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Se você acha que são seus próprios problemas, converse com seu parceiro sobre eles e veja se podem encontrar uma maneira de lidar com eles juntos. 
Se você sabe que esse relacionamento não tem futuro para você, é melhor para o bem do seu parceiro terminá-lo o mais rápido possível; desta forma, você dá a ele a chance de processá-lo e procurar um relacionamento mais adequado. É melhor terminar o relacionamento durante um período de silêncio, mas isso não significa que você deve continuar adiando por causa de um aniversário, Dia dos Namorados, Natal com a família ou centenas de outros motivos que o tornam "não agora". sair` para romper. Isso pode durar para sempre; simplesmente não há um bom momento para terminar um relacionamento (embora, é claro, alguns sejam sempre menos ruins que outros). 
Claro, alguns são mais tímidos do que outros, e às vezes é mais divertido sem o seu parceiro, mas em geral você deve se orgulhar de quem você está e gostar de exibi-los. Se você não quer que os outros o vejam com seu parceiro, como você pode ser feliz nesse relacionamento?? 
O desrespeito do seu parceiro também pode ser mais sutil. Talvez eles estejam sempre fazendo piadas sobre sua aparência, sendo condescendentes com seu trabalho ou insinuando que você não é muito bom em alguma coisa. Isso ainda é desrespeitoso - e um pouco. 
Pode levar algum tempo até você perceber que fez coisas que não queria fazer porque se esforçou tanto para se divertir. 
Você é abusado física ou psicologicamente, explorado financeiramente, abusado sexualmente ou humilhado por seu parceiro, na medida em que é à custa de sua saúde ou segurança. Seu parceiro está constantemente forçando você a fazer coisas que você não gosta, por exemplo, participar de ações perigosas ou criminosas. Exigências e ameaças brutais para levá-lo até lá são todos sinais de um relacionamento potencialmente perigoso. Não caia na história: "Se você realmente me amasse, você iria". A maioria de suas atividades como casal é dominada por discussões e desespero: comunicação, sexo, questões financeiras e apoio emocional. O ciúme se torna algo importante. Um relacionamento se torna prejudicial se seu parceiro dita com quem você pode sair, quando e por quanto tempo. Seu parceiro não é responsável por sua vida social; é você mesmo. Seu parceiro tem um histórico de uso de álcool ou drogas do qual não consegue se livrar, e sua vida ou a de seus filhos está claramente sofrendo. Você não pode se libertar do uso de álcool ou drogas. Então você não está fazendo um favor a ninguém por permanecer no relacionamento. Seu relacionamento é baseado em semelhanças superficiais que não funcionam mais, por exemplo, festas, hobbies compartilhados ou sexo sem amor, e você está pronto para ficar mais sério. 
Se você ainda é um adolescente, é claro que seus planos ainda podem mudar, você tem muito tempo para mudar de ideia. Mas, enquanto isso, se for hora de realizar seus planos futuros e não houver uma solução conjunta, talvez seja necessário reconsiderar o relacionamento. 
Se é difícil no começo, mas você acha que realmente gosta sem essa pessoa em sua vida, então provavelmente é uma boa ideia terminar. Você pode ler mais informações no artigo: Como dar espaço um ao outro. 
Há uma base sólida de normas e valores compartilhados, especialmente no campo da religião e da ética. Vocês ainda têm fé um no outro; você sabe que seu parceiro está do seu lado e você sabe que você trabalha bem em conjunto pelo bem de sua família e de sua casa. Grandes problemas surgiram de repente e você ainda não encontrou sua força. Problemas de saúde, eventos traumáticos, problemas financeiros, recaídas de vícios ou depressão podem ocorrer da noite para o dia e tornar as perspectivas muito sombrias. Dê um tempo, deixe a fumaça se dissipar e tente permanecer amigo enquanto a crise durar. Você acabou em um círculo negativo onde o comportamento negativo de um provoca o comportamento negativo do outro. Quebre o círculo suprimindo suas próprias reações negativas, organize um cessar-fogo e dê ao seu parceiro a chance de lidar com sua própria negatividade. Você pode ser tentado a fugir de suas responsabilidades ao primeiro sinal de problema. Tire um tempo para esfriar e faça o seu melhor para ser amigo novamente. Seja fiel à sua amizade, tente se lembrar do que você amava no seu parceiro e mostre que você se importa. Seja como for, é sempre bom saber que você pode perseverar mesmo quando é difícil. Você se afastou lentamente e um dia percebe que está morando com alguém que não conhece. Geralmente isso é resultado de descuido, então faça algo a respeito: converse, ouça, faça algo legal juntos e veja se você pode redescobrir o amor.
