Como aceitar que sua paixão não é mútua

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Ok, então você acabou de descobrir que sua paixão não é mútua. E agora? Você pode ter uma tendência a se irritar ou assediar a outra pessoa para que ela mude de ideia. Mas isso provavelmente só faz você se sentir pior, e também pode irritar a pessoa por quem está apaixonado. A coisa mais saudável e digna a fazer nesta situação é aceitar as más notícias e seguir em frente com sua vida. Você pode superar a dor da rejeição ocupando-se, distanciando-se da pessoa por quem está apaixonado e prestando atenção ao seu bem-estar emocional.

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Método 1 de 3: Manter-se Ocupado

Imagem intitulada Aceite que sua paixão não

1.Gaste tempo com seus hobbies. Faça coisas que você ama para não ter tempo de pensar na pessoa amada. Se você costumava passar muito tempo pensando em seu ente querido, agora use esse tempo para gastar em um novo projeto, um bom livro ou uma série na Netflix que você planeja assistir há algum tempo.

Se você desistiu de alguns hobbies porque estava muito distraído com sua paixão, retomar esses hobbies é uma ótima maneira de seguir em frente com sua vida.

2.Certifique-se de conhecer novas pessoas. Saia com novas pessoas que apreciam você, em vez de ansiar por alguém que não está interessado em você. Você não precisa procurar outra pessoa para se apaixonar imediatamente, mas não tenha vergonha de conhecer novas pessoas e fazer novos amigos.

Escola, extras relacionados à escola, clubes nos quais você pode participar e se tornar parte de uma comunidade e o voluntariado são boas maneiras e lugares para conhecer novas pessoas.

3. Tente algo completamente diferente. Amplie seus horizontes e deixe de lado o passado desafiando a si mesmo. Se você sempre quis fazer algo, mas nunca teve coragem de fazê-lo, agora é a hora de experimentá-lo.

Por exemplo, você pode fazer um teste para uma peça, viajar sozinho ou se candidatar a um novo emprego.

Método 2 de 3: Distanciar-se

1.Respeite os limites da pessoa que você ama. Não tente mudar a pessoa por quem você está apaixonado ou provar a ela o quão fofo você é. Isso pode deixá-lo nervoso e, pior, você vai parecer ridículo. É melhor você guardar sua energia para alguém que realmente gosta de você, e deixar a pessoa que você ama em paz.

Saiba que pode haver todos os tipos de razões pelas quais a pessoa por quem você está apaixonado não está interessada em você. Talvez ele ou ela esteja apaixonado por outra pessoa por um tempo, ou talvez ele goste de você como namorada, mas não como alguém com quem ele quer ter um relacionamento romântico.

2.Explique que você precisa de algum tempo para se recuperar. Se você é amigo da pessoa por quem está apaixonado, é normal se sentir desconfortável com essa pessoa depois de ter sido rejeitado. Deixe-o saber que você precisa de um tempo longe dele para que você possa superar isso. Se ele for um bom amigo, ele entenderá e respeitará seus desejos.

Se você não é realmente amigo da pessoa por quem está apaixonado, não precisa explicar que quer passar algum tempo sem ele. Na verdade, provavelmente é melhor que você não.

3. Pare de seguir a pessoa que você ama ou bloqueie-a em todas as mídias sociais. Resista à necessidade de conversar com a pessoa que você ama online ou pare de segui-la nas várias mídias sociais em que você está ativo. Você também pode bloqueá-lo temporariamente para poder segui-lo mais tarde, em vez de deixar de seguir.

Você sempre pode adicioná-lo mais tarde, depois de superar seu desgosto.

4.Fique longe de lugares que você acha que aquele por quem você está apaixonado estará lá. Tente não visitar seu ente querido nos corredores da escola ou nos intervalos do trabalho, não importa o quão tentado você esteja. Apenas tente manter a maior distância possível. Se você é forçado a ver a pessoa por quem está apaixonado todos os dias, tente manter a distância o máximo possível e tente evitar qualquer conversa.

