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Se você encontrar um erro, verifique novamente se é realmente um erro e, em seguida, encontre um momento em que você possa conversar com seu professor. Em vez de acusá-lo de cometer um erro ("Você não calculou minha nota corretamente, quero a nota correta!`), tente mostrar-lhe mais compreensão. Não se esqueça que você pega mais moscas com calda do que com vinagre. Tente algo como "Acho que minha nota está errada. Esta distribuição de pontos está correta??` 
Dependendo do professor usado`padrão`, as notas serão dadas levando em consideração a média de toda a turma. Então, se o número mais alto para um teste fosse 8, poderia ser um 9 e um 7, um 8. 
Seus pais podem lhe explicar o que você fez de errado; eles podem contratar um professor particular ou tutor para ajudá-lo; eles podem marcar uma consulta com seu professor (embora isso seja incomum depois de apenas uma nota ruim) para aprender como tirar notas melhores. 
Aceitando uma nota ruim
Contente
Acontece com todo mundo. O professor devolve um teste ou tarefa que você achou que tinha feito bem e seu estômago revira. Você tem uma nota ruim, nem mesmo uma nota média. As perguntas estão começando a fluir. Como isso mudará sua média? Como você vai contar isso para seus pais?? Que nota você obterá para este curso?? Para voltar aos trilhos e fazer melhor no futuro, você gostaria de poder responder adequadamente. Comece com o passo 1 para aprender a lidar com uma nota ruim.
Degraus
Parte 1 de 3: Mantendo a calma no momento
1. Deixe seu pânico passar rapidamente. Se você tirar uma nota ruim e não estiver acostumado, pode entrar em pânico. Talvez você pense que não pode mais fazer isso e perdeu sua inteligência, foco, seu mojo. Mas isso geralmente não é o caso. Todo mundo pode cometer um erro de vez em quando. Na verdade, são os erros que cometemos na vida que realmente nos ensinam quem somos e como podemos fazer ainda melhor da próxima vez.
- Não entre em pânico, porque o pânico causará estresse e o estresse não é bom para boas notas. Um estudo recente descobriu que alunos muito tensos antes de provas importantes geralmente se saem pior do que alunos que permanecem calmos.
2. Saiba que uma nota ruim não vai arruinar sua carreira escolar. Sua carreira acadêmica é composta de muitos testes diferentes, não apenas os que você faz em sala de aula ou as apresentações que você faz. Sua carreira acadêmica depende de quão bem você se dá com seus professores, o impacto que você tem sobre seus amigos e, mais importante, as coisas que você `aprende`. Julgar o sucesso de sua carreira acadêmica olhando apenas para um único número é como julgar o sucesso de uma festa depois que apenas um convidado chegou. Não é uma suposição exata.
3. Certifique-se de fazer seu trabalho para o teste novamente e contar seus pontos. Certifique-se de que o professor não cometeu um erro ao contar pontos ou calcular sua nota. Lembre-se de que até os professores de matemática cometem erros de contagem!
4. Cuidadosamente tente descobrir quais notas os outros colegas tiraram. Você provavelmente se sentirá menos mal com um seis se o resto da turma não se sair muito melhor, porque aparentemente essa foi a média. Mas tome cuidado com isso, porque talvez eles não queiram falar sobre isso, ou queiram saber o seu também.
Parte 2 de 3: Buscando ajuda para melhorar suas notas
1. Ouça seu professor e fale sobre maneiras de melhorar os resultados. Os professores adoram quando os alunos que tiram uma nota ruim mostram vontade de aprender e melhorar. Isso dá ao professor a sensação de ser bem-sucedido – que está fazendo um bom trabalho. Então, se você for a um professor depois de uma nota ruim e disser algo como "Oi Sra. Kowalski, não estou feliz com minhas notas neste teste. Podemos repassar os trabalhos que não fui bem ou falar sobre uma melhor preparação para provas futuras?", pode desmaiar a professora com satisfação.
- Embora você possa achar isso difícil, consultar seu professor pode ser benéfico:
- O professor pode explicar a você problemas que você não entendeu ou teoria com a qual você está lutando.
