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Tente não se sentir desconfortável ou envergonhado. Isso provavelmente só fará com que você se concentre mais nesses sentimentos. Em vez disso, tente aceitar que você vai se sentir envergonhado, mas lembre-se do motivo pelo qual você quer falar sobre sua situação. Por exemplo, talvez você queira discutir algo como sexo ou relacionamentos. Embora seja difícil começar, sua mãe pode lhe dar bons conselhos sobre esses tópicos porque ela é mais velha e mais experiente. 
Talvez você só queira que sua mãe ouça você. Se você está passando por uma situação pessoal embaraçosa, você pode apenas desabafar. Se este for o caso, você pode avisar sua mãe que você não quer conselho ou orientação. Talvez você esteja procurando conselhos sobre algo. Pense se o conselho de sua mãe pode ser útil. Se você quiser conselhos, você pode pedir diretamente. Por exemplo: "Mãe, eu quero te pedir conselhos sobre algo." 
Diga à sua mãe tudo o que é preciso para entender a situação. Evite dar dicas sobre as coisas. Por exemplo, tente começar com uma declaração clara e direta como "Mãe, estou namorando o Jan há algum tempo e ele quer transar pela primeira vez. Não tenho certeza se estou pronto para isso, mas ele continua pressionando. Eu realmente não sei o que fazer.” 
Tente entender o ponto de vista da sua mãe. Se você se sentir frustrado com ela, pare por um momento e tente ter empatia com o que ela sente. Pense em por que sua mãe pode se sentir assim sobre a situação. Por exemplo: você conta para sua mãe que um amigo seu está experimentando drogas. Sua mãe tem uma reação muito negativa. Embora você possa sentir que sua mãe é crítica, pode ser que ela tenha tido um namorado com um sério vício em drogas quando estava no ensino médio. Talvez seja por isso que ela tenha uma reação tão negativa. 
Lembre-se de ser educado. Não interrompa sua mãe e não levante a voz. Sempre reconheça que você ouviu o que sua mãe disse, mesmo que não tenha gostado. Por exemplo, "Eu entendo que você acha que Anniek é uma má influência para mim, mas eu realmente me importo com ela como amiga." 
Se sua mãe estiver fazendo um sermão ou se dirigindo a você de maneira inútil, informe-a. Diga por exemplo, "Eu realmente não preciso de nenhum conselho, eu só queria conversar." Se sua mãe define uma regra para seu comportamento (por exemplo,. "Você não pode mais sair com Krista."), aceite essa regra por enquanto. Você pode falar com sua mãe novamente quando ela se acalmar. Ao discutir, sua mãe pode querer continuar com a regra ainda mais. 
Lembre-se de que você nem sempre deve seguir conselhos só porque são dados. No entanto, é bom ouvir e tentar entender a perspectiva da sua mãe. 
Você pode conversar com outro pai, tio ou tia, irmão mais velho ou pai de um amigo sobre isso.
Discuta algo pessoal com sua mãe
Contente
Quando uma situação delicada se torna demais para você, é muito normal procurar sua mãe. No entanto, às vezes pode ser desconfortável discutir algo muito pessoal com sua mãe. Isso é normal, e existem maneiras de facilitar a conversa. Prepare-se com antecedência, decidindo como e quando você terá a entrevista. Espere um pouco de estresse, mas seja claro e educado durante a conversa. Tente terminá-lo em um bom caminho. Peça conselhos à sua mãe e agradeça por seu tempo.
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Método 1 de 3: Tomando decisões sobre a conversa
1. Escolha um bom momento para conversar. Se você quiser discutir algo que pode ser desconfortável, é importante encontrar a hora e o lugar certos. Falar quando sua mãe está ocupada ou estressada só tornará a situação ainda mais embaraçosa.
- Escolha um momento sem pressão de tempo de fora. Se você quiser contar à sua mãe algo pessoal ou embaraçoso, certifique-se de poder falar sobre isso pelo tempo que for necessário.