Decidindo se quer terminar com você
Contente
Se você vem aqui para ver, provavelmente já tem dúvidas sobre seu relacionamento. Agora, ser crítico e um pouco autoconsciente é saudável para qualquer tipo de relacionamento, mas como você pode dizer se esse sentimento irritante em seu intestino realmente significa que é melhor terminar?? Terminar nunca é fácil, mesmo quando você tem certeza de que não há mais nada para isso. Mas primeiro você precisa ter certeza de que é a decisão certa, vendo se essas características se aplicam a você.
Degraus
Parte 1 de 4: Reconheça seus próprios sentimentos
1. Gostaria de saber se você está tendo problemas com algo específico sobre seu parceiro. Você quer que ele ou ela mude para você? Se sim, então você tem que lembrar que é justo que ele ou ela possa esperar o mesmo de você. Você também pode tentar apenas aceitar o que você prefere de forma diferente. Diga em voz alta: “Eu aceito que ele/ela seja um desleixado”. E então pergunte a si mesmo: os benefícios do relacionamento podem corresponder a isso?? Se sim, tente aceitar e lidar com seu parceiro como ele é, em vez de tentar mudá-lo.
- Se é sobre algo tão importante ou chato que você simplesmente não consegue se acostumar, e a pessoa não vai mudar, talvez seja hora de terminar o relacionamento.
- Talvez você e seu parceiro tenham diferentes origens religiosas. Se o seu parceiro não quer se arrepender e nem você, e a fé é muito importante para você, então isso pode ser um motivo sólido para você não seguir com o relacionamento.
2. Pense em seus próprios problemas. Você pode descobrir que quer terminar porque não quer ser constantemente confrontado com suas próprias deficiências, por exemplo, insegurança ou ansiedade de separação; mas você vai se deparar com isso em todos os seus relacionamentos. Por exemplo, se você já foi traído antes, e agora você realmente quer terminar com esse parceiro antes de se apegar demais a ele e correr o risco de se machucar gravemente novamente. Isso não é uma boa razão para terminar. Você tem que enfrentar seus medos, em vez de fugir deles.
3. Descubra se você só está nesse relacionamento porque não quer ferir os sentimentos do seu parceiro. Se você é daquelas pessoas que sempre cuida dos outros, talvez saiba no fundo que não quer muito esse relacionamento, mas não ousa dizer à outra pessoa que acabou. Você tem que perceber que você não está realmente fazendo nenhum favor à outra pessoa por ficar junto por pena. Pode ajudar a ler o artigo sobre como parar de agradar as pessoas o tempo todo.
4. Considere se você está apenas nesse relacionamento por medo de ficar sozinho. Você tem medo de ser solteiro? Outra razão pela qual as pessoas às vezes hesitam em terminar um relacionamento é porque não querem ficar sozinhas. Mas ficar com alguém que só precisa manter o lugar aquecido não é apenas injusto com a outra pessoa, mas também com você mesmo. Para mais informações, leia um artigo sobre: Benefícios de ser solteiro e: Como se tornar um otimista.
5. Aceite que talvez você não esteja mais tão apaixonado. Ou talvez seu parceiro não esteja mais tão apaixonado por você. Ninguém sabe exatamente por que amamos outra pessoa. Às vezes ele simplesmente não se encaixa. E às vezes um desenvolve sentimentos fortes e o outro não. Tais coisas acontecem. E isso dói, mas você não pode culpar ninguém por isso. Afeição e amor não podem ser forçados. Talvez você já tenha se apaixonado até os dedos dos pés, mas há quanto tempo isso foi? Quanto mais cedo você admitir o que realmente sente, mais cedo poderá fazer algo com isso.
