Vivendo o Estilo Hygge: 14 Passos (com Fotos)

Contente

Degraus
Pontas

Hygge (hue-gah) é um conceito dinamarquês e representa um certo nível de conforto e uma sensação de satisfação com as coisas simples da vida. Também é descrito como o aconchego da alma. Hygge é uma maneira fácil e gratuita de deixar de lado seus pensamentos e aproveitar as pequenas coisas. Ao projetar um local de relaxamento confortável e cuidar de seu corpo e mente, você também pode iniciar o estilo de vida hygge.

Degraus

Parte 1 de 3: Projetando um lugar confortável

1. Remova a desordem desnecessária de sua casa. Um espaço mais limpo também ajuda a organizar seus pensamentos durante o dia. Encontre locais de armazenamento inteligentes que estão fora da vista, como gavetas fechadas ou caixas escondidas ou escondidas. Guarde as coisas que são importantes para você e se livre de tudo que só ocupa espaço.

Arrumar sua cama todas as manhãs é uma ótima maneira de deixar seu quarto menos bagunçado.
Limpe sua casa pelo menos uma vez por semana. Divida as diferentes tarefas e limpe uma sala diferente todos os dias da semana, para que não fique muito.
Antes de comprar algo, pergunte a si mesmo se vai usar mais de uma vez. Se a resposta for não, então sua casa só ficará desordenada.

2. Crie um cantinho aconchegante para relaxar quando precisar de espaço extra. Parte da prática hygge é encontrar espaço em sua casa onde você possa relaxar todos os dias. Encontre um local tranquilo ao lado de uma janela onde você possa se sentar com uma xícara de café, chá ou um livro para relaxar no final da tarde.

Preencha o local com almofadas e cobertores para ainda mais conforto e aconchego.

Coloque uma prateleira de livros ao lado para facilitar o acesso ao seu material de leitura favorito.

3. Acenda algumas velas no quarto como iluminação natural. A luz das velas é calmante e torna o seu espaço menos artificial. A luz suave de várias velas é suficiente para iluminar uma sala relaxante.

Use velas naturalmente perfumadas, como pinho ou canela, para dar ao seu espaço uma sensação de relaxamento e aconchego.

Velas votivas elétricas são uma alternativa mais segura e fácil se você não tiver várias velas disponíveis.

Lâmpadas nos cantos de uma sala em vez de luzes no teto podem evocar hygge.

4. Certifique-se de que há cobertores macios no quarto. Um cobertor grande pode adicionar acentos visuais a um quarto, bem como conforto extra. Mesmo quando você não está debaixo do cobertor, você pode sentir que há mais calor na sala do que o normal.

Mantenha os cobertores feitos de diferentes materiais em uma cesta, para que você tenha uma ampla escolha.

5. Decore seu interior com plantas e decoração natural. Plantas de casa e madeira natural podem ajudá-lo a ficar relaxado. Imagine trazer a serenidade do ar livre para sua casa. Por exemplo, você pode encher uma tigela com galhos e pinhas e colocá-la na sala como um chamariz.

Use acessórios de quarto práticos, como cobertores de pele para uma estrutura diferente do quarto.

Evite plástico ou vidro como material. Encontre decorações feitas de metal ou madeira, para deixar a sala inteira.

Pinhas secas e galhos encontrados do lado de fora para decorar seu espaço sem gastar um centavo!

Parte 2 de 3: Fazendo coisas típicas do hygge

1. Beba algo quente da sua caneca favorita. Bebidas quentes, como chá ou chocolate quente, proporcionam uma sensação de calor por dentro que ajuda a relaxar o corpo. Beba devagar e aproveite o sabor e o momento pelo tempo que quiser.

Tire um tempo durante o dia para aproveitar o processo de fazer chá ou café. Pense nisso como um ritual diário que o deixa à vontade.

2. Ler um livro em uma poltrona. Tenha uma seleção de seus livros favoritos para entregar em uma prateleira ao lado de sua poltrona e recanto. Encontre um lugar perto da janela ou da lareira para ter um lugar para relaxar um pouco. Certifique-se de ter um lugar para colocar os pés e enrole-se em um cobertor.