- O professor verá que você quer aprender e poderá incluir isso em sua nota final.
- O professor pode lhe dar pontos extras pelo seu trabalho.
2. Peça ajuda a um colega que se saiu bem no teste. É bom ajudar outras pessoas, e é por isso que muitos alunos que tiram notas altas se oferecem para ajudar os alunos que não. Apenas certifique-se de gastar tempo estudando e trabalhando para melhorar, em vez de brincar. E não se esqueça de tentar escolher alguém por quem você não se sinta atraído ou por quem tenha uma queda secreta – todo mundo sabe o quanto "estudar" virá de estudar com uma peça absoluta.
3. Considere dizer aos seus pais que você tirou uma nota ruim. Embora você possa não precisar contar a seus pais, pode ser uma boa ideia. Seus pais se importam que você tenha sucesso. É por isso que eles se preocupam em tirar uma nota ruim - não porque eles querem fazer você se sentir mal. Manter isso em mente ajudará você a se abrir e, com sorte, tornará muito mais fácil obter ajuda.
Parte 3 de 3: Passe no próximo teste com louvor
1. Estude com eficiência, não mais. Muitas pessoas pensam que estudar da maneira certa significa estudar por muito tempo. Isso nem sempre é o caso. Estudar com propósito e entusiasmo geralmente supera trabalhar longas horas.
2. Escreva suas anotações com caneta e papel em vez de em um computador ou laptop. Estudos mostraram que escrever com caneta e papel melhora sua memória em comparação com simplesmente digitar em um computador. Isso porque o ato de escrever letras e números com uma caneta ativa a memória motora do seu cérebro. Melhor memória motora significa melhor memória geral do que são suas notas.
3. Faça uma pausa nos estudos de vez em quando para refrescar sua memória. 10 minutos de pausas de estudo por hora podem ser úteis para memorizar e aprender seu material. Então dê um passeio, brinque com seu cachorro ou ligue para seu melhor amigo e confidente por dez minutos antes de voltar para a faculdade.
4. Faça testes práticos antes do teste real. Testes práticos são muito úteis se você puder encontrá-los. Eles dão uma boa ideia de quão bem você está indo e em quais materiais ou tarefas você precisa trabalhar. A prática leva à perfeição!
5. Tente não bloquear. Certifique-se de não ir blocos para um exame, se você pode apenas impedir isso. Bloquear deixa você cansado, dá a você uma compreensão mais fraca do material e, às vezes, um excesso de confiança em quão bem você se sairá.
6.Tente dormir bem na noite anterior ao teste. Pesquisas mostram que para cada hora de perda de sono noturna, o risco de estresse psicológico aumenta em 14%. Isso não é necessariamente um problema até você perceber que o estresse afeta seu desempenho escolar. Portanto, certifique-se de dormir bem pelo menos algumas noites antes do teste importante para ter a melhor chance de sucesso.
7. Certifique-se de tomar um bom café da manhã antes do teste. Seu cérebro e corpo precisam de combustível para se sair bem no teste. Portanto, uma excelente preparação do café da manhã é uma alta prioridade e não deve ser negligenciada. Coma cereais com baixo teor de açúcar, pão integral, iogurte e granola, bem como aveia e frutas frescas, para dar ao seu corpo toda a energia para se destacar.
Pontas
- continue tentando. A principal diferença entre alunos de alto e baixo desempenho é que um aprende com seus erros enquanto o outro desiste. NÃO DESISTA! Todo mundo comete erros, mas o `bom` aluno não vai se decepcionar com uma falha.
- Considere isso uma experiência de aprendizado. Um dia você pode dizer aos seus filhos ou netos como lidar com esse tipo de situação!
- Se você está se sentindo particularmente chateado ou irritado, dê outra olhada nas boas notas que você tirou no passado.
- Se a nota for muito ruim e você precisar assinar, não invente uma desculpa esfarrapada, porque isso só pode causar problemas ainda maiores.
Avisos
- Não seja ignorante e não tire sarro disso quando contar aos seus pais.
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