- Você também quer escolher um momento em que você e sua mãe geralmente não estejam estressados. Você não quer falar com ela sobre algo embaraçoso ou desconfortável quando já está de mau humor. Se você geralmente tem tempo para relaxar aos sábados, este pode ser um bom momento para conversar.
2. Prepare-se para algum constrangimento. Ao discutir algo particular com um dos pais, você provavelmente sentirá algum constrangimento; isto é normal. Será mais fácil iniciar a conversa quando você estiver preparado para algum constrangimento.
3. Tente descobrir o que você quer alcançar com a conversa. Você não deve entrar nessa conversa sem ter uma ideia do que deseja alcançar. Quando você diz algo pessoal à sua mãe, você faz isso por um motivo. Pense por que você quer discutir isso com sua mãe. Sabendo o que você quer você pode direcionar melhor a conversa.
Método 2 de 3: comunique-se de forma eficaz
1. Iniciar a conversa. Você pode estar muito nervoso para falar com sua mãe. No entanto, uma simples frase pode facilmente iniciar a conversa. Respire fundo algumas vezes e fale com sua mãe para iniciar a conversa.
- Tente algo simples. Por exemplo: "Mãe, você tem um minuto? Eu gostaria de discutir algo com você."
- Se você está nervoso que sua mãe vai ficar brava, tente avisá-la sobre isso com antecedência. Por exemplo: "Mãe, algo aconteceu, e eu acho que você pode estar bravo com isso. Eu tenho que falar com você sobre isso, mesmo que você fique bravo comigo."
2. Seja claro. Não adianta brincar com isso. Se você tem algo importante para discutir, comece a falar sobre isso imediatamente, sem hesitação. Ser o mais claro possível inicia a conversa de maneira aberta e honesta.
3. Ouça a perspectiva de sua mãe. Você pode não necessariamente querer orientação, mas é trabalho dos pais dar conselhos à criança. Tente ouvir a opinião de sua mãe sem interrompê-la, mesmo que não concorde com ela.
4. Mantenha-se educado e respeitoso durante a conversa. Quando você compartilha algo pessoal, sempre há uma chance de sua mãe não responder da maneira que você quer. Ela pode estar chateada, preocupada com você ou até mesmo com raiva. No entanto, apesar da reação de sua mãe, tente manter a calma. Você não quer que a conversa se transforme em uma discussão; isso não vai te ajudar a falar as coisas.
Método 3 de 3: Termine em um bom caminho
1. Evite discutir. Você nunca quer que uma conversa se transforme em uma discussão. Mesmo que sua mãe reaja mal, tente não discutir com ela. Mantenha seu tom calmo e respeitoso durante a conversa, mesmo que pareça que sua mãe está sendo desonesta.
- Se você começar a sentir raiva, não há problema em fazer uma pausa. diga algo como, "Eu sinto que essa conversa não está indo a lugar nenhum. Podemos parar e falar sobre isso mais tarde?"
- Então você pode fazer algo para se livrar de sua raiva, por exemplo, dar um passeio ou abrir seu coração para um amigo.
2. Lidar com uma reação negativa. Sua mãe pode não reagir da maneira que você gostaria. Ela pode ficar brava com o assunto ou até criar uma nova regra sobre seu comportamento. Se sua mãe tiver uma reação negativa, tente lidar com isso de uma maneira boa.
3. Peça conselhos se quiser. Talvez você queira conselhos de sua mãe, pode ser por isso que você está tendo essa conversa em primeiro lugar. Se você quiser orientação, peça depois de contar à sua mãe sobre a situação/tema. Ela algo como, "Eu só queria um conselho seu porque não tenho certeza do que fazer."
4. Fale com outra pessoa se sua mãe não ouvir. Alguns tópicos podem ser muito difíceis de apresentar à sua mãe. Se sua mãe reage muito negativamente e não quer falar sobre isso, vá ver outro adulto.
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