Rompendo com um amigo

Muitas pessoas estiveram em um relacionamento que deu errado, mas pode ser ainda mais difícil "terminar" com um amigo. Se você teve uma discussão que sabe que não pode ser resolvida, ou se vocês dois simplesmente se separaram, talvez seja hora de terminar a amizade. Você pode deixar a amizade sangrar até a morte naturalmente, confrontar seu amigo sobre isso ou quebrar a amizade “peru frio”. Qualquer que seja a sua escolha, ajuda a se preparar para os sentimentos que você experimentará quando a amizade terminar.

Degraus

Método 1 de 3: Confronte a pessoa

Imagem intitulada Romper com seu amigo Passo 1
1. Agende um horário e local para se encontrar. Se você não quer deixar a pessoa no escuro sobre por que você não quer mais ser amigo, uma conversa individual pode ser uma boa ideia. Parques e cafés são boas opções, pois são locais neutros e públicos. Embora as emoções possam aumentar durante a conversa, é mais provável que você esteja no controle quando estiver em público.
  • Não organize uma longa refeição juntos. É provável que você já queira sair antes que a comida seja servida.
  • Se a pessoa não quiser se encontrar pessoalmente, não há problema em terminar com seu amigo por telefone. Não faça isso via texto, porque assim fica muito mais difícil se expressar bem e ter uma conversa real.
  • Não se importe na frente de pessoas que vocês dois conhecem. Isso pode ser extremamente embaraçoso e doloroso.
Imagem intitulada Romper com seu amigo Passo 2
2. Diga ao seu amigo por que você está terminando a amizade. Seja direto. Sua namorada anda estranha com seu namorado? Seu amigo está sempre repreendendo você?? Seja qual for o motivo, é hora de fazer uma declaração completa. Diga a ele exatamente o que está acontecendo, essa é a coisa mais corajosa que você pode fazer. No final, o outro provavelmente ficará feliz por saber exatamente o que aconteceu.
  • Há também uma situação em que ser direto não é a melhor maneira de terminar uma amizade. Se você simplesmente não gosta mais da pessoa, enquanto ela não pode fazer nada sobre isso, não há razão para dizer isso em voz alta. Se sim, deixe o relacionamento sangrar até a morte naturalmente.
  • Imagem intitulada Romper com seu amigo Passo 3
    3. Dê ao seu amigo a oportunidade de falar. Seu amigo provavelmente ficará na defensiva, pedirá desculpas ou usará uma combinação de ambos quando for confrontado. Você pode querer ouvi-lo. Talvez ainda haja uma pequena chance de vocês continuarem amigos. Se pode haver um mal-entendido, você quer saber. Se não, então siga em frente.
    Imagem intitulada Romper com seu amigo Passo 4
    4. Definir limites. Você pode querer cortar as coisas completamente aqui e agora; talvez você não se importe de encontrar a outra pessoa de vez em quando em um grupo. De qualquer forma, fique claro que este é o ponto de ruptura, e as cartas serão diferentes a partir de agora. Defina seus limites com antecedência para que você não fique tentado a quebrá-los novamente.
  • Se você nunca mais quiser falar com ele/ela, diga à outra pessoa que após esta reunião você não irá contatá-la novamente e que ela não deve contatá-lo novamente.
  • Se você não se importa de se encontrar em um grupo, mas não quer mais contato individual com ele/ela, então não há problema em dizer isso. Também não há problema em dizer que você pode tentar novamente mais tarde para reacender a amizade. Mas só faça isso se você realmente quer dizer isso. Caso contrário, a pessoa pode continuar entrando em contato com você, enquanto você prefere ficar sozinho. Seja claro sobre suas expectativas para que seu ex-namorado não fique confuso.
  • Imagem intitulada Romper com seu amigo Passo 5
    5. Segure seus limites. Se a pessoa tentar entrar em contato com você ou tentar reconquistá-lo, não responda. Você deu sua opinião, você o ouviu, e agora suas obrigações como amigo acabaram. Assim como quando você terminou com seu parceiro, esse rompimento significa que você não precisa mais ser responsável por ele.
  • Isto é mais fácil dizer do que fazer. Se o seu ex-namorado está muito triste, pode ser muito difícil ignorar as ligações e mensagens dele. Se terminar a amizade é para você, não deixe o outro quebrar seus limites. Você dará a ele/ela a impressão errada e tornará o curso da antiga amizade mais difícil.
  • Método 2 de 3: Sangrando a relação com a morte