6.meditar. Aproveite o tempo para se concentrar em sua respiração calmamente, sozinho, com os olhos fechados. Provavelmente não revelará de repente o que fazer com seu relacionamento, mas pode ajudá-lo a se concentrar e se concentrar mais em seus pensamentos. Talvez você estivesse tão em pânico que não teve a chance de sentar e realmente ouvir o que sua mente e seu corpo estão lhe dizendo.
7. Pense se você tem problemas para levar seu parceiro a qualquer lugar. Este é um importante. Quando seus colegas ou grupo de amigos saem para beber, você gosta de levar seu parceiro com você porque sabe o quanto ele é divertido, ou você encontra uma desculpa para não trazê-lo porque sente por ele ? ela tem vergonha em tais ocasiões?
Parte 2 de 4: Pensamentos sobre seu parceiro
1. Tente ver se o seu relacionamento tem algum traço manipulador ou compulsivo. Esse tipo de relacionamento não é saudável. Para salvar o relacionamento, o parceiro manipulador teria que mudar drasticamente seu comportamento. Se ele ou ela não quer ou não pode, é mais sábio o mais rápido possível terminar esse relacionamento. Se você sente que seu parceiro controla tudo o que você faz e o ameaça se você quiser decidir por si mesma, você tem um grande problema.
- Ser manipulado ou controlado compulsivamente é um daqueles raros casos em que você não termina o relacionamento em particular; se você tem medo de uma reação violenta ao terminar o relacionamento, é melhor fazê-lo à distância e pedir ajuda a um amigo.
2. Veja se seu parceiro te respeita. Se o seu ente querido realmente se importa com você, ele não o humilhará ou criticará desnecessariamente. Quando alguém lhe faz uma crítica construtiva para ajudá-lo a crescer como pessoa, isso é uma coisa, é outra completamente diferente quando alguém é intencionalmente malvado. Por exemplo, se você deixar cair alguma coisa e ela quebrar, e seu parceiro disser algo como "Seu idiota, por que você não presta atenção no que está fazendo" é apenas um sinal de que você precisa sair de lá e encontrar alguém mais legal para você.
3. Pense se seu parceiro continua xingando você. Tudo bem se você discutir de vez em quando, uma briga ocasional pode realmente ser muito saudável para um relacionamento, desde que ajude você a discutir seus aborrecimentos de maneira construtiva. Mas se o seu parceiro está sempre gritando com você, nunca concordando com você, repreendendo você e geralmente sendo rude com você sem motivo aparente, é hora de sair.
4. Veja se seu parceiro tem vergonha do seu relacionamento. Este é um aviso muito claro. Se o seu parceiro prefere não te levar, ou tem vergonha de dizer que você está namorando, então você tem um grande problema. Não há realmente nenhuma razão para alguém guardar segredo sobre o seu amor; no máximo se a pessoa é muito jovem para um relacionamento ou se os pais superprotetores não devem saber. Mas se essa pessoa quer manter isso em segredo de seus amigos e conhecidos, ou não quer dar as mãos em público ou parecer um casal, então é hora de terminar. Você quer estar com alguém que tenha orgulho de estar com você, não tenha vergonha. você só merece isso.
5. Verifique se você é sempre aquele que quer ser íntimo. Se você quase sempre tem que começar uma sessão de carinho ou quer apimentar um pouco, pode haver algo errado. Se você for dar um beijo de saudação ou de despedida e tiver que pedir que eles o beijem, pode haver algo muito errado com o relacionamento. Não tenha medo de falar sobre isso; seu parceiro pode ter problemas com intimidade ou não tocar em você porque você traiu. Seja qual for o problema, ou você tem que trabalhar nisso ou terminar porque do jeito que está agora não está funcionando.
