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Não beba chá de alcaçuz se estiver tomando esteróides ou se tiver problemas renais. O ingrediente ativo, glycyrrhiza, pode causar efeitos colaterais negativos em algumas pessoas. Procure por raiz de alcaçuz desglicirrinizada (DGL) na loja de produtos naturais. Isso funciona tão bem. 
Adicione um pouco de mel e limão, então tem propriedades ainda mais calmantes. Também tem um gosto um pouco melhor. Nunca use óleo de tomilho para ingerir. Use tomilho fresco ou seco. 
Você pode suprimir uma tosse seca sem muco com praticamente qualquer doce. Chupar um doce duro produz mais saliva e engole mais, suprimindo a tosse. Se você tiver uma tosse solta com muco, os doces de limão funcionam muito bem. Doces duros funcionam bem com crianças de 6 anos ou mais. Nunca dê balas duras ou pastilhas para crianças menores de 3 anos, pois elas podem engasgar com elas. 
Adicione 3 colheres de sopa de gengibre picado e 1 colher de sopa de hortelã-pimenta seca em 1 litro de água. Ferva a água e deixe ferver suavemente. Quando engrossar um pouco, passe por uma peneira. Deixe esfriar por alguns minutos, adicione uma xícara de mel e mexa até que esteja completamente dissolvido. Tome uma colher de sopa a cada poucas horas. Você pode mantê-lo na geladeira por até 3 semanas. Você também pode derreter uma hortelã no suco de limão. Aqueça em uma panela até que o doce esteja completamente dissolvido. Você também pode adicionar um pouco de mel. Adicione 1 colher de sopa de mel e mexa até misturar bem. 
Ferva a água e coloque em uma tigela. Deixe esfriar por um minuto. Adicione 3 gotas de óleo de tea tree e 1-2 gotas de óleo de eucalipto. Mexa bem. Pendure o rosto sobre a tigela e coloque uma toalha sobre a cabeça para segurar o vapor. Respire profundamente por 5-10 minutos, 2-3 vezes ao dia. Certifique-se de não chegar muito perto da água, porque você pode queimar seu rosto com o vapor. Não tome o óleo da árvore do chá. É venenoso se você ingeri-lo. 
Coloque 60 ml de uísque com 60 ml de suco de limão e 60-120 ml de água em um copo para micro-ondas. Ligue o micro-ondas por 45 segundos. Misture 1 colher de sopa de mel na mistura e ligue o micro-ondas por mais 45 segundos. 
Coloque 25 jujubas secas (fatiadas), 1 pêra asiática grande (cortada em quartos, sem sementes), um pedaço de gengibre de 7 cm (fatiado), 2 a 3 paus de canela e 3 litros de água em uma panela grande. Tampe a panela e leve ao fogo médio até começar a ferver. Abaixe o fogo e deixe cozinhar por 1 hora. Coe todos os ingredientes e reserve o líquido. Adicione 1 a 2 colheres de mel para adoçar o chá. Desfrute de uma xícara quente deste remédio para acalmar sua garganta e sua tosse desaparecerá em alguns minutos. Uma das melhores coisas que você pode fazer é relaxar e respirar fundo. 
Pastilhas com marroio funcionam bem para a maioria dos tipos de tosse. Malrove é uma erva agridoce que tem um efeito expectorante, para que você possa tossir o muco mais facilmente, tornando a tosse clara mais cedo. Mulheres grávidas não podem usar marroio. Com uma tosse seca, você pode usar comprimidos para tosse com olmo escorregadio neles. Estes doces são feitos da casca do olmo escorregadio. Esta substância deposita uma camada na garganta, o que reduz o reflexo da tosse e a tosse acaba mais rapidamente. Mulheres grávidas e lactantes não devem usar olmo escorregadio. 
Esta pomada deve ser usada apenas externamente e não pode ser tomada. Não use pomada medicamentosa para mama em bebês. 
Um supressor da tosse interrompe a produção de muco que causa uma tosse produtiva e suprime o reflexo da tosse. É bom interromper temporariamente a tosse se ela estiver impedindo você de dormir, mas você não deve tomá-la durante toda a doença, pois isso prenderá o muco nos pulmões, o que pode causar uma infecção bacteriana. Encontre um supressor da tosse que contenha dextrometorfano, codeína ou anti-histamínico. Tenha cuidado com o medicamento que você toma se a tosse for o principal sintoma. Anti-histamínicos e expectorantes podem tornar o muco duro e seco, dificultando a saída dos pulmões. Não dê remédios para tosse a crianças menores de 4 anos. 
Não dê remédios para tosse a crianças menores de 4 anos, pois isso pode causar efeitos colaterais graves. 