    Imagem intitulada Romper com seu amigo Passo 6
    1. Se vocês dois se separarem, não pare com isso. O método do sangue morto é melhor para casos em que você e seu amigo estão simplesmente se distanciando. Talvez não haja uma razão concreta para você não gostar mais deles; talvez você esteja apenas mais interessado em outras coisas e pessoas. Comece a gastar seu tempo da maneira que quiser e envolva-se com pessoas e coisas que você gosta. As chances são de que seu amigo fará o mesmo. Assim você se afasta, sem ter que fazer um grande problema com isso.
    Imagem intitulada Romper com seu amigo Passo 7
    2. Pare de ligar e enviar mensagens de texto para seu amigo. Para terminar uma amizade você tem que limitar o contato. Pare de entrar em contato com seu amigo para se encontrar ou apenas para conversar. Não há mais chamadas online, chamadas de texto ou qualquer outra coisa. Você ainda pode falar com ele se o conhecer pessoalmente, por exemplo, se você sair em um grupo, mas evite contato desnecessário.
  • Se dois amigos se separam naturalmente, não será tão difícil entrar em contato com menos frequência. Vocês dois provavelmente preferem fazer algo diferente de qualquer maneira. Então você não precisa se sacrificar muito para não falar um com o outro mais do que o necessário.
  • Por outro lado, se seu amigo não sente o mesmo que você, o contato limitado pode prejudicá-lo. Infelizmente, é muito difícil evitar machucar alguém se você quer terminar um relacionamento. De qualquer forma, você deve se perguntar se ainda quer terminar o relacionamento.
  • Imagem intitulada Romper com seu amigo Passo 8
    3. Mantenha as conversas leves. As amizades se aproximam através de conversas profundas e reveladoras. Durante essas conversas, os amigos se conhecem muito bem. Para se retirar de alguém, você deve ignorar essas conversas sinceras. Quando você fala, atenha-se a tópicos superficiais - assim como faria com um conhecido. Se você continuar falando um com o outro como amigos, será mais difícil sangrar a amizade até a morte.
  • Se sua amiga tende a falar sobre questões pessoais, como o relacionamento com o namorado, dirija a conversa para uma direção mais segura. Mude de assunto para que ela não tenha a chance de falar sobre seus sentimentos mais profundos.
  • Eventualmente, seu amigo perceberá que vocês não estão falando um com o outro como antes. Ele / ela pode confrontá-lo com isso ou optar por se retirar também. Esteja preparado para ambas as reações.
  • Imagem intitulada Romper com seu amigo Passo 9
    4. Recusar convites educadamente. Pode demorar um pouco até que seu amigo perceba que você não gosta mais da amizade. Uma boa maneira de criar alguma distância entre vocês é recusar convites educadamente, mas com firmeza. Você pode aceitar o convite se for uma atividade em grupo, mas evite situações individuais. Você não quer levar a outra pessoa em.
  • Novamente, se a outra pessoa não se sente da mesma forma que você, seus sentimentos podem ser feridos. Cabe a você decidir se prefere ou não ser um pouco mais direto e admitir abertamente que quer terminar a amizade.
  • Imagem intitulada Romper com seu amigo Passo 10
    5. Invente desculpas, se necessário. Se você realmente não quer dizer a verdade à outra pessoa, recuse convites com desculpas. Digamos que você está ocupado, que sua família tem uma visita, que você tem muito dever de casa e assim por diante. Isso pode parecer o caminho mais fácil, pois não é realmente uma maneira justa de se comportar com alguém que costumava ser seu amigo. No entanto, se você tem um bom motivo para terminar a amizade e realmente não sente a necessidade de um confronto, as desculpas podem ser bastante eficazes.
    Imagem intitulada Romper com seu amigo Passo 11
    6. Acabe com a amizade aos poucos. Na melhor das hipóteses, a outra pessoa perceberá que você deixou a amizade para trás e fará seu próprio plano. No entanto, se seu ex-amigo lhe perguntar o que está acontecendo, você pode querer explicar a ele/ela. Esteja preparado para a reação a este. Pode ser que você signifique mais para seu ex-namorado do que ele para você.
    Imagem intitulada Romper com seu amigo Passo 12
    7. Considere o “tratamento silencioso” no caso de um relacionamento abusivo. Se o amigo com quem você quer terminar está abusando física ou emocionalmente de você ou manipulando você, então você não deve nada a essa pessoa – nem mesmo polidez. Limite todo o contato, desfaça-lhe a amizade nas mídias sociais e tente evitá-lo o máximo possível.
  • Se você tentar falar com ele/ela sobre isso, ele/ela pode fazer você sentir que é sua culpa que as coisas deram errado. Não fique preso em todo esse drama. Se você sabe que ele/ela vai dificultar desnecessariamente para você, pare de “peru frio” – corte todo o contato imediatamente.
  • Método 3 de 3: Lidando com as consequências