6. Descubra se eles te forçam a fazer algo que você não quer. Se eles fazem você beber álcool quando você não quer, quer dormir com você quando você não está pronto, ou até mesmo fazer coisas imprudentes como acelerar, assediar pessoas ou fazer coisas que te assustam, então é hora de acabar com o relação. Eles não respeitam seus desejos e necessidades, e você definitivamente pode encontrar alguém que realmente se importe.
Parte 3 de 4: Pensamentos sobre o relacionamento
1. Verifique se outras pessoas o avisaram sobre um relacionamento com essa pessoa. Claro, você não tem que terminar seu relacionamento só porque seu melhor amigo tem a vaga ideia de que "você pode fazê-lo melhor", mas FAZ se todos os seus amigos, sua família e até mesmo vagos conhecidos fizerem o melhor para fazer você claro. faça você sair o mais rápido possível. Se eles têm um motivo concreto, como que seu ente querido realmente não se importa com você ou o trata como um trapo, é uma indicação clara de que é hora de terminar.
- É claro que nem todos podem entender como seu relacionamento funciona, nem você pode basear a qualidade de seu relacionamento no fato de os outros acharem que vocês pertencem um ao outro. Mas se todo mundo está dizendo para você parar, você pode pelo menos considerar se eles têm uma razão válida para fazê-lo.
2. Descubra se tudo está indo rápido demais. Seu relacionamento deve ter a chance de se desenvolver em um ritmo natural e você deve reservar um tempo para se conhecer melhor. Se você conheceu seu parceiro há apenas dois meses e já está falando sobre morar junto ou se casar, então você pode estar apaixonado pelo amor, mas não um pelo outro. Se você sente que está sendo inundado por esse relacionamento sem nunca ter a chance de conhecer seu parceiro, você deve desacelerar ou parar completamente.
3. Veja se eles estão falando sobre o futuro. Claro, quando você tem quinze anos, tudo bem se não se trata de casamento, mudança, carreira ou filhos, mas quando você tem vinte e cinco ou trinta e cinco anos e está em um relacionamento há alguns anos, é sobre vez que você fala sobre o futuro. Se vocês estão juntos há muito tempo e nenhum de vocês está falando sobre mais de um mês à frente, é provável que seja porque você não acha que será um casal a longo prazo. Se sim, você deve estar se perguntando se esse relacionamento ainda vale a pena de qualquer maneira.
4. Considere se o seu relacionamento tem um problema sério. Embora existam vários problemas menores que podem levar a um rompimento, também há sinais de que quase sempre significa que você precisa terminar seu relacionamento ou fazer algo sério a respeito. Se esses sinais se aplicarem a você, talvez seja hora de terminar:
5. Pense se você tem um relacionamento de luz piscante. Um parceiro verdadeiramente amoroso sempre o ama, não importa o que aconteça; então, se estiver ligado e desligado novamente, é hora de sair porque algo não está certo. Não volte atrás, não tente novamente porque sem dor de cabeça e mágoa você está melhor, e há outros esperando por você. certifique-se de encontrá-los.
6. Descubra se seus objetivos de vida se encaixam. Se você se vê como um biólogo marinho que viaja por todo o mundo, e seu parceiro quer se tornar professor e viver toda a vida em Texel perto de sua família, então você tem um problema. Se você não quer filhos e ela quer sete, de preferência ontem, então você tem um problema. Se seus sonhos e planos para o futuro realmente não combinam – e está na hora de resolver isso – então é hora de sair.
7. Pense se algum de vocês traiu, talvez mais de uma vez. Trair é sempre um mau sinal, seja porque você sempre faz ou porque não se sente feliz no relacionamento. Claro que você pode aprender a perdoar um ao outro, mas se isso acontecer de novo e de novo, é provável que o relacionamento não supere esse golpe. Talvez seja a sua maneira de deixar um ao outro saber que seu relacionamento não é o que deveria ser.