Se você puder ler com luz natural em vez de luz artificial, como uma luz de teto, sente-se perto de uma janela ou acenda uma vela.

Se a leitura não é sua praia, aconchegue-se em sua cadeira e curta seu filme ou série de TV favorita.

3. Comece um novo hobby, pegue um antigo. Fazer algo você mesmo lhe dá a chance de desacelerar e apreciar as coisas que você faz. Se puder, inicie projetos em seu cantinho de relaxamento para que você se sinta confortável enquanto aprende.

O tricô é lento e rítmico, tornando-se uma ótima atividade para aprender enquanto busca o hygge.

Outras atividades hygge incluem pintar, fazer colchas ou fazer uma colagem para um álbum de recortes. O que importa é que você encontre uma atividade que seja calmante e relaxante para você.

4. Coma refeições saudáveis ou comida de conforto. Um estômago feliz faz uma mente feliz. Agora é hora de saborear doces ou uma refeição que te enche. Escolha uma receita de família da qual tenha boas lembranças e faça-a.

Faça uma refeição sozinho! Você não apenas aquecerá sua barriga com comida deliciosa, mas também terá uma sensação calorosa de ter feito você mesmo.

Imagem intitulada Practice Hygge Step 10

5. Faça suas tarefas domésticas com alegria. Adiar tarefas que precisam ser feitas só o deixará mais nervoso. Dê a si mesmo tempo para relaxar fazendo as tarefas imediatamente. Mergulhe na tarefa e observe os detalhes que o fazem feliz. Por exemplo, observe as bolhas de sabão enquanto lava a louça, para relaxar.

Transforme suas tarefas em um jogo e depois recompense-se com uma xícara de café, chá e alguns doces.

Parte 3 de 3: Cuidando de si mesmo

Imagem intitulada Practice Hygge Step 11

1. Construir um `kit de emergência` de autocuidado. Encha uma caixa com velas, sua bebida quente favorita, um livro que você goste e um cobertor grande. Se você teve um dia difícil no trabalho, abra seu kit de emergência assim que chegar em casa para relaxar e gradualmente mudar para uma mentalidade mais calma.

Os itens do seu kit podem ser qualquer coisa que te relaxe. Se o artesanato ajudar, encha sua caixa com materiais de artesanato. Quebra-cabeças e jogos também podem ajudá-lo a relaxar e se acalmar.

Imagem intitulada Practice Hygge Step 12

2. Tome um banho relaxante. Às vezes, um banho de espuma quente é a melhor maneira de relaxar no final do dia. Silencie as luzes e coloque algumas velas no banheiro para uma atmosfera extra. Mergulhe no banho até sentir uma profunda sensação de calma tomar conta de você.

Se puder, leia um livro enquanto estiver no banho para ajudar a acalmar sua mente.

Sal de Epsom ajuda a aliviar dores além de ser aromaterapêutico. Use Epsom com aromas de eucalipto ou lavanda em seu banho para total conforto.

Imagem intitulada Practice Hygge Step 13

3. Por favor, use roupas confortáveis, como calças de moletom e camisas folgadas. Um dos aspectos mais importantes do hygge é uma sensação de calor e aconchego. Use roupas grandes demais para você e que retenham o calor, ou meias grossas de lã que tornem a caminhada mais confortável.

Se você mora em uma área onde é muito quente para se agasalhar assim, use roupas folgadas para relaxar sem se sentir restringido.

Imagem intitulada Practice Hygge Step 14

4. Vá com calma e não se apresse. Um conceito-chave do hygge é dedicar um tempo para se concentrar no "agora" e não no que acontecerá no futuro. Se você tirar 10 minutos extras para relaxar, você aproveitará esses momentos e o estresse pode desaparecer.

Acorde mais cedo para tomar um café ou fazer palavras cruzadas no seu canto.

Coma suas refeições mais devagar para apreciar o sabor e passe mais tempo em sua deliciosa refeição.