    Imagem intitulada Romper com seu amigo Passo 13
    1. Lidando com as emoções do seu ex-namorado. Ser dispensado não é fácil, independentemente de você merecer ou não. Esteja preparado para o seu amigo chorar, implorar para você ficar amigo ou até ficar extremamente irritado. Você foi forte o suficiente para acabar com a amizade e é forte o suficiente para lidar com as consequências. Tente não se envolver muito com as emoções do seu ex-namorado. Lembre-se de proteger seus limites e corte todo o contato, se necessário.
    Imagem intitulada Romper com seu amigo Passo 14
    2. Cuidado com o comportamento passivo-agressivo. Às vezes, um ex-amigo tentará tornar sua vida mais difícil. Ele / ela pode fazer isso de maneiras pequenas e passivo-agressivas. Isso se aplica especialmente se vocês estiverem na escola juntos ou se forem colegas e, portanto, tiverem que se ver regularmente. Ele / ela pode tentar colocar outras pessoas contra você, espalhar fofocas sobre você ou colocá-lo sob uma luz ruim. Permaneça forte e perceba que, se alguém está se comportando de maneira tão terrível, sua decisão de terminar a amizade foi a certa.
  • Se o comportamento passar de passivo-agressivo para totalmente agressivo, talvez seja necessário tomar precauções extras. Converse com seus professores ou chefs quando isso acontecer na escola ou no trabalho. Veja se você pode coletar evidências para provar que você é um alvo.
  • Você também pode tomar medidas legais. Desde que ele não o deixe em paz e haja intimidação, você pode solicitar uma ordem de restrição / ordem de restrição.
  • Imagem intitulada Romper com seu amigo Passo 15
    3. Perceba que terminar essa amizade pode afetar outras amizades. Terminar com um amigo pode ter um impacto em seus amigos em comum. Se vocês dois faziam parte do mesmo grupo de amigos, pode ser bastante estranho no começo. Espero que seus amigos não tomem partido. Se o fizerem, você pelo menos descobrirá quem são seus verdadeiros amigos.
    Imagem intitulada Romper com seu amigo Passo 16
    4. Se cuida. Você provavelmente se sente um pouco liberado depois de terminar o relacionamento com um amigo ruim. No entanto, terminar relacionamentos é muitas vezes difícil. É emocionalmente difícil decepcionar alguém, e as consequências podem durar muito mais do que você esperava. Depois que a amizade terminar oficialmente, faça o possível para se cercar de pessoas que fazem você se sentir bem. Cerque-se de entes queridos e tente tirar a velha amizade de sua mente.
  • Você também pode começar a se sentir surpreendentemente triste. Você também perdeu os bons aspectos da amizade. Afinal, você já se tornou amigo por um motivo, mesmo que a amizade tenha terminado depois disso. Tristeza é perfeitamente normal em situações como essa.
  • Pontas

    • Seja firme para evitar confusão.
    • Se você disser a ele como se sente, será doloroso após o término, mas tente fazer coisas que o deixem feliz. Eventualmente você vai encontrar um novo melhor amigo.
    • Às vezes, amigos em comum sentem que precisam escolher lados. Então esteja preparado para discutir seus sentimentos, ou até mesmo perder amigos.
    • Peça conselhos a amigos e familiares. Especialmente as pessoas que conhecem bem seu amigo poderão lhe dar novos insights. Talvez eles possam ajudá-lo com sua situação individual.
    • Envie uma carta ou e-mail se você não quiser ter uma conversa cara a cara.
    • Não se sinta mal se seu amigo não for um bom amigo. Isso não é sua culpa.
    • Você pode se sentir culpado, mas se você sabe que tomou a decisão certa, fique com ela.
    • Lembre-se de que todos os relacionamentos e amizades são voluntários. Você não é obrigado a continuar qualquer relacionamento.
    • Se você não se sentir à vontade para confrontar seu amigo sozinho, consulte um mediador ou alguém da escola. Ele/ela pode ser um terceiro neutro que pode ajudar na conversa.
    • Se suas razões são superficiais, por exemplo, se você quer se tornar popular, não faça isso. Não seja egoísta.

    Оцените, пожалуйста статью