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Se um ou ambos os seus pais tiveram casos extraconjugais quando você era criança, ou se você foi infiel antes, pode haver questões subjacentes que precisam ser abordadas antes que você possa se comprometer com um relacionamento. 
Claro, os melhores casais às vezes têm uma paixão inocente, mas quando fica realmente sério, você ainda deve questionar seu relacionamento atual. Esta é a sua chance de parar sem consequências sérias. Você deve começar a duvidar do seu relacionamento, especialmente se coisas assim continuarem acontecendo. Uma coisa é se você realmente se dá bem com outra pessoa, ou se você está um pouco apaixonado quando sabe que isso não vai te levar a lugar nenhum, mas se você está realmente se apaixonando loucamente por outra pessoa, você tenho que chegar à verdadeira razão por trás de seus sentimentos para descobrir. 
Pergunte a si mesmo se um possível relacionamento com essa pessoa valerá a pena, e quais são as chances de que o relacionamento sobreviva em meio a todo o caos que se segue. 
Não é muito chique fugir com a namorada de um amigo. Talvez você a consiga eventualmente, mas você perderá seu amigo. Se você é um pouco mais velho e o outro muito mais jovem, pode ser visto como um velho pervertido - e ainda pode ser punido mesmo que o outro seja menor. Talvez você esteja apaixonado pela irmã de sua esposa. Mas pense no que poderia acontecer se você continuar com isso - você será capaz de olhar sua esposa diretamente nos olhos novamente?? A família dela te perdoaria? 
Suponha que a pessoa que você gosta acaba não sendo tão legal assim. Você despeja sua família e amigos para ficar com ele/ela. Ele / ela pode ser muito excêntrico, e você também será, mas não parece clicar como você esperava. Mesmo que acabe depois disso, todos ainda vão olhar para você com suspeita. Eles questionam seu julgamento porque você se envolveu com alguém como ele. 
Faça uma lista de todas as qualidades negativas da outra pessoa. Se você realmente acha que ele é perfeito e não consegue pensar em nada, você não o conhece bem o suficiente. Se você não tem um único ponto de crítica, então você o colocou em um pedestal. Uma das razões pelas quais a paixão é inadequada pode ser simplesmente que a outra pessoa "ruim" é para você. Ao escrever por que isso acontece, por exemplo, porque ele bebe demais ou é uma prostituta, você pode ver melhor que, mesmo que sinta borboletas no estômago ao vê-lo, no final não é bom para você será. 
Infelizmente, há casos em que é difícil cortar o contato completamente. Se você está apaixonado pelo seu chefe que é casado e ainda não acabou, talvez você deva procurar outro emprego. Se você está apaixonado pelo seu professor, veja se você pode fazer outras aulas. Se você costuma estar na mesma sala que ele, minimize o contato visual e as conversas. Você não precisa torná-lo ainda mais desconfortável ignorando ou evitando completamente a outra pessoa, mas tente limitar o contato o máximo possível. 
Infelizmente, não há tempo definido para superar uma paixão. Mas se você continuar com uma vida ocupada e significativa, em vez de apenas ficar de mau humor e deprimido, é garantido que vai superar isso mais rápido. 
Não importa se o outro não pode corresponder ao "amor impróprio". O que importa é que você está na companhia agradável de outra pessoa. Saia com os outros, abra-se. Essa pessoa está fora dos limites para você, então você precisa reprogramar seu cérebro para poder pensar nos outros novamente. 
Se ela é a namorada do seu irmão, seja um verdadeiro cavalheiro e não a importune. Se seu irmão terminar com ela, você pode perguntar se ele se importa se você começar algo com ela. Talvez ele não se importe, isso acontece às vezes. E se ele não se importa, ou ele não te dá permissão, então você está sem sorte, a menos que você queira enfrentar as consequências - talvez seu irmão nunca mais queira vê-lo novamente. Se você está apaixonado por alguém mais novo ou mais velho, espere por ele. Enquanto isso, não comece um relacionamento com outra pessoa. Sirva seu tempo, fique amigável, mas não chegue muito perto. Mantenha distância dele/dela para o Nós vamos é apropriado. Por exemplo, se você está no ensino médio e está apaixonado por seu professor de matemática em seus vinte e poucos anos, espere até se formar e ganhar alguma experiência de vida antes de decidir se deve arriscar. Se você tem uma queda por um subordinado, precisa considerar quais etapas precisa tomar no trabalho antes de iniciar um relacionamento com ele. Você pode trabalhar em um departamento diferente, ou assumir uma posição diferente, ou fazer algo diferente para que seu relacionamento não seja visto como inadequado ou como um jogo de poder.