Seja educado. Não há problema em cumprimentá-lo, mas não fique por perto e comece uma conversa.

5.Tente não pedir a seus amigos informações sobre seu amante. Se a pessoa por quem você está apaixonado e você tem os mesmos amigos, deixe-a saber que você está lidando com seu desgosto e peça para ela não falar sobre ela na sua frente por um tempo. Não pergunte o que ele ou ela está fazendo, ou tente descobrir se ele está namorando alguém, pois isso só pode alimentar seu desgosto.

6. Não faça coisas que o lembrem dele ou dela. Música, filmes e livros certamente podem ajudá-lo a superar alguém, mas evite fazer coisas que fazem você chafurdar em seu desgosto. Se certas músicas, filmes ou livros o lembrarem dele ou dela, evite-os por um tempo e concentre-se em algo que não seja tão emocionalmente carregado para você.

Tente fugir para a fantasia ou ficção científica por um tempo. Procure livros e programas de televisão que lhe permitam sair da vida cotidiana e se imaginar em outros mundos.

Método 3 de 3: Restaurar Emocionalmente

1.Aceite seus sentimentos. Admita para si mesmo que se sente triste porque foi rejeitado. No entanto, não há nada de errado em gostar de alguém, e a rejeição é algo com que quase todo mundo tem que lidar mais cedo ou mais tarde. Quanto mais cedo você chegar a um acordo com seus sentimentos, mais cedo poderá processá-los e seguir em frente com sua vida.

2.Sinta a dor de perder um relacionamento que nunca será. Porque mesmo que você não tenha um relacionamento com ele, na sua experiência pode parecer que você realmente "perdeu" alguém. Dê a si mesmo tempo e espaço para lamentar, porque assim é mais fácil seguir em frente.

Quando você está apaixonado por alguém, é como um relacionamento unilateral que só existe em sua experiência. Na sua cabeça você se aproxima de alguém que não responde isso. Você precisa de tempo e espaço para quebrar esse vínculo.

3.Busque apoio de outras pessoas. Certifique-se de sair com as pessoas que apreciam você, como seus amigos e familiares. Embora não haja problema em chorar na frente deles ou discutir seus problemas com eles, especialmente no início, é importante que você também se divirta com seus entes queridos. Um dia com os amigos, por exemplo, ou um passeio com a família podem fazer maravilhas pelo seu humor e autoestima.

4. Liste suas qualidades positivas. Sente-se com papel e caneta e passe alguns minutos pensando por que alguém teria sorte se pudesse estar com você. Certifique-se de incluir qualidades gerais, como gentileza, além de pequenas coisas, como sempre saber o que todo mundo gosta de comer. Salve esta lista para que você possa vê-la se se sentir mal consigo mesmo.

5.Pense nos traços de caráter negativos da pessoa por quem você está apaixonado. Ninguém é perfeito, e quando você viu seu amante através de seus óculos cor de rosa, você provavelmente estava cego para suas qualidades negativas. Agora que você se distanciou dele ou dela, você pode reservar um tempo para pensar em todas as coisas que você não gosta nele. Isso pode variar de seu sorriso estranho à incapacidade dela de lembrar seu nome. Você vai se sentir menos apaixonado em nenhum momento.

6.Expresse seus sentimentos através da criatividade. Expresse seus sentimentos nas peças que você escreve, desenhos, música ou qualquer arte que você ama. Você pode mostrar a arte finalizada para outras pessoas ou guardá-la para si mesmo - isso depende inteiramente de você.

7. Se cuida. Seu coração e ego provavelmente estão um pouco feridos, então seja gentil consigo mesmo durante esse período em que você está se recuperando de seu desgosto. Exija menos de si mesmo na escola ou no trabalho. Não tente suprimir sua tristeza assistindo a filmes e pegando comida para viagem, mas faça o possível para comer de forma saudável, fazer exercícios e dar a si mesmo coisas que façam você se sentir bem consigo mesmo.

Por exemplo, você pode passar uma tarde em seu café favorito ou ir ao cabeleireiro.