Terminar com alguém que você ama

1. Primeiro pergunte a si mesmo se você realmente quer terminar o relacionamento permanentemente. Nunca termine com alguém se não tiver certeza de que pode viver com a ideia de que provavelmente nunca mais voltará. Mesmo que você mude de ideia depois de terminar um relacionamento e concorde em tentar novamente, você terá causado sérios danos ao relacionamento que podem ser irreparáveis.

2. Prepare-se que seu ex pode estar muito magoado para querer continuar amigo, pelo menos por um tempo. Terminar um relacionamento pode ser muito doloroso para todas as partes envolvidas. Não espere que você possa se tornar um bom amigo logo após terminar.

3. Nunca termine pelos motivos errados. Você tem que se perguntar se realmente vale a pena terminar o relacionamento. Você terá que pensar em seu próprio futuro, mas também no de seu parceiro.

4. Faça os preparativos necessários. Se vocês moram juntos, decida quem deve se mudar e quem pode ficar (é claro que vocês podem discutir isso juntos). Se você espera que seu parceiro se mude, você precisará dar a ele bastante tempo para encontrar moradia alternativa e precisará encontrar um lugar para ficar por esse período.

1. Escolha um momento adequado. Nunca haverá um momento perfeito para terminar com alguém, mas há certas situações em que você não deve terminar com alguém de qualquer maneira. Alguns exemplos são:

• Se o seu parceiro está apenas passando por uma crise pessoal, como a morte de um membro da família, se ele acabou de ser diagnosticado com uma doença grave ou se acabou de ser demitido. Se o seu parceiro está apenas no meio de uma crise, espere um pouco antes de terminar para evitar tornar a situação ainda mais dolorosa.
• No meio de uma luta. Nunca termine um relacionamento por impulso durante uma discussão acalorada; Provavelmente, você dirá coisas que não quer dizer e se arrependerá de sua decisão quando a luta terminar.
• Na companhia de outros. Se você decidir terminar com ele na companhia de outras pessoas, pelo menos tente encontrar uma mesa ou um canto tranquilo para conversar. Lembre-se de que um ou ambos podem ter emoções fortes e, portanto, você pode precisar de alguma privacidade.
• Com um aplicativo, um e-mail ou por telefone. Se você realmente o ama, então você deve ao seu parceiro conversar pessoalmente.

• A única exceção a essa regra é se você estiver em um relacionamento à distância que torna muito impraticável se encontrar pessoalmente. E também tente fazê-lo via Skype ou telefone, e não por aplicativo, e-mail ou outro meio de comunicação impessoal.

2. Prepare seu parceiro para a conversa. Em outras palavras, tente não sobrecarregá-lo jogando-o de repente no meio de uma conversa ou enquanto ele estiver ocupado com alguma coisa.

3. Use frases com `eu` como sujeito. Ao se colocar em primeiro lugar, será menos provável que você julgue a outra pessoa e será mais fácil deixar claro o que quer dizer. Por exemplo, você pode dizer algo como:

4. Seja honesto, mas não tente ser direto ou cruel. Todo mundo tem o direito de ouvir a verdade, mas, ao mesmo tempo, há certas coisas que só machucarão seu parceiro sem nenhum ganho adicional.

5. Diga que você pode ficar amigos. Se você realmente quer continuar amigo do seu ex, você deve dizer isso a ele no início da conversa. Mais uma vez, esteja preparado para que você possa tê-lo machucado tanto que ele não vai querer ser seu amigo pelo menos por um tempo. Respeite as necessidades do seu parceiro e dê-lhe algum espaço, se necessário.

1. Pelo menos tente não falar sobre seu ex no começo. Pode parecer impossível cortar completamente o contato com alguém que você ama, mas ficar em contato com eles o tempo todo pode realmente tornar toda a situação muito mais dolorosa. Se você estiver tentado, bloqueie o número do seu parceiro no seu telefone. Bloqueie também o nome dele em todas as mídias sociais que você usa. Dessa forma, você ficará menos tentado a entrar em contato conosco.

2. Não se sinta culpado se você se sentir mal por isso. Mesmo que você tenha se separado, pode muito bem ser que você esteja sentindo dor ou que sinta que perdeu algo. Estes são sentimentos muito comuns que você precisa aceitar para superá-los.

3. Tire algum tempo para si mesmo. O amor pode ser muito complicado. Se você acabou de terminar com alguém que amava, pode sentir que perdeu algo. Isso pode ser uma indicação de que você deve levar algum tempo para se conhecer melhor e se acostumar a ser solteiro novamente antes de pular direto para um novo relacionamento.

4. Recorra aos seus amigos e à sua família. Não tenha medo de buscar apoio emocional das pessoas que são importantes em sua vida. Estes podem ser, por exemplo, bons amigos seus ou sua família. É provável que eles entendam o que você está passando e ofereçam apoio e conselhos.