Superando uma paixão inapropriada
Apaixonar-se nem sempre está em suas mãos. Mas e se a sua paixão for inadequada - como se você se apaixonar pela irmã mais nova da sua esposa ou pelo seu professor na escola?? Seja qual for a razão pela qual a paixão é inadequada, o problema não é que você está apaixonado. O verdadeiro problema é que você tem que se conter e manter a compostura.
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Parte 1 de 2: Pense nisso com cuidado
1. Considere todas as razões pelas quais essa paixão é uma má ideia. Em vez de se concentrar nos motivos que o atraem pela outra pessoa, mude o foco e pense por que essa paixão só lhe trará problemas e por que não vale a pena continuar. Existem várias razões pelas quais uma paixão é inadequada, e é importante saber exatamente no que você está se metendo para evitar isso. Pense por que essa paixão é uma má ideia e considere os possíveis motivos que fazem você se sentir assim (além da atração, é claro). Aqui estão alguns possíveis motivos com os quais você pode estar lidando:
- Se ele é muito mais novo ou mais velho do que você, por que você está tão interessado em um parceiro mais novo ou mais velho, que terá interesses e prioridades muito diferentes de você??
- Se você está apaixonada por um homem que trabalha para você, pode estar mais interessado em exercer poder sobre alguém do que na própria pessoa?
- Se você está apaixonado pela namorada do seu irmão, você está realmente querendo incomodar o seu irmão mais do que você mesmo quer a garota?? Pode haver todos os tipos de circunstâncias que fazem você se sentir vulnerável e carente, e esse não é um bom ponto de partida para agir.
2. Pense cuidadosamente sobre seu passado e se a paixão pode prejudicar seu relacionamento se for inadequado porque você já está em um relacionamento.
3. Pergunte a si mesmo o quão bom está seu relacionamento agora, se sua paixão é inadequada porque você já tem um parceiro, mas nenhum filho que poderia suportar o peso de um divórcio. Por exemplo, se você está apaixonada por um cara, mas já está em um relacionamento, pergunte-se se a paixão realmente significa alguma coisa, ou se é apenas uma maneira de dizer a si mesma que as coisas não estão indo bem entre você e seu namorado. Se você e seu namorado eram realmente felizes juntos, ainda existe "sala" para uma nova paixão?
4. Pense nas possíveis consequências. Se vocês Nós vamos começasse algo com aquela outra pessoa, quais seriam as consequências?? Ele Ela? Seus amigos, familiares, colegas? Pense nisso como um jogo de xadrez e visualize os seguintes movimentos: "Se eu fizer isso, ele fará; então meu irmão me odiará; então eu perco meu emprego depois da primeira luta.." e assim por diante. Quando você considera o pior cenário se você e a pessoa que você ama estivessem em um relacionamento, você pode perceber que continuar com ele seria um grande erro.
5. Pense na sua reputação. O que os outros vão pensar - você sobe ou desce em seu prestígio? Embora muitas vezes digamos que não importa o que os outros pensam de nós e que o amor transcende tudo, às vezes pode ser muito difícil continuar um relacionamento potencialmente inadequado quando os outros o desaprovam ou desprezam. É importante dar um passo atrás e olhar para o quadro maior e pensar em como os outros podem responder ao relacionamento. Se você tiver certeza de que é inapropriado, a ideia de que os outros vão desaprovar pode impedi-lo de seguir em frente. Aqui estão alguns cenários a serem considerados:
6. Pense no seu futuro. Se você conseguir algo com seu amor impróprio, não só você está em apuros agora. Você pode sofrer as consequências nos próximos anos. Agora você só verá as aventuras emocionantes que terá com seu amor inapropriado se ele retribuir seus sentimentos, mas é difícil prever como será o relacionamento daqui a alguns anos. É possível mantê-lo? É importante considerar se você pode realmente ter um futuro com essa pessoa, ou se vai desistir de tudo por alguns meses fugazes de prazer.
7. Concentre-se nos traços negativos da outra pessoa. Uma paixão quase sempre significa que idealizamos o outro. Mas somos todos humanos, e até o seu amor tem características que não são tão fofas. Talvez ele/ela diga coisas indelicadas para os outros, ou ouça música que você acha muito estúpida. Ou talvez ele/ela o ignore completamente. Tente encontrar alguns pontos negativos para diminuir a paixão.