Este método funciona bem para tosses causadas por resfriados, asma ou alergias. Limpe um umidificador regularmente. Caso contrário, eles fazem mais mal do que bem. Mofo ou bactérias podem crescer no dispositivo, que são então liberados no ar através do vapor. 
Ao tossir dessa maneira, sua garganta fica irritada menos rapidamente. Como uma garganta irritada provavelmente fará você tossir por muito mais tempo, esse método pode ajudar a evitar que sua garganta fique irritada. 
Perfumes e purificadores de ar perfumados também podem causar tosse crônica, portanto, evite-os se você tossir muito ou quiser se livrar da tosse mais rapidamente.
Livrar-se de uma tosse
Contente
Uma tosse persistente pode fazer você se sentir mal, então você provavelmente quer se livrar disso o mais rápido possível. A tosse é um sintoma comum de gripes e resfriados, mas também pode ser causada por alergias, asma, azia, ar seco, fumaça e até mesmo certos medicamentos. A tosse pode ser muito dolorosa e irritante, então tente algumas das dicas a seguir para ajudar a se livrar da tosse mais rapidamente.
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Parte 1 de 3: Remédios naturais para tosse
1. Use mel. O mel é um supressor eficaz da tosse e alivia a dor de garganta.Vários estudos mostraram que o mel é tão eficaz quanto a maioria dos remédios sem receita e às vezes até mais eficaz. O mel coloca uma camada na garganta e suaviza as membranas mucosas. Pode ser muito bom tomar um pouco de mel antes de ir para a cama se a tosse dificultar o sono.
- É bom para adultos e crianças, mas não dê mel para crianças menores de 1 ano, pois existe o risco de que o mel possa ser contaminado com botulismo, que as crianças pequenas são suscetíveis a.
- Você pode tomar o mel diretamente. Tente comer uma colher de sopa de mel a cada poucas horas, desde que você tenha tosse. Outra possibilidade é adicionar 1 colher de sopa ou mais a um copo de água morna ou chá com limão.
- Existem estudos que sugerem que o mel é tão eficaz na supressão da tosse quanto o dextrometorfano, um ingrediente frequentemente encontrado em xaropes para tosse.
2. Beba chá de alcaçuz. Alcaçuz limpa suas vias aéreas, reduz a inflamação e solta o muco. Para fazer, coloque 2 colheres de sopa de raiz de alcaçuz seca em uma xícara e adicione 250 ml de água fervente. Deixe em infusão por 10 a 15 minutos. Beba um copo duas vezes ao dia.
3. Experimente o chá de tomilho. O tomilho é usado em alguns países, como na Alemanha, para todos os tipos de doenças respiratórias. Relaxa os músculos da garganta e reduz a inflamação. Ferva a água e coloque em uma xícara com 2 colheres de chá de tomilho seco. Deixe em infusão por 10 minutos, passe por uma peneira e beba.
4. Coma um doce. Se você não tem pastilhas para a garganta ou prefere não usar pastilhas medicamentosas, também pode aliviar a tosse apenas chupando um rebuçado.
5. Experimente açafrão. A cúrcuma é um remédio tradicional para a tosse que ajuda muitas pessoas. Coloque meia colher de chá de açafrão em um copo de leite morno. Você também pode misturar açafrão e uma colher de chá de mel se tiver tosse seca. Para fazer o chá de açafrão, adicione uma colher de sopa de açafrão a 1 litro de água. Deixe em infusão e depois passe por uma peneira. Adicione um pouco de limão e mel para aliviar ainda mais a tosse.
6. Dissolva um pouco de hortelã e gengibre no suco de limão. Gengibre ajuda a soltar o muco. Tanto o gengibre quanto a hortelã-pimenta reduzem a irritação na parte de trás da garganta que faz você tossir. Adicione um pouco de mel para torná-lo ainda mais eficaz.
7. Experimente o óleo essencial. Ao evaporar o óleo essencial em vapor, você pode inalá-lo para colher os benefícios. Experimente o óleo da árvore do chá e o óleo de eucalipto, conhecidos por acalmar e limpar as vias aéreas. Eles também contêm ingredientes antivirais, antibacterianos e anti-inflamatórios.
8. Faça um xarope para tosse à base de uísque. Se você quiser fazer um xarope para tosse adulto eficaz, você pode colocar um pouco de uísque em sua caneca com água morna e limão. Embora o álcool não melhore realmente a tosse, ele relaxa.
9. Experimente um remédio caseiro tradicional coreano. Se você está com tosse devido a gripe ou resfriado, pode fazer uma porção deste remédio caseiro coreano. Você mistura jujubas secas com especiarias, mel e vários outros ingredientes benéficos.
10. Gargarejo com água salgada. A água salgada é usada para aliviar a dor de garganta, mas também pode ajudar com a tosse, pois reduz o inchaço das membranas mucosas e solta o muco. Coloque 1/4 a 1/2 colher de chá de sal em 250 ml de água, deixe dissolver completamente e depois gargareje por 15 segundos. Em seguida, cuspa e repita até que toda a água tenha desaparecido.