8. Pense se vocês apenas se separaram. Essa é difícil. Talvez vocês realmente se amassem na escola ou durante os estudos, mas agora vocês descobrem que na verdade são duas pessoas muito diferentes, com interesses, sonhos e amigos diferentes. Se você achar que a única coisa que resta para compartilhar é sua história juntos, e que isso não é suficiente, talvez seja hora de olhar mais longe. Esta é uma das razões mais difíceis para terminar; você não pode culpar ninguém por isso, e você ainda pode sentir muito carinho um pelo outro, mas isso não é motivo para ficar junto se não for certo para quem você se tornou agora.
9. Pense se você mantém as coisas em segredo um do outro. Qualquer tipo de segredo ou trapaça é um sinal de alerta de que não há confiança ou respeito suficiente no relacionamento, mesmo que você ainda não tenha traído. A única coisa para manter um segredo do seu parceiro é uma festa surpresa. E não queremos dizer que você não queira aborrecer sua parceira com as últimas reclamações sobre seu trabalho porque você sabe que ela não pode fazer nada com isso. Em vez disso, você pode pensar em esconder o fato de que está sendo entrevistado para um emprego no exterior porque não sabe o que fará se for contratado.
10. Veja se nenhum de vocês quer fazer um esforço. Se você sempre fez piqueniques românticos, caminhadas, noites longas e cuidou um do outro quando não estava se sentindo bem, mas agora não consegue pegar o telefone e responder o texto de seu ente querido. , então você deve tentar mais ou terminar o relacionamento. Se você e seu parceiro não colocam mais energia nisso, você deve saber no fundo que o relacionamento realmente acabou.
11. Pense se vocês passaram muito tempo um sem o outro. Talvez você e sua paquera tenham terminado não oficialmente sem fazer o trabalho sujo. Se você passa a maioria dos fins de semana com seus próprios amigos, vai sozinho com sua família, ou simplesmente fica em casa e faz suas próprias coisas em vez de fazer algo divertido juntos (ambos em uma sala separada assistindo sua própria TV, por exemplo), então você está provavelmente já se separaram sem desperdiçar palavras. Se sim, pode ser hora de terminar o relacionamento.
Parte 4 de 4: O ato da palavra
1. Nunca quebre o relacionamento impulsivamente. Se o relacionamento não pode ser salvo, é melhor enfrentá-lo quando ambos estiverem calmos. Além disso, se você terminar com raiva, pode ser muito difícil fazê-lo em processamento. Certifique-se de ter sua lógica em ordem e que você tenha tido tempo para pensar antes de "ter a conversa" .
2. Passe algum tempo sozinho primeiro se precisar de mais tempo para pensar sobre isso. Concordem que não se verão por uma semana ou duas, deixando claro que ainda estão juntos e que não começarão nada com mais ninguém durante esse período. Não saiam, não liguem um para o outro, não mandem mensagens um para o outro. Esta separação experimental pode ajudá-lo a ver o quão importante o relacionamento é para você... ou não.
3. Veja se realmente vale a pena salvar seu relacionamento. Se você se deu ao trabalho de considerar se deseja ou não terminar o relacionamento, explore se as características de um bom relacionamento também se aplicam a você. Aqui estão alguns sinais de que você deve fazer o possível para ficar com seu parceiro, mesmo que isso signifique tomar medidas drásticas:
Pontas
- Pergunte a um amigo próximo ou membro da família. Como eles veem seu relacionamento?? Mas lembre-se que você tem que decidir por si mesmo!
- Liste os prós e contras de ficar. Se houver mais contra do que a favor, você deve terminar o relacionamento.
- Não importa se você termina o relacionamento ou seu parceiro, você terá que aprender a lidar com isso. Não chore em público. As pessoas vão pensar que você é um fraco. Se seu amigo se afasta de você porque você não consegue corresponder às expectativas dele e você continua perseguindo-o para sempre para acertar, pare de fazer isso! Agradeça ao seu amigo por fazer você ver que você deve se concentrar em si mesmo e não nele. Faça algo positivo com críticas e siga em frente com sua vida, uma memória mais rica.
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