fique ainda mais doente. Você também removerá todos os germes que se acumularam em suas mãos.
Método 3 de 4: Comer e beber para ficar bem
1. Mantenha seu filho hidratado. Se seu filho beber bem, o muco permanecerá mais fino e mais fácil de engolir, tornando seu filho menos propenso a sofrer de constipação. As melhores escolhas são água e bebidas que contenham eletrólitos. Seu filho deve consumir um total de cerca de 1 litro de água por dia (isso também inclui a água que ele ingere ao comer).
2. Dê ao seu filho alimentos que podem ajudar. Frutas e vegetais que contêm muitas vitaminas, como maçãs, vegetais cítricos e vegetais folhosos são muito úteis para manter o sistema imunológico do seu filho forte. Mesmo que seu filho não esteja com tanta fome, um prato de cereal integral quente também pode ajudar. Os cereais matinais não são apenas ricos em fibras, mas o vapor e o calor do prato também podem ajudar a limpar o nariz entupido.
3. Dê ao seu filho um pouco de sopa de galinha. Este antigo remédio popular realmente funciona - frango e outras sopas à base de caldo podem ajudar seu filho a se recuperar de um resfriado. A sopa de galinha fortalece o sistema imunológico e, dependendo dos ingredientes, pode fornecer eletrólitos e várias vitaminas diferentes ao seu filho. Além disso, ajuda a diluir o muco.
Método 4 de 4: Ajudando seu filho quando ele dorme
1. Certifique-se de que seu filho dorme o suficiente. Quando seu filho está doente, ele provavelmente dormirá mais do que normalmente. Esta é uma das maneiras pelas quais o corpo do seu filho se recupera. Certifique-se de que seu filho pode dormir e descansar com mais frequência do que o habitual, tanto durante a noite quanto durante o dia.
2. Levante a cabeça do seu filho enquanto ele dorme. Levantar a cabeça acima do resto do corpo permite que seu filho respire mais facilmente enquanto dorme com o nariz entupido. Levante o colchão do seu filho colocando um auxílio ou toalha sob a cabeceira da cama.
3. Coloque um vaporizador de água fria ou umidificador ultrassônico no quarto da criança à noite. Um umidificador ajuda a tornar o ar mais úmido para que uma criança com nariz entupido possa respirar mais facilmente e dormir bem. Limpe o evaporador de água fria ou o umidificador regularmente, pois mofo e bactérias podem se acumular na unidade. Lave o dispositivo diariamente com água morna e use uma solução de alvejante diluída para limpar o umidificador a cada três dias. Enxágue bem o dispositivo com água após limpá-lo com a solução de alvejante.
Pontas
- Aplique vaselina na parte externa das narinas da criança para reduzir a pele rachada e seca e aliviar a irritação causada pelo nariz entupido.
- Se você quiser usar uma solução salina caseira, pode administrar a solução com uma pipeta ou seringa de balão.
Avisos
- Não use o mesmo frasco de solução salina para várias crianças. Se a ponta da garrafa tocar as narinas da criança, você pode transferir germes de uma criança para outra usando a mesma garrafa.
- Obtenha ajuda médica imediatamente se os sintomas piorarem, o muco ficar verde ou amarelo, seu filho parecer estar com dificuldade para respirar ou estiver respirando mais rápido (mais de 40 vezes por minuto) ou seu filho tiver febre alta ou dificuldade em comer.
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