11. Experimente o vinagre de maçã. O vinagre de maçã é uma boa maneira de se livrar da tosse sem drogas. Você pode aquecê-lo e beber como chá com uma colher de chá de mel ou beber frio com suco de maçã.
Parte 2 de 3: Medicamentos para tosse
1. Tome um descongestionante. Um descongestionante alivia a tosse reduzindo a congestão nasal e permitindo que o muco nos pulmões seque para que as vias aéreas se abram. Você pode tomar esses remédios de várias formas, como pílulas, poções e sprays nasais.
- Procure pílulas ou poções com Xilometazolina como ingrediente ativo.
- Se você tomar esses medicamentos demais, pode realmente secar as membranas mucosas e tosse seca.
- Não use spray nasal por mais de 2-3 dias seguidos. Se você usá-lo com mais frequência, pode levar ao vício, porque suas membranas mucosas incham.
2. Experimente pastilhas. Experimente pastilhas de mentol, elas parecem ser as mais eficazes. Estes comprimidos adormecem a parte de trás da garganta, o que suprime o reflexo da tosse e faz com que a tosse desapareça mais rapidamente.
3. Use uma pomada medicamentosa no peito. Uma pomada com mentol ou cânfora que você pode comprar na farmácia funciona bem para a maioria das tosses secas e úmidas.
4. Experimente um supressor de tosse. Um supressor de tosse de venda livre funciona melhor contra uma tosse produtiva que o incomoda à noite.
5. Tome um expectorante. Um expectorante torna o muco fino para que você possa tossir mais facilmente. Os expectorantes são especialmente bons se você tiver muco espesso e pegajoso.
Parte 3 de 3: Como se livrar da tosse de outras maneiras
1. beba muito. A hidratação é importante tanto na tosse seca quanto na tosse presa. Líquidos afinam o muco que está na garganta, causando a tosse.Todas as bebidas são boas, exceto álcool, bebidas com cafeína (que na verdade desidrata você) e bebidas ácidas, como suco de laranja (porque pode irritar sua garganta).
- Tente beber pelo menos 8 copos de 250 ml por dia se tiver que tossir muito.
- Para tratar a tosse em crianças de 3 meses a 1 ano, dê à criança 1 a 3 colheres de chá de líquido morno e claro, como suco de maçã, até 4 vezes ao dia para aliviar a tosse.Isso deve ser adicionado à quantidade normal de líquido que a criança bebe por dia, como leite materno ou fórmula.
2. Inalar vapor. Tome um banho quente e inale o vapor. Isso pode limpar a congestão nasal e reduzir o muco que causa a tosse. Também ajuda a umidificar o ar seco da casa, porque isso também pode desencadear a tosse. Deixe um umidificador ligado à noite e respire o vapor quente.
3. Mude a maneira como você tosse. Você pode instintivamente tossir com força assim que sentir a tosse chegando, mas se tentar aumentar lentamente, poderá se livrar da tosse mais cedo. Isso é especialmente útil se você tiver uma tosse produtiva com muito muco. Quando a tosse começar, comece com algumas tosses leves e pequenas. Você não libera muito muco com isso. No final da série de pequenas tosses você tosse forte. Por causa das pequenas tosses, o muco subiu nas vias aéreas e, com uma tosse forte, você pode tossir.
4. Evite irritantes. Uma tosse crônica é muitas vezes agravada por irritantes transportados pelo ar. Esses irritantes podem levar à irritação crônica do trato respiratório, forçando você a tossir sempre pelo excesso de muco. A substância mais óbvia a evitar é a fumaça do tabaco.
Pontas
- É importante saber que os antibióticos quase nunca são usados para tratar a tosse. Os antibióticos matam as bactérias e não são eficazes contra a tosse causada por uma infecção por vírus, ou se a tosse não for causada por uma doença. Um médico só prescreverá antibióticos se suspeitar que é um sintoma de uma infecção bacteriana.
- Se você tiver dificuldade para respirar, use um inalador.
- Bebidas como café ou chá preto podem enfraquecer seu sistema imunológico.
- Se você quiser se manter hidratado, beba água morna, pois a água fria irrita a garganta.
Avisos
- Saiba quando ir ao médico. A tosse geralmente desaparece sozinha após 10 dias e, com os remédios acima, geralmente desaparece ainda mais rápido. Se durar duas semanas ou mais, você deve consultar o seu médico. Além disso, se você tossir sangue, ou se sua tosse for acompanhada de dor aguda no peito, fadiga severa, perda de peso rápida, calafrios ou febre (acima de 38,5ºC), você deve consultar seu médico.
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