Parte 2 de 2: Ação
1. Distraia-se o máximo possível. Agora que você analisou, pesou, pesou e pensou o quão ruim é essa ideia, você precisa parar de ficar obcecado com essa pessoa. Por mais atraente que seja pensar nele, fantasiar sobre ele e ficar completamente excitado, você deve Pare. Pense em outras coisas e faça outra coisa. Em termos psicológicos, isso é chamado de mudar seu comportamento e padrões de pensamento. Você tem que encontrar maneiras de se ocupar e parar de pensar nele. Sentar em casa sozinho torna mais difícil não pensar em sua paixão inadequada do que quando você se concentra no trabalho ou estudo e leva uma vida social ativa.
- No começo será ainda mais difícil não pensar na outra pessoa, porque você está se esforçando muito para esquecê-la. Mas tenha coragem - em breve você se verá progredindo.
- Aprenda a mudar de ideia. Treine-se para pensar conscientemente em outra coisa assim que ela vier à sua mente - por exemplo, pense no quanto você ama seu parceiro. Pense no trabalho que você ainda tem que fazer.
- Quando estiver em casa, ligue o rádio ou a TV e tenha outros pensamentos na cabeça.
- Se você achar que sua mente ainda vagueia em direção ao seu amor proibido, converse com alguém; chama um amigo. Peça para ele se encontrar - você pode sair de casa para não pensar mais no seu crush!
- Embarque em um novo hobby ou atividade. Jogue tênis, comece a fazer ioga ou treine para correr 5 km. Embora essas coisas por si só não façam você esquecer sua paixão, elas enriquecem sua vida e fazem você pensar em outras coisas.
2. Evite a pessoa o máximo possível. Se você puder evitar o outro, o crush diminuirá. Para manter a adoração, é preciso ver o outro com frequência (devido à distância, o amor geralmente não cresce). Claro que isso nem sempre é prático, mas faça o que puder para evitar o contato o máximo possível. Tente não dar nenhum passo enquanto procura maneiras de minimizar o tempo que você passa com ele/ela.
3. Dá tempo a isso. Todas as paixões desaparecem com o tempo. Se você puder evitar fazer coisas das quais se arrependerá e controlará seus sentimentos, até mesmo essas emoções poderosas acabarão por passar. Você pode pensar que está preso a isso e manterá esses sentimentos para sempre, mas não está. Um dia você vai olhar para trás neste momento e se perguntar como você já teve esses sentimentos. Se você acredita que não vai se sentir assim para sempre, você já está no caminho para superar isso.
4. Marque encontros com outras pessoas assim que estiver pronto. Se você é solteiro, depois de superar, saia com outras pessoas. Você não precisa estar 100% sobre isso ainda, mas precisa estar pronto para ter um relacionamento significativo com outra pessoa - se você ainda estiver com o coração partido, não é justo com a pessoa com quem você está namorando, porque então faça você só usa ele/ela para superar isso. Mas quando estiver pronto, peça ao seu amigo para ficar com você ou saia e conheça novas pessoas. Então você percebe que sua antiga paixão desaparece da sua mente muito rapidamente.
5. Tente encaixar, se você realmente não consegue resistir. Vamos encarar: às vezes você realmente não pode deixar de se sentir assim. Se você tentou lutar contra isso, e não funcionou, e você ainda está loucamente apaixonado, então faça certo. Existem maneiras de tornar uma paixão inapropriada apropriada - o mais importante é lembrar que você faz isso primeiro faz, e então - mas só então algo começa com o outro. No final o verdadeiro amor conquista tudo!
Pontas
- Lembre-se de que emoções ou atração física sempre se referem a diferentes situações sociais pode e deve estão sendo ajustados. Você nem sempre pode agir assim porque é assim que você se sente. Aproveite o tempo para construir um relacionamento saudável, então você pode explorar todos os seus sentimentos de longo prazo de maneira segura.
Avisos
- Se você sair com outra pessoa para não ter que pensar no amor inapropriado, ela pode ficar muito brava se descobrir que você a está usando para isso.
- Ninguém merece ser usado como um relacionamento reconfortante. Se você ainda tem sentimentos fortes por outra pessoa, você não pode simplesmente se livrar deles saindo com outra pessoa.
- Seja honesto com essa nova pessoa. Deixe-o saber que tudo que você precisa agora é um bom amigo e nada mais.
- Não olhe para o perfil de mídia social dele. Se você sempre acompanha as mensagens dele fica mais difícil se livrar do crush. Você não precisa desfazer a amizade dele, mas não fique olhando para ver o que ele está fazendo.
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